ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิววิตามินซี

เนื้อหา

• เป็นภัยคุกคามสามประการในการต่อต้านวัย
• เพียงจำไว้ว่ามันไม่เสถียรอย่างฉาวโฉ่
• คุณจำเป็นต้องใช้วันละครั้งเท่านั้น
• รีวิวสำหรับ

คุณอาจคิดว่ามันเป็นวิตามินที่โดดเด่นในแก้ว OJ ในตอนเช้าของคุณ แต่วิตามินซียังให้ประโยชน์มากมายเมื่อใช้เฉพาะที่ และโอกาสที่คุณจะได้เห็นมันโผล่ขึ้นมาในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าส่วนผสมจะไม่ค่อยเป็นเด็กใหม่ในบล็อก แต่ก็เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขณะนี้ Ted Lain, M.D. แพทย์ผิวหนังในออสติน รัฐเท็กซัส ให้เหตุผลว่าสิ่งนี้เกิดจากความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำลายผิวของเรา...และวิธีที่วิตามินซีสามารถช่วยได้ "การฟื้นตัวของความนิยมของผลิตภัณฑ์วิตามินซีเนื่องจากการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของแสงแดดและมลภาวะต่อผิวหนังและผลประโยชน์ในการป้องกันของส่วนผสม" เขากล่าว (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ในหนึ่งนาที.)

แล้วโฆษณาทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร? แพทย์ผิวหนังชอบมันเพราะมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยมากมาย ทำให้เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดสำหรับปัญหาผิวทุกประเภท ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญลดระดับวิตามินวีไอพีนี้

เป็นภัยคุกคามสามประการในการต่อต้านวัย

ประการแรกวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ "การสัมผัสกับรังสียูวีและมลภาวะจะสร้างปฏิกิริยาของออกซิเจนหรือ ROS ในผิวหนัง ซึ่งสามารถทำลาย DNA ของเซลล์ของคุณและนำไปสู่สัญญาณของความชราและมะเร็งผิวหนังได้" Dr. Lain อธิบาย "วิตามินซีทำงานเพื่อต่อต้าน ROS ที่สร้างความเสียหายเหล่านั้น ปกป้องเซลล์ผิวของคุณ" (สำหรับข้อมูล เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะขยันขันแข็งมากกับการใช้ครีมกันแดด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ทุกคนและทุกคนได้รับประโยชน์จากการใช้สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่)

จากนั้นก็มีความสามารถในการทำให้สว่างไสว วิตามินซีหรือแอสคอร์บิกแอซิดเป็นสารสกัดจากผลอ่อนที่สามารถช่วยละลายเซลล์ผิวที่มีเม็ดสีมากเกินไปหรือเปลี่ยนสีได้ Ellen Marmur แพทย์ผิวหนังแห่งนครนิวยอร์กอธิบาย ยิ่งไปกว่านั้น มันยังทำงานเพื่อช่วยยับยั้งไทโรซิเนส เอนไซม์ที่สำคัญสำหรับการผลิตใหม่ เม็ดสี; ไทโรซิเนสน้อยกว่าเท่ากับรอยดำน้อยลง การแปล: วิตามินซีทั้งสองช่วยให้จุดที่มีอยู่จางลงและป้องกันการก่อตัวของจุดใหม่เพื่อให้มั่นใจว่าผิวของคุณปราศจากจุดด่างดำ (ตราบใดที่คุณใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ แน่นอน)

และสุดท้าย เรามาพูดถึงการผลิตคอลลาเจนกัน โดยการทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกัน ROS ที่น่ารำคาญเหล่านี้ไม่ให้ทำลายทั้งคอลลาเจนและอีลาสติน (ซึ่งทำให้ผิวเต่งตึง) การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีช่วยกระตุ้นไฟโบรบลาสต์ เซลล์ที่ผลิตคอลลาเจน Emily Arch, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ Dermatology + Aesthetics ในชิคาโกกล่าว (และสำหรับข้อมูล ยังไม่เร็วเกินไปที่จะเริ่มปกป้องคอลลาเจนในผิวของคุณ)

