คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับการควบคุมอาหารผ่านกระเพาะอาหาร

เนื้อหา

• ความสำคัญของอาหาร
• ลดน้ำหนักก่อนการผ่าตัด
• แนวทาง
• กินอะไร
• ลดน้ำหนักหลังการผ่าตัด
• ขั้นตอนที่หนึ่ง: อาหารเหลว
• ขั้นตอนที่สอง: อาหารบริสุทธิ์
• ขั้นตอนที่สาม: อาหารอ่อน
• ขั้นตอนที่สี่: การทำให้มีเสถียรภาพ
• อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในด่านที่สี่
• แนวทางโดยรวมสำหรับอาหาร postop
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลังการผ่าตัด
• ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการผ่าตัด
• สิ่งกีดขวาง
• กลุ่มอาการของโรคทุ่มตลาด
• บรรทัดล่างสุด

ความสำคัญของอาหาร

บายพาสกระเพาะไม่ใช่สำหรับทุกคน ก่อนอื่นคุณต้องมีคุณสมบัติสำหรับการผ่าตัดและเข้าใจความเสี่ยงและประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง ผู้ที่มีสิทธิ์มักจะมีน้ำหนักเกิน 100 ปอนด์หรือมีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 40 นอกจากนี้คุณอาจมีสิทธิ์หากค่าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ระหว่าง 35 และ 40 และสุขภาพของคุณมีความเสี่ยงเนื่องจากน้ำหนักของคุณ

ในการเป็นผู้สมัครที่มีศักยภาพคุณควรพร้อมที่จะเรียนรู้พฤติกรรมการบริโภคอาหารของคุณอีกครั้ง นิสัยการบริโภคอาหารแบบใหม่สามารถช่วยให้การผ่าตัดมีผลในเชิงบวกและตลอดชีวิต

ก่อนการผ่าตัดคุณต้องวางแผนอาหารพิเศษก่อนและหลังการผ่าตัด อาหารก่อนวัยอันควรได้รับการมุ่งเน้นไปที่การลดปริมาณไขมันในและรอบ ๆ ตับของคุณ เป็นการลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างการผ่าตัด หลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณพร้อมกำหนดแนวทางอาหารทั่วไปให้คุณ อาหารประกอบด้วยระยะหลายสัปดาห์ มันช่วยให้คุณฟื้นตัวตอบสนองความต้องการของกระเพาะอาหารที่มีขนาดเล็กลงในขณะนี้และสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ

ลดน้ำหนักก่อนการผ่าตัด

การลดน้ำหนักก่อนการผ่าตัดจะช่วยลดปริมาณไขมันในและรอบ ๆ ตับและหน้าท้องของคุณ สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณมีการส่องกล้องไม่ใช่การผ่าตัดแบบเปิด การผ่าตัดผ่านกล้องผ่านกล้องมีการรุกรานน้อยกว่า มันต้องใช้เวลาพักฟื้นน้อยกว่าและง่ายกว่าในร่างกายของคุณ

การลดน้ำหนักก่อนการผ่าตัดไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณปลอดภัยมากขึ้นในระหว่างการรักษา แต่ยังช่วยฝึกอบรมวิธีการกินใหม่ ๆ เป็นการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต

แผนการรับประทานอาหารที่แน่นอนของคุณและเป้าหมายการลดน้ำหนักล่วงหน้าจะถูกกำหนดโดยแพทย์ของคุณ แผนการกินของคุณอาจเริ่มขึ้นทันทีที่คุณล้างขั้นตอน หากการลดน้ำหนักไม่เพียงพอกระบวนการอาจถูกยกเลิกหรือเลื่อนออกไป ดังนั้นคุณควรเริ่มวางแผนการควบคุมอาหารทันทีที่ทำได้

แนวทาง

หลักเกณฑ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• กำจัดหรือลดไขมันอิ่มตัวรวมทั้งผลิตภัณฑ์นมเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและอาหารทอด
• กำจัดหรือลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเช่นของหวาน, พาสต้า, มันฝรั่ง, ขนมปังและผลิตภัณฑ์ขนมปัง
• กำจัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงเช่นน้ำผลไม้และโซดา
• การควบคุมส่วนการออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา
• อย่าสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาสันทนาการ
• อย่าดื่มเครื่องดื่มในมื้ออาหารของคุณ
• ทานวิตามินทุกวัน
• ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนเป็นโปรตีนเชคหรือผง

กินอะไร

อาหารพรีออพประกอบด้วยโปรตีนเชคและอาหารโปรตีนสูงและแคลอรีต่ำอื่น ๆ ซึ่งย่อยง่าย โปรตีนช่วยหนุนและป้องกันเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันแทนการใช้กล้ามเนื้อเป็นเชื้อเพลิง โปรตีนยังช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงซึ่งสามารถเร่งการฟื้นตัว

เป็นวันที่สำหรับการผ่าตัดของคุณใกล้คุณอาจต้องทำตามอาหารส่วนใหญ่เป็นของเหลวหรือของเหลวเท่านั้น ขึ้นอยู่กับน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมของคุณแพทย์ของคุณอาจอนุญาตให้คุณกินของแข็งในช่วงเวลานี้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงปลาซีเรียลร้อนๆหรือไข่ลวก

ก่อนการผ่าตัดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับวิสัญญีแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้หรือไม่สามารถทำได้ก่อนการผ่าตัด คำแนะนำเหล่านี้กำลังเปลี่ยนแปลง พวกเขาอาจต้องการให้คุณดื่มของเหลวที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตมากถึงสองชั่วโมงก่อนการผ่าตัด

ลดน้ำหนักหลังการผ่าตัด

หลังการผ่าตัดแผนอาหารจะต้องผ่านหลายขั้นตอน ระยะเวลาแต่ละระยะเวลาและสิ่งที่คุณสามารถกินและดื่มจะถูกกำหนดโดยแพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณ ทุกขั้นตอนเน้นถึงความสำคัญของการควบคุมส่วน นิสัยนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและเตรียมพร้อมสำหรับวิธีที่คุณจะกินไปตลอดชีวิต

ขั้นตอนที่หนึ่ง: อาหารเหลว

ในช่วงระยะที่หนึ่งการบริโภคสารอาหารของคุณมุ่งเน้นไปที่การช่วยรักษาร่างกายของคุณจากการผ่าตัด อาหารของคุณสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัด ในช่วงสองสามวันแรกคุณจะได้รับอนุญาตให้ดื่มของเหลวไม่กี่ออนซ์ต่อครั้งเท่านั้น สิ่งนี้ช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณหายโดยไม่ต้องยืดออกจากอาหาร หลังจากของเหลวใสคุณจะเปลี่ยนเป็นของเหลวชนิดอื่น เหล่านี้รวมถึง:

• กาแฟและชาไม่มีคาเฟอีน
• นมพร่องมันเนย
• ซุปและน้ำซุปบาง ๆ
• น้ำผลไม้ไม่หวาน
• เจลาตินปราศจากน้ำตาล
• Popsicles ปราศจากน้ำตาล

ขั้นตอนที่สอง: อาหารบริสุทธิ์

เมื่อแพทย์ตัดสินใจพร้อมแล้วคุณสามารถไปยังขั้นตอนที่สองได้ ขั้นตอนนี้ประกอบด้วยอาหาร pureed ที่มีความสอดคล้องหนาเหมือนพุดดิ้ง อาหารหลายอย่างสามารถทำให้บริสุทธิ์ที่บ้านด้วยเครื่องเตรียมอาหารเครื่องปั่นหรืออุปกรณ์อื่น ๆ

รสเผ็ดอาจทำให้กระเพาะอาหารระคายเคืองดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อย่างสมบูรณ์หรือลองทีละครั้ง หลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีเมล็ดมากเช่นสตรอเบอร์รี่หรือกีวี่ คุณควรอยู่ห่างจากอาหารที่มีเส้นใยมากเกินไปจนเป็นของเหลวเช่นบรอกโคลีและกะหล่ำดอก

ให้เลือกอาหารที่ดีเช่น:

ตัวเลือกที่สะดวกเช่นน้ำวี 8 และอาหารทารกในระยะแรกซึ่งไม่มีของแข็ง

เมื่อคุณเริ่มรวม purees ลงในอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ดื่มของเหลวในขณะที่คุณกิน

ขั้นตอนที่สาม: อาหารอ่อน

คุณอาจจะไม่กินอะไรเลยนอกจากอาหารที่ถูกทำให้บริสุทธิ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ เมื่อแพทย์ของคุณตัดสินใจว่าคุณพร้อมคุณสามารถเริ่มต้นสร้างอาหารที่นุ่มและเคี้ยวง่ายลงในอาหารของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ไข่ลวก
• เนื้อดิน
• ปลาขาวปรุงสุก
• ผลไม้กระป๋องเช่นลูกพีชหรือลูกแพร์

เป็นสิ่งสำคัญที่จะกินกัดเล็ก ใช้การควบคุมส่วนที่ดีและกินทีละน้อย

ขั้นตอนที่สี่: การทำให้มีเสถียรภาพ

ขั้นตอนที่สี่ของอาหารบายพาสกระเพาะอาหารรวมถึงการแนะนำอาหารแข็ง โดยทั่วไปแล้วจะเริ่มประมาณสองเดือนหลังการผ่าตัด คุณยังจะต้องหั่นหรือหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพราะกระเพาะอาหารของคุณเล็กกว่ามาก อาหารชิ้นใหญ่อาจทำให้เกิดการอุดตัน การอุดตันสามารถนำไปสู่อาการปวดคลื่นไส้และอาเจียน

