เครื่องนวดหนังศีรษะไฟฟ้ากระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้จริงหรือ?

เนื้อหา

• งานวิจัยบอกอะไรเกี่ยวกับการนวดหนังศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
• การใช้เครื่องนวดหนังศีรษะมีประโยชน์หรือไม่?
• เมื่อคุณควรไปพบเดิร์มของคุณ
• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยสังเกตเห็นก้อนที่ใหญ่กว่าปกติในแปรงหรือท่อระบายน้ำฝักบัว แสดงว่าคุณเข้าใจถึงความตื่นตระหนกและความสิ้นหวังที่อาจเกิดขึ้นรอบ ๆ เส้นที่ร่วงหล่น แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับมือกับปัญหาผมร่วง แต่ผู้หญิงหลายคนก็เต็มใจที่จะลองทำอะไรหลายๆ อย่างในนามของผมที่หนาและยาวขึ้น (ดู: ทำ Hair Gummy Vitamins ได้จริงหรือ?)

Enter: เครื่องนวดหนังศีรษะไฟฟ้า อุปกรณ์เทคโนโลยีความงามที่บ้านใหม่ที่สัญญาว่าจะล้างหนังศีรษะของคุณจากผิวหนังที่ตายแล้วและการสร้างผลิตภัณฑ์ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหนังศีรษะของคุณ (ใช่ หนังศีรษะของคุณมีกล้ามเนื้อ) และแม้กระทั่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกครั้ง และความหนา เครื่องมือนวดแบบสั่นส่วนใหญ่เหล่านี้มีราคาไม่แพงนัก (คุณสามารถหารุ่นที่ใช้เองได้ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า 'แปรงแชมพู') และใช้พลังงานจากขนแปรงยางปลายแหลมและแบตเตอรี่

แบรนด์ต่างๆ เช่น VitaGoods (Buy It, $12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) และ Vanity Planet (Buy It, $20, bedbathandbeyond.com) ได้เปิดตัวเครื่องนวดหนังศีรษะแบบสั่นรุ่นต่างๆ และมีโอกาสเกิดขึ้น คุณเคยเห็นพวกเขาโผล่ขึ้นมาในร้านค้าเช่น Sephora และ Urban Outfitters

ดังนั้นพวกเขาทำงานอย่างไร? แม้ว่าคำกล่าวอ้างในการขจัดสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะนั้นค่อนข้างจะอธิบายได้ชัดเจนในตัวเอง แต่คุณอาจสงสัยว่ามันช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร Meghan Feely, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวเจอร์ซีย์และนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า "การไหลเวียนได้รับการส่งเสริมโดยการนวดหนังศีรษะซึ่งจะช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม "บางคนโต้แย้งว่ายืดระยะเวลาของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมและอาจส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง"

งานวิจัยบอกอะไรเกี่ยวกับการนวดหนังศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

อันดับแรก คุณควรรู้ว่าในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับเครื่องนวดเหล่านี้ยังคงมีอยู่ แต่ก็ยังค่อนข้างบาง ในการศึกษาหนึ่ง ผู้ชายญี่ปุ่นทั้งหมดเก้าคนใช้อุปกรณ์นี้เป็นเวลาสี่นาทีต่อวันเป็นเวลาหกเดือน ในตอนท้ายของเวลานั้น พวกเขาไม่เห็นอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้นเลย แม้ว่าพวกเขาจะเห็นว่าความหนาของเส้นผมเพิ่มขึ้นก็ตาม

Rajani Katta, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เขียนกล่าวว่า "นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอุปกรณ์ดังกล่าวทำให้เกิดแรงยืดบนผิวหนังซึ่งกระตุ้นยีนบางตัวที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นผมและยีนอื่น ๆ ที่มีการควบคุมต่ำซึ่งเกี่ยวข้องกับผมร่วง GLOW: คู่มือแพทย์ผิวหนังสำหรับอาหารครบส่วน อาหารผิวที่อายุน้อยกว่า. "นี่เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ก็ยากที่จะสรุปผลในวงกว้างจากผู้ป่วยเก้าราย"

และผลการศึกษาปี 2019 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังและการบำบัด พบว่าร้อยละ 69 ของผู้ชายที่มีปัญหาผมร่วง (ผมร่วง) รายงานว่าการนวดหนังศีรษะช่วยเพิ่มความหนาและการเจริญเติบโตของเส้นผม นักวิจัยสั่งให้ผู้ชายนวด 20 นาทีวันละสองครั้งและติดตามพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งปี การนวดรวมถึงการกด การยืด และการบีบหนังศีรษะ ด้วยแนวคิดที่ว่าการจัดการเนื้อเยื่ออ่อนอาจกระตุ้นการสมานแผลและสเต็มเซลล์ของผิวหนังเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต

แต่ไม่มีการศึกษาใดที่รวมผู้หญิง น่าจะเป็นเพราะผมร่วงของผู้หญิงมีความซับซ้อนและยากกว่าผมร่วงของผู้ชาย วอมวอมป์.

