ฉันควรใช้น้ำมันโรสแมรี่เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่?
เนื้อหา
- น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่และผม
- น้ำมันโรสแมรี่รักษาผมร่วงได้หรือไม่?
- การศึกษาสนับสนุนข้อเรียกร้องหรือไม่?
- ฉันจะใช้น้ำมันโรสแมรี่เพื่อผมร่วงได้อย่างไร
- 1. นวดลงบนหนังศีรษะโดยตรง
- 2. ผสมลงในแชมพูของคุณ
- 3. เพิ่มลงในแชมพูโฮมเมดของคุณเอง
- สิ่งที่ฉันควรรู้ก่อนใช้น้ำมันโรสแมรี่
- บรรทัดล่างสุด
น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่และผม
โรสแมรี่เป็นสมุนไพรในการทำอาหารและการรักษา ไม้ยืนต้นนี้มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งถูกใช้เป็นอาหารและยามานานหลายศตวรรษ
เหมือนออริกาโน, สะระแหน่, และอบเชย, โรสแมรี่มักพบในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงและสกัดได้จากสารประกอบพืชระเหย ใช้สำหรับทำอาหารทำความสะอาดความงามสุขภาพและอื่น ๆ
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่เป็นความหลากหลายที่คุณสามารถซื้อและใช้เป็นยาในบ้านได้ สุขภาพของน้ำมันใช้ประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบไปจนถึงการเสริมความจำและอื่น ๆ
ในปีที่ผ่านมามีการอ้างว่าน้ำมันอาจจะดีสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม บางคนบอกว่าสามารถป้องกันผมร่วงได้โดยชี้ไปที่การใช้โรสแมรี่ในการล้างผมเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อเป็นหลักฐานสนับสนุน
น้ำมันโรสแมรี่รักษาผมร่วงได้หรือไม่?
ความคิดที่ว่าน้ำมันโรสแมรี่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจมาจากประโยชน์ต่อสุขภาพขั้นพื้นฐานของโรสแมรี่ พืชในรูปน้ำมันหอมระเหยกล่าวกันว่า:
- มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นประสาท
- ปรับปรุงการไหลเวียน
เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ (ยังใช้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม) น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียน เป็นผลให้มันสามารถป้องกันรูขุมขนจากการขาดเลือด, กำลังจะตายและนำไปสู่การสูญเสียเส้นผม
นอกเหนือจากการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่จะใช้เพื่อป้องกันไม่ให้สีเทาและรังแคก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ยังอาจช่วยหนังศีรษะแห้งหรือคัน
การศึกษาสนับสนุนข้อเรียกร้องหรือไม่?
จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างโรสแมรี่อาจเป็นประโยชน์ต่อเนื้อเยื่อเส้นประสาท
Carnosic acid ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในพืชช่วยรักษาเนื้อเยื่อและความเสียหายของเส้นประสาทในการศึกษาครั้งเดียว ความสามารถในการรักษาปลายประสาทนี้อาจทำให้เส้นประสาทในหนังศีรษะกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง
ผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าโรสแมรี่ช่วยป้องกันผมร่วงได้โดยตรง การทดลองหนึ่งครั้งในปี 2558 มีน้ำมันหอมระเหยเทียบกับมินอกซิดิลซึ่งเป็นที่รู้จักในเชิงพาณิชย์ในชื่อโรเกน ทั้งสองถูกใช้ในวิชามนุษย์ที่มีผมร่วง androgenetic (ศีรษะล้านแบบชายหรือหญิง)
ผลการวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่นั้นมีประสิทธิภาพเท่ากับ minoxidil ในระหว่างกระบวนการมันช่วยให้ผลข้างเคียงของหนังศีรษะคันประสบความสำเร็จมากกว่า minoxidil
การศึกษาอื่นของสารสกัดจากใบโรสแมรี่ (แตกต่างจากน้ำมันหอมระเหย) แสดงให้เห็นว่ามันกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อผมร่วงถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศชาย (ในรูปแบบศีรษะล้าน) อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ทำกับหนู