แนะนำอาหารช้าๆ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำหนดได้ดีที่สุดว่ากระเพาะอาหารของคุณสามารถทนและที่ควรหลีกเลี่ยง กำจัดอาหารที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องอาเจียนหรือคลื่นไส้

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในด่านที่สี่

อาหารบางอย่างที่ยังไม่ควรลองเช่นอาหารที่ย่อยยาก เหล่านี้รวมถึง:

• ผักที่มีเส้นใยหรือเป็นเส้นอย่างเช่นฝักถั่ว
• ป๊อปคอร์น
• ข้าวโพดบนซัง
• เครื่องดื่มอัดลมเช่น seltzer
• เนื้อแข็ง
• อาหารทอด
• อาหารกรุบกรอบเช่นเพรทเซล, กราโนล่า, เมล็ดพืชและถั่ว
• ผลไม้แห้ง
• ผลิตภัณฑ์ขนมปังและขนมปังเช่นมัฟฟิน

ประมาณสี่เดือนหลังการผ่าตัดคุณอาจกลับมากินอาหารได้ตามปกติ อย่างไรก็ตามการควบคุมส่วนยังคงสำคัญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วยผลไม้ผักโปรตีนลีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่แข็งแรงที่มีไขมันคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่สูง การกินอย่างดีหมายความว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับสุขภาพอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องลดน้ำหนัก

แนวทางโดยรวมสำหรับอาหาร postop

แนวทางสำหรับอาหารหลังการผ่าตัดของคุณจะให้บริการคุณตลอดชีวิต พวกเขารวมถึง:

• กินและดื่มช้าๆ
• การควบคุมส่วนการออกกำลังกาย
• ฟังร่างกายของคุณ หากคุณไม่สามารถทนต่ออาหารเช่นอาหารรสเผ็ดหรือทอดอย่ากินมัน
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง
• เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มระหว่างมื้ออาหาร แต่ไม่ใช่ระหว่างมื้ออาหาร
• ดื่มให้เพียงพอทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
• กินครั้งละชิ้นเท่านั้นและเคี้ยวให้ละเอียด
• ทานวิตามินที่แพทย์แนะนำ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลังการผ่าตัด

คุณอาจรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะเริ่มต้นหรือเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายต่อ ทันทีหลังการผ่าตัดคุณต้องปล่อยให้ร่างกายของคุณหาย ไปอย่างช้าๆ.

สำหรับเดือนแรกการฝึกแบบใช้แรงกระแทกต่ำเป็นตัวเลือกที่ดี เหล่านี้รวมถึงการเดินและว่ายน้ำ คุณอาจได้รับประโยชน์จากท่าโยคะง่าย ๆ การยืดกล้ามเนื้อและการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ

ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าคุณสามารถสร้างขึ้นอย่างช้าๆเพื่อฝึกความแข็งแรงและออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

คิดในแง่ของการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงเช่น:

• เดินแทนการนั่งรถบัส
• ที่จอดรถไกลออกไปจากปลายทางของคุณ
• การขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการผ่าตัด

การทำตามอาหารก่อนและหลังการผ่าตัดที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นการขาดน้ำคลื่นไส้และท้องผูก

สิ่งกีดขวาง

บางครั้งการเชื่อมต่อระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณอาจแคบลง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือปวดท้องนานกว่าสองวันแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ นี่คืออาการทั้งหมดของสิ่งกีดขวาง

กลุ่มอาการของโรคทุ่มตลาด

ส่วนควบคุมและกินและดื่มอย่างช้าๆช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่เรียกว่าการทุ่มตลาด การถ่ายโอนข้อมูลเกิดขึ้นหากอาหารหรือเครื่องดื่มเข้าสู่ลำไส้เล็กของคุณเร็วเกินไปหรือในปริมาณที่มากเกินไป การกินและดื่มในเวลาเดียวกันอาจทำให้เกิดอาการทุ่มตลาด นี่เป็นเพราะมันเพิ่มปริมาณการบริโภค

การถ่ายโอนข้อมูลอาการสามารถเกิดขึ้นได้ในขั้นตอนของอาหาร postop อาการรวมถึง:

• เหงื่อออก
• ความเกลียดชัง
• อาเจียน
• เวียนหัว
• โรคท้องร่วง

เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงกลุ่มอาการดาวน์กฎง่ายๆคือใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงในการกินอาหารแต่ละมื้อ เลือกอาหารไขมันต่ำและน้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาลรอประมาณ 30 ถึง 45 นาทีก่อนดื่มของเหลวใด ๆ และค่อย ๆ จิบของเหลวช้าๆ

บรรทัดล่างสุด

การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่กับสุขภาพและความแข็งแรง การติดตามอาหาร preop และ postop จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ อาหารที่เหมาะสมสามารถป้องกันคุณจากภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดและสอนวิธีกินและดื่มให้ดีตลอดชีวิต