12 เคล็ดลับสำหรับการจัดการผลข้างเคียงของการรักษาเซลล์มะเร็งผิวหนังขั้นสูงสความัส

เนื้อหา

• 1. ปรับขนาดยาของคุณ
• 2. ใช้งานอยู่
• 3. เยี่ยมชมนักกายภาพบำบัด
• 4. ลองใช้การฝังเข็ม
• 5. รักษาตัวเองด้วยการนวด
• 6. กินมื้อเล็ก ๆ
• 7. ทานยาต้านอาการคลื่นไส้
• 8. ปรึกษานักโภชนาการ
• 9. จัดการพลังงานของคุณ
• 10. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเตียรอยด์สำหรับปฏิกิริยาทางผิวหนัง
• 11. หลีกเลี่ยงแสงแดด
• 12. รวบรวมทีมสนับสนุน
• Takeaway

วันนี้มีการรักษามากขึ้นกว่าเดิมเพื่อจัดการเซลล์มะเร็ง squamous cell (CSCC) ขั้นสูง การรักษาเหล่านี้ดีมากในการชะลอมะเร็งและยืดอายุของผู้ที่มีมัน แต่พวกเขามาพร้อมกับผลข้างเคียงบางอย่าง

ความเหนื่อยล้าคลื่นไส้การเปลี่ยนแปลงทางผิวหนังและความอ่อนแอเป็นเพียงปัญหาบางอย่างที่คุณอาจประสบในขณะที่อยู่ในการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่ง บอกแพทย์ผู้รักษาโรคมะเร็งของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ ที่คุณได้รับจากการรักษาของคุณ พวกเขาอาจจะปรับขนาดยาของคุณหรือแนะนำวิธีการบรรเทาอาการ

ในขณะเดียวกันต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 12 ประการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหากคุณได้รับผลข้างเคียงจากการรักษามะเร็ง

1. ปรับขนาดยาของคุณ

ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถลดขนาดของการรักษาด้วยภูมิคุ้มกันหรือเคมีบำบัดโดยไม่ส่งผลกระทบต่อผลของคุณ บางครั้งการลดปริมาณยาที่ใช้อาจลดผลข้างเคียง

2. ใช้งานอยู่

การออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งที่ไกลที่สุดจากความคิดของคุณในขณะนี้ แต่มันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น กิจกรรมแอโรบิกระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอเช่นการเดินหรือขี่จักรยานให้พลังงานมากขึ้น เพิ่มการฝึกความแข็งแรงสองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อโดยการผ่าตัด

3. เยี่ยมชมนักกายภาพบำบัด

หากการผ่าตัดเพื่อเอามะเร็งผิวหนังออกมาใกล้เคียงกับข้อต่อคุณอาจมีความตึงและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลังจากนั้น แพทย์ของคุณสามารถกำหนดกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นอีกครั้ง

การบำบัดทางกายภาพยังสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแรงโดยการผ่าตัด การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อด้วยนักกายภาพบำบัดอาจช่วยได้ด้วยความเจ็บปวดเช่นกัน

4. ลองใช้การฝังเข็ม

การฝังเข็มมีมานานหลายพันปีและด้วยเหตุผลที่ดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันช่วยด้วยอาการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง

นักฝังเข็มใช้เข็มบางความร้อนหรือแรงกดเพื่อกระตุ้นจุดต่าง ๆ ทั่วร่างกายของคุณ การฝังเข็มอาจช่วยผลข้างเคียงเช่น:

• อาการปากแห้งและเหนื่อยล้าจากรังสีรักษา
• อาการคลื่นไส้อาเจียนและเหนื่อยล้าจากเคมีบำบัด
• บรรเทาอาการปวดจากความเสียหายของเส้นประสาท
• การสูญเสียความกระหาย
• อาการปวดและบวมในปากและลำคอ

มองหานักฝังเข็มที่ได้รับอนุญาตและมีประสบการณ์ในการรักษาผู้ป่วยมะเร็ง หลีกเลี่ยงการฝังเข็มหากคุณมีจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำเพราะคุณอาจมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ

5. รักษาตัวเองด้วยการนวด

การนวดที่อ่อนโยนสามารถช่วยได้ทั้งความเจ็บปวดและความเครียดจากโรคมะเร็ง หากคุณมี lymphedema - ต่อมน้ำเหลืองโตหลังการผ่าตัดเทคนิคการนวดพิเศษที่เรียกว่าการระบายน้ำเหลืองจะช่วยลดอาการบวมที่แขนหรือขาที่ได้รับผลกระทบ

