6 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อยุติเซลลูไลท์

เนื้อหา

• 1. ชาหมวกหนัง
• 2. ชาเกาลัดม้า
• 3. ชาหางม้า
• 4. ชาเขียว
• 5. นวดเกลือ
• 6. น้ำผลไม้

การรักษาเซลลูไลท์ที่บ้านเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเสริมการรักษาที่สามารถทำได้ผ่านอาหารการออกกำลังกายและอุปกรณ์เสริมความงาม

ชาทำความสะอาดร่างกายและควรบริโภคทุกวันโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล ปริมาณที่แนะนำจะแตกต่างกันไป แต่อาจมากถึง 2 ลิตรต่อวัน เพื่อไม่ให้รู้สึกแย่กับรสชาติคุณสามารถผสมสมุนไพรเหล่านี้ในความเข้มข้นที่ต่างกันได้

1. ชาหมวกหนัง

วิธีรักษาเซลลูไลท์ที่บ้านได้อย่างดีเยี่ยมคือชาหมวกหนังเนื่องจากพืชสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะทำให้บริสุทธิ์และเป็นยาระบายซึ่งสามารถช่วยต่อต้านการกักเก็บของเหลวที่เกี่ยวข้องกับเซลลูไลท์

ส่วนผสม

• ใบหมวกหนังแห้ง 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่ใบหมวกหนังลงในน้ำเดือดแล้วพักไว้ 10 นาที สายพันธุ์และดื่มต่อไป ดื่มชานี้วันละ 3 ครั้งระหว่างมื้ออาหาร

2. ชาเกาลัดม้า

วิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ดีในบ้านคือการดื่มชาเกาลัดม้าเพราะอุดมไปด้วยเอสซินซึ่งเป็นองค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลลูไลท์

ส่วนผสม

• ใบเกาลัดม้า 30 กรัม
• น้ำเดือด 1 ลิตร

โหมดการเตรียม

ใส่เกาลัดในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นกรองและดื่มชานี้อย่างน้อยวันละ 3 ถ้วย

สารสกัดแห้งของเกาลัดม้ายังบ่งบอกถึงการต่อสู้กับเซลลูไลท์ซึ่งมีความเข้มข้นมากขึ้น ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ทาน 250 ถึง 300 มก. 1 หรือ 2 ครั้งต่อวันนานถึง 6 เดือน

3. ชาหางม้า

วิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ดีอีกวิธีหนึ่งในบ้านคือการดื่มชาที่ปรุงด้วยหางม้าเพราะจะเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะและมีผลต่อการกักเก็บของเหลว

ส่วนผสม

• น้ำ 180 มล. เข้าด้วยกัน
• ใบหางม้าแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ

โหมดการเตรียม

ต้มน้ำสมุนไพรเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นพักไว้ 5 นาที กรองและดื่มชาในขณะที่ยังอุ่นอยู่ ดื่มวันละ 4 ครั้ง

4. ชาเขียว

ชาเขียวมีคาเทชินซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวเนื่องจากมีฤทธิ์ในการระบายน้ำ

ส่วนผสม

• น้ำ 1 ถ้วย
• ชาเขียว 1 ช้อนชา

โหมดการเตรียม

ใส่ใบชาเขียวลงในน้ำต้มสุกทิ้งไว้ 10 นาที สายพันธุ์เติมและดื่มวันละ 750 มล. ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องใส่น้ำตาล ดูประโยชน์เพิ่มเติมของชานี้

5. นวดเกลือ

การนวดด้วยเกลือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพิ่มการระบายน้ำเหลืองจึงช่วยลดเซลลูไลท์

ในการนวดนี้คุณต้องอาบน้ำอุ่นก่อน จากนั้นใช้เกลือทะเลหนึ่งกำมือนวดก้นและต้นขาประมาณ 2 นาทีและหลังจากนั้นให้ผ่านน้ำอุ่นลงท้ายด้วยน้ำเย็น เรียนรู้เคล็ดลับการนวดเซลลูไลท์เพิ่มเติม

6. น้ำผลไม้

น้ำผลไม้ต่อต้านเซลลูไลท์ที่ดีคือแตงโมผลไม้ชนิดหนึ่งและมินต์เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นยาขับปัสสาวะช่วยขจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์

ส่วนผสม

• 1/2 แตงโม
• ราสเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
• 1/2 ถ้วยแบล็กเบอร์รี่
• น้ำ 1 แก้ว
• ขิงผง
• ใบสะระแหน่สด 1 ช้อน

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มทันทีเพราะ 20 นาทีหลังจากเตรียมน้ำผลไม้จะสูญเสียคุณสมบัติ

ผลไม้เหล่านี้สามารถแลกเปลี่ยนเป็นยาขับปัสสาวะอย่างอื่นได้นั่นคือช่วยในการกำจัดของเหลวเพื่อลดเซลลูไลท์ ดูรายการอาหารขับปัสสาวะทั้งหมด