ความเครียดไม่หยุดยั้ง

เนื้อหา

• ความเครียดมักมากในกามคืออะไร?
• กายวิภาคของกระเพาะปัสสาวะ
• ความเครียดมักมากในกามอาการ
• ใครทนทุกข์ทรมานจากความเครียดไม่หยุดยั้ง?
• การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• พฤติกรรมบำบัด
• การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• ยา
• ศัลยกรรม
• ภาพ

ความเครียดมักมากในกามคืออะไร?

ความเครียดมักมากในกามคือการไม่สามารถควบคุมการกระตุ้นให้ปัสสาวะในบางสถานการณ์ มันเป็นโรคที่ร้ายแรงและน่าอับอายและสามารถนำไปสู่ความโดดเดี่ยวทางสังคม แรงกดดันใด ๆ ที่วางอยู่บนหน้าท้องและกระเพาะปัสสาวะสามารถนำไปสู่การสูญเสียปัสสาวะ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคำว่า "ความเครียด" ถูกนำมาใช้ในเชิงกายภาพอย่างเคร่งครัดเมื่ออธิบายถึงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มันหมายถึงแรงกดดันมากเกินไปในกระเพาะปัสสาวะและไม่เครียดทางอารมณ์

กระเพาะปัสสาวะไวเกินเป็นเงื่อนไขแยกต่างหาก ในบางกรณีทั้งกระเพาะปัสสาวะไวเกินและความเครียดมักมากในกามสามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งเรียกว่าการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบผสม แพทย์สามารถทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าเป็นสาเหตุของความมักมากในกามของคุณ

กายวิภาคของกระเพาะปัสสาวะ

กระเพาะปัสสาวะของคุณรองรับระบบกล้ามเนื้อ:

• กล้ามเนื้อหูรูดจะล้อมรอบท่อปัสสาวะซึ่งเป็นท่อที่นำปัสสาวะออกจากร่างกายของคุณ
• detrusor เป็นกล้ามเนื้อของผนังกระเพาะปัสสาวะซึ่งช่วยให้มันขยายตัว
• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยพยุงกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ

ในการเก็บปัสสาวะไว้ในกระเพาะปัสสาวะโดยไม่มีการรั่วคุณต้องสามารถหดกล้ามเนื้อหูรูดของคุณได้ เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดและอุ้งเชิงกรานของคุณอ่อนแอมันยากที่จะเกร็งกล้ามเนื้อเหล่านี้และผลลัพธ์ก็คือความเครียดไม่หยุดยั้ง

ความเครียดมักมากในกามอาการ

อาการหลักของความเครียดมักมากในกามคือการสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะในระหว่างการออกกำลังกาย คุณอาจพบปัสสาวะสักสองสามหยดหรือไหลมากโดยไม่สมัครใจ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณ:

• ที่หัวเราะ
• จาม
• ไอ
• ที่กระโดด
• การออกกำลังกาย
• ทำการยกของหนัก
• มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์

บางครั้งการยืนขึ้นจากตำแหน่งนั่งหรือเอนกายอาจสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณและทำให้เกิดการรั่ว ความมักมากในกามความเครียดเป็นเอกลักษณ์สำหรับทุกคน คุณไม่สามารถแสดงอาการทุกครั้งที่คุณเข้าร่วมในกิจกรรมและกิจกรรมเดียวกันที่ทำให้เกิดการรั่วไหลสำหรับคุณอาจไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอื่นที่มีความเครียดไม่หยุดยั้ง

ใครทนทุกข์ทรมานจากความเครียดไม่หยุดยั้ง?

ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและโรคทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDK) ผู้หญิงเป็นสองเท่าน่าจะเป็นผู้ชายที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการรั่วไหลโดยไม่สมัครใจ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเครียดไม่หยุดยั้งในสตรีคือการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งการคลอดทางช่องคลอดหลายครั้ง ในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดกล้ามเนื้อหูรูดและกระดูกเชิงกรานยืดออกและอ่อนแอลง

อายุและเงื่อนไขที่เก่ากว่าที่ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังยังสามารถทำให้เกิดความเครียดไม่หยุดยั้ง เงื่อนไขนี้ยังสามารถเป็นผลข้างเคียงของการผ่าตัดกระดูกเชิงกราน

ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาความเครียดมักมากในช่วงสัปดาห์ก่อนที่พวกเขาจะได้รับประจำเดือน NIDDK อธิบายว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในช่วงระยะเวลาของรอบประจำเดือนซึ่งอาจทำให้ท่อปัสสาวะอ่อนแอลง นี่ไม่ใช่เรื่องปกติ

