วุ้นวุ้นในแคปซูล

เนื้อหา

• Agar-agar มีไว้ทำอะไร?
• คุณสมบัติของวุ้น
• วิธีรับประทานวุ้น
• ข้อห้ามสำหรับ Agar-agar

วุ้นในแคปซูลเรียกอีกอย่างว่า agar หรือ agarose เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมลำไส้เนื่องจากทำให้รู้สึกอิ่ม

อาหารเสริมจากธรรมชาตินี้ได้มาจากสาหร่ายทะเลสีแดงและควรรับประทานวันละ 2 ครั้งพร้อมกับมื้ออาหารอย่างไรก็ตามควรบริโภคตามคำแนะนำของนักโภชนาการหรือแพทย์เท่านั้น

วุ้นในแคปซูลมีราคาอยู่ระหว่าง 20 ถึง 40 เรียลและแต่ละแพ็คเกจมีเฉลี่ย 60 แคปซูลและสามารถเป็นได้ซื้อ ในร้านขายอาหารเสริมรวมถึงร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่งหรือทางอินเทอร์เน็ต

Agar-agar มีไว้ทำอะไร?

วุ้นในแคปซูลมีประโยชน์บางประการเช่น

• ช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากจะเพิ่มความรู้สึกอิ่มและยับยั้งความอยากอาหารเนื่องจากเมื่อรับประทานกับน้ำจะนำไปสู่การสร้างเจลในกระเพาะอาหารที่ให้ความรู้สึกอิ่มท้อง
• ช่วยลดคอเลสเตอรอล;
• นำไปสู่การกำจัดไขมัน;
• ช่วยควบคุมและทำความสะอาดลำไส้ ทำหน้าที่เป็นสารผ่อนคลายตามธรรมชาติในกรณีของอาการท้องผูกเนื่องจากนำไปสู่การดูดซึมน้ำในลำไส้เพิ่มขึ้น
• ต่อสู้กับความอ่อนแอทางกายภาพ

อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจาก Agar-agar ขอแนะนำให้ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

คุณสมบัติของวุ้น

วุ้นในแคปซูลอุดมไปด้วยเส้นใยและแร่ธาตุเช่นฟอสฟอรัสโพแทสเซียมเหล็กคลอรีนและไอโอดีนเซลลูโลสและโปรตีน

วิธีรับประทานวุ้น

คุณสามารถรับประทานครั้งละ 2 แคปซูลวันละ 2 ครั้งก่อนอาหารมื้อหลักเช่นมื้อกลางวันและมื้อเย็นพร้อมกับน้ำหนึ่งแก้ว

นอกจากนี้ยังมีผงวุ้นและเจลาตินอีกด้วยและประโยชน์ของมันก็คล้ายกับแคปซูล

ข้อห้ามสำหรับ Agar-agar

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังเช่นปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการทุกครั้งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้