เรื่องจริงหรือนิยาย? คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร

เนื้อหา

• โอกาสในการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรมีอะไรบ้าง
• เหตุใดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวและสม่ำเสมอจึงทำหน้าที่เหมือนการคุมกำเนิดชนิดหนึ่ง?
• อะไรจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร?
• ถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์และต้องการให้นมลูกต่อไป
• คุณสามารถให้นมลูกต่อไปในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• คุณจำเป็นต้องหยุดให้นมก่อนที่จะเข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยากหรือไม่?
• การพกพา

คุณเพิ่งโผล่ออกมาจากการนั่งรถไฟเหาะ 9 เดือนและคุณกำลังให้นมลูกที่คุณถืออยู่ - ซึ่งเป็นการผจญภัยครั้งใหม่ทั้งหมดด้วยตัวเอง ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์อีกหรือไม่คุณอาจต้องการให้ระยะห่างระหว่างเด็กคนนี้กับคนต่อไป

แทนที่จะกินยาหรือเลือกวิธีคุมกำเนิดแบบอื่นคุณอาจสงสัยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเองนั้นสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ตั้งครรภ์อีกต่อไปตราบเท่าที่คุณพยาบาลไม่ว่าจะเป็นเวลา 2 เดือนหรือ 2 ปี นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

โอกาสในการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรมีอะไรบ้าง

ที่ตักคือใช่ พิเศษ เลี้ยงลูกด้วยนมเป็น ใช้ได้ดีทีเดียว รูปแบบของ ชั่วคราว การคุมกำเนิด. (ดูว่าเราผ่านการรับรองอย่างรอบคอบแล้วหรือยัง)

ในความเป็นจริงรูปแบบการคุมกำเนิดแบบนี้มีชื่อเป็นของตัวเอง: วิธีการคุมกำเนิดแบบ lactational amenorrhea (LAM) (อย่าปล่อยให้ชื่อโยนคุณ Amenorrhea เพียงหมายถึงการไม่มีประจำเดือน)

ดีอย่างไร ใช้ได้ดีทีเดียว? จากแหล่งข้อมูลหนึ่งจากผู้หญิง 100 คนที่ใช้ LAM อย่างถูกต้องในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอดบุตรมีเพียง 1 ถึง 2 คนเท่านั้นที่อาจตั้งครรภ์

หากคุณกำลังใช้ LAM และต้องการเป็นหนึ่งในผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรนี่คือสิ่งที่คุณควรทำ:

1. ฝึกการพยาบาลพิเศษ นั่นหมายความว่าคุณควรชะลอการแนะนำของแข็งและหลีกเลี่ยงการเสริมสูตรหรือสิ่งอื่นใด
2. พยาบาลตามความต้องการ ตามลูกน้อยของคุณและให้ลูกดูดนมเมื่อต้องการ - อย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและทุก ๆ 6 ชั่วโมงในตอนกลางคืน การปั๊มน้ำไม่สามารถทดแทนได้อย่างเพียงพอเมื่อใช้ LAM
3. หลีกเลี่ยงการใช้จุกนมหลอก แต่ให้ลูกน้อยทำตามความต้องการดูดของพวกเขาโดยกอดและให้นมลูกแทน

โปรดจำไว้ว่าสำหรับ LAM ให้มีประสิทธิภาพระยะเวลาของคุณ (รวมถึงการจำ) ไม่ควรส่งคืนและลูกของคุณจะต้องมีอายุต่ำกว่า 6 เดือน (นั่นคือสิ่งที่ทำให้สิ่งนี้เป็น ชั่วคราว รูปแบบการคุมกำเนิด.)

เหตุใดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวและสม่ำเสมอจึงทำหน้าที่เหมือนการคุมกำเนิดชนิดหนึ่ง?

