ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับอาการคันจากแสงแดด (Hell’s Itch)

เนื้อหา

• อาการคันนรกเป็นอย่างไร?
• อาการคันนี้เกิดจากอะไร?
• ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา
• การวินิจฉัยอาการคัน
• วิธีรักษาอาการคัน
• แนวโน้มคืออะไร?
• วิธีป้องกันอาการคัน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเราหากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาการคันคืออะไร?

มันเกิดขึ้นกับพวกเราหลายคน คุณมีวันที่สวยงามข้างนอกเพียงเพื่อปิดท้ายด้วยของที่ระลึกที่ไม่เหมาะอย่างยิ่งนั่นคือการถูกแดดเผา สำหรับบางคนอาการที่ไม่สบายตัวอยู่แล้วสามารถแปรเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เรียกว่าไม่พึงประสงค์จนถูกขนานนามว่า“ อาการคัน”

ได้รับการตั้งชื่ออย่างเหมาะสมเพื่อสื่อถึงความรุนแรงอาการคันนรกหมายถึงอาการคันที่เจ็บปวดซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่วันหลังจากการถูกแดดเผา

แม้ว่าการวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ทำให้ยากที่จะทราบว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องธรรมดาเพียงใด แต่การคาดเดาบางอย่างแนะนำว่า 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนได้รับมือกับสิ่งนี้ เราทราบดีว่าการถูกแดดเผานั้นเป็นเรื่องธรรมดามาก

อาการคันนรกเป็นอย่างไร?

อาการคันของนรกมีมากกว่าอาการไหม้แดดทั่วไป โดยทั่วไปจะปรากฏขึ้นที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 24 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากอยู่กลางแดด หลายคนรายงานว่ามีอาการไหล่และหลังอาจเป็นเพราะบริเวณนี้เป็นบริเวณที่ได้รับแสงแดดเป็นจำนวนมาก บริเวณเหล่านี้อาจไม่ได้รับการปกป้อง SPF เพียงพอเสมอไปซึ่งอาจทำให้ผิวไหม้ได้ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะขอให้ใครสักคนช่วยหาจุดที่เข้าถึงยากเหล่านี้!

การมีอาการคันหรือผิวหนังลอกหลังจากออกแดดมากเกินไปไม่ใช่เรื่องผิดปกติ อย่างไรก็ตามอาการคันนี้มีรายงานว่าเกินกว่านั้นและเป็นที่รู้กันว่าเจ็บปวดมาก บางคนอธิบายถึงอาการคันที่ลึกสั่นและยากที่จะรักษา คนอื่น ๆ อธิบายว่ามดคันไฟกำลังคลานและกัดที่ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ

อาการคันนี้เกิดจากอะไร?

ไม่ทราบว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นหรือผู้ที่อาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้ ไม่มีสิ่งใดบ่งชี้ว่าผู้ที่มีอาการคันมากยังคงประสบกับอาการนี้ควบคู่ไปกับการถูกแดดเผาทุกครั้ง ที่กล่าวว่าสารตั้งต้นของอาการคันที่สังเกตเห็นและชัดเจนคือเวลาที่ใช้ในแสงแดด

ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา

แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าปัจจัยใดที่ทำให้เกิดอาการคัน แต่นักวิจัยได้ระบุปัจจัยเสี่ยงของการทำลายผิวที่เกี่ยวข้องกับแสงแดด

คนที่มีผิวสีอ่อนกว่าและคนที่ไม่ได้ตากแดดเป็นเวลานานมักจะมีอาการผิวแดงหลังจากวันที่สระว่ายน้ำ ทุกคนอาจได้รับผลกระทบจากแสงแดดแม้ว่าความเสียหายจะปรากฏขึ้นบนผิวที่มีสีอ่อนกว่า คนผิวคล้ำจะมีเมลานินมากขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตรายมากขึ้น

ผู้ที่ใช้เวลาอยู่บนภูเขาเป็นเวลานานก็อาจมีอาการไหม้แดดมากขึ้นเนื่องจากแสงแดดอาจมีความรุนแรงมากขึ้นในระดับความสูงที่สูงขึ้น

