8 สาเหตุหลักของอาการท้องร่วงเรื้อรังและควรทำอย่างไร

เนื้อหา

• 1. แพ้อาหารหรือแพ้
• 2. การติดเชื้อในลำไส้
• 3. โรคลำไส้แปรปรวน
• 4. การใช้ยาบางอย่าง
• 5. โรคของลำไส้
• 6. โรคของตับอ่อน
• 7. โรคปอดเรื้อรัง
• 8. มะเร็งลำไส้
• วิธีการรักษาทำได้
• กินอะไรในท้องเสียเรื้อรัง

อาการท้องร่วงเรื้อรังเป็นอาการที่จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นต่อวันและการลดลงของอุจจาระเป็นเวลานานกว่าหรือเท่ากับ 4 สัปดาห์และอาจเกิดจากการติดเชื้อจุลินทรีย์การแพ้อาหารการอักเสบของลำไส้หรือการใช้ ยา

ในการระบุสาเหตุของอาการท้องร่วงเรื้อรังและการเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินอาการและขอการตรวจที่สามารถช่วยระบุสาเหตุด้วยการตรวจอุจจาระและการตรวจเลือดตามปกติ

อาการท้องร่วงเรื้อรังเกิดจากการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจมีสาเหตุได้หลายประการสาเหตุหลักคือ:

1. แพ้อาหารหรือแพ้

การแพ้บางอย่างเช่นแลคโตสหรือกลูเตนหรือการแพ้โปรตีนจากนมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบในลำไส้และส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังได้เนื่องจากการวินิจฉัยภาวะประเภทนี้อาจใช้เวลาสักครู่ นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงอาจปรากฏขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อให้มีการประเมินอาการและมีการระบุประสิทธิภาพของการทดสอบเช่นการตรวจเลือดการตรวจหาแอนติบอดี IgE หรือแอนติบอดีแอนติบอดีการทดสอบผิวหนังและอุจจาระ นอกจากนี้การทดสอบการยั่วยุในช่องปากซึ่งประกอบด้วยการรับประทานอาหารซึ่งสงสัยว่าจะแพ้หรือแพ้แล้วจะสังเกตได้หากมีอาการใด ๆ ปรากฏขึ้น

2. การติดเชื้อในลำไส้

การติดเชื้อในลำไส้บางชนิดที่เกิดจากปรสิตเช่น giardiasis, amoebiasis หรือ ascariasis เป็นต้นเช่นเดียวกับการติดเชื้อจากแบคทีเรียและไวรัสซึ่งส่วนใหญ่เป็นโรตาไวรัสอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังได้เมื่อตรวจไม่พบอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปการติดเชื้อในลำไส้อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้นมีไข้อาเจียนเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: โดยทั่วไปการรักษาการติดเชื้อในลำไส้ประกอบด้วยการพักผ่อนการให้น้ำด้วยเซรั่มโฮมเมดหรือเซรั่มคืนความชุ่มชื้นในช่องปากและอาหารย่อยง่าย อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสาเหตุของการติดเชื้อแพทย์อาจระบุการใช้ยาเพื่อต่อสู้กับสารติดเชื้อและอาจระบุยาปฏิชีวนะหรือยาแก้คัน

ดังนั้นหากอาการยังคงอยู่นานกว่า 3 วันหรือมีไข้สูงหรือมีเลือดปนในอุจจาระควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรืออายุรแพทย์เพื่อประเมินอาการและระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของการรักษาการติดเชื้อในลำไส้

ดูวิดีโอวิธีเตรียมเซรั่มโฮมเมดในวิดีโอต่อไปนี้:

3. โรคลำไส้แปรปรวน

โรคลำไส้แปรปรวนเป็นโรคที่มีการอักเสบของลำไส้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังมีแก๊สมากเกินไปปวดท้องและอักเสบ อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและอาจปรากฏขึ้นจากช่วงเวลาหนึ่งไปอีกช่วงเวลาหนึ่งแล้วจะหายไป

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้โดยการประเมินอาการและทำการตรวจบางอย่างเช่นการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการตรวจอุจจาระ

