รูปร่างเท้าของคุณสามารถเปิดเผยบุคลิกภาพหรือบรรพบุรุษของคุณได้หรือไม่? เรียนรู้เพิ่มเติม
เนื้อหา
- โค้งเท้า
- ทำไมความสูงของซุ้มประตูถึงสำคัญ?
- วิธีการวัดส่วนโค้งของคุณ
- การออกเสียงและการออกเสียง
- สิ่งที่ดีมากเกินไป
- รูปร่างเท้าทำให้คนมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเท้าและขามากขึ้นหรือไม่?
- bunions
- เท้าค้อน
- Plantar fasciitis
- ชินเฝือก
- อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า
- สะโพกเข่าหรือปวดเท้า
- การพกพา
ด้วยการแพร่กระจายของ บริษัท ลำดับวงศ์ตระกูลที่ให้โอกาสเราในการค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับมรดกทางวัฒนธรรมของเราผ่านการวิเคราะห์ DNA ทำให้ความหลงใหลในบรรพบุรุษของเราเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
MIT Technology Review รายงานว่ามีชาวอเมริกันเกือบ 26 ล้านคนทำการทดสอบบรรพบุรุษที่บ้านเมื่อปีที่แล้ว ความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับมรดกใน DNA ของเรามีผู้คนมากมายที่ถามคำถามว่าบรรพบุรุษปรากฏตัวอย่างไรในส่วนที่เหลือของร่างกาย
มีตัวอย่างเช่นความจริงใด ๆ ต่อแนวคิดที่เราสามารถบอกบางสิ่งเกี่ยวกับบรรพบุรุษของเราโดยดูที่เท้าของเราหรือไม่
เว็บไซต์บรรพบุรุษมีแผนภูมิที่ดูโบราณและมีประเภทเท้าระบุว่า "กรีก" "อียิปต์" "โรมัน" "เซลติก" และ "ดั้งเดิม"
แผนภูมิแสดงให้เห็นว่ามุมของนิ้วเท้าของคุณเปิดเผยภูมิภาคที่บรรพบุรุษของคุณเกิดขึ้น เว็บไซต์อื่น ๆ ประกาศว่ารูปร่างเท้าของคุณสามารถกำหนดประเภทบุคลิกภาพของคุณ
วิทยาศาสตร์สนับสนุนแนวคิดนี้หรือไม่? คำตอบคือไม่ชัดเจน
ไม่มีหลักฐานที่จะพิสูจน์ว่าบรรพบุรุษกำหนดรูปร่างของเท้าของคุณ
เท้าของมนุษย์นั้นมีความเป็นส่วนตัว เท้าขวาและเท้าซ้ายของคุณไม่เหมือนกัน มุมของการสืบเชื้อสายที่นิ้วเท้าของคุณหรือความยาวของนิ้วเท้าที่สองของคุณจะไม่เปิดเผยมรดกหรือลักษณะบุคลิกภาพของคุณ
การอ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างของรูปร่างเท้าและรูปร่างของเท้าของคุณสามารถเปิดเผยได้ คือวิธีที่คุณเดินหรือวิ่งและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับสภาพเท้าและขา
โค้งเท้า
หนึ่งในวิธีที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดที่เท้าแตกต่างจากคนสู่คนคือโค้ง สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่เรียกว่าโค้ง - โค้งยาวปานกลาง - เป็นหนึ่งในสามโค้งในเท้า:
- เส้นโค้งยาวตามแนวกลางอยู่ตรงจากปลายส้นเท้าไปจนถึงลูกบอลเท้าขวาตรงกลางเท้า
- โค้งตามยาวด้านข้างวิ่งไปตามขอบด้านนอกของเท้าของคุณ
- ส่วนโค้งขวางหน้าส่วนหน้าวิ่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอยู่ด้านหลังลูกบอลเท้าของคุณ
ทั้งสามโค้งทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้เท้าของคุณดูดซับแรงกระแทกและปรับให้เข้ากับความแตกต่างในภูมิประเทศขณะที่คุณเดินหรือวิ่ง
ทำไมความสูงของซุ้มประตูถึงสำคัญ?
