การกระตุ้นด้วยจุกนมเพื่อกระตุ้นแรงงาน

เนื้อหา

• ฉันควรลองกระตุ้นหัวนมไหม
• ปลอดภัยที่จะชักนำที่บ้าน?
• ข้อตกลงเกี่ยวกับการกระตุ้นหัวนมคืออะไร
• ฉันจะทำการกระตุ้นหัวนมได้อย่างไร
• ขั้นตอนที่ 1: เลือกเครื่องมือของคุณ
• ขั้นตอนที่ 2: มุ่งเน้นไปที่ areola
• ขั้นตอนที่ 3: ใช้ความระมัดระวัง
• เทคนิคการกระตุ้นให้เกิดแรงงานที่ปลอดภัยอื่น ๆ มีอะไรบ้าง
• คุณควรไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?
• สิ่งที่เป็นสิ่งที่?
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ฉันควรลองกระตุ้นหัวนมไหม

ไม่ว่าคุณจะยังคงรอวันครบกำหนดของลูกน้อยหรือเครื่องหมาย 40 สัปดาห์ผ่านไปแล้วคุณอาจสงสัยเกี่ยวกับวิธีธรรมชาติในการชักจูงแรงงาน

เมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ให้กลับบ้านได้ หนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการกระตุ้นหัวนม

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกฝนวิธีการทำและคำถามที่คุณต้องการถามแพทย์

หมายเหตุ: หากคุณมีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงการกระตุ้นหัวนมอาจเป็นอันตรายได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองเทคนิคการเหนี่ยวนำใด ๆ

ปลอดภัยที่จะชักนำที่บ้าน?

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Birth, 201 ผู้หญิงถูกถามว่าพวกเขาพยายามที่จะชักจูงแรงงานที่บ้าน ในกลุ่มประมาณครึ่งหนึ่งบอกว่าพวกเขาพยายามอย่างน้อยหนึ่งวิธีเช่นการกินอาหารรสเผ็ดหรือมีเซ็กส์

คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองเทคนิคการเหนี่ยวนำใด ๆ วิธีการปฐมนิเทศส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ดังนั้นประสิทธิภาพของพวกเขาส่วนใหญ่จึงถูกวัดโดยบัญชีเล็ก ๆ น้อย ๆ

ประสิทธิผลของการกระตุ้นหัวนมมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน แต่ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของคุณวิธีนี้อาจปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัยสำหรับคุณที่จะลอง

หากคุณกังวลว่าจะถึงวันครบกำหนดของคุณต่อไปนี้เป็นคำถามที่คุณอาจต้องถามแพทย์ของคุณ:

• คุณใช้การติดตามอะไรหลังจากผ่านไป 40 สัปดาห์
• คุณแนะนำวิธีการเหนี่ยวนำแบบธรรมชาติหรือแบบบ้านชนิดใดถ้ามี?
• วิธีการเหนี่ยวนำแบบใดที่คุณใช้ในทางการแพทย์หากแรงงานไม่ได้เริ่มด้วยตนเอง
• คุณจะพิจารณาการใช้แรงงานทางการแพทย์ ณ จุดใดหากไม่เริ่มต้นด้วยตัวเอง
• คุณแนะนำให้ฉันไปโรงพยาบาลเมื่อไรที่การหดตัวเริ่มขึ้น

ข้อตกลงเกี่ยวกับการกระตุ้นหัวนมคืออะไร

การถูหรือกลิ้งหัวนมของคุณจะช่วยให้ร่างกายปลดปล่อยออซิโทซิน ออกซิโตซินมีบทบาทในการกระตุ้นการเริ่มต้นใช้แรงงานและการผูกพันระหว่างแม่และเด็ก ฮอร์โมนนี้ยังทำให้มดลูกหดตัวหลังคลอดซึ่งจะช่วยให้กลับมามีขนาดที่เท่าเดิม

