ตะลุมพุก - aftercare

นิ้วตะลุมพุกเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถยืดนิ้วได้ เมื่อคุณพยายามยืดให้ตรง ปลายนิ้วของคุณจะงอไปทางฝ่ามือ

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตีลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการจับลูกบอล

เส้นเอ็นยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก เส้นเอ็นที่ยึดติดกับปลายกระดูกนิ้วของคุณที่ด้านหลังช่วยให้ปลายนิ้วของคุณตรง

นิ้วตะลุมพุกเกิดขึ้นเมื่อเอ็นนี้:

• ยืดหรือฉีกขาด
• ดึงชิ้นส่วนของกระดูกออกจากส่วนที่เหลือของกระดูก (การแตกหักของหลอดเลือด)

นิ้วตะลุมพุกมักเกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งกระทบปลายนิ้วที่เหยียดตรงของคุณแล้วก้มลงด้วยแรง

การใส่เฝือกบนนิ้วของคุณเพื่อให้ตรงคือการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับนิ้วหัวแม่มือ คุณอาจต้องใส่เฝือกสำหรับช่วงเวลาที่แตกต่างกัน

• หากเอ็นของคุณยืดออกแต่ไม่ฉีกขาด เอ็นก็จะหายใน 4 ถึง 6 สัปดาห์หากคุณใส่เฝือกตลอดเวลา
• หากเอ็นของคุณขาดหรือดึงออก กระดูกจะหายภายใน 6 ถึง 8 สัปดาห์หลังจากใส่เฝือกตลอดเวลา หลังจากนั้น คุณจะต้องใส่เฝือกเป็นเวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์ในเวลากลางคืนเท่านั้น

หากคุณรอที่จะเริ่มการรักษาหรือไม่ใส่เฝือกตามที่บอก คุณอาจต้องใส่มันอีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัดยกเว้นการแตกหักที่รุนแรงกว่า

เฝือกของคุณทำจากพลาสติกแข็งหรืออลูมิเนียม ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมควรทำเฝือกเพื่อให้แน่ใจว่าใส่ได้พอดีและนิ้วของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการรักษา

• เฝือกของคุณควรแน่นพอที่จะจับนิ้วของคุณในตำแหน่งตรงเพื่อไม่ให้หย่อนคล้อย แต่ไม่ควรรัดแน่นจนทำให้เลือดไหลเวียนไม่ได้
• คุณควรใส่เฝือกไว้ เว้นแต่แพทย์จะแจ้งว่าคุณสามารถถอดออกได้ ทุกครั้งที่คุณถอดออก อาจทำให้ระยะเวลาพักฟื้นของคุณยาวนานขึ้น
• หากผิวของคุณขาวเมื่อคุณถอดเฝือก แสดงว่าอาจจะรัดแน่นเกินไป

คุณจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬาตามปกติได้ตราบใดที่คุณสวมเฝือกตลอดเวลา

ระวังเมื่อคุณถอดเฝือกเพื่อทำความสะอาด

• ให้นิ้วของคุณตรงตลอดเวลาที่เฝือกปิด
• การปล่อยให้ปลายนิ้วงอหรืองออาจหมายความว่าคุณจะต้องใส่เฝือกนานขึ้น

เมื่อคุณอาบน้ำ ให้ใช้ถุงพลาสติกปิดนิ้วและเฝือก หากเปียก ให้เช็ดให้แห้งหลังอาบน้ำ ให้นิ้วของคุณตรงตลอดเวลา

การใช้น้ำแข็งประคบสามารถช่วยแก้ปวดได้ ประคบเย็นเป็นเวลา 20 นาที ทุก ๆ ชั่วโมงที่คุณตื่นใน 2 วันแรก จากนั้นประมาณ 10 ถึง 20 นาที วันละ 3 ครั้งตามความจำเป็นเพื่อลดอาการปวดและบวม

สำหรับอาการปวด คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) หรือ acetaminophen (Tylenol) คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดเหล่านี้ได้ที่ร้าน

• พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้ยาเหล่านี้ หากคุณเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคไต หรือเคยเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือมีเลือดออกภายใน
• อย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำบนขวดหรือโดยผู้ให้บริการของคุณ

เมื่อถึงเวลาที่เฝือกของคุณหลุดออกมา ผู้ให้บริการของคุณจะตรวจสอบว่านิ้วของคุณหายดีเพียงใด นิ้วบวมเมื่อไม่ได้ใส่เฝือกแล้วอาจเป็นสัญญาณว่าเอ็นยังไม่หายดี คุณอาจต้องเอ็กซเรย์นิ้วอีกครั้ง

หากนิ้วของคุณยังไม่หายดีเมื่อสิ้นสุดการรักษา ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ใส่เฝือกอีก 4 สัปดาห์

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหาก:

• นิ้วของคุณยังคงบวมเมื่อสิ้นสุดเวลาการรักษา treatment
• ความเจ็บปวดของคุณจะแย่ลงทุกเมื่อ
• ผิวนิ้วเปลี่ยนสี
• คุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วของคุณ

นิ้วเบสบอล - aftercare; วางนิ้ว - aftercare; หลอดเลือดแตก - นิ้วโป้ง - การดูแลหลังผ่าตัด

คามาล RN, Gire JD. อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นในมือใน: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 73.

สเตรช อาร์เจ การบาดเจ็บของเอ็นยืด ใน: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. การผ่าตัดมือหัตถการของกรีน. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 5

• อาการบาดเจ็บที่นิ้วและความผิดปกติ