Apple Cider Vinegar สำหรับ Candida

เนื้อหา

• ภาพรวม
• งานวิจัยบอกว่าอย่างไร
• ใช้เป็นวิธีการรักษาอย่างไร?
• ดื่มให้ตรง
• บ้วนปาก
• เพิ่มลงในชา
• ใช้เป็นน้ำสลัด
• ผสมกับน้ำมันมะพร้าว
• เพิ่มไปยังสมูทตี้
• ใช้ในห้องอาบน้ำ
• ผลข้างเคียงคืออะไร?
• การพกพา

ภาพรวม

Candida เป็นกลุ่มของยีสต์ที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อราในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย มีแคนดิดามากกว่า 20 ประเภทที่แตกต่างกัน Candida albicans เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อ

โดยปกติ Candida จะอาศัยอยู่ในร่างกายโดยไม่ทำให้เกิดปัญหา พวกเขาสามารถพบได้ในลำไส้และบนเนื้อเยื่อชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเยื่อเมือกซึ่งอยู่ในช่องคลอดและปาก

Candida เป็นเชื้อราที่มีโอกาสในการเจริญเติบโตที่ไม่สามารถควบคุมได้ในสถานการณ์ที่เหมาะสม การเจริญของ candida มากเกินไปทำให้เกิดการติดเชื้อที่มีอาการหลากหลาย ในช่องคลอดการติดเชื้อแคนดิดาเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นเชื้อยีสต์ การติดเชื้อในปากเรียกว่านักร้องหญิงอาชีพ ผู้ป่วยเบาหวานจะติดเชื้อยีสต์บ่อยขึ้น

Apple ไซเดอร์น้ำส้มสายชู (ACV) เป็นยาต้านเชื้อราที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว การวิจัยในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแคนดิดาที่ปลูกในจานเพาะเชื้อ

ในขณะที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าจานเลี้ยงเชื้อนั้นแตกต่างจากบุคคลมาก แต่คุณสามารถใช้ ACV ที่เจือจางเพื่อรักษาเชื้อยีสต์โดยการบริโภคหรือใช้โดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ อาจมีความเสี่ยงเล็กน้อยในการลองใช้วิธีนี้

งานวิจัยบอกว่าอย่างไร

ตามการวิจัย ACV มีประโยชน์ในฐานะตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา การศึกษาในปี 2018 พบว่า ACV ที่ไม่มีการเจือปน (หรือเจือจางเล็กน้อย) สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของ Candida นักวิจัยค้นพบผลกระทบนี้ในวัฒนธรรมแคนดิดาซึ่งเป็นตัวอย่างเล็ก ๆ ของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาว่า ACV ทำงานเพื่อต่อต้านยีสต์ในร่างกายมนุษย์ได้หรือไม่ ดูเหมือนว่าเชื้อราที่ฉวยโอกาสนี้ไม่ชอบ ACV การบริโภค ACV อาจทำให้ร่างกายของคุณมีความเป็นมิตรต่อเชื้อราลดลงซึ่งหมายความว่าจะไม่สามารถควบคุมได้และทำให้เกิดการติดเชื้อ

ใช้เป็นวิธีการรักษาอย่างไร?

คุณสามารถใช้ ACV เพื่อต่อสู้กับแคนดิดาได้หลายวิธี คุณสามารถนำไปใช้ในการรักษา overgrowth หรือรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อป้องกันการติดเชื้อในอนาคต

ดื่มให้ตรง

น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลนั้นสามารถถ่ายได้ตรงไม่เจือปน ลองกิน 1 ช้อนโต๊ะวันละสองครั้ง หากคุณไม่ชอบรสชาติลองเพิ่มน้ำผึ้งสักหยด ตามด้วยน้ำสักแก้ว

ทำกิจวัตรประจำวันนี้ต่อไปจนกว่าเชื้อ Candida ของคุณจะหมดไปหรือนานเท่าที่ต้องการ คุณอาจต้องการเพิ่มลงในสลัดเพื่อรับสิทธิประโยชน์

บ้วนปาก

เพื่อรักษาโรคติดเชื้อในช่องปากคุณสามารถใช้ ACV โดยตรงกับเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อ

ผสม ACV 1/2 ถ้วยลงในน้ำ 1 ถ้วย บ้วนปากและแก้ปัญหาโดยรอบปากของคุณเป็นเวลา 15 วินาที คายและทำซ้ำอย่างน้อยสามนาที