การวินิจฉัยอาการคัน

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จะวินิจฉัยตนเอง สิ่งที่เขียนเกี่ยวกับอาการคันนรกส่วนใหญ่มาจากผู้คนบนอินเทอร์เน็ตถ่ายทอดประสบการณ์ของตนเองที่มีอาการเจ็บปวดนี้ แม้ว่าอาการคันจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและสามารถรักษาที่บ้านได้

หากอาการของคุณแย่ลงหรือยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

วิธีรักษาอาการคัน

แม้ว่าการผจญเพลิงด้วยไฟอาจดูเหมือนเล็กน้อย แต่ก็มีบางคนรายงานว่าบรรเทาจากการอาบน้ำร้อน หากคุณลองใช้วิธีนี้สิ่งสำคัญคือต้องระวังและอย่าให้ความร้อนสูงเกินไปหรือทำให้ผิวหนังไหม้มากขึ้น

น้ำมันสะระแหน่มีข่าวลือว่าช่วยได้ การอาบน้ำข้าวโอ๊ตอาจคุ้มค่าที่จะลองเพราะมักแนะนำให้ใช้เพื่อบรรเทาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับโรคฝีไก่ การทาเบกกิ้งโซดาลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยบรรเทาอาการได้ แต่บางคนก็รายงานว่าไม่ช่วยอะไรได้

เลือกซื้อน้ำมันสะระแหน่.

คุณเคยรู้สึกคันไหม?

การเกาอาจทำให้อาการปวดแย่ลงดังนั้นพยายามควบคุมแรงกระตุ้นนั้น คุณสามารถลองทาเจลว่านหางจระเข้หรือครีมทาบริเวณนั้นเพื่อบรรเทาอย่างรวดเร็ว แต่อาจไม่ได้ผลกับทุกคน

ยาทาเฉพาะที่มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์และยังช่วยบรรเทาอาการเฉพาะจุดได้อีกด้วย อย่าลืมมองหาตัวเลือกที่มีครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1 เปอร์เซ็นต์หรือครีมเบนโซเคน 10 เปอร์เซ็นต์ หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นหรือครีมที่มีกรดซาลิไซลิก

เลือกซื้อเจลว่านหางจระเข้.

เลือกซื้อครีมไฮโดรคอร์ติโซนเฉพาะที่.

หากคุณเลือกที่จะไปพบแพทย์พวกเขาอาจแนะนำยาลดอาการคันตามใบสั่งแพทย์ได้

แนวโน้มคืออะไร?

อาการไม่สบายเป็นเรื่องปกติในระยะสั้น ความรู้สึกคันนี้มักถูกอธิบายว่าวิ่งลึกลงไปในผิวหนังและยากที่จะสงบลง โดยปกติจะปรากฏขึ้นประมาณ 48 ชั่วโมงหลังออกแดดและคงอยู่นานเท่า ๆ

ที่กล่าวว่าในที่สุดอาการไหม้แดดจะชัดเจนขึ้นและอาการคันควรไปด้วย เมื่อผิวของคุณกลับมาอยู่ในสภาพเดิมแล้วควรระมัดระวังอย่างมากเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน การปกปิดด้วยเสื้อผ้านั่งใต้ร่มไม้และสวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงซึ่งคุณทาซ้ำทุกๆ 80 นาทีจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นอีก

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมจับตาดูการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและปรึกษาแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีหรือพื้นผิว การตรวจผิวหนังประจำปีอาจเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพตามปกติของคุณ การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงและการได้รับแสงแดดอย่างต่อเนื่องจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง

วิธีป้องกันอาการคัน

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกคือใช้ความระมัดระวังเมื่อต้องออกแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลานาน มีการตั้งทฤษฎีว่าผู้ที่มีอาการคันอย่างรุนแรงอาจมีความบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่างถึงแม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยใด ๆ ที่สนับสนุนทฤษฎีนี้โดยเฉพาะ

คนที่มีผิวสีอ่อนก็เสี่ยงต่อการถูกแดดเผาได้ง่ายกว่าเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตระหนักดีว่าคุณสามารถทนต่อแสงแดดได้มากเพียงใด ในทุกกรณีควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ในวงกว้างซึ่งออกแบบมาเพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB คุณสามารถเรียนรู้วิธีแก้อาการคันที่ดีที่สุด 8 วิธีได้ที่นี่