ความคิดเห็นทางคลินิกที่แยกจากกันสองแบบ - จากปี 2010 และอีกหนึ่งจาก 2011 - ยังรับทราบถึงศักยภาพในการเติบโตของเส้นผมของโรสแมรี่ อดีตอ้างถึงการศึกษาที่ประสบความสำเร็จในการปลูกผมในผู้ที่มีผมร่วงที่ใช้น้ำมันหอมระเหย หนึ่งในน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้คือโรสแมรี่
ในการตรวจสอบหลังน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ถูกอธิบายว่าเ นี่คือสาเหตุที่ผลกระทบการปรับปรุงการไหลเวียนของมัน
ฉันจะใช้น้ำมันโรสแมรี่เพื่อผมร่วงได้อย่างไร
ต่อไปนี้เป็นวิธีการลองใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่เพื่อการฟื้นฟูและเพิ่มความหนาให้กับเส้นผม ลองทำทรีทเม้นต์เหล่านี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเริ่ม ใช้บ่อยขึ้นเมื่อต้องการหรือคุณคุ้นเคยกับการใช้งาน
1. นวดลงบนหนังศีรษะโดยตรง
ใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ประมาณ 5 หยดแล้วนวดให้ทั่วหนังศีรษะหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ ผสมกับน้ำมันตัวพา (เช่นน้ำมันโจโจบาหรือน้ำมันมะพร้าว) หากต้องการ การล้างน้ำมันออกหลังจากนั้นเป็นทางเลือก - แม้ว่าคุณจะล้างออกให้ปล่อยให้น้ำมันนั่งบนหนังศีรษะอย่างน้อย 5 ถึง 10 นาทีก่อน
2. ผสมลงในแชมพูของคุณ
นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้กับครีมบำรุงโลชั่นหรือครีม เล่นอย่างปลอดภัยและไม่เพิ่มมากเกินไป เก็บไว้ประมาณห้าหยดต่อออนซ์ของผลิตภัณฑ์ หลังจากนั้นให้ใช้ผลิตภัณฑ์เช่นปกติ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่ม 2 ถึง 3 หยดโดยตรงกับผลิตภัณฑ์ผมใด ๆ เมื่อคุณใช้ dollop บนฝ่ามือของคุณก่อนการใช้งาน
3. เพิ่มลงในแชมพูโฮมเมดของคุณเอง
มีหลายสูตรออนไลน์สำหรับฐานแชมพู คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพและความงามที่คุณต้องการ สิ่งเหล่านี้อาจรวมส่วนผสมของเบคกิ้งโซดาน้ำมันมะพร้าวน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันอื่น ๆ ลองอันนี้ที่ร้านขายยาเล็ก ๆ
สิ่งที่ฉันควรรู้ก่อนใช้น้ำมันโรสแมรี่
หลีกเลี่ยงการรับน้ำมันหอมระเหยในสายตาของคุณ หากมีการสัมผัสเกิดขึ้นให้รีบล้างตาด้วยน้ำเย็น
ในทำนองเดียวกันโปรดระวังอย่าใช้หนังศีรษะมากเกินไป น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ผิวระคายเคือง มันอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนังเจือจางน้ำมันด้วยน้ำมันตัวพาหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ก่อนใช้
มีความรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ไม่เพียงพอในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร แม้ว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับผมร่วงนั้นทำได้เฉพาะที่ต้องใช้ความระมัดระวัง แต่ก็ยังไม่ทราบผลของมันในเรื่องนี้
บรรทัดล่างสุด
โรสแมรี่มีการใช้งานจำนวนมากเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้สำเร็จ การใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ทำได้ดีมากสำหรับคุณ
วิทยาศาสตร์และประสบการณ์ส่วนตัวด้วยกันทั้งสองแนะนำอย่างยิ่งน้ำมันหอมระเหยจะป้องกันผมร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับศีรษะล้านแบบชายหรือหญิง มันอาจจะมีประสิทธิภาพสำหรับผมร่วง
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่เป็นวิธีการรักษาแบบง่าย ๆ ที่คุณสามารถใช้ที่บ้านและอาจแข่งขันกับผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ ยิ่งไปกว่านั้นมันค่อนข้างปลอดภัยเมื่อใช้อย่างถูกต้องและให้ผลข้างเคียงน้อยมาก
แบ่งปัน
รอยพับฝ่ามือเดียว