วิธีระบุและรักษาเอ็นข้อศอกอักเสบ

เนื้อหา

• อาการของเอ็นข้อศอกอักเสบ
• การรักษาเอ็นอักเสบข้อศอก

เอ็นข้อศอกอักเสบคือการอักเสบที่เกิดขึ้นในเอ็นของข้อศอกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหวด้วยแขนและมีความรู้สึกไวต่อการสัมผัสบริเวณข้อศอก การบาดเจ็บนี้มักเกิดจากความตึงเครียดหรือการเคลื่อนไหวของข้อมือซ้ำ ๆ ในระหว่างงอหรือยืดตัวมากเกินไปเมื่อเล่นกีฬา

การใช้งานกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็นของข้อศอกมากเกินไปทำให้น้ำตาเล็กและการอักเสบในท้องถิ่น เมื่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นหนึ่งในส่วนปลายด้านข้างของข้อศอกรอยโรคจะเรียกว่า epicondylitis และเมื่อความเจ็บปวดอยู่ตรงกลางข้อศอกมากขึ้นเรียกว่าข้อศอก tendonitis แม้ว่าความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

เอ็นอักเสบประเภทนี้พบได้บ่อยในนักกีฬากีฬาแร็กเก็ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาใช้เทคนิคที่ไม่เหมาะสม อีกสาเหตุหนึ่งคือการที่กล้ามเนื้อข้อศอกใช้งานมากเกินไปในการทำงานซ้ำ ๆ เช่นในอุตสาหกรรมหรือการพิมพ์

อาการของเอ็นข้อศอกอักเสบ

อาการของเอ็นข้อศอกอักเสบ ได้แก่ :

• ปวดบริเวณข้อศอก
• ความยากลำบากในการเคลื่อนไหวด้วยแขนที่ได้รับผลกระทบ
• ความรู้สึกไวต่อการสัมผัส
• อาจมีอาการรู้สึกเสียวซ่าและแสบร้อน

การวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบนี้สามารถทำได้โดยนักศัลยกรรมกระดูกหรือโดยนักกายภาพบำบัดผ่านการทดสอบเฉพาะที่ดำเนินการในสำนักงาน แต่เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นเอ็นได้รับบาดเจ็บสามารถทำการตรวจเพิ่มเติมได้เช่นการถ่ายภาพรังสีหรือ MRI

การรักษาเอ็นอักเสบข้อศอก

การรักษามักทำโดยใช้ยาร่วมกันและกายภาพบำบัด ยาที่ใช้เป็นยาต้านการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อซึ่งควบคุมการอักเสบและทำให้อาการดีขึ้น

แพ็คน้ำแข็งทุกวันเป็นส่วนสำคัญในการรักษานี้และเป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดและควรใช้เป็นเวลา 20 นาที 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน ในบางกรณีการตรึงข้อศอกอาจจำเป็นสำหรับเส้นเอ็นในการรักษา

ในระหว่างการรักษาจำเป็นต้องลดความเร็วในการออกกำลังกายและเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นขอแนะนำให้ทำกายภาพบำบัด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของการรักษาได้ที่นี่

ดูว่าอาหารและกายภาพบำบัดเสริมกันอย่างไรในการรักษาโรคเอ็นอักเสบ: