รูปร่างเท้าของคุณสามารถเปิดเผยบุคลิกภาพหรือบรรพบุรุษของคุณได้หรือไม่? เรียนรู้เพิ่มเติม

เนื้อหา

• โค้งเท้า
• ทำไมความสูงของซุ้มประตูถึงสำคัญ?
• วิธีการวัดส่วนโค้งของคุณ
• การออกเสียงและการออกเสียง
• สิ่งที่ดีมากเกินไป
• รูปร่างเท้าทำให้คนมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเท้าและขามากขึ้นหรือไม่?
• bunions
• เท้าค้อน
• Plantar fasciitis
• ชินเฝือก
• อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า
• สะโพกเข่าหรือปวดเท้า
• การพกพา

ด้วยการแพร่กระจายของ บริษัท ลำดับวงศ์ตระกูลที่ให้โอกาสเราในการค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับมรดกทางวัฒนธรรมของเราผ่านการวิเคราะห์ DNA ทำให้ความหลงใหลในบรรพบุรุษของเราเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

MIT Technology Review รายงานว่ามีชาวอเมริกันเกือบ 26 ล้านคนทำการทดสอบบรรพบุรุษที่บ้านเมื่อปีที่แล้ว ความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับมรดกใน DNA ของเรามีผู้คนมากมายที่ถามคำถามว่าบรรพบุรุษปรากฏตัวอย่างไรในส่วนที่เหลือของร่างกาย

มีตัวอย่างเช่นความจริงใด ๆ ต่อแนวคิดที่เราสามารถบอกบางสิ่งเกี่ยวกับบรรพบุรุษของเราโดยดูที่เท้าของเราหรือไม่

เว็บไซต์บรรพบุรุษมีแผนภูมิที่ดูโบราณและมีประเภทเท้าระบุว่า "กรีก" "อียิปต์" "โรมัน" "เซลติก" และ "ดั้งเดิม"

แผนภูมิแสดงให้เห็นว่ามุมของนิ้วเท้าของคุณเปิดเผยภูมิภาคที่บรรพบุรุษของคุณเกิดขึ้น เว็บไซต์อื่น ๆ ประกาศว่ารูปร่างเท้าของคุณสามารถกำหนดประเภทบุคลิกภาพของคุณ

วิทยาศาสตร์สนับสนุนแนวคิดนี้หรือไม่? คำตอบคือไม่ชัดเจน

ไม่มีหลักฐานที่จะพิสูจน์ว่าบรรพบุรุษกำหนดรูปร่างของเท้าของคุณ

เท้าของมนุษย์นั้นมีความเป็นส่วนตัว เท้าขวาและเท้าซ้ายของคุณไม่เหมือนกัน มุมของการสืบเชื้อสายที่นิ้วเท้าของคุณหรือความยาวของนิ้วเท้าที่สองของคุณจะไม่เปิดเผยมรดกหรือลักษณะบุคลิกภาพของคุณ

การอ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างของรูปร่างเท้าและรูปร่างของเท้าของคุณสามารถเปิดเผยได้ คือวิธีที่คุณเดินหรือวิ่งและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับสภาพเท้าและขา

โค้งเท้า

หนึ่งในวิธีที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดที่เท้าแตกต่างจากคนสู่คนคือโค้ง สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่เรียกว่าโค้ง - โค้งยาวปานกลาง - เป็นหนึ่งในสามโค้งในเท้า:

• เส้นโค้งยาวตามแนวกลางอยู่ตรงจากปลายส้นเท้าไปจนถึงลูกบอลเท้าขวาตรงกลางเท้า
• โค้งตามยาวด้านข้างวิ่งไปตามขอบด้านนอกของเท้าของคุณ
• ส่วนโค้งขวางหน้าส่วนหน้าวิ่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอยู่ด้านหลังลูกบอลเท้าของคุณ

ทั้งสามโค้งทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้เท้าของคุณดูดซับแรงกระแทกและปรับให้เข้ากับความแตกต่างในภูมิประเทศขณะที่คุณเดินหรือวิ่ง

ทำไมความสูงของซุ้มประตูถึงสำคัญ?

