ปั่นจักรยาน: ดีต่อคุณ ดีต่อสิ่งแวดล้อม

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ขยับ 101 | ค้นหาจักรยานที่ใช่ | ปั่นจักรยานในร่ม | เว็บไซต์จักรยาน | กฎการเดินทาง | คนดังที่ปั่นจักรยาน

ดีต่อคุณ ดีต่อสิ่งแวดล้อม

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้คาร์ดิโอแบบมีแรงกระแทกต่ำ แต่ประโยชน์ของการปั่นจักรยานไปทำงาน (หรือที่อื่น) นั้นมีประโยชน์มากกว่านั้นอีกมาก

ตรวจสอบทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างการเดินทางประจำวันของคุณ*

• ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบมีแรงกระแทกต่ำสองช่วง 40 ถึง 60 นาที (ขึ้นอยู่กับความเร็วของคุณ)

•เผาผลาญพลังงานประมาณ 400 แคลอรีในแต่ละครั้ง นั่นคือ 18,000 แคลอรี่พิเศษต่อเดือน

•ประหยัดเงินค่าน้ำมันประมาณ $88 ต่อเดือน

• รับ 20 เหรียญต่อเดือนสำหรับค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ล็อค ยางรถยนต์ และการปรับแต่ง ต้องขอบคุณพรบ.จักรยานพร็อพ (นายจ้างของคุณต้องลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วม: สั่งให้หัวหน้า honchos ของคุณไปที่ bikeleague.org เพื่อรับเงินออม)

•ลดการปล่อยคาร์บอนได้ประมาณ 384 ปอนด์

•ซูมรถผ่านขณะนั่งอยู่ในการจราจรในชั่วโมงเร่งด่วน

ทำคณิตศาสตร์และดูว่าการขี่จักรยานทำงานอย่างไรสำหรับคุณ ตรวจสอบ Bike Your Drive ของ REI สำหรับคลาสปั่นจักรยานเฉพาะทาง อุปกรณ์ เคล็ดลับความปลอดภัย และอีกมากมาย! คุณต้องการแรงจูงใจใดที่ดีไปกว่าการช่วยโลก ประหยัดเงิน และส่งเสริมสุขภาพของคุณ?

*อิงจากการเดินทาง 10 ไมล์

PREV | ต่อไป

หน้าหลัก

รีวิวสำหรับ