ทำซ้ำสองถึงสามครั้งต่อวันจนกว่าการติดเชื้อจะหายไป

เพิ่มลงในชา

เพิ่ม ACV 1 ช้อนโต๊ะลงในชาดำหนึ่งถ้วย การศึกษาปี 2009 แสดงให้เห็นว่าโพลีฟีนอลในชาดำทำงานเพื่อชะลอการเจริญเติบโตของแคนดิดา รสชาติของชาจะช่วยปกปิดรสชาติที่แรงของ ACV

ดื่มทิงเจอร์นี้วันละสองครั้งเพื่อรักษาการติดเชื้อและวันละครั้งเป็นมาตรการป้องกัน

ใช้เป็นน้ำสลัด

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำน้ำสลัดได้อย่างยอดเยี่ยม การวางลงบนสลัดของคุณน่าจะเป็นวิธีที่ง่ายกว่าที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณเพราะคุณจะเพลิดเพลินกับรสชาติ ผสม ACV กับน้ำมันมะกอกเพื่อการแต่งตัวที่ง่ายและรวดเร็วหรือสร้างสรรค์และปรุงแต่งด้วยสมุนไพรแห้งหรือกระเทียม

ผสมกับน้ำมันมะพร้าว

ในการใช้ ACV บนผิวของคุณให้ผสมกับน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก การศึกษาปี 2550 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์อาจมีประสิทธิภาพเกือบเท่ากับยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ซื้อน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์

ผสม ACV 1 ช้อนชาลงในน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้กับช่องคลอดหรือใส่เข้าไปในช่องคลอดเช่นเดียวกับที่นำมาทางปาก ในการแทรกเข้าไปในช่องคลอดให้เอาผ้าอนามัยแบบสอดออกจาก applicator และเติมส่วนผสมที่มี

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อรักษาเชื้อยีสต์

โปรดทราบว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถทำลายน้ำยางในถุงยางอนามัยได้ดังนั้นคุณจะต้องงดการมีเพศสัมพันธ์ขณะใช้การรักษานี้หรือใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นหากคุณต้องการป้องกันการตั้งครรภ์

เพิ่มไปยังสมูทตี้

ซ่อนรสชาติที่แรงของ ACV โดยการผสมลงในสมูทตี้ประจำวันของคุณ

เพิ่ม 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องปั่นมาตรฐาน ลองเติมรสชาติของ ACV โดยเพิ่มแอปเปิ้ลซินนามอนและลูกจันทน์เทศ

คุณสามารถทำเครื่องดื่มสีเขียวและผสมใน antifungals ธรรมชาติอื่น ๆ เช่นกระเทียมหัวไชเท้าและกานพลู

ใช้ในห้องอาบน้ำ

หลายคนพบว่าการผสม ACV ในอ่างน้ำอุ่นช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและชุ่มชื้น มันอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้หรือป้องกันการติดเชื้อยีสต์ น้ำอาบจะเข้าสู่ช่องคลอด ส่วนที่ยุ่งยากนั้นใช้ ACV เพียงพอเพื่อให้มีประสิทธิภาพ

เติมอ่างลงครึ่งหนึ่งให้มากที่สุดแล้วเติม ACV 2 ถ้วย แช่ประมาณ 15 นาที ในขณะที่คุณอยู่ในอ่างอาบน้ำให้ฝึกออกกำลังกาย Kegel ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ

ผลข้างเคียงคืออะไร?

น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของ Apple มีความปลอดภัยสูงมาก

โดยทั่วไปจะไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแม้ว่าจะมากเกินไปสามารถสร้างความรู้สึกแสบร้อนในลำคอของคุณเพราะมันเป็นกรด มันอาจกัดกร่อนเคลือบฟันของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะเจือจาง ACV ก่อนใช้งาน

มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการใช้งานเฉพาะของ ACV แต่คนส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาใด ๆ หยุดใช้หากคุณมีอาการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงแปลก ๆ

การพกพา

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้นัดหมายแพทย์ของคุณ การติดเชื้อยีสต์มีอาการหลายอย่างเช่นเดียวกับเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้น การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรียมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเชื้อยีสต์ เมื่อไม่ได้รับการรักษาเงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ

วิธีเดียวที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติต่อสภาพที่ถูกต้องคือการทดสอบยีสต์ หากคุณทดสอบผลบวกต่อการติดเชื้อยีสต์ให้ทำตามคำแนะนำการรักษาของแพทย์ นอกจากนี้คุณยังสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในแผนการรักษาของคุณ

ACV เป็นความคิดที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีประสบการณ์การติดเชื้อยีสต์ซ้ำ พิจารณาการรักษาอื่น ๆ เช่นน้ำมันมะพร้าวเหน็บยาหรือยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์