การกระตุ้นให้ทรวงอกอาจช่วยให้เกิดแรงเต็มที่โดยทำให้การหดตัวแรงขึ้นและนานขึ้น ในความเป็นจริงในการเหนี่ยวนำแบบดั้งเดิมแพทย์มักจะใช้ยา Pitocin ซึ่งเป็นรูปแบบสังเคราะห์ของอุ้ง

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Worldviews เกี่ยวกับการพยาบาลตามหลักฐานกลุ่มสตรีตั้งครรภ์ชาวตุรกีจำนวน 390 คนได้รับการสุ่มให้เป็นหนึ่งในสามกลุ่มระหว่างการทำงาน: การกระตุ้นหัวนมการกระตุ้นมดลูกและการควบคุม

ผลลัพธ์นั้นน่าสนใจ ผู้หญิงในกลุ่มการกระตุ้นหัวนมมีระยะเวลาสั้นที่สุดในแต่ละระยะของการคลอดและการคลอด

จากการศึกษาระยะเวลาเฉลี่ย 3.8 ชั่วโมงสำหรับระยะแรก (การขยาย), 16 นาทีสำหรับระยะที่สอง (การกดและการจัดส่ง) และห้านาทีสำหรับระยะที่สาม (การส่งมอบรก)

ที่น่าสนใจยิ่งกว่านั้นคือไม่มีผู้หญิงคนใดที่อยู่ในกลุ่มกระตุ้นหัวนมหรือกลุ่มกระตุ้นมดลูกจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดคลอด

จากการเปรียบเทียบผู้หญิงหลายคนในกลุ่มควบคุมต้องการวิธีการชักนำอื่น ๆ เช่นอ๊อกซิโตซินสังเคราะห์เพื่อให้ได้สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ผู้หญิงมากกว่า 8 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มควบคุมได้รับการผ่าตัดคลอด

ฉันจะทำการกระตุ้นหัวนมได้อย่างไร

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นโปรดทราบว่าวิธีการกระตุ้นให้ใช้แรงงานนี้แนะนำสำหรับการตั้งครรภ์ปกติเท่านั้น ผลของมันในการตั้งครรภ์ตอนปลายอาจมีประสิทธิภาพ

ในทางกลับกันการดูดหรือดูดนมแบบเบา ๆ หรือเป็นครั้งคราวบนเต้านมในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ไม่น่าจะนำมาซึ่งแรงงาน

ขั้นตอนที่ 1: เลือกเครื่องมือของคุณ

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องการเลียนแบบสลักของทารกอย่างใกล้ชิดที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสามารถใช้นิ้วปั๊มนมหรือแม้แต่ปากของคู่ของคุณเพื่อกระตุ้นหัวนมของคุณ

หากคุณมีเด็กโตหรือเด็กวัยหัดเดินที่ยังคงรักษาพยาบาลอยู่นั่นอาจเป็นการกระตุ้นที่ดี

เลือกซื้อเครื่องปั๊มนม

ขั้นตอนที่ 2: มุ่งเน้นไปที่ areola

Areola เป็นวงกลมสีเข้มที่ล้อมรอบหัวนมจริงของคุณ เมื่อทารกดูดนมพวกเขานวดที่ areola ไม่ใช่แค่หัวนมเอง ใช้นิ้วมือหรือฝ่ามือของคุณถูเบา ๆ บริเวณแก้มของคุณผ่านเสื้อผ้าบาง ๆ หรือบนผิวหนังโดยตรง

ขั้นตอนที่ 3: ใช้ความระมัดระวัง

เป็นไปได้ที่จะได้รับสิ่งที่ดีมากเกินไป ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันการใช้เกินขนาด:

• มุ่งเน้นไปที่เต้านมหนึ่งครั้ง
• จำกัด การกระตุ้นเพียงห้านาทีและรออีก 15 ก่อนลองอีกครั้ง
• หยุดพักจากการกระตุ้นหัวนมในระหว่างการหดตัว
• หยุดการกระตุ้นหัวนมเมื่อการหดตัวนั้นห่างกันหรือน้อยกว่าสามนาทีและยาวหนึ่งนาทีหรือนานกว่านั้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะใช้การกระตุ้นหัวนมเพื่อกระตุ้นการใช้แรงงาน