ซุ้มประตูของคุณให้การสนับสนุนมากมายกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน
หากซุ้มประตูของคุณสูงหรือแบนมากอาจทำให้เกิดความเครียดกับกล้ามเนื้อและข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาที่มีแรงกระแทกสูงหรือความอดทนหรือถ้าคุณยืนบนเท้าเป็นเวลานาน
นั่นเป็นเพราะความสูงของซุ้มประตูของคุณมีผลต่อการเคลื่อนไหวของเท้าของคุณ หากซุ้มประตูของคุณสูงเกินไปหรือไม่สูงพอก็เป็นไปได้ว่าคุณจะใช้เท้าบางส่วนมากเกินไปและการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
วิธีการวัดส่วนโค้งของคุณ
ส่วนโค้งมักจะมีลักษณะเป็นแบบเตี้ยหรือแบบแบน (pes planus) ขนาดกลางหรือสูง (pes cavus)
หากต้องการทราบว่าคุณมีซุ้มประตูแบบใดแพทย์ของ Mayo Clinic บอกว่าคุณสามารถลองทดสอบง่ายๆนี้ได้ เปียกก้นของคุณจากนั้นเหยียบแผ่นกระดาษแข็งหรือกระดาษก่อสร้าง
หากการพิมพ์แบบเปียกแสดงให้เห็นด้านล่างทั้งหมดของเท้าของคุณอาจเป็นไปได้ว่าคุณมีส่วนโค้งต่ำหรือแบน หากคุณเห็นส่วนโค้งครึ่งกลางของส่วนโค้งบนกระดาษคุณอาจมีส่วนโค้งที่มีความสูงปานกลางหรือมากกว่าโดยทั่วไป
และถ้าคุณเห็นเพียงรอยนิ้วเท้าส้นเท้าและลูกบอลบนเท้าของคุณบนกระดาษคุณก็อาจมีส่วนโค้งที่สูงมาก
การออกเสียงและการออกเสียง
การออกเสียงและการออกเสียงหมายถึงการเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งขณะที่เท้าเคลื่อนไหว Pronation หมายถึงม้วนเข้าด้านใน หากคุณมองลงไปที่เท้าขณะก้าวไปข้างหน้าคุณจะเห็นข้อเท้าของคุณไปยังส่วนโค้งภายในหลังจากส้นเท้าชนกับพื้น
จำนวน pronation เป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณก้าวเท้าของคุณดูดซับแรงกระแทกโดยการกลิ้งเข้าและออกเล็กน้อย
ซุ้มประตูของคุณแบนราบสั้น ๆ จากนั้นน้ำหนักของคุณจะหมุนไปทางด้านนอกของเท้าและขึ้นสู่ลูกบอลในขณะที่คุณเดินไปข้างหน้า จากนั้นคุณใช้นิ้วเท้าขนาดใหญ่และนิ้วเท้าสองข้างบังคับให้ใช้แรงมากที่สุด
จำนวนเล็กน้อยของ supination ยังเป็นส่วนหนึ่งของการเดินหรือวิ่งปกติ ขณะที่คุณเดินไปข้างหน้าเท้าของคุณจะม้วนไปที่ขอบด้านนอกตามธรรมชาติเพื่อให้สามารถกระจายแรงกดออกไปยังนิ้วเท้าของคุณ
สิ่งที่ดีมากเกินไป
ส่วนโค้งต่ำมักทำให้เกิดการโอเวอร์โหลดในขณะที่ส่วนโค้งสูงมักทำให้เกิดการโอเวอร์โหลด หากซุ้มประตูของคุณสูงมากเท้าของคุณอาจไม่ชัดพอซึ่งอาจหมายความว่านิ้วเท้าเล็กของคุณถูกผลักออกไปมากเกินไป
จากการศึกษาในปี 1994 พบว่านักวิ่งที่มีโค้งสูงมากดูดซับแรงกระแทกที่เท้าได้ไม่ดีนักเมื่อเทียบกับนักวิ่งที่มีโค้งต่ำ แนวโน้มทางชีวกลศาสตร์เหล่านั้นในที่สุดก็สามารถทำร้ายข้อเท้าวง iliotibial หรือเอ็นร้อยหวาย ความเครียดที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้ fasciitis ที่ฝ่าเท้าได้
รูปร่างเท้าทำให้คนมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเท้าและขามากขึ้นหรือไม่?