ไปที่นักนวดบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งมีการฝึกอบรมและประสบการณ์การดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งผิวหนัง สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณสำหรับการอ้างอิง แจ้งให้นักนวดบำบัดทราบว่าโรคมะเร็งของคุณอยู่ที่ไหนในร่างกายเพื่อให้สามารถหลีกเลี่ยงได้ในระหว่างการนวด

6. กินมื้อเล็ก ๆ

อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของทั้งรังสีและเคมีบำบัด หากคุณมักจะกินอาหารมื้อใหญ่วันละสามมื้อให้เปลี่ยนเป็นมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อ ส่วนที่เล็กกว่าง่ายต่อการจัดการกับกระเพาะอาหารที่บอบบาง

เลือกอาหารที่อร่อยเช่นแครกเกอร์และขนมปังปิ้งแห้ง ดื่มน้ำเสริมและของเหลวอื่น ๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ

7. ทานยาต้านอาการคลื่นไส้

หากการเปลี่ยนแปลงอาหารและการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ไม่บรรเทาอาการคลื่นไส้ให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต่อต้านยาเสพติด ยาเหล่านี้ทำให้กระเพาะอาหารของคุณสงบลงเพื่อให้คุณสามารถเก็บอาหารไว้ได้ พวกเขามาเป็นยาของเหลวแผ่นแปะและเหน็บ

8. ปรึกษานักโภชนาการ

การรักษาโรคมะเร็งสามารถเปลี่ยนวิธีการลิ้มรสอาหารหรือทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณที่จะกิน นักกำหนดอาหารจะช่วยให้คุณวางแผนมื้ออาหารด้วยอาหารที่ง่ายต่อการทนและเหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการที่เปลี่ยนแปลง

9. จัดการพลังงานของคุณ

ทั้งมะเร็งและการรักษาสามารถทำให้คุณหมดแรง การรักษาด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสียังทำให้คุณรู้สึกง่วงนอน

วางแผนเวลาตลอดทั้งวันเพื่อหยุดพักระยะสั้นหรืองีบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นอนหลับครั้งละไม่เกิน 30 นาที การนอนมากเกินไปในระหว่างวันอาจทำให้คุณนอนหลับยากขึ้นในเวลากลางคืน

10. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเตียรอยด์สำหรับปฏิกิริยาทางผิวหนัง

Cemiplimab-rwlc (Libtayo) เป็นยาชนิดเดียวที่ได้รับการรับรองโดยเฉพาะเพื่อรักษา CSCC ขั้นสูง มันสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างรวมถึงปฏิกิริยาทางผิวหนังเช่นผื่นหรือแผลพุพอง แพทย์ของคุณสามารถรักษาปัญหาเหล่านี้ด้วยยา corticosteroid

11. หลีกเลี่ยงแสงแดด

การอยู่ห่างจากแสงแดดเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นมะเร็งผิวหนัง ออกไปข้างนอกหรือสวมเครื่องป้องกันแสงแดดเมื่ออยู่ข้างนอกสามารถป้องกันไม่ให้คุณเป็นมะเร็งอีก

การได้รับแสงแดดอาจส่งผลต่อการรักษาแผลผ่าตัดของคุณ ดวงอาทิตย์สามารถทำให้แผลเป็นของคุณยกขึ้นหรือเปลี่ยนสีทำให้มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

12. รวบรวมทีมสนับสนุน

ผลข้างเคียงทางอารมณ์ของการรักษามะเร็งนั้นชัดเจนน้อยกว่าผลกระทบทางกายภาพ แต่มันก็น่าวิตก การรักษาโรคมะเร็งขั้นสูงอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลซึมเศร้าและวิตกกังวล การผ่าตัดเพื่อเอามะเร็งสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ส่งผลเสียต่อความนับถือตนเอง

ล้อมรอบตัวเองกับคนที่ให้การสนับสนุนและใส่ใจคุณ เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับคนที่เป็นมะเร็งชนิดของคุณ คุณจะได้พบกับผู้คนที่เข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เพราะพวกเขาเคยผ่านมันมาแล้ว

แบ่งปันความกังวลที่คุณมีกับทีมดูแลโรคมะเร็งของคุณ หากคุณรู้สึกท่วมท้นไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อขอคำแนะนำ

Takeaway

ผลข้างเคียงของการรักษาอาจจัดการได้ยาก แต่สิ่งสำคัญคือการรักษาของคุณต่อไป การหยุดการรักษาเร็วเกินไปอาจทำให้มะเร็งของคุณเติบโตและลุกลาม พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีจัดการผลข้างเคียงของการรักษาแทน