น้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาอาการไข้ได้หรือไม่?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• น้ำมันหอมระเหยชนิดใดสามารถบรรเทาไข้ได้?
• น้ำมันอบเชย
• น้ำมันขิง
• น้ำมันสะระแหน่
• น้ำมันทีทรี
• น้ำมันยูคาลิปตัส
• น้ำมันลาเวนเดอร์
• น้ำมันกำยาน
• วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยรักษาไข้
• น้ำมันหอมระเหยสำหรับเด็ก
• ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง
• อาการของไข้
• วิธีแก้ไข้ที่บ้านอื่น ๆ
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

ภาพรวม

น้ำมันหอมระเหยสกัดจากพืช การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยหลายประเภทมีคุณสมบัติในการรักษาโรค การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยบางอย่าง

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถช่วยลดไข้ได้ อาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับความเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของไข้

อย่างไรก็ตามไม่สามารถหยุดไข้หรือรักษาการติดเชื้อได้ เพื่อการรักษาที่เหมาะสมคุณอาจต้องใช้ยาลดไข้หรือยาปฏิชีวนะ

น้ำมันหอมระเหยชนิดใดสามารถบรรเทาไข้ได้?

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา บางชนิดยังมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส

น้ำมันอบเชย

การศึกษาในปี 2013 ที่ทดสอบเครื่องเทศอบเชยกานพลูกระวานและยี่หร่าแสดงให้เห็นว่าอบเชยทำงานได้ดีที่สุดกับแบคทีเรีย

จากการศึกษาในปี 2019 พบว่าในห้องปฏิบัติการน้ำมันหอมระเหยอบเชยมีประสิทธิภาพในการต่อต้าน เชื้อซัลโมเนลลา และอาจช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย วิธีนี้อาจช่วยลดอาการไข้ได้โดยช่วยให้ร่างกายกำจัดแบคทีเรียได้เร็วขึ้น

น้ำมันหอมระเหยอบเชยประกอบด้วยยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติหลายชนิด มันอาจใช้ได้กับแบคทีเรียประเภทที่ไม่สามารถรักษาได้ง่ายๆด้วยยาปฏิชีวนะ

น้ำมันขิง

รากขิงถือเป็นเครื่องเทศและมักใช้ในอาหารและเครื่องดื่มเพื่อช่วยย่อยอาหาร

ช่วยย่อยอาหารและปกป้องกระเพาะอาหารและลำไส้ จากการทบทวนพบว่าขิงยังช่วยลดการอักเสบในร่างกายของคุณ ไข้สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการอักเสบแย่ลง

ทั้งไข้และการอักเสบทำให้เกิดความร้อนในร่างกายมากขึ้น การลดอาการอักเสบด้วยการนวดน้ำมันขิงเจือจางอาจช่วยลดไข้และลดอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงและปวดหัว

น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มีเมนทอล สารเคมีธรรมชาตินี้เป็นส่วนประกอบหลักในยาแก้ไอและบาล์มเช่น Vicks VapoRub นอกจากนี้เมนทอลยังช่วยให้สะระแหน่มีรสชาติและความรู้สึก "เย็น" เมื่อคุณได้ลิ้มรสและกลิ่น

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สามารถใช้เพื่อช่วยทำให้ผิวหนังและร่างกายเย็นลงเมื่อคุณมีไข้ ปี 2018 แสดงให้เห็นว่าเมนทอลทำงานในการทำให้ร่างกายเย็นลงเมื่อใส่ลงบนผิวหนัง

ยาทาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่มีเมนทอลมักจะถูลงบนหน้าอกและหลังด้วยเหตุนี้ น้ำมันสะระแหน่ยังแสดงให้เห็นและการอาเจียนที่อาจเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วย

น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ สารเคมีต่อสู้แบคทีเรียที่ใช้งานอยู่เรียกว่าเทอร์เพน นอกจากนี้ยังอาจต่อต้านเชื้อราที่ทำให้เกิดรังแคของเส้นผมและหนังศีรษะ

นอกจากนี้น้ำมันทีทรียังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ในการศึกษาในปี 2559 น้ำมันทีทรีสามารถลดอาการบวมแดงระคายเคืองและปวดจากอาการแพ้ที่ผิวหนังได้

การบรรเทาอาการอักเสบบนผิวหนังและในร่างกายอาจช่วยลดไข้ได้

น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดซึ่งอาจช่วยลดไข้ได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียและเชื้อราในร่างกายของคุณ

การทดสอบในห้องปฏิบัติการพบว่าน้ำมันยูคาลิปตัสสามารถกำจัดเชื้อโรคหลายชนิดที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยในคนได้ ซึ่งรวมถึงแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร strep throat และ E. coli และเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์เช่นเดียวกับแบคทีเรียและเชื้อราอื่น ๆ

น้ำมันยูคาลิปตัสอาจช่วยบรรเทาอาการไข้ได้โดยการลดอาการคัดจมูก สามารถช่วยล้างเมือกและเสมหะส่วนเกินในร่างกาย ช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นและบรรเทาอาการไอและน้ำมูกไหล

น้ำมันลาเวนเดอร์

ไข้สามารถทำให้นอนหลับยากและทำให้คุณพักผ่อนน้อยลง น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มักใช้เพื่อช่วยปรับปรุงการนอนหลับ

การศึกษาวิจัยในปี 2014 ได้ทดสอบน้ำมันลาเวนเดอร์กับผู้ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล พบว่าน้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยลดความดันโลหิตระหว่างการนอนหลับได้เล็กน้อยซึ่งจะช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น

