น้ำผลไม้ขับปัสสาวะที่ดีที่สุดกับแตงโม
เนื้อหา
น้ำแตงโมเป็นตัวเลือกโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมในการขจัดอาการบวมจากร่างกายซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการกักเก็บของเหลวเนื่องจากเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยน้ำซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตปัสสาวะ
นอกจากน้ำผลไม้ขับปัสสาวะแล้วสิ่งสำคัญคือต้องใช้ข้อควรระวังเช่นหลีกเลี่ยงการยืนนั่งหรือไขว่ห้างเป็นเวลานานและยกขาขึ้นในตอนท้ายของวัน เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: Fluid retention ต้องทำอย่างไร?
1. น้ำแตงโมกับคะน้า
การดำเนินการของน้ำแตงโมให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในหมู่พวกเขาคือการปรับปรุงด้านผิวหนังซึ่งดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีและการเพิ่มพลังงานในการทำกิจกรรมประจำวัน น้ำผลไม้นี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก
ส่วนผสม
- แตงโมขนาดกลาง 1 ชิ้น
- น้ำมะพร้าว 200 มล.
- 1 ช้อนโต๊ะสะระแหน่สับและ
- ใบคะน้า 1 ใบ
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมยาสามัญประจำบ้านนี้ต้องเตรียมส่วนผสมด้วยความระมัดระวัง ก่อนอื่นผ่าครึ่งแตงโมเอาเมล็ดทั้งหมดออกจากครึ่งที่จะใช้แล้วหั่นผลไม้เป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นบดกะหล่ำปลีและใบสะระแหน่
ขั้นตอนต่อไปคือใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน ดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อย 2 แก้วต่อวัน
ดูอาหารขับปัสสาวะอื่น ๆ ที่ช่วยลดอาการบวม:
2. น้ำแตงโมผสมแอปเปิ้ลเขียว
น้ำผลไม้นี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่มีรสชาติสดชื่นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างยามบ่าย
ส่วนผสม
- ¼แตงโม
- แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
- น้ำมะนาว½ถ้วย
- น้ำ 500 มล
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและเมล็ดออกให้หมด ผ่าครึ่งแตงโมแล้วเอาเมล็ดออกจากนั้นใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วตีให้เข้ากัน การใช้เครื่องหมุนเหวี่ยงช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการ แต่ช่วยลดปริมาณเส้นใยในน้ำผลไม้ได้มาก
วิธีการรักษาที่บ้านนี้นอกเหนือจากการลดอาการบวมและการกักเก็บของเหลวแล้วยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันเป็นยากล่อมประสาทและยังเป็นยาต้านการแข็งตัวของเลือดนั่นคือการดื่มน้ำผลไม้นี้บ่อยๆทำให้สามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรงขึ้นได้โดยใช้เวลาน้อยลง เสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคติดเชื้อ
3. น้ำแตงโมกับสับปะรด
การผสมผสานเมลอนเข้ากับผลไม้รสเปรี้ยวเป็นวิธีที่ดีในการเพลิดเพลินกับคุณสมบัติในการขับปัสสาวะพร้อมรสชาติที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
ส่วนผสม
- แตงโม 2 ชิ้น
- สับปะรด 1 ชิ้น
- น้ำ 1 แก้ว
- สะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วนำไปใช้ด้วยความเครียดและไม่ทำให้หวานเพื่อให้มีเส้นใยมากขึ้นซึ่งยังช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกซึ่งยังช่วยให้พุงยุบอีกด้วย
แบ่งปัน
ค้นหาว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงกี่ปี
