พรที่ซ่อนอยู่ของการมีทารกแรกเกิดในช่วงการระบาดของ COVID-19

ลูกของฉันกำลังช่วยให้ฉันอยู่ในความสงบและมุ่งเน้นในช่วงเวลาที่ทำให้ตกใจ

ด้วย COVID-19 ที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นเวลาที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครอง บางทีสิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือความไม่ทราบแน่ชัดของผลกระทบที่มีต่อทารกและเด็ก

แม้ว่าฉันจะไม่อยากให้ลูกของฉันต้องผ่านช่วงเวลานี้ไปกว่าล้านปี แต่ที่จริงแล้วมีพรที่ซ่อนเร้นอยู่บ้างในการมีลูกเกิดใหม่ในตอนนี้ นอกจากตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกและผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อการมีลูกสามเดือนก็ช่วยให้ครอบครัวของเราผ่านช่วงเวลาที่เครียดด้วยพระคุณอารมณ์ขันและที่สำคัญที่สุดคือความหวัง

ในการเริ่มต้นการมีลูกต้องให้เราอยู่ด้วย ความกลัวมักจะทำให้สมองเกิดการก้าวไปข้างหน้ากับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต แต่เมื่อคุณดูแลคนอื่น - คนที่พึ่งพาคุณเพื่อความอยู่รอด - คุณจะต้องอยู่ในช่วงเวลานั้นอย่างเต็มที่ เป็นการยากที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งอื่นใดเมื่อคุณจัดการกับเหตุฉุกเฉินระเบิดหรือร้องเพลงด้วยกัน

ที่จะแสดงความกลัวเมื่อทารกสามารถอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความสนใจของเราการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิก นาทีที่ใจของฉันเดินไปสู่ความกลัวหรือฉันเริ่มที่จะเลื่อนบนโทรศัพท์ของฉันสำหรับการปรับปรุงลูกของเราดูเหมือนจะรู้สึกถึงมันและตอบสนอง เขาดึงฉันกลับมาหาเขาด้วยความอ่อนโยนและเสียงแหลมหรือบางครั้งอย่างแท้จริงด้วยมือของเขาดึงใบหน้าของฉันไปทางเขา

ในช่วงเวลาที่เราถูกขอให้อยู่ห่างจากกันและเพื่อฝึกฝน“ การเบี่ยงเบนทางสังคม” เด็กทารกเป็นแหล่งการเชื่อมต่อที่ทรงพลัง รู้สึกว่ามือเล็ก ๆ ของพวกเขาโอบรอบนิ้วมือของคุณหรือวิธีที่พวกเขาจ้องมองลึกเข้าไปในดวงตาของคุณนำคุณกลับไปช่วงเวลา

เมื่อลูกชายของฉันเกือบ 4 เดือนเราจึงอยู่ในช่วงที่เขามีปฏิสัมพันธ์มากขึ้นเรื่อย ๆ อพาร์ทเมนต์ของเราสว่างขึ้นพร้อมกับเสียงหัวเราะและเสียงหัวเราะของเขา มันเติมความเงียบที่เพิ่มขึ้นของเมืองด้านนอก นอกจากนี้ฉันจะแลกเปลี่ยนเสียงไร้สาระกับลูกชายของฉันในการพูดคุยกับคนแปลกหน้าทุกวัน ไม่มีบทสนทนาที่น่าพอใจอีกต่อไป

ทารกสงบเงียบ เมื่อผู้ปกครองและทารกเชื่อมต่อหน้าอกกับหน้าอกไม่ว่าจะเป็นสำหรับคลอเคลียหรือในผู้ให้บริการอัตราการเต้นหัวใจของทารกและผู้ปกครองไม่เพียง แต่ต่ำกว่า แต่ยังดูเหมือนจะประสาน ไม่มีอะไรที่สงบนิ่งกว่าการกอดลูกชายของฉันอย่างใกล้ชิด ความรู้สึกโล่งใจในทันทีนั้นล้างตัวฉัน

