ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 23 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 มิถุนายน 2025
Anonim
5 Best CrossFit Apps (iPhone & Android)
วิดีโอ: 5 Best CrossFit Apps (iPhone & Android)

เนื้อหา

เมื่อคุณไม่สามารถไปที่ CrossFit Box ในพื้นที่ของคุณได้คุณก็ยังสามารถออกกำลังกายประจำวัน (WOD) ได้ แอพสไตล์ Crossfit เหล่านี้ช่วยให้ค้นหาการออกกำลังกายแบบช่วงความเข้มข้นสูงติดตามสถิติของคุณและตั้งค่าบันทึกส่วนตัว (PR) เหล่านั้นได้อย่างง่ายดาย Healthline ค้นหาแอป CrossFit ที่ดีที่สุดของปีและผู้ชนะเหล่านี้โดดเด่นในด้านเนื้อหาคุณภาพความน่าเชื่อถือและบทวิจารณ์จากผู้ใช้ที่ยอดเยี่ยม

WODster

คะแนน Android: 4.2 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

บดขยี้การออกกำลังกายของคุณในแต่ละวันด้วยเกณฑ์มาตรฐาน WOD หลายร้อยรายการใน WODster คุณสามารถสร้างและบันทึกการออกกำลังกายของคุณเองหรือถ่ายภาพไวท์บอร์ดที่ CrossFit Box เพื่อใช้ในภายหลัง แอพนี้มีตัวนับถอยหลัง Tabata และนาฬิกาจับเวลา ไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการออกกำลังกาย? WODster จะเลือกแบบสุ่มเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้


ความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วัน

SugarWOD

คะแนน iPhone: 4.8 ดาว

คะแนน Android: 4.8 ดาว

ราคา: ฟรี

SugarWOD ช่วยสร้างประสบการณ์ WOD ที่ดีขึ้นด้วยคุณสมบัติในแอปเช่นการติดตามประสิทธิภาพวิดีโอเตรียมการเคลื่อนไหวและการกระแทกหมัดเสมือนจริงสำหรับการประชาสัมพันธ์ที่น่าประทับใจเหล่านั้น นักกีฬาพันธมิตรมากกว่า 500,000 คนใช้แอพนี้ซึ่งจะส่งการแจ้งเตือนแบบพุชเมื่อกล่องของคุณโพสต์ WOD ติดตามความคืบหน้าของคุณตรวจสอบกระดานผู้นำรายวันและแม้แต่บันทึกการออกกำลังกายจากนอกโรงยิมแอปนี้มีการออกกำลังกายในตัวหลายพันรายการ

เกม Crossfit

คะแนน Android: 4.7 ดาว

ราคา: ฟรี

CrossFit Games นำ“ gamification” ของการแข่งขัน CrossFit ไปสู่อีกระดับดิจิทัล แอปจะเผยแพร่การออกกำลังกายใหม่ที่อัปเดตเป็นประจำซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมได้ลีดเดอร์บอร์ดผลลัพธ์จะแสดงให้เห็นว่าคุณทำได้อย่างไรเมื่อเทียบกับผู้ใช้แอปอื่น ๆ ที่ออกกำลังกายแบบเดียวกัน แอพนี้ยังช่วยให้แน่ใจว่าไม่มีใครโกงโดยใช้ "มาตรฐานการเคลื่อนไหว" เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนที่ใช้แอพกำลังบันทึกกิจกรรมเดียวกัน


ตัวตั้งเวลา SmartWOD

พระเจ้า

คะแนน iPhone: 4.8 ดาว

คะแนน Android: 4.9 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

GOWOD เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการค้นหาโปรแกรม Crossfit ที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและขีด จำกัด ทางกายภาพของคุณเอง เริ่มต้นด้วยการวัดคะแนนการเคลื่อนไหวของคุณจากนั้นเลือกวิดีโอการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อช่วยปรับปรุงความคล่องตัวในส่วนต่างๆของร่างกายและกำหนดเป้าหมายความสำเร็จด้านการออกกำลังกายที่คุณต้องการ

หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

การออกกำลังกายและกิจกรรม - เด็ก

การออกกำลังกายและกิจกรรม - เด็ก

เด็กควรมีโอกาสได้เล่น วิ่ง ปั่นจักรยาน และเล่นกีฬาในระหว่างวัน พวกเขาควรได้รับกิจกรรมระดับปานกลาง 60 นาทีทุกวันกิจกรรมระดับปานกลางทำให้การหายใจและการเต้นของหัวใจของคุณเร็วขึ้น ตัวอย่างบางส่วนคือ:เดินเ...
ข้อมูลด้านสุขภาพใน Chuukese (Trukese)

ข้อมูลด้านสุขภาพใน Chuukese (Trukese)

อาการของไวรัสโคโรน่า (โควิด-19) - Engli h PDF อาการของ Coronaviru (COVID-19) - Truke e (Chuuke e) PDF ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค Moderna COVID-19 Vaccine EUA Fact heet สำหรับผู้รับและผู้ดูแลผู้ป่วย - E...