โดยทั่วไปการรักษาประกอบด้วยการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงไขมันและน้ำตาลต่ำและในบางกรณีแพทย์อาจระบุการใช้ยาบางชนิดด้วย ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน

4. การใช้ยาบางอย่าง

มียาบางชนิดที่สามารถเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียการเคลื่อนไหวของลำไส้และวิลลีในลำไส้ทำให้มีฤทธิ์เป็นยาระบายและนำไปสู่อาการท้องร่วงเป็นผลข้างเคียงซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากความเป็นพิษเมื่อใช้ยาในปริมาณที่สูงกว่าที่แนะนำ

ยาเหล่านี้บางชนิด ได้แก่ ยาปฏิชีวนะยาแก้ซึมเศร้ายารักษามะเร็งยาลดกรดและสารยับยั้งโปรตอนปั๊มเช่นโอเมพราโซลและแลนโซปราโซลเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: หากอาการท้องร่วงเกิดจากยาปฏิชีวนะวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการคือการบริโภคโปรไบโอติกซึ่งเป็นอาหารเสริมที่สามารถพบได้ในร้านขายยาและมีแบคทีเรียที่รับผิดชอบในการควบคุมการทำงานของลำไส้

หากเกิดจากยาอื่น ๆ แนะนำมากที่สุดคือปรึกษาแพทย์ที่ระบุยาและรายงานผลข้างเคียง นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้อาการท้องเสียดีขึ้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรไบโอติกและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดโดยดูวิดีโอต่อไปนี้:

5. โรคของลำไส้

โรคเกี่ยวกับลำไส้เช่นโรคโครห์นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลลำไส้อักเสบหรือโรค celiac อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังได้เช่นกันเนื่องจากทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในลำไส้ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงเท่านั้น แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ตามโรคในปัจจุบัน

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการประเมินผลและสามารถระบุการตรวจวินิจฉัยที่สามารถระบุโรคและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้ นอกจากนี้เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษานักโภชนาการเนื่องจากอาหารมีบทบาทพื้นฐานในการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคประเภทนี้

6. โรคของตับอ่อน

ในโรคของตับอ่อนเช่นความไม่เพียงพอของตับอ่อนตับอ่อนอักเสบเรื้อรังหรือในกรณีของมะเร็งตับอ่อนอวัยวะนี้มีปัญหาในการผลิตหรือขนส่งเอนไซม์ย่อยอาหารในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้การย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารในลำไส้ในภายหลัง สิ่งนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ในการดูดซึมไขมันทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังซึ่งอาจเป็นสีซีดจางหรือมีไขมัน

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษานักโภชนาการเพื่อเตรียมแผนโภชนาการที่ปรับให้เข้ากับสภาพของบุคคลซึ่งจะช่วยปรับปรุงการดูดซึมสารอาหารหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักและการขาดสารอาหารที่อาจเกิดขึ้นและบรรเทาอาการไม่สบายที่อาจเกิดจากโรคเหล่านี้ได้

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าจำเป็นต้องเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดซึ่งการดูดซึมได้รับความบกพร่องจากความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เหลวนอกเหนือไปจากตับอ่อนที่แพทย์ระบุซึ่งเป็นยาที่แทนที่เอนไซม์ย่อยอาหารและ ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารทำให้ท้องเสียดีขึ้น

7. โรคปอดเรื้อรัง

โรคทางพันธุกรรมบางชนิดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อของระบบทางเดินอาหารเช่นโรคซิสติกไฟโบรซิสซึ่งเป็นโรคที่มีผลต่อการผลิตสารคัดหลั่งจากอวัยวะต่างๆส่วนใหญ่ในปอดและลำไส้ทำให้มีความหนาและหนืดมากขึ้นและส่งผลให้เกิดการสลับกัน ช่วงเวลาของอาการท้องร่วงและท้องผูก

