อาการบาดเจ็บที่ข้อมือและความผิดปกติ

เนื้อหา

• สรุป
• การบาดเจ็บและความผิดปกติที่ข้อมือมีกี่ประเภท?
• ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและความผิดปกติที่ข้อมือ?
• อาการบาดเจ็บที่ข้อมือมีอาการอย่างไร?
• อาการบาดเจ็บที่ข้อมือและความผิดปกติได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
• การรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือและความผิดปกติมีอะไรบ้าง?
• สามารถป้องกันการบาดเจ็บและความผิดปกติที่ข้อมือได้หรือไม่?

สรุป

ข้อมือของคุณเชื่อมมือเข้ากับปลายแขน ไม่ใช่ข้อต่อขนาดใหญ่เพียงอย่างเดียว มันมีข้อต่อเล็ก ๆ หลายข้อ สิ่งนี้ทำให้มีความยืดหยุ่นและช่วยให้คุณขยับมือได้หลายวิธี ข้อมือมีกระดูกปลายแขนขนาดใหญ่สองชิ้นและกระดูกขนาดเล็กแปดชิ้นที่รู้จักกันในชื่อ carpals นอกจากนี้ยังมีเอ็นและเอ็นซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก เอ็นเชื่อมต่อกระดูกเข้าด้วยกัน

การบาดเจ็บและความผิดปกติที่ข้อมือมีกี่ประเภท?

การบาดเจ็บที่ข้อมือและความผิดปกติที่พบได้บ่อยบางประเภทคือ

• อาการอุโมงค์ข้อมือpalซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่ไหลจากปลายแขนเข้าสู่ฝ่ามือถูกกดทับที่ข้อมือ
• ซีสต์ปมประสาทซึ่งเป็นก้อนหรือก้อนที่ไม่เป็นมะเร็ง
• โรคเกาต์ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในข้อต่อของคุณ
• กระดูกหัก (กระดูกหัก)
• โรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อ
• เคล็ดขัดยอกและความเครียดซึ่งเป็นการบาดเจ็บของเอ็นและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น
• เอ็นอักเสบ, เส้นเอ็นอักเสบ มักเกิดจากการใช้งานมากเกินไป due

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและความผิดปกติที่ข้อมือ?

บางสิ่งอาจทำให้คุณเสี่ยงที่จะมีปัญหากับข้อมือมากขึ้น รวมทั้ง

• การเล่นกีฬาซึ่งอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและทำให้เกิดความเครียดที่ข้อมือได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจล้มลุกคลุกคลานเมื่อเล่นสเก็ตหรือสโนว์บอร์ด ข้อมือของคุณอาจได้รับบาดเจ็บขณะเล่นกีฬา และกีฬาอื่นๆ เช่น ยิมนาสติกและบาสเก็ตบอล อาจทำให้ข้อมือของคุณตึง
• เคลื่อนไหวข้อมือซ้ำๆ เช่น การพิมพ์บนแป้นพิมพ์ ทำงานในสายการประกอบ หรือการใช้เครื่องมือไฟฟ้า
• มีโรคประจำตัว. ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อมือได้

อาการบาดเจ็บที่ข้อมือมีอาการอย่างไร?

อาการของปัญหาข้อมืออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัญหา อาการทั่วไปคือปวดข้อมือ อาการอื่นๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ อาการบวม ความแรงของข้อมือลดลง และอาการชาหรือรู้สึกเสียวแปลบกะทันหัน

อาการบาดเจ็บที่ข้อมือและความผิดปกติได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

เพื่อทำการวินิจฉัย ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

• จะซักประวัติถามอาการของคุณ
• จะทำการตรวจร่างกาย รวมถึงตรวจความแข็งแรงของข้อมือและระยะการเคลื่อนไหว
• อาจทำการเอ็กซเรย์หรือการทดสอบภาพอื่น ๆ
• อาจตรวจเลือด

การรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือและความผิดปกติมีอะไรบ้าง?

การรักษาอาการปวดข้อมือขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บหรือความผิดปกติ อาจรวมถึง

• พักข้อมือ
• ใส่คล้องข้อมือหรือเฝือก
• ยาแก้ปวด
• คอร์ติโซนช็อต
• กายภาพบำบัด
• ศัลยกรรม

สามารถป้องกันการบาดเจ็บและความผิดปกติที่ข้อมือได้หรือไม่?

เพื่อพยายามป้องกันปัญหาข้อมือ คุณสามารถ

• ใช้อุปกรณ์ป้องกันข้อมือเมื่อเล่นกีฬาที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อมือ
• ในที่ทำงาน ให้ออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อและพักสมองบ่อยๆ คุณควรใส่ใจกับการยศาสตร์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ตำแหน่งข้อมือที่เหมาะสมขณะทำงาน
• ให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอเพื่อให้กระดูกแข็งแรง