ในหมู่ผู้ชายการผ่าตัดต่อมลูกหมากเป็นสาเหตุของความเครียดไม่หยุดยั้ง ต่อมลูกหมากจะล้อมรอบท่อปัสสาวะชายและการถอนออกอาจส่งผลให้สูญเสียการสนับสนุนของท่อปัสสาวะ

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ได้แก่ :

• การสูบบุหรี่เนื่องจากอาการไอเรื้อรัง
• อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการไอเรื้อรัง
• คาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ความอ้วน
• ท้องผูก
• การมีส่วนร่วมในระยะยาวในกิจกรรมที่มีผลกระทบสูง
• การขาดฮอร์โมน

การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การรักษาความมักมากในกามความเครียดจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุของปัญหาของคุณ แพทย์ของคุณจะช่วยคุณวางแผนการรักษาโดยใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

พฤติกรรมบำบัด

คุณสามารถเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตของคุณและวิธีการใช้ชีวิตของคุณเพื่อลดความเครียดที่ไม่หยุดยั้ง หากคุณอ้วนคุณหมออาจแนะนำให้ลดน้ำหนัก คุณอาจพยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดการรั่วเช่นกระโดดหรือวิ่งออกกำลัง

นิโคตินสามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองและอาจทำให้เกิดการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่คุณควรเลิก อาการไออย่างต่อเนื่องที่เห็นในผู้สูบบุหรี่ยังก่อให้เกิดปัญหา นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์เพราะสารเหล่านี้ทำให้ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ คุณอาจต้องการลดปริมาณของเหลวโดยรวมของคุณเพื่อลดความดันกระเพาะปัสสาวะ

การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

สำหรับผู้หญิงหลายคนการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถช่วยรักษาความเครียดไม่หยุดยั้ง การออกกำลังกาย Kegel ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดและกระดูกเชิงกรานแข็งแรงขึ้น เพื่อทำการ Kegel ให้เกร็งกล้ามเนื้อที่คุณใช้เพื่อหยุดการไหลของปัสสาวะ มันจะมีประโยชน์ในการฝึกฝนการทำ Kegels ขณะนั่งอยู่ในห้องน้ำเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้ว่ากล้ามเนื้อใดควรใช้ เมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายแล้วคุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลา

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นการรักษาอีกทางหนึ่งและจะส่งกระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ ผ่านกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ ปัจจุบันทำให้สัญญากล้ามเนื้อของคุณเลียนแบบการออกกำลังกาย Kegel คุณอาจหดกล้ามเนื้อด้วยตัวเองหลังจากรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตัวใดหดตัว

ยา

ขณะนี้ไม่มียาที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาเพื่อรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เอสโตรเจนทั้งในช่องปากและยาเสริมอาจช่วยในผู้หญิง บางครั้งใช้ pseudoephedrine กับความสำเร็จ องค์การอาหารและยากำลังประเมิน Cymbalta ซึ่งเป็นยากล่อมประสาทซึ่งดูเหมือนจะแสดงสัญญาในการรักษาความเครียดไม่หยุดยั้ง

ศัลยกรรม

หากคุณมีอาการเครียดอย่างต่อเนื่องจนถึงขั้นที่ขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันของคุณหมออาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด มีหลายประเภทของขั้นตอนและรวมถึงการซ่อมแซมช่องคลอดและขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อยกกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ การผ่าตัดเหล่านี้ได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องและศัลยแพทย์ที่มีคุณสมบัติสามารถอธิบายทางเลือกมากมายของคุณ

ในระหว่างการผ่าตัดแพทย์จะพยายามให้การสนับสนุนท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะของคุณมากขึ้น ขั้นตอนการสลิงใช้เนื้อเยื่อของคุณเองเพื่อสร้างโครงสร้างการสนับสนุนสำหรับท่อปัสสาวะ Mayo Clinic ระบุว่าสลิงถูกใช้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

แพทย์ด้านระบบปัสสาวะของคุณซึ่งเชี่ยวชาญในระบบทางเดินปัสสาวะอาจเลือกที่จะฉีดคอลลาเจนลงในเนื้อเยื่อท่อปัสสาวะของคุณโดยตรง สิ่งนี้จะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดแข็งแรงขึ้นโดยเพิ่มแรงกดบนท่อปัสสาวะ การฉีดคอลลาเจนเป็นวิธีการผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดเพื่อรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาพ

มีหลายวิธีในการรักษาความเครียดไม่หยุดยั้งซึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ หากคุณมีอาการปัสสาวะรั่วขณะเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายให้ไปพบแพทย์ ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากผลที่น่าอับอายของความมักมากในกามในความเงียบ