ข้อไหล่หลุด - Aftercare

ไหล่เป็นข้อต่อแบบลูกและซ็อกเก็ต ซึ่งหมายความว่าส่วนบนที่กลมของกระดูกแขน (ลูกบอล) จะพอดีกับร่องที่หัวไหล่ (ซ็อกเก็ต)

เมื่อคุณมีไหล่หลุด แสดงว่าลูกทั้งหมดหลุดออกจากซ็อกเก็ต

เมื่อคุณมีไหล่หลุดบางส่วน หมายความว่าลูกบอลบางส่วนออกจากซ็อกเก็ต สิ่งนี้เรียกว่า subluxation ไหล่

คุณน่าจะไหล่หลุดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ เช่น การหกล้ม

คุณอาจได้รับบาดเจ็บ (ยืดหรือฉีกขาด) ของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น (เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก) หรือเอ็น (เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกกับกระดูก) ของข้อไหล่ เนื้อเยื่อทั้งหมดนี้ช่วยให้แขนของคุณอยู่กับที่

ไหล่หลุดจะเจ็บมาก มันยากมากที่จะขยับแขนของคุณ คุณอาจมี:

• ไหล่บวมและช้ำบ้าง
• อาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรืออ่อนแรงที่แขน มือ หรือนิ้ว

การผ่าตัดอาจจำเป็นหรือไม่จำเป็นหลังจากที่คุณคลาดเคลื่อน ขึ้นอยู่กับอายุของคุณและความถี่ที่ไหล่ของคุณเคล็ด คุณอาจต้องผ่าตัดหากคุณมีงานที่ต้องใช้ไหล่มากหรือต้องปลอดภัย

ในห้องฉุกเฉิน แขนของคุณถูกวางกลับ (ย้ายหรือลดตำแหน่ง) ลงในเบ้าไหล่ของคุณ

• คุณน่าจะได้รับยาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและป้องกันความเจ็บปวด
• หลังจากนั้นแขนของคุณถูกวางไว้ในเครื่องทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้เพื่อให้หายเป็นปกติ

คุณจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะทำให้ไหล่หลุดอีกครั้ง การบาดเจ็บแต่ละครั้งจะใช้กำลังน้อยลงในการทำเช่นนี้

หากไหล่ของคุณยังคงเคลื่อนบางส่วนหรือทั้งหมดในอนาคต คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือกระชับเอ็นที่ยึดกระดูกในข้อไหล่ของคุณไว้ด้วยกัน

เพื่อลดอาการบวม:

• ประคบน้ำแข็งตรงบริเวณนั้นทันทีหลังจากที่คุณทำแผล
• อย่าขยับไหล่ของคุณ
• ให้แขนของคุณใกล้กับร่างกายของคุณ
• คุณสามารถขยับข้อมือและข้อศอกขณะอยู่บนสลิงได้
• อย่าวางแหวนบนนิ้วของคุณจนกว่าแพทย์จะบอกคุณว่าปลอดภัย

สำหรับอาการปวด คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) หรือ acetaminophen (Tylenol)

• พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้ยาเหล่านี้ หากคุณเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคไต หรือเคยเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือมีเลือดออกภายใน
• อย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำบนขวดยาหรือโดยผู้ให้บริการของคุณ
• อย่าให้แอสไพรินแก่เด็ก

ผู้ให้บริการของคุณจะ:

• บอกคุณว่าเมื่อใดและนานแค่ไหนที่จะถอดเฝือกออกในช่วงเวลาสั้นๆ
• แสดงการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยให้ไหล่ไม่ตึงหรือแข็ง

หลังจากที่ไหล่ของคุณหายดีเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ คุณจะได้รับการส่งต่อเพื่อทำกายภาพบำบัด

• นักกายภาพบำบัดจะสอนการออกกำลังกายเพื่อยืดไหล่ของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการเคลื่อนไหวไหล่ที่ดี
• ในขณะที่คุณรักษาตัวต่อไป คุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไหล่และเอ็น

อย่ากลับไปทำกิจกรรมที่สร้างความเครียดให้กับข้อไหล่มากเกินไป ถามผู้ให้บริการของคุณก่อน กิจกรรมเหล่านี้รวมถึงกิจกรรมกีฬาส่วนใหญ่โดยใช้แขนของคุณ การทำสวน การยกของหนัก หรือแม้กระทั่งการอยู่เหนือระดับไหล่

ถามผู้ให้บริการของคุณเมื่อคุณสามารถคาดหวังให้กลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้

พบผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูก (ศัลยแพทย์กระดูก) ในหนึ่งสัปดาห์หรือน้อยกว่าหลังจากที่คุณใส่กลับเข้าที่ แพทย์จะตรวจกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็นที่ไหล่ของคุณ

โทรเรียกแพทย์ของคุณหาก:

• คุณมีอาการบวมหรือปวดที่ไหล่ แขน หรือมือที่แย่ลง
• แขนหรือมือของคุณเปลี่ยนเป็นสีม่วง
• คุณมีไข้

ข้อไหล่หลุด - Aftercare; subluxation ไหล่ - aftercare; ลดไหล่ - aftercare; ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อ Glenohumeral

ฟิลลิปส์ บีบี ความคลาดเคลื่อนกำเริบ ใน: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. ศัลยกรรมกระดูกและข้อของแคมป์เบลล์. ฉบับที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 47

สมิธ เจ.วี. ข้อไหล่หลุด. ใน: Fowler GC, ed. ขั้นตอนของ Pfenninger และ Fowler สำหรับการดูแลเบื้องต้น. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 174.

ทอมป์สัน เอสอาร์, เมนเซอร์ เอช, บร็อคไมเออร์ เอสเอฟ ความไม่มั่นคงของไหล่ด้านหน้า ใน: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 40.

• ไหล่หลุด
• ความคลาดเคลื่อน