การตรวจสอบอื่นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันลาเวนเดอร์อาจช่วยให้ระบบประสาทสงบลง วิธีนี้อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลบางอย่างดีขึ้น น้ำมันลาเวนเดอร์อาจช่วยบรรเทาอาการได้มากพอ ๆ กับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

น้ำมันกำยาน

น้ำมันกำยานมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านการอักเสบ อาจช่วยลดอาการบวมและปวดในโรคอักเสบเช่นโรคไขข้ออักเสบ

กำยานอาจช่วยบรรเทาไข้ได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการอักเสบในร่างกายและช่วยอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดไข้

น้ำมันหอมระเหยนี้ยังใช้เป็นยาขับเสมหะซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยลดการสะสมของเมือกในจมูกคอและปอดได้ สิ่งนี้อาจช่วยรักษาอาการของ:

• เย็น
• ไข้หวัด
• โรคหอบหืด
• ความแออัดของไซนัส
• หลอดลมอักเสบ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากำยานมีสารเคมีที่เรียกว่า alpha-pinene ซึ่งอาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำจัดเซลล์มะเร็งบางชนิดได้

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยรักษาไข้

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหย ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์กับผิวหนังโดยตรง ควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันอัลมอนด์น้ำมันงาหรือน้ำมันมะกอกก่อนทา

อย่ากินน้ำมันหอมระเหยหรือใช้ใกล้ดวงตาซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ใช้น้ำมันหอมระเหยตามที่ระบุไว้บนฉลากเท่านั้น

คุณอาจลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• สูดดมน้ำมันหอมระเหยโดยการดมขวดโดยตรงหรือเพิ่มสองสามหยดลงในสำลีผ้าเช็ดหน้าหรือหมอนก่อนนอน
• เพิ่มหยดลงในตัวกระจายแสง
• เจือจางในน้ำมันตัวพาและเติมลงในอ่างของคุณ
• เจือจางในน้ำมันตัวพาและใช้ในการนวด
• เพิ่มลงในชามน้ำร้อนขนาดใหญ่สำหรับการสูดดมไอน้ำ

ส่วนผสมส่วนใหญ่ควรเจือจางระหว่าง 1 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ในน้ำมันตัวพา

น้ำมันหอมระเหยสำหรับเด็ก

น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วยสารเคมีที่มีฤทธิ์แรง พูดคุยกับแพทย์ของบุตรหลานของคุณก่อนใช้และอย่าปล่อยให้เด็กกินน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ตัวอย่างเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์และทีทรีออยอาจทำให้เนื้อเยื่อเต้านมเติบโตในเด็กผู้ชายหากใช้มากเกินไป

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าน้ำมันหอมระเหยช่วยหยุดความเจ็บป่วยและอาการไข้ในร่างกายได้หรือไม่ ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าน้ำมันหอมระเหยชนิดใดมีประโยชน์และปลอดภัยหรือควรใช้นานเพียงใด

น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นและมีศักยภาพมากกว่าพืชที่ใช้ทำและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคนรวมถึงอาการแพ้ทางผิวหนัง

การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นซึ่งจะทำให้ผิวไหม้เร็วขึ้นเมื่อคุณอยู่กลางแจ้ง

น้ำมันหอมระเหยอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

อาการของไข้

คุณอาจมีไข้หากคุณมีอุณหภูมิสูงกว่า 98.6 ° F (37 ° C) อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• หนาวสั่น
• ตัวสั่น
• ผิวหนังแดงหรือแดง
• เหงื่อออก
• ปวดเมื่อย
• ปวดหัว
• ขาดความกระหาย
• การคายน้ำ
• ความอ่อนแอ
• ความเหนื่อยล้า

วิธีแก้ไข้ที่บ้านอื่น ๆ

การเยียวยาอื่น ๆ เพื่อลดไข้ ได้แก่ :

• พักผ่อนให้มากขึ้น
• เติมน้ำซุปน้ำซุปและน้ำผลไม้ให้เพียงพอ
• ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen หรือ ibuprofen
• รักษาความเย็นโดยถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกแล้วประคบเย็น

เมื่อไปพบแพทย์

ไข้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง ทารกเด็กเล็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำอาจต้องได้รับการรักษาทันที

ไข้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ไข้สูงมากอาจทำให้เกิดไข้ในทารก

ไปพบแพทย์หาก:

• ลูกของคุณอายุ 3 เดือนหรือต่ำกว่าและมีอุณหภูมิสูงกว่า 100.4 ° F (38 ° C)
• ลูกของคุณอายุระหว่าง 3 เดือนถึง 2 ปีและมีอุณหภูมิสูงกว่า 102 ° F (38.8 ° C)
• บุตรหลานของคุณอายุไม่เกิน 17 ปีและมีอุณหภูมิสูงกว่า 102 ° F (38.8 ° C) นานกว่าสามวัน
• คุณเป็นผู้ใหญ่และมีไข้สูงกว่า 103 ° F (39.4 ° C)
• ไข้ของคุณมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงที่ใดก็ได้ในร่างกายหายใจถี่หรือคอเคล็ด

Takeaway

น้ำมันหอมระเหยอาจช่วยบรรเทาอาการไข้ อย่างไรก็ตามไม่สามารถรักษาความเจ็บป่วยเพียงอย่างเดียวได้ คุณอาจยังต้องไปพบแพทย์

ไข้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยและการติดเชื้อที่รุนแรง อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีความกังวล

อย่าเพิกเฉยต่ออาการไข้