นอกจากนี้อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอาจปรากฏขึ้นเช่นหายใจถี่ไอบ่อยๆการติดเชื้อในปอดบ่อยๆอุจจาระมีไขมันและมีกลิ่นเหม็นการย่อยอาหารไม่ดีน้ำหนักลดเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: โดยทั่วไปโรคทางพันธุกรรมนี้สามารถระบุได้ตั้งแต่แรกเกิดผ่านการทดสอบส้นเท้า แต่ยังสามารถตรวจพบได้โดยการทดสอบทางพันธุกรรมอื่น ๆ ที่ระบุการกลายพันธุ์ที่ทำให้เกิดโรคนี้

การรักษาโรคซิสติกไฟโบรซิสมักทำโดยใช้ยาที่แพทย์กำหนดการทำกายภาพบำบัดทางเดินหายใจและการติดตามภาวะโภชนาการเพื่อควบคุมโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคล

8. มะเร็งลำไส้

มะเร็งลำไส้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นท้องเสียบ่อยน้ำหนักลดปวดท้องเหนื่อยง่ายและมีเลือดปนในอุจจาระซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามตำแหน่งของมะเร็งและความรุนแรง นี่คือวิธีการรับรู้อาการของมะเร็งลำไส้

สิ่งที่ต้องทำ: หากบุคคลนั้นมีอาการเหล่านี้มานานกว่า 1 เดือนอายุมากกว่า 50 ปีหรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร แพทย์จะประเมินอาการและอาจบ่งชี้ถึงประสิทธิภาพของการตรวจวินิจฉัยเช่นการตรวจอุจจาระการส่องกล้องลำไส้หรือ CT scan เพื่อระบุมะเร็งและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดหลังจากนั้น

วิธีการรักษาทำได้

ในการรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรังในขั้นต้นแพทย์อาจระบุวิธีป้องกันภาวะขาดน้ำหรือภาวะทุพโภชนาการโดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มการบริโภคของเหลวและอาหารประจำวัน

จากนั้นการรักษาขั้นสุดท้ายจะเกิดขึ้นตามสาเหตุของอาการท้องร่วงซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาแก้ไข้เพื่อรักษาการติดเชื้อการกำจัดยาที่อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายหรือยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสำหรับโรคภูมิต้านตนเอง ตัวอย่างเช่น

กินอะไรในท้องเสียเรื้อรัง

เมื่อคุณมีอาการท้องร่วงเรื้อรังสิ่งสำคัญคือต้องหานักโภชนาการเพื่อไม่เพียง แต่ปรับอาหารให้เข้ากับโรคประจำตัวเท่านั้น แต่ยังต้องประเมินความจำเป็นในการเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยรักษาหรือเพิ่มน้ำหนักรวมถึงการรับประทานวิตามินและ แร่ธาตุถ้าจำเป็น

สิ่งสำคัญคืออาหารย่อยและดูดซึมได้ง่ายและอาจรวมถึง:

• ซุปผักปรุงสุกและน้ำซุปข้นซึ่งไม่กระตุ้นลำไส้เช่นฟักทองแครอทบวบไชโยตี้มันฝรั่งมันเทศ
• กล้วยสีเขียวและผลไม้ต้มหรือคั่วเช่นแอปเปิ้ลพีชหรือลูกแพร์
• โจ๊กข้าวหรือข้าวโพด
• ข้าวสุก;
• เนื้อสัตว์สีขาวปรุงสุกหรือย่างเช่นไก่หรือไก่งวง
• ปลาปรุงสุกหรือย่าง.

นอกจากนี้จำเป็นต้องดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตรต่อวันเช่นน้ำชาน้ำมะพร้าวหรือน้ำผลไม้ที่ทำให้เครียดและรับประทานเวย์โฮมเมดหรือเวย์คืนความชุ่มชื้นในช่องปากที่หาได้จากร้านขายยา ควรรับประทานเซรั่มเหล่านี้ทันทีหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้ในปริมาณที่เท่ากันกับของเหลวที่สูญเสียไปซึ่งจะป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุและการคายน้ำ

ตรวจสอบในวิดีโอต่อไปนี้คำแนะนำของนักโภชนาการเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินในอาการท้องร่วง: