การตกหลุมรักนักบำบัดของคุณเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด

เนื้อหา

• ฉันดึงดูดนักบำบัดของฉันและคิดถึงเธอตลอดเวลา
• การพัฒนาความรู้สึกสำหรับนักบำบัดโรคของคุณเป็นเรื่องธรรมดา
• วิธีรับมือกับความรู้สึกระหว่างช่วง
• วิธีจัดการกับสิ่งที่แนบมากับนักบำบัดโรคของคุณ
• เปิดเผยความรู้สึกของฉันต่อนักบำบัดโรคของฉัน
• มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ

สุขภาพและสุขภาพสัมผัสเราแต่ละคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคนคนหนึ่ง

ฉันหลงใหลในความฝันมาตลอด ฉันมักจะเขียนลงทันทีเพื่อให้ฉันสามารถวิเคราะห์ได้ในภายหลัง

แต่คืนที่ฉันมีความฝันเกี่ยวกับกามเกี่ยวกับนักบำบัดคือสิ่งที่ฉันไม่ต้องการจำ ฉันต้องการลบมันออกจากความทรงจำของฉัน

ฉันเริ่มเห็นนักบำบัดโรคปัจจุบันของฉันสำหรับความกังวลเกี่ยวกับปีที่แล้ว เมื่อฉันอบอุ่นร่างกายของเธอในการเยี่ยมชมครั้งแรกเราได้พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ป่วยและผู้บำบัด

ฉันมักจะเห็นเธอทุกสัปดาห์ แต่ฉันไม่ได้เข้าร่วมการประชุมที่นี่หรือที่นั่นสำหรับการเดินทางออกนอกเมืองหรือภาระผูกพันในการทำงานที่ขัดแย้งกัน มันไม่เคยเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันกังวลหรือผิดหวัง แต่ประมาณห้าเดือนความรู้สึกเหล่านี้เริ่มเปลี่ยนไป

ฉันวางแผนวันหยุดสามสัปดาห์และความคิดที่จะไม่เห็นเธอสองสามสัปดาห์ ฉันจะเอาตัวรอดโดยไม่เห็นหน้าเธอคุยกับเธอเกี่ยวกับสัปดาห์ของฉันได้อย่างไร

ฉันดึงดูดนักบำบัดของฉันและคิดถึงเธอตลอดเวลา

หลังจากเซสชั่นแรกของฉันกลับมาหลังจากวันหยุดฉันเริ่มนึกถึงนักบำบัดโรคของฉันและสงสัยว่าเธอกำลังทำอะไรอยู่ เซสชันของเรากลายเป็นไฮไลต์ในสัปดาห์ของฉันและฉันจะนับถอยหลังจนกว่าจะพบเธออีกครั้ง

ฉันจะเปลี่ยนตารางเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าฉันสามารถทำให้เป็นเซสชันได้เสมอแม้ว่าจะไม่สะดวกอย่างสมบูรณ์

ฉันอารมณ์ดีในวันที่เราเข้ารับการบำบัด ฉันจะได้ผีเสื้อในท้องของฉันเมื่อใดก็ตามที่ฉันก้าวเข้ามาในห้องรอรู้ว่าฉันกำลังจะเห็นเธอ

ฉันคิดว่าเธอเป็นคนที่น่าสนใจที่สุดในโลก เธอเป็นคนฉลาดและตลกและมีความเชื่อและความสนใจที่ไม่เหมือนใคร

เซสชันของเราในช่วงเวลานี้ส่วนใหญ่หมุนรอบตัวฉันตั้งคำถามเกี่ยวกับเรื่องเพศของฉันและแบ่งปันประสบการณ์ทางเพศที่ใกล้ชิดที่สุดของฉัน ฉันกำลังพูดถึงสิ่งที่ฉันไม่เคยพูดถึงมาก่อน

ในช่วงหนึ่งเธอขอให้ฉันอธิบาย“ ประเภทของฉัน” - ประเภทของผู้หญิงที่ฉันถูกดึงดูด ฉันส่งเสียงกึกก้องทันทีและบอกว่าไม่รู้ แต่ฉันรู้: มันคือเธอหรือผู้หญิงที่มีความคล้ายคลึงกับเธอในรูปลักษณ์และบุคลิกภาพ

ฉันไม่กล้าพูดเช่นนั้น ฉันไม่ได้บอกนักบำบัดของฉันว่าฉันติดใจเธอ ฉันคิดว่าเธอจะให้ฉันไปเป็นลูกค้าและฉันไม่สามารถเสี่ยงที่จะไม่เห็นเธออีกต่อไป

การพัฒนาความรู้สึกสำหรับนักบำบัดโรคของคุณเป็นเรื่องธรรมดา

ความสัมพันธ์ในการบำบัดรักษานั้นไม่เหมือนใครในด้านเดียว แต่ก็ไม่มีความเป็นตัวของตัวเอง

ฉันใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกับนักบำบัดของฉันซึ่งตั้งใจฟังฉันและไม่ตัดสินฉันไม่ว่าฉันจะบอกเธออย่างไร เธอรู้ความลับที่มืดมนที่สุดและความคิดส่วนตัวของฉันมากที่สุด ในทางกลับกันเธอจะเปิดเผยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในชีวิตของเธอ - แต่ไม่มากนัก

เนื่องจากฉันไม่รู้จักเธอมากนักฉันจึงทำให้เธอมีอุดมคติในหัว ฉันเห็นเธอในสิ่งที่ฉันต้องการเห็นและด้วยเหตุนี้ฉันจึงมั่นใจว่าเธอมีคุณสมบัติทั้งหมดที่ฉันต้องการในคู่ค้าหรือเพื่อน

วิธีรับมือกับความรู้สึกระหว่างช่วง

• ทำให้เป็นปกติ เตือนตัวเองว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นปกติอย่างสมบูรณ์ ยิ่งคุณต่อสู้กับพวกเขามากเท่าไหร่พวกเขาก็จะยิ่งก้าวร้าวมากขึ้นเท่านั้น
• เขียนมันออกมา เมื่อฉันได้รับเอกสารแนบที่เข้มข้นฉันใช้เวลา 15 นาทีในแต่ละวันในการเขียนความรู้สึกในบันทึกประจำวัน หลังจากเวลาดังกล่าวจบลงฉันจะบังคับตัวเองให้ไปเกี่ยวกับวันของฉันและปล่อยให้พวกเขาเป็น

ความรู้สึกของฉันรุนแรงขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาและนั่นก็คือเมื่อความฝันเกี่ยวกับกามเริ่มต้นขึ้น เธอไม่ได้มีบทบาทเป็นนักบำบัดโรคในความฝันเหล่านี้แน่นอนและฉันก็มักจะรู้สึกละอายใจอยู่เสมอ

เรามีความสัมพันธ์แบบมืออาชีพอย่างเคร่งครัด ฉันรู้ลึกว่าฉันต้องการเธอในชีวิตของฉันในบทบาทนักบำบัดเนื่องจากเธอช่วยฉันจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ถ้าฉันไม่เห็นเธออีกแล้ว ทำไมฉันถึงมีความรู้สึกโรแมนติกเหล่านี้สำหรับคนที่ฉันแทบไม่รู้

ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมง Googling ความรู้สึกเหล่านี้เพื่อเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้น

ฉันเรียนรู้ว่าการตกหลุมรักนักบำบัดโรคของคุณนั้นเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่ฉันรู้

ฉันพบหัวข้อ Reddit เกี่ยวกับการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ผู้ใช้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นประจำทุกวัน ฉันได้เรียนรู้ว่าในวงการแพทย์มันถูกกำหนดให้เป็นประเภทของการถ่ายโอนปรากฏการณ์ทางจิตบำบัดซึ่งมีการเปลี่ยนเส้นทางของความรู้สึกที่หมดสติจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง

เพื่อนของฉันสองคนที่เป็นนักบำบัดบอกฉันว่าฉันต้องคุยกับเธอเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ พวกเขาบอกว่าเป็นเรื่องธรรมดาและเธอรู้วิธีจัดการกับมัน

“ นั่นเป็นบทสนทนาที่น่าอึดอัดใจ เธอจะคิดว่าฉันเป็นคนบ้า "ฉันบอกพวกเขา

พวกเขายืนยันกับฉันว่าเธอจะไม่และแจ้งให้ฉันทราบว่าการสนทนาประเภทนี้สามารถเปิดเผยได้มากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการออกไปจากชีวิตและสิ่งที่ฉันไม่ต้องการพบเจอ

ฉันรู้ว่าความรู้สึกโรแมนติกของฉันขัดขวางความก้าวหน้าของฉันตั้งแต่ฉันเริ่มเซ็นเซอร์ตัวเองในการประชุมเพราะฉันต้องการให้เธอชอบฉันกลับมา ดังนั้นฉันตัดสินใจที่จะมีการสนทนาที่อึดอัดที่สุดในชีวิตของฉัน

วิธีจัดการกับสิ่งที่แนบมากับนักบำบัดโรคของคุณ

• พูดคุยเกี่ยวกับมันไม่ว่ามันจะอึดอัดแค่ไหนก็ตาม
• หากพูดถึงความรู้สึกเหล่านี้ออกมาดัง ๆ จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจคุณสามารถอธิบายความรู้สึกเหล่านั้นในอีเมลหรือเขียนลงในสมุดบันทึกเพื่อให้นักบำบัดอ่านได้
• นักบำบัดมืออาชีพจะสามารถจัดการกับความรู้สึกของคุณและช่วยให้คุณทำงานผ่านพวกเขา
• โปรดจำไว้ว่าการเพิกเฉยความรู้สึกของคุณจะไม่ช่วยให้พวกเขาจากไป

เปิดเผยความรู้สึกของฉันต่อนักบำบัดโรคของฉัน

ฉันกลัวเซสชั่นถัดไป ฉันไม่สามารถโฟกัสได้ทั้งวันและเกือบจะขว้างขึ้นก่อนที่ฉันจะเข้าไปในห้องรอ ฉันถือโน้ตบุ๊คอย่างแน่นหนาซึ่งฉันจดบันทึกความรู้สึกไว้ ถ้าฉันเริ่มไก่อย่างน้อยฉันก็สามารถให้วารสารของเธออ่านได้ เธอเปิดประตูและฉันก็เข้าไปข้างในและนั่งบนโซฟา

“ ฉันไม่ต้องการมาวันนี้เพราะฉันต้องการสนทนากับคุณอย่างงุ่มง่ามและฉันไม่ต้องการ แต่ฉันรู้ว่ามันจำเป็น” ฉันกล่าว ฉันหลับตาและซ่อนใบหน้าของฉันเมื่อฉันพูดคุย

เธอแค่นั่งรอฉันต่อไป

“ ฉันได้พัฒนาความรู้สึกโรแมนติกเหล่านี้ให้คุณและมันทำให้ฉันผิดหวังโดยสิ้นเชิงและฉันก็ละอายใจ” ฉันโพล่ง ฉันแอบมองจากด้านหลังเพื่อดูปฏิกิริยาของเธอ

เธอบอกฉันทันทีว่านี่เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอนและไม่ใช่ครั้งแรกที่เธอได้ยิน ฉันถอนหายใจด้วยความโล่งอก ฉันแบ่งปันความฝันเกี่ยวกับกามและความจริงที่ว่าฉันไม่สามารถหยุดคิดถึงเธอได้และเธอก็สมบูรณ์แบบในสายตาของฉัน

เธอหัวเราะเบา ๆ และรับรองกับฉันว่าเธอไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่เธอบอกว่าคนที่เธออยู่ในช่วงนี้เป็นของแท้และคล้ายกับว่าเธอเป็นใครเมื่อเธอออกไปกับเพื่อน

เราใช้เวลาที่เหลือเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของฉันและสิ่งที่พวกเขาอาจเปิดเผยเกี่ยวกับตัวตนภายในของฉัน เธอพูดว่าความรู้สึกโรแมนติก - หรือแม้กระทั่งความรู้สึกในเชิงบวกที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศ - เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของเราได้มาถึงระดับลึก

ฉันไม่รู้สึกละอายเลย ฉันออกจากเซสชั่นของเรารู้สึกโล่งใจและกังวลน้อยลง ไม่มีเหตุผลที่จะต่อสู้กับไฟล์แนบนี้

ความรู้สึกโรแมนติกของฉันไม่ได้หายไปอย่างน่าอัศจรรย์หลังจากการสนทนาของเรา อันที่จริงเรามีการสนทนามากมายเกี่ยวกับพวกเขาตั้งแต่นั้นมา ฉันรู้ว่าเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะมีความรู้สึกโรแมนติกสำหรับเธอ เธออยู่ที่นั่นเพื่อฉันในเวลาที่มืดมนที่สุดและเราใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศและความใกล้ชิด ไม่น่าแปลกใจที่เธอปรากฏตัวในความฝันทางเพศของฉัน!

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะเกิดขึ้นจากประสบการณ์ทั้งหมดนี้คือฉันได้เรียนรู้สิ่งที่ฉันต้องการจากความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างไร ฉันต้องการใครสักคนที่จะปฏิบัติต่อฉันในแบบที่เธอทำและผู้ที่มีความเห็นอกเห็นใจซื่อสัตย์และเชื่อถือได้

มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ

• เวลาส่วนใหญ่ความรู้สึกที่รุนแรงเหล่านี้เป็นผลมาจากความต้องการที่ไม่ได้พบในชีวิตส่วนตัวของคุณ บางทีคุณอาจต้องการมีคู่ครองที่รวบรวมคุณสมบัติของนักบำบัดโรคของคุณ หรือนักบำบัดอาจเติมเต็มบทบาทของแม่ที่ขาดหายไปในชีวิตของคุณ ใช้เวลาหาคนในชีวิตของคุณที่รวบรวมคุณสมบัติเหล่านี้และสามารถช่วยเติมเต็มความต้องการเหล่านี้

เซสชันของเรายังคงเป็นไฮไลต์ของสัปดาห์ของฉัน และความรู้สึกของฉันยังไม่หายไปทั้งหมดแต่ฉันมีความกตัญญูใหม่สำหรับความสัมพันธ์ทางการรักษาและความพิเศษและความเป็นเอกลักษณ์

ในขณะที่ความซับซ้อนและน่าอายในตอนแรกความสัมพันธ์นี้ได้สอนฉันเกี่ยวกับตัวเองและความหวังของฉันในอนาคต

Allyson Byers เป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระในลอสแองเจลิสผู้รักการเขียนเกี่ยวกับสุขภาพ คุณสามารถดูงานของเธอได้ที่ www.allysonbyers.com และตามเธอไป สื่อสังคม.