ชาที่ดีที่สุดสำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียน

เนื้อหา

• 1. คลื่นไส้จากการย่อยอาหารไม่ดี
• 2. รู้สึกไม่สบายจากความเครียดและความกังวลใจ
• 3. โรคอาหารเป็นพิษ
• 4. เจ็บป่วยจากอาการปวดศีรษะ

ความรู้สึกคลื่นไส้และวิงเวียนเป็นเรื่องปกติและเกือบทุกคนรู้สึกได้ในช่วงหนึ่งของชีวิต เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายนี้มีพืชหลายชนิดที่สามารถใช้ได้

ความเจ็บป่วยอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการเช่นผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่คุณรับประทานผลจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีอาหารที่ไม่เหมาะสำหรับการบริโภคเนื่องจากไมเกรนกระเพาะอาหารอักเสบความตึงเครียดของประสาทการตั้งครรภ์เป็นต้น ตรวจสอบว่ามีอะไรอีกบ้างที่ทำให้คุณป่วยได้และควรทำอย่างไร

วิธีการรักษาตามธรรมชาติที่สามารถระบุเพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ ได้แก่

1. คลื่นไส้จากการย่อยอาหารไม่ดี

อาการป่วยเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีมักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่มากหรืออุดมไปด้วยอาหารที่มีไขมันเช่นไส้กรอกหรืออาหารทอด ดังนั้นชาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์เหล่านี้คือชาที่กระตุ้นการย่อยอาหารเช่นมินต์หรือคาโมไมล์เป็นต้น

นอกจากนี้ชายี่หร่ายังเป็นตัวเลือกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้สึกอิ่มท้องเกินไปหรือมีอาการเรอบ่อยมาก

ส่วนผสม

• ดอกคาโมไมล์มิ้นท์หรือยี่หร่า 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ถ้วยชา (180 มล.)

โหมดการเตรียม

เพิ่มพืชที่เลือกลงในน้ำร้อนปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีกรองแล้วจึงนำไปอุ่นโดยไม่ทำให้หวาน

2. รู้สึกไม่สบายจากความเครียดและความกังวลใจ

สาเหตุที่พบได้บ่อยอีกประการหนึ่งของอาการคลื่นไส้คือความเครียดและความกังวลใจมากเกินไปดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติมากที่ความรู้สึกไม่สบายนี้จะเกิดขึ้นก่อนช่วงเวลาสำคัญเช่นการนำเสนอหรือการทดสอบการประเมิน

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ประเภทนี้ควรเลือกใช้พืชที่ช่วยลดความวิตกกังวลความกังวลใจและความเครียด ตัวเลือกที่ดีบางอย่าง ได้แก่ ลาเวนเดอร์ดอกฮ็อพหรือดอกเสาวรส

ส่วนผสม

• ลาเวนเดอร์ 1 ช้อนชาดอกฮ็อพหรือดอกเสาวรส
• น้ำเดือด 1 ถ้วยชา (180 มล.)

โหมดการเตรียม

เติมพืชสมุนไพรลงในน้ำร้อนปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาทีกรองแล้วจึงนำไปอุ่นโดยไม่ทำให้หวาน

3. โรคอาหารเป็นพิษ

การเจ็บป่วยยังเป็นหนึ่งในอาการของอาหารเป็นพิษเมื่อรับประทานอาหารที่ปรุงไม่ดีล้าสมัยหรืออาหารที่ปนเปื้อน ในสถานการณ์เช่นนี้อาการอาเจียนและท้องร่วงแทบจะแน่นอนนอกจากอาการคลื่นไส้

แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้ยาหรือพืชชนิดใดก็ตามที่ป้องกันการอาเจียนเนื่องจากร่างกายจำเป็นต้องปล่อยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดอาการมึนเมาพืชสามารถใช้เพื่อลดการอักเสบและทำให้กระเพาะอาหารสงบลงเช่นขมิ้นหรือคาโมมายล์

ส่วนผสม

• ขมิ้นหรือดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ถ้วยชา (180 มล.)

โหมดการเตรียม

เติมพืชสมุนไพรลงในน้ำร้อนปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีกรองแล้วจึงนำไปอุ่นโดยไม่ทำให้หวาน

อย่างไรก็ตามหากอาการมึนเมารุนแรงมากจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเนื่องจากอาจจำเป็นต้องเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นต้น ตรวจสอบอาการที่คุณควรระวังในกรณีอาหารเป็นพิษ

4. เจ็บป่วยจากอาการปวดศีรษะ

ในกรณีของอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนอาจแนะนำให้ทานทานาเซทหรือชาวิลโลว์สีขาวเนื่องจากมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดคล้ายกับแอสไพรินซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและส่งผลให้อาการคลื่นไส้ดีขึ้น

ส่วนผสม

• ทานาเซทหรือวิลโลว์สีขาว 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ถ้วยชา (180 มล.)

โหมดการเตรียม

ใส่พืชสมุนไพรลงในน้ำร้อนปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีกรองแล้วจึงนำไปอุ่นโดยไม่ทำให้หวาน