ทำไมคุณควรรักษาหนังศีรษะของคุณด้วยการดีท็อกซ์

เนื้อหา

• ขั้นตอนที่ 1: รักษาความสะอาด
• ขั้นตอนที่ 2: ขจัดสิ่งที่ตายแล้ว
• ขั้นตอนที่ 3: ดื่มให้หมด
• ขั้นตอนที่ 4: ใช้การป้องกัน
• รีวิวสำหรับ

คุณเคยได้ยินมาหลายร้อยครั้งแล้ว: การยืดเวลาระหว่างการใช้แชมพู (และการทำดรายแชมพู) ช่วยรักษาสีของคุณ ช่วยให้น้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และลดความเสียหายจากการจัดแต่งทรงด้วยความร้อน ปัญหาคือ สิ่งที่ดีสำหรับผมของคุณไม่จำเป็นว่าจะดีต่อหนังศีรษะเสมอไป และหนังศีรษะที่ไม่แข็งแรงก็ส่งผลต่อคุณภาพของการงอกของเส้นผมใหม่ในที่สุด Shereene Idriss, MD, แพทย์ผิวหนังจาก Union Square Laser Dermatology กล่าวว่า "ฉันได้เห็นผู้ป่วยที่บ่นเรื่องอาการระคายเคืองหนังศีรษะเรื้อรัง การหลุดร่วงของเส้นผม และปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมอย่างต่อเนื่อง เมืองนิวยอร์ก. ดังนั้นคุณจะกระทบยอดความต้องการของเส้นผมด้วยการดูแลหนังศีรษะได้อย่างไร? มันไม่ได้ยากขนาดนั้น เริ่มต้นด้วยการปฏิบัติตามระบบการปกครองของเราที่นี่

ขั้นตอนที่ 1: รักษาความสะอาด

Shani Francis, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Ashira Dermatology กล่าวว่าการเรียกแชมพูสระผมแบบดรายแชมพูเป็นการเรียกชื่อผิด คุณคงอยู่ไม่ได้หลายวันโดยไม่ได้ล้างร่างกาย หนังศีรษะมีสุขภาพดีคุณต้องปฏิบัติต่อเช่นเดียวกับที่คุณทำผิวหน้าและขจัดสิ่งสกปรกอย่างสม่ำเสมอ - อย่างน้อยทุกๆ 3 วัน ดร. ฟรานซิสกล่าวว่า "ไม่ควรทิ้งผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมไว้บนหนังศีรษะของคุณเป็นเวลาหลายวันและหลายวัน" คือ ผิวหนังหนังศีรษะจะระคายเคือง สภาพที่มีมาก่อน เช่น โรคสะเก็ดเงิน กลาก และรังแคจะวูบวาบ และคุณจะขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม David Adams นักทำสี Aveda และเจ้าของ Fourteenjay Salon ในนิวยอร์กซิตี้ อธิบายเช่นนี้ :

“เมื่อคุณไม่สระผมเป็นประจำ การสะสมของผลิตภัณฑ์จะหนาแน่นมาก มันจะไปปิดกั้นการเปิดรูขุมขน ทำให้จำนวนเส้นที่หลุดออกมานั้นจำกัด ซึ่งหมายความว่ารูขุมขนที่เคยงอกมาสามหรือสี่เส้นอาจแตกหน่อได้เพียงเส้นเดียว หรือสอง”

ขั้นตอนที่ 2: ขจัดสิ่งที่ตายแล้ว

"การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะช่วยเพิ่มสุขภาพของหนังกำพร้าของคุณ กระตุ้นรูขุมขน และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงขึ้น" Dr. Idriss กล่าว การขจัดคราบอย่างอ่อนโยนยังช่วยขจัดความเหนียวเหนอะหนะหรือความมันที่สะสมตัวของผลิตภัณฑ์ที่อาจไม่สามารถย่อยสลายได้ด้วยแชมพูหรือแม้แต่สูตรที่ให้ความกระจ่าง “ถ้าผมและหนังศีรษะของคุณอยู่ในสภาพดี การขัดผิวเดือนละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว” อดัมส์กล่าว แต่ถ้าหนังศีรษะของคุณลอกเป็นขุยหรือคัน หรือคุณยืดผมเป็นเวลานานโดยไม่ได้สระผม ก่อนการขัดผิวทุกสัปดาห์ในเดือนแรก

สำหรับวิธีการลอกออก วิธีที่ง่ายที่สุดคือการ "ขัดผิวหนังศีรษะด้วยตนเองโดยใช้แปรงที่มีปลายยางนุ่ม" Temur Dzidziguri สไตลิสต์ของ Sharon Dorram Color ที่ Sally Hershberger Salon ในนิวยอร์กกล่าว นวดหนังศีรษะด้วยขนแปรงเพื่อคลายผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก จากนั้นก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำและสระผมออก (BTW คุณอาจกำลังสระผมผิดทั้งหมด) อีกทางเลือกหนึ่ง: เพิ่มน้ำตาลหนึ่งช้อนชาลงในแชมพูขนาดหยดหนึ่งในสี่ของแชมพูเพื่อทำสครับทำความสะอาดของคุณเอง

ขั้นตอนที่ 3: ดื่มให้หมด

"เช่นเดียวกับผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หนังศีรษะต้องการความชื้นเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ" ดร.ฟรานซิส กล่าว แต่การหล่อลื่นทุกวันเหมือนที่คุณทำบนใบหน้าหรือมือของคุณนั้นทำไม่ได้และไม่จำเป็น การให้ความชุ่มชื่นสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งน่าจะเพียงพอ Dr. Idriss ผู้ซึ่งกล่าวว่าคุณสามารถนวดครีมนวดผมเพียงเล็กน้อยลงบนหนังศีรษะ หรือหลังสระผม ในขณะที่คุณปรับสภาพเส้นผมของคุณ นอกจากนี้ยังมีเซรั่มและโทนิคสำหรับหนังศีรษะที่ทิ้งไว้ที่ดูดซึมได้ง่ายซึ่งสามารถใช้ได้ทันทีหลังจากสระผมเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปรับสมดุลของหนังศีรษะ (นี่คือ 10 ผลิตภัณฑ์รักษาหนังศีรษะ)

ขั้นตอนที่ 4: ใช้การป้องกัน

การป้องกันหนังศีรษะจากรังสียูวีเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้คือกุญแจสำคัญ Dr. Idriss ผู้ซึ่งเสริมว่าความเสียหายที่เกิดจาก actinic keratosis ที่เกี่ยวข้องกับรังสียูวีที่หนังศีรษะอาจทำให้ผมร่วงและนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้ พิจารณาใช้ครีมกันแดดแบบแป้งในบริเวณที่หนังศีรษะเปิดออก หรือถ้าคุณอยู่ที่สระว่ายน้ำหรือชายหาด ให้ทาครีมกันแดดที่มีความมันเพื่อช่วยปกป้องหนังศีรษะและจัดแต่งทรงแล้วฉีดแล้วสลกผมให้กลายเป็นมวย (ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถปกป้องเส้นผมของคุณได้ในระหว่างการออกกำลังกายกลางแจ้ง)

รีวิวสำหรับ