การทดสอบการเดิน 6 นาที: คืออะไรมีไว้ทำอะไรและทำอย่างไร

เนื้อหา

• มีไว้ทำอะไร
• วิธีการทดสอบเสร็จสิ้น
• เมื่อไม่ได้ทำการทดสอบ
• ค่าอ้างอิง

การทดสอบการเดิน 6 นาทีเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาความสามารถในการหายใจการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญของผู้ที่มีภาวะเช่นหัวใจล้มเหลวโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจหรือปอดเป็นต้น

วัตถุประสงค์หลักของการทดสอบคือเพื่อตรวจสอบระยะทางที่บุคคลสามารถเดินได้ติดต่อกัน 6 นาทีและเพื่อประเมินการทำงานของหัวใจและระบบทางเดินหายใจต้องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันของบุคคลนั้นก่อนและหลังการทดสอบ

มีไว้ทำอะไร

การทดสอบการเดิน 6 นาทีทำหน้าที่ประเมินความสามารถในการเต้นของหัวใจและระบบทางเดินหายใจในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• หลังการผ่าตัดปลูกถ่ายปอด
• หลังการผ่าตัดลดความอ้วน
• ภาวะหัวใจล้มเหลว
• ในกรณีของ COPD;
• โรคปอดเรื้อรัง;
• ไฟโบรไมอัลเจีย;
• ความดันโลหิตสูงในปอด;
• โรคมะเร็งปอด.

ควรทำการทดสอบอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังอาหารและบุคคลนั้นสามารถรับประทานยาต่อไปได้ตามปกติ เสื้อผ้าควรสวมใส่สบายและควรสวมรองเท้าผ้าใบ

วิธีการทดสอบเสร็จสิ้น

ในการทดสอบคุณต้องนั่งพัก 10 นาที ถัดไปวัดความดันและชีพจรจากนั้นควรเริ่มเดินในที่ราบยาวอย่างน้อย 30 เมตรในช่วง 6 นาทีที่ต้องจับเวลา ก้าวควรเร็วที่สุดโดยไม่ต้องวิ่ง แต่สม่ำเสมอ

ตามหลักการแล้วบุคคลนั้นควรสามารถเดินได้ตามปกติเป็นเวลา 6 นาทีโดยไม่หยุด แต่อนุญาตให้หยุดหายใจหรือสัมผัสกำแพงได้และหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นแพทย์อาจถามว่าคุณต้องการหยุดการทดสอบทันทีหรือถ้าคุณ ต้องการดำเนินการต่อ

เมื่อถึง 6 นาทีบุคคลนั้นจะต้องนั่งลงและทันทีจะต้องวัดความดันและชีพจรอีกครั้งและนักบำบัดต้องถามว่าคนนั้นเหนื่อยมากหรือไม่และต้องวัดระยะทางที่เดินด้วย ควรทำการวัดค่าใหม่ในนาทีที่ 7, 8 และ 9 ไม่นานหลังจากการทดสอบเสร็จสิ้น

การทดสอบจะต้องดำเนินการอีกครั้งในเวลาน้อยกว่า 1 สัปดาห์และต้องเปรียบเทียบผลลัพธ์เนื่องจากค่าที่ถูกต้องมากกว่า

เมื่อไม่ได้ทำการทดสอบ

ไม่ควรทำการทดสอบการเดินในกรณีที่มีอาการแน่นหน้าอกไม่คงที่ซึ่งก็คือเมื่อบุคคลนั้นมีอาการเจ็บหน้าอกนานกว่า 20 นาทีหรือในกรณีที่หัวใจวายน้อยกว่า 30 วัน

สถานการณ์อื่น ๆ ที่สามารถป้องกันประสิทธิภาพของการทดสอบนี้ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงกว่า 120bpm ความดันซิสโตลิกสูงกว่า 180 และความดัน diastolic ที่สูงกว่า 100mmHg

ควรหยุดการทดสอบหากบุคคลนั้นมี:

• เจ็บหน้าอก
• หายใจถี่;
• เหงื่อ;
• ซีดอร์;
• เวียนศีรษะหรือ
• โกอิมบรา

เนื่องจากการทดสอบนี้สามารถเพิ่มความดันและอัตราการเต้นของหัวใจหากมีข้อสงสัยว่าบุคคลนั้นอาจรู้สึกไม่ดีหรือมีอาการหัวใจวายควรทำการทดสอบที่โรงพยาบาลในระหว่างการรักษาตัวในโรงพยาบาลหรือที่คลินิกที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ทันที ให้ในกรณีที่จำเป็น อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นการทดสอบการออกกำลังกาย แต่ก็ไม่มีการบันทึกการเสียชีวิตเนื่องจากการทดสอบ

ค่าอ้างอิง

ค่าอ้างอิงจะแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับผู้เขียนดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการประเมินบุคคลคือทำการทดสอบสองครั้งโดยห่างกันน้อยกว่า 7 วันและเปรียบเทียบผลลัพธ์ บุคคลควรรายงานว่าเขารู้สึกอย่างไรทันทีที่การทดสอบสิ้นสุดลงซึ่งจะช่วยในการกำหนดระดับของมอเตอร์และความสามารถในการหายใจ โรงเรียนของ Borg ทำหน้าที่ประเมินระดับการหายใจถี่ที่บุคคลอาจประสบและมีตั้งแต่ 0 ถึง 10 โดยที่ศูนย์คือ: ฉันไม่มีอาการหายใจถี่และ 10 คือ: เป็นไปไม่ได้ที่จะเดินต่อไป