นี่คือที่มาของฮอร์โมน - โดยเฉพาะ oxytocin ฮอร์โมนอเนกประสงค์นี้ไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังรับผิดชอบในการลดการสะท้อนกลับของคุณ (ที่รู้สึกถึงความต้องการที่มาก่อนนมของคุณจะลดลง)

ออกซิโตซินยังช่วยป้องกันการตกไข่ ทำได้โดยการส่งสัญญาณไปยังสมองที่บอกให้ระงับฮอร์โมนหลักที่กระตุ้นการตกไข่ ไม่มีการตกไข่ไม่มีการตั้งครรภ์

เมื่อลูกดูดนมแม่พวกเขากำลังกระตุ้นประสาทในและรอบ ๆ หัวนมของคุณอย่างถูกวิธีในการส่งข้อความนั้นไปยังสมองของคุณ การปั๊มน้ำนมด้วยการใช้ปั๊มไม่ได้ทำให้เกิดผลเช่นเดียวกัน

อะไรจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร?

หากคุณกำลังให้นมลูกและหวังว่าคุณจะเป็นหนึ่งใน 98% ของผู้หญิงที่ใช้ LAM เป็นวิธีการคุมกำเนิดได้สำเร็จนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

• เพื่อให้ LAM ทำงานคุณต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะ หากคุณได้รับอาหารเสริมด้วยสูตรหรือแม้กระทั่งการปั๊มน้ำนมแม่โอกาสในการตกไข่และการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น
• เหมือนกันสำหรับของแข็ง เมื่อลูกน้อยของคุณถึง 6 เดือนและเริ่มกินของแข็งโอกาสในการตกไข่ของคุณจะเพิ่มขึ้น งานวิจัยเก่า ๆ บางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการแนะนำอาหารอย่างช้าๆและลดเวลาการดูดนมทีละน้อยคุณอาจจะสามารถหยุดการตกไข่ได้นานขึ้น อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยที่ทันสมัย
• ระวังเมื่อคุณกลับไปทำงาน มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่กลับไปทำงานและใช้ LAM และแสดงน้ำนมเพื่อให้ลูกกินนมแม่โดยเฉพาะมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากกว่าแม่ที่ไม่ได้ทำงานโดยใช้ LAM
• สิ่งนี้อาจฟังดูไร้สาระ แต่ก็พูดถึง: เมื่อช่วงเวลาของคุณกลับมาคุณมีโอกาสสูงที่จะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าผู้หญิงบางคนตกไข่แม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาจะได้รับช่วงเวลาหลังคลอดครั้งแรกของพวกเขา บางคนเริ่มมีประจำเดือนก่อนที่จะเริ่มตกไข่ ไม่มีกฎอย่างหนักที่นี่

ถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์และต้องการให้นมลูกต่อไป

ต้องการตั้งครรภ์ แต่ไม่ต้องการหยุดให้นมบุตรใช่ไหม ข่าวดีก็คือแม้ว่าคุณจะให้นมลูก แต่โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณขยับตัวห่างออกไปจากวันที่ลูกน้อยของคุณปรากฏตัว

หากคุณต้องการเพิ่มโอกาสตกไข่ให้ลองทำการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน บางคนพบว่าในทันใดนั้นตัดการพยาบาลหนึ่งครั้งแทนที่จะยืดเวลาออกไประหว่างการให้นมจะเพิ่มโอกาสในการตกไข่ โปรดทราบว่าลูกน้อยของคุณอาจไม่พอใจกับการเปลี่ยนแปลงตารางการให้อาหารของพวกเขาอย่างกะทันหัน

ไม่จำเป็นต้องหย่านมลูกน้อยของคุณ: คุณสามารถให้นมลูกและเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปในเวลาเดียวกัน มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนพบว่าเมื่อพวกเขากลับไปทำงานหรือนอนหลับที่เต็มไปด้วยความโลภกลายเป็นความจริงการตกไข่เริ่มขึ้นและพวกเขาก็เริ่มมีประจำเดือนอีกครั้ง

ยังไม่เกิดขึ้นใช่ไหม อยู่ที่นั่น - คนส่วนใหญ่พบว่าช่วงเวลาของพวกเขากลับมาระหว่าง 9 และ 18 เดือนหลังจากที่ลูกเกิดแม้ว่าพวกเขาจะเลี้ยงลูกด้วยนม

