Tummy Tuck Recovery: ไทม์ไลน์เคล็ดลับและอื่น ๆ

เนื้อหา

• การกู้คืนแตกต่างกันสำหรับทุกคน
• เส้นเวลาสำหรับการกู้คืน
• สิ่งที่คาดหวังหลังการผ่าตัดของคุณ
• แนวทางการกู้คืนที่บ้าน
• ผลข้างเคียงทางกายภาพที่เป็นไปได้
• เคล็ดลับสำหรับการกู้คืน
• บรรทัดล่างสุด

การกู้คืนแตกต่างกันสำหรับทุกคน

หากคุณกำลังพิจารณาหน้าท้องหรือวางแผนอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าการกู้คืนจะเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง การพักฟื้นของคุณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงอายุสุขภาพและน้ำหนักตัวของคุณ นอกจากนี้ยังจะขึ้นอยู่กับประเภทของหน้าท้องที่คุณมี

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการกลับมาเป็นปกติหลังการผ่าตัด แต่เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องรักษาเวลาให้ร่างกาย คุณอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหลังการผ่าตัดไม่เช่นนั้นศัลยแพทย์จะให้คุณพักหนึ่งคืนหรือนานกว่านั้น และเมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลการฟื้นฟูที่แท้จริงจะเริ่มขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

เส้นเวลาสำหรับการกู้คืน

คุณต้องการหากรอบเวลาสำหรับการกู้คืนของคุณเพื่อให้คุณมีเวลาเหลือเฟือในการรักษาและสามารถหยุดพักจากแง่มุมต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมการที่เหมาะสมและเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาการกู้คืนของคุณ

ท่อระบายน้ำของคุณจะถูกทิ้งไว้สองสามวันหลังจากการผ่าตัด คุณจะเห็นวิธีการดูแลและล้างท่อระบายน้ำ คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะและยากันเลือดแข็งในขณะที่ท่อระบายน้ำของคุณอยู่ในสถานที่

คุณจะต้องใส่วัสดุประสานหน้าท้องเป็นเวลาประมาณหกสัปดาห์ สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการสะสมของเหลวและช่วยพยุงหน้าท้องของคุณ

ในขณะที่ระยะเวลาการกู้คืนสั้นลงสำหรับเหน็บท้องขนาดเล็กคุณจะต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่หนักหน่วงหรือการยกของหนัก

สิ่งที่คาดหวังหลังการผ่าตัดของคุณ

ศัลยแพทย์หรือพยาบาลของคุณจะบรรยายสรุปเกี่ยวกับวิธีการกู้คืนที่บ้าน

คุณจะได้รับการบอกกล่าว:

• วิธีการดูแลแผลเปิดและท่อระบายน้ำ
• สิ่งที่ต้องระวังในแง่ของการติดเชื้อหรือสุขภาพโดยรวม
• สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในแง่ของการออกกำลังกายที่มีผลต่อแผลของคุณเป็นเวลาหกสัปดาห์
• เมื่อคุณต้องการเห็นศัลยแพทย์พลาสติกของคุณอีกครั้ง
• นานแค่ไหนที่จะสวมใส่เสื้อผ้าดันท้อง
• พักผ่อนเท่าไหร่
• คุณกินอะไรได้บ้าง

คุณจะต้องมีคนที่สามารถขับรถพาคุณกลับบ้านจากโรงพยาบาลและช่วยดูแลคุณอย่างน้อยสองสามวันแรกหลังการผ่าตัด คุณสามารถอาบน้ำได้ 48 ชั่วโมงหลังจากถอดท่อระบายน้ำออก คุณอาจต้องการอาบน้ำฟองน้ำจนกว่าคุณจะอาบน้ำ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้ใช้เก้าอี้เมื่ออาบน้ำซักพัก

คุณจะได้รับยาปฏิชีวนะและอาจเป็นยากันเลือดแข็ง คุณอาจได้รับยาบางชนิดเพื่อใช้กับผิวหนัง ทานยาแก้ปวดตามที่แพทย์สั่ง คุณไม่ควรทานยาที่มีแอสไพรินเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

คุณควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวดและหลีกเลี่ยงนิโคตินในรูปแบบใด ๆ เป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์ การสูบบุหรี่สามารถขัดขวางกระบวนการเยียวยาและอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