สิ่งนี้มีประโยชน์เป็นพิเศษในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตของเขาเมื่อเราทั้งคู่ถูกอดนอนและน้ำตาไหลในตอนกลางคืน หากไม่มากไปกว่านั้นก็มีประโยชน์ตอนนี้เมื่อดูเหมือนว่าจะมีการอัพเดทข่าวที่น่ากลัวทุกชั่วโมง พี่สาวของฉันอยู่ที่นิวยอร์กระหว่างวันที่ 9/11 ใกล้กับตึกแฝดและต่อมาในวันนั้นเธอไปที่บ้านเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอเพื่ออุ้มลูกของเธอ พวกเขาเป็นหมอที่ทรงพลัง

ทารกเป็นแหล่งของความสุข อย่างแท้จริง การใช้เวลากับเด็กทารกเพิ่มฮอร์โมนความสุขที่สำคัญสองอย่างในสมองของเรา - โดปามีนและออกซิโตซิน ไม่ว่าข่าววันนี้จะแย่แค่ไหนหรืออารมณ์เสียแค่ไหนเมื่อฉันอุ้มลูกของฉันเข้ามาใกล้และเขาก็ส่งยิ้มฟันใสให้ฉันอารมณ์ของฉันก็ถูกยกขึ้นทันที

และพวกเขาก็เฮฮา - ตั้งแต่การเป็น smooshy ที่ยอดเยี่ยมตั้งแต่แรกเกิดจนถึงการหัวเราะเล็กน้อยและการพัฒนาอารมณ์ขัน ฉันพบว่าตัวเองท้องหัวเราะกับลูกชายของเราหลายครั้งต่อวันและเราทุกคนรู้ว่าเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด

ในที่สุดฉันจะทำทุกอย่างเพื่อลูกชายและครอบครัวของเรา ในช่วงการระบาดครั้งนี้หมายถึงการตัดสินใจที่จะดูแลตัวเองให้ดีกว่าที่ฉันคิด เช่นหยุดแวะร้านกาแฟหรือคลาสออกกำลังกายที่ดีก่อนที่ฉันจะได้ถ้าฉันเป็นโสด และการล้างมืออย่างต่อเนื่องได้ถูกนำมาใช้ตั้งแต่เขาเกิด โดยการดูแลลูกชายของฉันฉันกำลังเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในเวลาที่สุขภาพของฉันมีความสำคัญต่อความดีที่ยิ่งใหญ่กว่า

เมืองซานฟรานซิสโกเพิ่งได้รับคำสั่งให้อยู่บ้านเป็นเวลา 3 สัปดาห์และในขณะที่หลายคนเล่าขำว่าพวกเขา“ เบื่อแล้ว” ไม่มีที่ไหนที่ฉันอยากอยู่บ้านมากกว่าครอบครัวของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นของขวัญสำหรับสามีของฉันที่ได้ทำงานที่บ้านในช่วงเวลาสำคัญในการพัฒนาลูกชายของเรา

ซึ่งหมายความว่าเราทุกคนจะอยู่ด้วยกันเพื่อหัวเราะครั้งแรกของเขาเป็นครั้งแรกที่เขากลิ้งไปมาและคนอื่น ๆ อีกมากมายมาเร็ว ๆ นี้ ในช่วงเวลาที่งานไม่แน่นอนสำหรับคนจำนวนมากและผู้ที่ต้องทำงานนอกบ้านรู้สึกเสี่ยงเราไม่ได้ใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อรับอนุญาต นั่นเป็นพระพรอย่างแท้จริง!

ทารกเป็นเครื่องเตือนใจถึงความหวัง ว่าทั้งหมดจะไม่สูญหาย เรามีอนาคตที่สดใสข้างหน้าและเราจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ หลักฐานกำลังหัวเราะคิกคักอยู่ตรงหน้าฉัน

Sarah Ezrin เป็นนักกระตุ้นนักเขียนครูสอนโยคะและครูฝึกโยคะ ซาราห์ตั้งอยู่ในซานฟรานซิสโกซึ่งเธออาศัยอยู่กับสามีและสุนัขของพวกเขาเปลี่ยนโลกสอนรักตนเองให้กับคนคนหนึ่งในแต่ละครั้ง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับซาร่าห์กรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอ www.sarahezrinyoga.com.