คุณสามารถให้นมลูกต่อไปในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณสามารถทำได้อย่างแน่นอน แต่ให้แน่ใจว่าได้รับแคลอรี่เพียงพอที่จะเลี้ยงตัวเองลูกของคุณและทารกในครรภ์ของคุณ ตั้งเป้าให้ 500 แคลอรี่ต่อวันหากลูกน้อยของคุณกินอาหารอื่นนอกเหนือจากนมและ 650 แคลอรีพิเศษหากพวกเขาอายุน้อยกว่า 6 เดือน

นอกจากนี้คุณจะต้องคำนึงถึงปัจจัยเสริม 350 แคลอรีในไตรมาสที่สองและ 450 แคลอรีเพิ่มเติมในไตรมาสที่สามของคุณ ฟังดูซับซ้อนไหม? ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเองโดยการฟังร่างกายของคุณและเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณอาจพบว่าหัวนมของคุณละเอียดอ่อนกว่าและการสะท้อนแสงที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย มันจะผ่านไปเช่นกัน

หากคุณเคยแท้งลูกหรือคลอดก่อนกำหนดให้จับตาดูการหดตัวของมดลูก คุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวเมื่อลูกดูดนม นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณปล่อยออกซิโตซินจำนวนเล็กน้อยและฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดการหดตัว (ใช่มันเป็นฮอร์โมนที่ทำงานได้อเนกประสงค์อีกครั้ง!) หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นจากการคลอดก่อนกำหนดให้ปรึกษาเรื่องนี้กับ OB หรือพยาบาลผดุงครรภ์

อย่าแปลกใจถ้าหลังจากสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ลูกของคุณจะเริ่มปฏิเสธนมแม่ของคุณ ปริมาณน้ำนมของคุณอาจลดลงและรสชาติของน้ำนมแม่อาจเปลี่ยนไปเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณปฏิเสธนมแม่และในที่สุดก็หย่านมตัวเอง

ในทางกลับกันผู้ปกครองบางคนประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมตลอดการตั้งครรภ์และอาจไปเลี้ยงดูทารกแรกเกิดและเด็กโต (ในกรณีเหล่านี้ความต้องการการให้นมของทารกแรกเกิดควรให้ความสำคัญสูงสุดเสมอ)

คุณจำเป็นต้องหยุดให้นมก่อนที่จะเข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยากหรือไม่?

หากคุณมีการรักษาภาวะมีบุตรยากที่จะตั้งครรภ์กับลูกน้อยในปัจจุบันของคุณคุณอาจสงสัยว่าคุณจำเป็นต้องหยุดให้นมแม่ก่อนที่จะเข้ารับการรักษาที่มีบุตรยาก

คำตอบก็คือมันขึ้นอยู่กับว่า ยาบางตัวที่ใช้ในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์มีความปลอดภัยในการใช้ขณะให้นมลูก คนอื่นจะมีผลต่อปริมาณน้ำนม แต่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณในขณะเดียวกันคนอื่นอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ

เนื่องจากคณะลูกขุนยังคงอยู่ในคณะนี้คุณอาจต้องเลือกระหว่างการตัดให้สั้นเวลาที่คุณต้องการให้นมลูกและเริ่มการรักษาภาวะมีบุตรยากในภายหลัง แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการหารือข้อกังวลทั้งหมดของคุณกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

การพกพา

ในขณะที่การให้นมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลนั้นเป็นรูปแบบที่ดีในการคุมกำเนิดชั่วคราวพูดคุยกับผดุงครรภ์หรือ OB ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการควบคุมการเกิดอื่น ๆ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์

ในทางกลับกันหากช่วงเวลาของคุณยังไม่กลับมาและคุณต้องการที่จะขยายครอบครัวของคุณอีกครั้งให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับฟังทางเลือกของคุณ ทั้งสองวิธี - ให้นมลูกอย่างมีความสุข!