รูปร่างของเท้าของคุณ - โดยเฉพาะชนิดโค้งของคุณ - สามารถทำให้คุณพัฒนาเงื่อนไขบางอย่าง เงื่อนไขเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นหรือกิจกรรมการออกกำลังกายทำให้เกิดความเครียดซ้ำ ๆ ในกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนที่เท้า
bunions
ตาปลานั้นมีลักษณะเป็นกระดูกชนที่ด้านในของเท้าของคุณใกล้กับฐานของนิ้วเท้าใหญ่ Bunions เป็นเรื่องธรรมดา ประมาณ 23 เปอร์เซ็นต์ของประชากรมีพวกเขาและพวกเขากำลังแพร่หลายโดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
แม้ว่า bunions อาจเกิดจากปัจจัยที่ไม่เกี่ยวกับกรรมพันธุ์เช่นการใส่รองเท้าส้นสูงแคบนักวิจัยเชื่อว่าการมีส่วนโค้งต่ำหรือเท้าแบนเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาพวกเขา
เท้าค้อน
Hammer toe เป็นชื่อสามัญสำหรับการโค้งอย่างรุนแรงในนิ้วเท้าที่สองที่สามที่สี่หรือที่ห้าของคุณ เป็นเงื่อนไขที่มักจะพัฒนาเมื่อคุณอายุมากและสามารถทำให้การค้นหารองเท้าที่สะดวกสบายเป็นความท้าทายที่แท้จริง
การวิจัยระบุว่าทั้งโค้งสูงและเท้าแบนเพิ่มโอกาสที่คุณจะพัฒนาเท้าค้อน รูปร่างเท้าทั้งสองทำให้กล้ามเนื้อในเท้าของคุณทำงานในลักษณะที่ไม่สมดุลซึ่งสามารถเปลี่ยนแรงที่เท้าทำงานเมื่อเวลาผ่านไป
Plantar fasciitis
Plantar fasciitis เป็นการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนที่ยื่นจากปลายเท้าถึงส้นเท้า มันมักจะทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดใกล้ส้นเท้าของคุณ
เงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับส่วนโค้งสูงและเท้าที่มีขนาดใหญ่เกินไปเช่นเดียวกับส่วนโค้งต่ำหรือเท้าแบน
ชินเฝือก
หากท่าเท้าของคุณมีน้ำหนักมากเกินไปคุณจะมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนากลุ่มอาการของโรคความเครียดของกระดูกแข้ง (medial tibial stress syndrome หรือ MTSS) หรือที่รู้จักกันในชื่อ splints หน้าแข้ง
ชินเฝือกทำให้เกิดอาการปวดที่วิ่งจากหัวเข่าของคุณไปที่ข้อเท้าของคุณที่ด้านหน้าของขาของคุณพร้อมกับกระดูกหน้าแข้งของคุณ ส่วนใหญ่แล้วชินเฝือกจะเกิดขึ้นกับคนที่กระตือรือร้นในกิจกรรมกีฬาที่หยุดและเริ่มต้นเช่นเทนนิสหรือฟุตบอล
อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า
หากเท้าของคุณมีขนาดใหญ่เกินปกติหรือมีน้ำหนักเกินเนื่องจากโครงสร้างของเท้าของคุณคุณอาจมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บที่ข้อเท้าของคุณ มันอาจส่งผลให้ข้อเท้าแพลงความเครียดหรือการแตกหัก
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณมีโค้งสูงข้อเท้าของคุณอาจไม่แข็งแรงหรือสนับสนุนเช่นเดียวกับคนที่มีโค้งต่ำ
สะโพกเข่าหรือปวดเท้า
จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าความสูงของซุ้มประตูของคุณ - ไม่ว่าจะเป็น pes cavus หรือ pes planus - อาจทำให้เกิดอาการปวดที่แขนขาส่วนล่างนอกเหนือจากเท้าของคุณ นั่นเป็นเพราะการเคลื่อนไหวของเท้าทำให้เกิดผลกระเพื่อมต่อการเคลื่อนไหวของขาส่วนบนและส่วนล่าง
การพกพา
เท้าสนับสนุนและขับเคลื่อนคุณตลอดทั้งวันไม่ว่าคุณจะกำลังรอโต๊ะเดินขบวนประท้วงหรือเตะบอลผ่านผู้รักษาประตูในสนามฟุตบอล
สิ่งหนึ่งที่เท้าไม่สามารถทำได้คือเปิดเผยมรดกหรือบุคลิกภาพของคุณ ไม่มีหลักฐานว่ารูปร่างเท้าของคุณบ่งบอกว่าส่วนใดของโลกที่บรรพบุรุษของคุณเดินผ่านและไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์ว่ารูปร่างเท้าเชื่อมโยงกับลักษณะบุคลิกภาพ
รูปร่างของเท้าของคุณสามารถมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณย้ายอย่างไรก็ตาม
เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องใส่ใจกับประเภทของประตูโค้งและแนวโน้มใด ๆ ที่คุณอาจจำเป็นต้องใช้ในการแสดงหรือแสดงออกเมื่อคุณเดินหรือวิ่ง ชีวกลศาสตร์เหล่านั้นสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บหรือเงื่อนไขที่เจ็บปวดเช่น bunions, ค้อนนิ้วเท้า, splints หน้าแข้งหรือ fasciitis plantar
หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติในการเดินของคุณหรือถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องที่เท้าเข่าหรือสะโพกให้พูดคุยกับนักกายภาพบำบัดหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อตรวจสอบว่ารูปร่างของเท้าของคุณเป็นต้นเหตุของปัญหาหรือไม่
ดู
คู่มือสำหรับบุคคลที่วิตกกังวลเกี่ยวกับการสัมภาษณ์งาน