สำหรับวัตถุประสงค์ในการสร้างคอลลาเจนเหล่านี้ อาหารของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารคลินิกโภชนาการอเมริกัน, ปริมาณวิตามินซีที่สูงขึ้นสัมพันธ์กับผิวที่มีริ้วรอยน้อยลง วิตามินซีที่บริโภคได้ช่วยในการผลิตคอลลาเจนมากกว่าแบบทาเฉพาะที่ ดร. อาร์ชกล่าว เนื่องจากวิตามินซีสามารถเข้าไปถึงชั้นผิวหนังที่ลึกกว่าในผิวหนังชั้นหนังแท้ได้ พิจารณานี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ควรเพิ่มผักและผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น พริกแดง กะหล่ำดาว และสตรอเบอร์รี่ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่นี่: 8 แหล่งอาหารที่น่าแปลกใจ)

เพียงจำไว้ว่ามันไม่เสถียรอย่างฉาวโฉ่

ข้อเสียเปรียบที่สำคัญของที่นี้คือวิตามินซีมีความไม่เสถียรพอๆ กับที่มีประสิทธิภาพ การสัมผัสกับอากาศและแสงแดดสามารถทำให้ส่วนผสมไม่ทำงานได้อย่างรวดเร็ว แพทย์ผิวหนัง Gervaise Gerstner, M.D. เตือนแพทย์ผิวหนังในนครนิวยอร์ก ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในขวดทึบแสงและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น

คุณยังสามารถหาสูตรที่รวมวิตามินกับกรด ferulic ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพอีกตัวหนึ่ง: "กรด Ferulic ไม่เพียงทำงานเพื่อรักษาเสถียรภาพของวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มและเพิ่มประสิทธิภาพอีกด้วย" Dr. Lain อธิบาย SkinCeuticals CE Ferulic ($ 166; skinceuticals.com) เป็นผลิตภัณฑ์โปรดของ derm มาเป็นเวลานาน (ดูเพิ่มเติมที่: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แพทย์ผิวหนังรัก)

นอกจากนี้ยังมีผงวิตามินซีประเภทใหม่ ซึ่งตั้งใจจะผสมกับมอยส์เจอไรเซอร์ เซรั่ม หรือแม้แต่ครีมกันแดด ในทางทฤษฎี สิ่งเหล่านี้มีความเสถียรมากกว่าเพราะมีโอกาสน้อยที่จะสัมผัสกับแสง

คุณจำเป็นต้องใช้วันละครั้งเท่านั้น

ไม่มีปัญหาการขาดแคลนผลิตภัณฑ์จากวิตามินซีชนิดใหม่ที่มีอยู่ เรากำลังพูดถึงทุกอย่างตั้งแต่เซรั่ม แท่ง มาสก์ ไปจนถึงหมอก...และทุกๆ อย่างในระหว่างนั้น ยังคงเพื่อให้ได้ผลตอบแทนสูงสุดสำหรับเจ้าชู้ของคุณ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือเซรั่ม สูตรเหล่านี้ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยความเข้มข้นสูงสุดของสารออกฤทธิ์เท่านั้น แต่ยังสามารถจัดชั้นไว้ใต้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย Dr. Gerstner ชี้ให้เห็น

หนึ่งที่ต้องลอง: Image Skincare Vital C Hydrating Anti-Aging Serum ($ 64; imageskincare.com) ทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้าหลังล้างหน้า ก่อนทาครีมกันแดดทุกเช้า และถ้าคุณกำลังพยายามประหยัดเงิน (เพราะว่าโดยทั่วไปแล้ว ผลิตภัณฑ์วิตามินซีมักจะค่อนข้างแพง) ดร. อาร์คตั้งข้อสังเกตว่าจริงๆ แล้วคุณสามารถเลิกใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซีวันเว้นวันได้ "ถ้าคุณใช้เพื่อเพิ่มความกระจ่างใส ควรใช้ทุกวัน แต่สำหรับผลของสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสามารถใช้วันเว้นวันได้ เนื่องจากเมื่อทาบนผิวหนังแล้ว สารออกฤทธิ์จะออกฤทธิ์นานถึง 72 ชั่วโมง" เธออธิบาย

เช่นเดียวกับส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผิว มันมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวของคุณแพ้ง่ายในตอนแรก ผู้ที่เริ่มใช้ครั้งแรกควรเริ่มต้นด้วยการใช้เพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วค่อยๆ เพิ่มความถี่ขึ้นหากผิวของคุณทนได้

รีวิวสำหรับ