เทคนิคการกระตุ้นให้เกิดแรงงานที่ปลอดภัยอื่น ๆ มีอะไรบ้าง

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การกระตุ้นด้วยจุกนมร่วมกับเทคนิคการกระตุ้นให้ใช้แรงงานตามธรรมชาติอื่น ๆ

วิธีการส่วนใหญ่ที่คุณจะอ่านเกี่ยวกับการไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ดังนั้นอย่าท้อแท้หากพวกเขาไม่ส่งคุณเข้าสู่โรงพยาบาลด้วยแรงงานเต็มรูปแบบในไม่ช้าหลังจากทดลองใช้

หากคุณเป็นแบบเต็มเวลาและได้รับอนุญาตจากแพทย์ให้ลองทำดังนี้:

• การออกกำลังกาย
• เพศ
• อาหารรสจัด
• ขับรถเป็นหลุมเป็นบ่อ
• น้ำมันพริมโรส
• ชาใบราสเบอร์รี่สีแดง

ต้องการลองดูไหม? เลือกซื้อน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและชาใบราสเบอร์รี่สีแดง

คุณควรไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?

เมื่อวันนั้นมาถึงคุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำงานหนัก คุณจะรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณหย่อนลงไปในอุ้งเชิงกรานของคุณสูญเสียน้ำมูกและคุณอาจจะเริ่มหดตัวเป็นประจำ

ในช่วงแรกของการใช้แรงงานการหดตัวเหล่านี้อาจรู้สึกว่าเป็นแรงกดดันทื่อหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย เริ่มจับเวลาการหดตัวทันทีที่คุณสังเกตเห็น

ในระยะแรกการหดตัวอาจอยู่ห่างกัน 5 ถึง 20 นาทีและใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 วินาที ในขณะที่คุณเข้าใกล้แรงงานที่ใช้งานพวกเขาจะแข็งแรงขึ้นและอึดอัดมากขึ้น เวลาระหว่างการหดจะสั้นลงเหลือ 2 ถึง 4 นาทีและจะอยู่ระหว่าง 60 ถึง 90 วินาที

หากน้ำแตกก่อนเริ่มหดตัวให้โทรเรียกแพทย์ของคุณเพื่อดูขั้นตอนต่อไป แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณมีเลือดออก มิฉะนั้นคุณอาจพิจารณามุ่งหน้าไปโรงพยาบาลเมื่อการหดตัวของคุณห่างกันเพียงห้านาทีนานกว่าหนึ่งชั่วโมง

ไทม์ไลน์ของคุณแต่ละคนจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะสื่อสารกับแพทย์ของคุณอย่างเปิดเสมอ

สิ่งที่เป็นสิ่งที่?

การสิ้นสุดของการตั้งครรภ์อาจเป็นเวลาที่ต้องลอง คุณอาจรู้สึกอึดอัดอ่อนล้าและวิตกกังวลที่จะพบลูกน้อยของคุณข่าวดีก็คือไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรคุณจะไม่ท้องตลอดไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกระทำที่อาจปลอดภัยสำหรับคุณที่จะลอง

มิฉะนั้นให้ลองใช้ความอดทนดูแลตัวเองและพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนเริ่มการวิ่งมาราธอนของแรงงาน

บรรทัดล่างสุด

การกระตุ้นด้วยจุกนมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการชักนำแรงงานโดยได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การนวดหัวนมจะปลดปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซินในร่างกาย สิ่งนี้จะช่วยเริ่มต้นแรงงานและทำให้การหดตัวนานขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าการกระตุ้นหัวนมปลอดภัยหรือไม่สำหรับคุณ