แนวทางการกู้คืนที่บ้าน

คุณอาจต้องนอนบนทางลาดในสองสามวันแรกหลังการผ่าตัด การรักษาร่างกายส่วนบนของคุณยกสูงขึ้นเล็กน้อยโดยงอเข่าทำมุมช่วยลดอาการบวมได้ การวางหมอนไว้ใต้เข่าของคุณสามารถลดแรงกดดันที่หน้าท้อง แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณในเรื่องนี้

เดินต่อไปหลังการผ่าตัดแม้ว่าจะเดินเพียงเล็กน้อยก็ตาม ซึ่งจะช่วยให้เลือดไหลเวียนของคุณซึ่งจะช่วยในกระบวนการบำบัดและลดโอกาสของลิ่มเลือดในขาของคุณ

ศัลยแพทย์ของคุณจะบอกวิธีหาตำแหน่งพักพิงที่ดีที่สุดที่จะสบายที่สุด พักผ่อนให้มากที่สุดเนื่องจากคุณอาจรู้สึกเหนื่อยเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน

จะใช้เวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะกลับสู่ปกติ คุณจะไม่สามารถขับรถเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ คุณจะต้อง จำกัด การออกกำลังกายอย่างหนักและเรียกร้องการออกกำลังกายเป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าจะทำกิจกรรมใดบ้างและต้องหยุดงานนานเท่าไหร่

ผลข้างเคียงทางกายภาพที่เป็นไปได้

อาการปวดที่รุนแรงส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในสองสามวันแรกหลังการผ่าตัด คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดเพื่อควบคุมความเจ็บปวดที่คุณมีโอกาสได้สัมผัส คุณอาจมีอาการบวมนานถึงสามเดือนหลังการผ่าตัด

ท้องของคุณอาจรู้สึกเหมือนถูกดึงเมื่อคุณพยายามยืนตัวตรง คุณอาจรู้สึกชาในท้องเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี เป็นเรื่องปกติที่จะมีรอยฟกช้ำที่บริเวณท้องของคุณ คุณอาจมีอาการบวมน้ำที่เต็มไปด้วยของเหลวเหนือแผลเป็น แต่สิ่งนี้จะหายไป แผลเป็นของคุณอาจแดงและยกขึ้น แต่ในที่สุดมันก็จะจางหายไป

เคล็ดลับสำหรับการกู้คืน

ทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวอย่างแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ คุณจะต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงเวลานี้

ตั้งค่าพื้นที่ที่สะดวกสบายซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายและตอบสนองความต้องการของคุณ ให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์และอย่าดันตัวเองทำอะไรทางร่างกายก่อนที่คุณจะพร้อม

คุณจะต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อล้างสารพิษในร่างกายและลดอาการบวม รักษาอาหารของคุณให้แข็งแรงเท่าที่จะทำได้ รวมผักและผลไม้สดให้ได้มากที่สุด

Scottsdale Tummy Tuck แนะนำต่อไปนี้:

• ทานวิตามินเอและวิตามินซีเสริม
• ดื่มชาเขียวเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและระดับสารต้านอนุมูลอิสระ
• ทานอาหารเสริมโปรไบโอติก
• กินสับปะรดและมะละกอเพื่อลดอาการท้องอืดและอักเสบ
• ใช้ Arnica เพื่อลดอาการบวมช้ำและปวด
• ทานอาหารเสริม staphysagria เพื่อรักษาแผลของคุณ
• ทานอาหารเสริมฟอสฟอรัสหรือดื่มชาขิงเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้

บรรทัดล่างสุด

มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาตราบใดที่การฟื้นตัวของหน้าท้องหายไป แต่ทั้งหมดนี้สามารถเข้าถึงได้และจัดการได้ มันแค่ต้องการให้คุณพิจารณาและวางแผนทุกแง่มุมของกระบวนการบำบัดนี้รวมถึงกรอบเวลา

มันเป็นกระบวนการที่ช้าดังนั้นให้มุ่งเน้นไปที่การทำให้ดีขึ้นในแต่ละวันเมื่อคุณก้าวไปสู่เป้าหมายที่ต้องการในการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ โปรดตรวจสอบกับศัลยแพทย์หรือพยาบาลของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัย