CBD-Infused Sleep ‘Cocktail’ เพื่อนำมาสู่ Zzz's

เนื้อหา

• CBD เพื่อช่วยเหลือ
• ค๊อกเทลนอน CBD
• ส่วนผสม
• คำสั่ง
• น้ำมัน CBD ที่ชื่นชอบของ Gabriel
• สูตร CBD เพิ่มเติม

ความสำคัญของการนอนหลับฝันดีไม่สามารถพูดเกินจริงได้ บ่อยครั้งที่เรานอนดึกพยายามที่จะรีดนมให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ - จากนั้นให้ตื่น แต่เช้ารู้สึกเหนื่อยและพร่ามัว หรือเราโยนและนอนบนเตียงเล่นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันหรือสัปดาห์หรือเดือนสมองของเราก็พังทลายไปจนถึงเที่ยงคืนในขณะที่ร่างกายของเราหมดแรง

การศึกษาหลังการศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการนอนหลับพักผ่อนเป็นประจำซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การขาดการนอนหลับสามารถส่งผลกระทบต่อทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพสมองและการรับรู้ไปจนถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพจิต

โชคดีที่ตัวเลือกสำหรับการปรับปรุงการนอนหลับมีวิวัฒนาการมานานหลายปี การใช้ยานอนหลับหรือยาแก้แพ้ที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวมึนงงอยู่ห่างจากตัวเลือกเพียงอย่างเดียวหรือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ผู้แสวงหาการนอนหลับได้หันไปทำสมาธิโยคะอ่างน้ำร้อนและอาหารเสริมสมุนไพรในการทำเควสต์เพื่อให้แน่ใจว่าจะได้หลับสนิท

และตอนนี้ตัวเลือกอื่นได้เข้าสู่พื้นที่สลีป: CBD

CBD เพื่อช่วยเหลือ

ตอนนี้คุณมีโอกาสได้ยินเกี่ยวกับกัญชา (CBD) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ไม่ออกฤทธิ์ทางจิตที่พบในกัญชา ได้มาถึงแถวหน้าของการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพ

การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า CBD ซึ่งไม่ได้รับผลตอบแทนสูงอาจเป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการของเงื่อนไขต่างๆรวมถึง:

• ความกังวล
• พายุดีเปรสชัน
• อาการปวดเรื้อรัง
• แผลอักเสบ
• สภาพผิวเช่นกลาก
• อาการชักบางอย่าง

ข่าวดีสำหรับคุณ: นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงการนอนหลับ CBD ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนอาจปรับปรุงอาการนอนไม่หลับและส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่

ค๊อกเทลนอน CBD

กาเบรียลเอลินักเขียนและผู้เชี่ยวชาญ CBD ใช้เวลา CBD ทุกคืนก่อนนอนรวมกับค็อกเทลน้ำผลไม้แสนอร่อยที่มีเชอร์รี่ทาร์ตซึ่งเป็นแหล่งธรรมชาติของเมลาโทนินและรากสืบซึ่งเคยถูกใช้ในอดีตเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ

ส่วนผสม

• น้ำเชอร์รี่ทาร์ต 1 ถ้วย
• น้ำองุ่นขาว 1 ถ้วย
• 1/2 หยดทิงเจอร์สืบ valerian
• ปริมาณที่ต้องการของน้ำมัน CBD

คำสั่ง

1. เพียงผสมส่วนผสมทั้งหมด
2. เพลิดเพลินก่อนนอน

น้ำมัน CBD ที่ชื่นชอบของ Gabriel

• หนึ่งในน้ำมันเต็มสเปกตรัมที่ทรงพลังที่สุดที่ฉันได้ลองมาจาก บริษัท ชื่อ TerraVida
• อีก บริษัท ที่ฉันชอบคือ Lazarus Naturals พวกเขาใช้วิธีการสกัดแอลกอฮอล์และมุ่งเน้นไปที่การควบคุมคุณภาพ ราคาของพวกเขานั้นยอดเยี่ยมมากและพวกเขามอบส่วนลด 60% ให้กับทหารผ่านศึกผู้ทุพพลภาพระยะยาวและผู้คนในครัวเรือนที่มีรายได้ต่ำ
• CBDistillery เป็น บริษัท ที่มีชื่อเสียงอีกแห่งหนึ่งที่จำหน่ายน้ำมันทั้งแบบเต็มสเปกตรัมและ CBD CBD ของพวกเขาถูกสกัดด้วยวิธีการสกัดคาร์บอนไดออกไซด์และพวกเขายังใช้กัญชาที่มาจากสหรัฐอเมริกา
  
  ใช้รหัส 'CBDDAY25' เพื่อรับส่วนลด 25% จากตะกร้าทั้งหมด

สูตร CBD เพิ่มเติม

หากคุณสนใจที่จะสุ่มตัวอย่างสูตร CBD มากขึ้นสมูทตี้มะม่วงนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและเอสเพรสโซช็อกโกแลตสะระแหน่นี้รวมเอา CBD เป็นวิธีในการสร้างสมดุลให้กับกาแฟ

CBD ถูกกฎหมายหรือไม่ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชา (ที่มีค่า THC น้อยกว่า 0.3 เปอร์เซ็นต์) นั้นถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางแห่ง ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับสหพันธรัฐ แต่ถูกกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางฉบับ ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณและกฎหมายของทุกที่ที่คุณเดินทาง โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์นั้นไม่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาและอาจมีป้ายกำกับที่ไม่ถูกต้อง

คริสตีเป็นนักเขียนอิสระและแม่ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูแลคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเธอเอง เธอเหนื่อยบ่อยและชดเชยด้วยการติดคาเฟอีนที่รุนแรง ค้นหาเธอใน Twitter