การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative

เนื้อหา

• การเยียวยาอาหารสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative
• อาหารเสริมและสมุนไพรแก้อาการลำไส้ใหญ่บวม
• โปรไบโอติก
• โสมจีน
• Psyllium เมล็ด / แกลบ
• Boswellia
• Bromelain
• ขมิ้น
• Gingko biloba
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของลำไส้ใหญ่
• การพกพา

มีการรักษาพยาบาลจำนวนหนึ่งเพื่อจัดการกับ ulcerative colitis (UC) เป้าหมายของการบำบัดสมัยใหม่คือเพื่อป้องกันการพลุและยืดเวลาระหว่างพลุ (การให้อภัย) อย่างน้อยก็ชั่วคราว

แต่ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรงโดยเฉพาะเมื่อทานเป็นเวลานาน ยกตัวอย่างเช่น corticosteroids อาจทำให้เกิดปัญหาเครื่องสำอางจิตวิทยาและฮอร์โมน

หลายคนไม่สามารถทนต่อยาเหล่านี้ได้ เด็กโดยเฉพาะอาจมีปัญหากับยามาตรฐาน

เนื่องจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่มักจะมาพร้อมกับการใช้ยารักษาอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative แบบดั้งเดิมทำให้หลายคนหันไปใช้วิธีการรักษาทางเลือกและการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อจัดการ UC ของพวกเขา

การเยียวยาอาหารสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative

การเปลี่ยนแปลงอาหารอาจช่วยบางคนที่มี UC ตัวอย่างเช่นสัดส่วนที่ค่อนข้างสูงของคนเชื้อสายยุโรปจะแพ้หรือแพ้กลูเตนซึ่งเป็นสารที่พบในข้าวสาลี

หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าคนที่มี UC มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค celiac มากขึ้นหรือแพ้กลูเตน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในด้านนี้

การกำจัดอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้อาจลดความถี่และความรุนแรงของพลุ:

• แอลกอฮอล์
• โรงรีดนม
• เนื้อ
• อาหารแปรรูป
• อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง
• แอลกอฮอล์น้ำตาล

อาหารไขมันต่ำดูเหมือนจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการชะลอการเกิดซ้ำของ UC น้ำมันมะกอกไตรกลีเซอไรด์สายโซ่กลางกรดไขมันโอเมก้า 3 และใยอาหารบางประเภทอาจมีประโยชน์

ปริมาณเส้นใยสูงอาจเป็นประโยชน์ในบางคน นอกเหนือจากการปรับปรุงความสม่ำเสมอของลำไส้มันอาจปรับปรุงความมั่นคงของอุจจาระ

การบริโภควิตามินซีสูงอาจมีผลป้องกันและอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีอาจเกี่ยวข้องกับระยะการให้อภัยที่ยาวนานขึ้น บางส่วนของอาหารเหล่านี้รวมถึง:

• ผลเบอร์รี่
• ผักขม
• พริกหยวก
• พาสลีย์

อาหารเสริมและสมุนไพรแก้อาการลำไส้ใหญ่บวม

การเยียวยาสมุนไพรหรือสารอินทรีย์บางชนิดอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพของลำไส้และบรรเทาอาการได้นาน อาหารเสริมที่คุ้นเคยและการเยียวยาสมุนไพรอาจมีประสิทธิภาพในการจัดการ UC

โปรไบโอติก

โปรไบโอติกแนะนำแบคทีเรียในลำไส้ที่มีสุขภาพดีในการฟื้นฟูและรักษาพืชจุลินทรีย์ธรรมชาติในลำไส้ สิ่งนี้อาจลดการตอบสนองการอักเสบที่เป็นอันตรายและรักษาให้อภัย

โสมจีน

แม้ว่าจะมีการขาดการวิจัยของมนุษย์ที่ศึกษาว่าโสมมีผลต่อ UC อย่างไร แต่การศึกษาสัตว์บางชนิดแสดงให้เห็นว่าโสมอาจมีประสิทธิภาพในการรักษา UC โดยลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายของเซลล์

Psyllium เมล็ด / แกลบ

เมล็ด Psyllium / แกลบช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้บรรเทาอาการท้องผูกและลดการกำจัดของเสีย

Boswellia

หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าเรซิ่นที่ได้จาก Boswellia พืชอาจช่วยลดการอักเสบซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี UC

Bromelain

Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบในสับปะรดอาจช่วยบรรเทาอาการ UC และลดความถี่ของเปลวไฟ มันคือโปรตีนซึ่งหมายความว่ามันช่วยสลายโปรตีน

Bromelain ได้รับการแสดงเพื่อลดการอักเสบในลำไส้และเสริมการทำงานของเซลล์ลำไส้ซึ่งอาจช่วยลดอาการ UC

ขมิ้น

ขมิ้นเครื่องเทศอินเดียที่ใช้ในแกงอาจช่วยคนที่มี UC

โดยเฉพาะอย่างยิ่งขมิ้นชันที่พบในขมิ้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและดูเหมือนว่าจะลดการอักเสบในขณะที่ปรับปรุงประสิทธิภาพของการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิม

Gingko biloba

Gingko มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมในหนู

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของลำไส้ใหญ่

UC นำไปสู่อาการหลายอย่างไม่เพียง แต่อาการระบบทางเดินอาหารนอกเหนือจากยาแล้วการแทรกแซงอื่น ๆ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นต่อไปนี้สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิต

• รักษาโรคโลหิตจางทันที ธาตุเหล็กโฟเลตและวิตามินบี 12 ที่ต่ำสามารถก่อให้เกิดโรคโลหิตจางได้ ระดับธาตุเหล็กต่ำสามารถพัฒนาเมื่อมีเลือดออก ยาบางชนิดอาจรบกวนการดูดซึมโฟเลต การขาดวิตามินบี 12 อาจพัฒนาได้เช่นกัน เปลวพลุ UC ทำให้ยากต่อการได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่คุณต้องการ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระบุสาเหตุของโรคโลหิตจางและรักษาโดยทันที
• จัดการความเครียด ความเครียดทางอารมณ์มีความสัมพันธ์อย่างมากกับ UC ป้องกันไม่ให้กำเริบด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายหรือการบำบัดความเครียด, โยคะและการทำสมาธิ
• ออกกำลังกายและเลิกสูบบุหรี่ การเพิ่มการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วย UC ได้ ดังนั้นสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้
• ทบทวนสูตรยาของคุณ ยาบางชนิดเช่นยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) สามารถเชื่อมโยงกับ UC flares หากคุณมี UC ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ NSAID

การพกพา

การรักษาแบบธรรมชาติพร้อมกับการรักษาแบบดั้งเดิมอาจช่วยกำจัดอาการของ UC ได้ดีกว่าการรักษาแบบเดิมเพียงอย่างเดียว

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเริ่มการรักษาทางเลือกใด ๆ คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเยียวยาที่อาจจะดีที่สุดสำหรับคุณ พวกเขาสามารถช่วยแนะนำคุณในการค้นหาวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