ซุ้มประตูของคุณให้การสนับสนุนมากมายกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน

หากซุ้มประตูของคุณสูงหรือแบนมากอาจทำให้เกิดความเครียดกับกล้ามเนื้อและข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาที่มีแรงกระแทกสูงหรือความอดทนหรือถ้าคุณยืนบนเท้าเป็นเวลานาน

นั่นเป็นเพราะความสูงของซุ้มประตูของคุณมีผลต่อการเคลื่อนไหวของเท้าของคุณ หากซุ้มประตูของคุณสูงเกินไปหรือไม่สูงพอก็เป็นไปได้ว่าคุณจะใช้เท้าบางส่วนมากเกินไปและการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้

วิธีการวัดส่วนโค้งของคุณ

ส่วนโค้งมักจะมีลักษณะเป็นแบบเตี้ยหรือแบบแบน (pes planus) ขนาดกลางหรือสูง (pes cavus)

หากต้องการทราบว่าคุณมีซุ้มประตูแบบใดแพทย์ของ Mayo Clinic บอกว่าคุณสามารถลองทดสอบง่ายๆนี้ได้ เปียกก้นของคุณจากนั้นเหยียบแผ่นกระดาษแข็งหรือกระดาษก่อสร้าง

หากการพิมพ์แบบเปียกแสดงให้เห็นด้านล่างทั้งหมดของเท้าของคุณอาจเป็นไปได้ว่าคุณมีส่วนโค้งต่ำหรือแบน หากคุณเห็นส่วนโค้งครึ่งกลางของส่วนโค้งบนกระดาษคุณอาจมีส่วนโค้งที่มีความสูงปานกลางหรือมากกว่าโดยทั่วไป

และถ้าคุณเห็นเพียงรอยนิ้วเท้าส้นเท้าและลูกบอลบนเท้าของคุณบนกระดาษคุณก็อาจมีส่วนโค้งที่สูงมาก

การออกเสียงและการออกเสียง

การออกเสียงและการออกเสียงหมายถึงการเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งขณะที่เท้าเคลื่อนไหว Pronation หมายถึงม้วนเข้าด้านใน หากคุณมองลงไปที่เท้าขณะก้าวไปข้างหน้าคุณจะเห็นข้อเท้าของคุณไปยังส่วนโค้งภายในหลังจากส้นเท้าชนกับพื้น

จำนวน pronation เป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณก้าวเท้าของคุณดูดซับแรงกระแทกโดยการกลิ้งเข้าและออกเล็กน้อย

ซุ้มประตูของคุณแบนราบสั้น ๆ จากนั้นน้ำหนักของคุณจะหมุนไปทางด้านนอกของเท้าและขึ้นสู่ลูกบอลในขณะที่คุณเดินไปข้างหน้า จากนั้นคุณใช้นิ้วเท้าขนาดใหญ่และนิ้วเท้าสองข้างบังคับให้ใช้แรงมากที่สุด

จำนวนเล็กน้อยของ supination ยังเป็นส่วนหนึ่งของการเดินหรือวิ่งปกติ ขณะที่คุณเดินไปข้างหน้าเท้าของคุณจะม้วนไปที่ขอบด้านนอกตามธรรมชาติเพื่อให้สามารถกระจายแรงกดออกไปยังนิ้วเท้าของคุณ

สิ่งที่ดีมากเกินไป

ส่วนโค้งต่ำมักทำให้เกิดการโอเวอร์โหลดในขณะที่ส่วนโค้งสูงมักทำให้เกิดการโอเวอร์โหลด หากซุ้มประตูของคุณสูงมากเท้าของคุณอาจไม่ชัดพอซึ่งอาจหมายความว่านิ้วเท้าเล็กของคุณถูกผลักออกไปมากเกินไป

จากการศึกษาในปี 1994 พบว่านักวิ่งที่มีโค้งสูงมากดูดซับแรงกระแทกที่เท้าได้ไม่ดีนักเมื่อเทียบกับนักวิ่งที่มีโค้งต่ำ แนวโน้มทางชีวกลศาสตร์เหล่านั้นในที่สุดก็สามารถทำร้ายข้อเท้าวง iliotibial หรือเอ็นร้อยหวาย ความเครียดที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้ fasciitis ที่ฝ่าเท้าได้

รูปร่างเท้าทำให้คนมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเท้าและขามากขึ้นหรือไม่?

รูปร่างของเท้าของคุณ - โดยเฉพาะชนิดโค้งของคุณ - สามารถทำให้คุณพัฒนาเงื่อนไขบางอย่าง เงื่อนไขเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นหรือกิจกรรมการออกกำลังกายทำให้เกิดความเครียดซ้ำ ๆ ในกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนที่เท้า

bunions

ตาปลานั้นมีลักษณะเป็นกระดูกชนที่ด้านในของเท้าของคุณใกล้กับฐานของนิ้วเท้าใหญ่ Bunions เป็นเรื่องธรรมดา ประมาณ 23 เปอร์เซ็นต์ของประชากรมีพวกเขาและพวกเขากำลังแพร่หลายโดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า

แม้ว่า bunions อาจเกิดจากปัจจัยที่ไม่เกี่ยวกับกรรมพันธุ์เช่นการใส่รองเท้าส้นสูงแคบนักวิจัยเชื่อว่าการมีส่วนโค้งต่ำหรือเท้าแบนเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาพวกเขา

เท้าค้อน

Hammer toe เป็นชื่อสามัญสำหรับการโค้งอย่างรุนแรงในนิ้วเท้าที่สองที่สามที่สี่หรือที่ห้าของคุณ เป็นเงื่อนไขที่มักจะพัฒนาเมื่อคุณอายุมากและสามารถทำให้การค้นหารองเท้าที่สะดวกสบายเป็นความท้าทายที่แท้จริง

การวิจัยระบุว่าทั้งโค้งสูงและเท้าแบนเพิ่มโอกาสที่คุณจะพัฒนาเท้าค้อน รูปร่างเท้าทั้งสองทำให้กล้ามเนื้อในเท้าของคุณทำงานในลักษณะที่ไม่สมดุลซึ่งสามารถเปลี่ยนแรงที่เท้าทำงานเมื่อเวลาผ่านไป

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis เป็นการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนที่ยื่นจากปลายเท้าถึงส้นเท้า มันมักจะทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดใกล้ส้นเท้าของคุณ

เงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับส่วนโค้งสูงและเท้าที่มีขนาดใหญ่เกินไปเช่นเดียวกับส่วนโค้งต่ำหรือเท้าแบน

ชินเฝือก

หากท่าเท้าของคุณมีน้ำหนักมากเกินไปคุณจะมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนากลุ่มอาการของโรคความเครียดของกระดูกแข้ง (medial tibial stress syndrome หรือ MTSS) หรือที่รู้จักกันในชื่อ splints หน้าแข้ง

ชินเฝือกทำให้เกิดอาการปวดที่วิ่งจากหัวเข่าของคุณไปที่ข้อเท้าของคุณที่ด้านหน้าของขาของคุณพร้อมกับกระดูกหน้าแข้งของคุณ ส่วนใหญ่แล้วชินเฝือกจะเกิดขึ้นกับคนที่กระตือรือร้นในกิจกรรมกีฬาที่หยุดและเริ่มต้นเช่นเทนนิสหรือฟุตบอล

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า

หากเท้าของคุณมีขนาดใหญ่เกินปกติหรือมีน้ำหนักเกินเนื่องจากโครงสร้างของเท้าของคุณคุณอาจมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บที่ข้อเท้าของคุณ มันอาจส่งผลให้ข้อเท้าแพลงความเครียดหรือการแตกหัก

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณมีโค้งสูงข้อเท้าของคุณอาจไม่แข็งแรงหรือสนับสนุนเช่นเดียวกับคนที่มีโค้งต่ำ

สะโพกเข่าหรือปวดเท้า

จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าความสูงของซุ้มประตูของคุณ - ไม่ว่าจะเป็น pes cavus หรือ pes planus - อาจทำให้เกิดอาการปวดที่แขนขาส่วนล่างนอกเหนือจากเท้าของคุณ นั่นเป็นเพราะการเคลื่อนไหวของเท้าทำให้เกิดผลกระเพื่อมต่อการเคลื่อนไหวของขาส่วนบนและส่วนล่าง

การพกพา

เท้าสนับสนุนและขับเคลื่อนคุณตลอดทั้งวันไม่ว่าคุณจะกำลังรอโต๊ะเดินขบวนประท้วงหรือเตะบอลผ่านผู้รักษาประตูในสนามฟุตบอล

สิ่งหนึ่งที่เท้าไม่สามารถทำได้คือเปิดเผยมรดกหรือบุคลิกภาพของคุณ ไม่มีหลักฐานว่ารูปร่างเท้าของคุณบ่งบอกว่าส่วนใดของโลกที่บรรพบุรุษของคุณเดินผ่านและไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์ว่ารูปร่างเท้าเชื่อมโยงกับลักษณะบุคลิกภาพ

รูปร่างของเท้าของคุณสามารถมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณย้ายอย่างไรก็ตาม

เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องใส่ใจกับประเภทของประตูโค้งและแนวโน้มใด ๆ ที่คุณอาจจำเป็นต้องใช้ในการแสดงหรือแสดงออกเมื่อคุณเดินหรือวิ่ง ชีวกลศาสตร์เหล่านั้นสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บหรือเงื่อนไขที่เจ็บปวดเช่น bunions, ค้อนนิ้วเท้า, splints หน้าแข้งหรือ fasciitis plantar

หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติในการเดินของคุณหรือถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องที่เท้าเข่าหรือสะโพกให้พูดคุยกับนักกายภาพบำบัดหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อตรวจสอบว่ารูปร่างของเท้าของคุณเป็นต้นเหตุของปัญหาหรือไม่