ตามรายงานของ Harvard Women's Health Watch ผมร่วงแบบผู้หญิงที่พบบ่อยที่สุดคือผมร่วงแบบแอนโดรเจน "ผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติกส์เกี่ยวข้องกับการกระทำของฮอร์โมนที่เรียกว่าแอนโดรเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับพัฒนาการทางเพศชายตามปกติและมีหน้าที่สำคัญอื่นๆ ในทั้งสองเพศ รวมทั้งแรงขับทางเพศและการควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม ภาวะนี้อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรมและเกี่ยวข้องกับยีนที่แตกต่างกันหลายตัว" ปัญหาคือบทบาทของแอนโดรเจนในผู้หญิงยากกว่าผู้ชาย ทำให้ยากต่อการศึกษา...และดังนั้นจึงรักษา (สำหรับข้อมูล: ทั้งหมดนี้แตกต่างจากผมร่วงแบบฉุดลาก ซึ่งเกิดจากการดึงหรือการบาดเจ็บที่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณ)

บรรทัดล่าง? "จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบข้ออ้างว่าการนวดหนังศีรษะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และเพื่ออธิบายว่าผมร่วงประเภทใดที่ตอบสนองต่อการรักษาแบบนี้" ดร. ฟีลีกล่าว

การใช้เครื่องนวดหนังศีรษะมีประโยชน์หรือไม่?

แม้ว่า (น่าเศร้า) จะไม่มีข้อมูลที่แข็งแกร่งที่จะแนะนำว่าเครื่องนวดหนังศีรษะไฟฟ้าสามารถช่วยให้ผมร่วงได้โดยเฉพาะ ดร. Katta กล่าวว่าพวกเขาไม่น่าจะก่อให้เกิดความเสียหายมากนักเช่นกัน ดังนั้นถ้าคุณสนุกกับความรู้สึกก็ลุยเลย (แค่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำให้เกิดบาดแผลใดๆ กับผิวหนัง หรือการนวดมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่หนังศีรษะและการหลุดร่วงมากขึ้นไปอีก)

นอกจากนี้อาจมีประโยชน์ด้านสุขภาพจิตบ้าง "ในการศึกษาหนึ่งกับอาสาสมัครประมาณ 50 คน นักวิจัยเห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการวัดความเครียดบางอย่าง เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ หลังจากใช้อุปกรณ์เพียงไม่กี่นาที" ดร. คัททากล่าว และการศึกษาครั้งที่สองพบว่าผู้หญิงที่ใช้เครื่องนวดหนังศีรษะเพียงห้านาทีก็ประสบกับผลการลดความเครียดเช่นเดียวกัน

นอกจากนี้ ตามที่เราได้เรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้จากการเติบโตของผลิตภัณฑ์เฉพาะหนังศีรษะตัวใหม่ในตลาด การรักษาหนังศีรษะของคุณให้แข็งแรงด้วยการขัดผิวที่ดี (หลังจากทั้งหมด *เป็น* ส่วนขยายของผิวบนใบหน้าของคุณ ) มีความสำคัญต่อสุขภาพเส้นผมของคุณ นั่นเป็นเพราะว่าการสะสมของผลิตภัณฑ์ขัดขวางการเปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถลดจำนวนเส้นที่สามารถงอกจากรูขุมขนได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว นอกจากนี้ หนังศีรษะอาจระคายเคืองได้หากคุณปล่อยให้ผลิตภัณฑ์สะสมมากเกินไป (สวัสดี แชมพูแห้ง) และอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบในสภาวะต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน กลาก และรังแค ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม (ดูเพิ่มเติมที่: 10 ผลิตภัณฑ์ถนอมหนังศีรษะเพื่อสุขภาพผมที่ดีขึ้น)

เมื่อคุณควรไปพบเดิร์มของคุณ

แม้ว่าการนวดหนังศีรษะอาจช่วยลดความเครียดได้ แต่หากคุณกำลังผมร่วง คุณควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังโดยเร็ว "ผมร่วงไม่มีวิธีแก้ปัญหาเดียว" ดร. ฟีลีกล่าว นั่นเป็นเพราะรากเหง้า (ไม่มีปุนเจตนา) สาเหตุของผมร่วงนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน

"ผมร่วงอาจเกิดจากสาเหตุของฮอร์โมน แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึง (แต่ไม่จำกัดเฉพาะ) โรคไทรอยด์ โรคโลหิตจาง โรคลูปัส หรือซิฟิลิส" ดร. Feely กล่าว "นอกจากนี้ยังสามารถเป็นยารองเฉพาะที่คุณใช้สำหรับปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ และอาจเนื่องมาจากแนวทางปฏิบัติด้านการจัดทรงผมบางอย่างหรือเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์การเจ็บป่วยหรือความเครียดในชีวิตเมื่อเร็ว ๆ นี้" (ดูเพิ่มเติมที่: 10 วิธีแปลก ๆ ที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเครียด)

โดยพื้นฐานแล้ว ผมร่วงไม่เหมือนกันทั้งหมด ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุของคุณ เนื่องจากการพยายาม 'รักษา' ด้วยเครื่องนวดหนังศีรษะไฟฟ้าที่บ้านอาจทำให้คุณไม่ได้รับการวินิจฉัย การทดสอบ และการรักษาที่ถูกต้อง ดร. . คัท. “ในขณะที่ผมร่วงบางประเภทเกี่ยวข้องกับอายุและกรรมพันธุ์ (หมายถึงรักษาไม่ได้ง่ายๆ) แต่บางประเภทก็อาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน การขาดสารอาหาร หรือภาวะอักเสบของหนังศีรษะ สาเหตุของผมร่วงเหล่านี้ก็มี การรักษาที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นการพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการประเมินจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก"

รีวิวสำหรับ