Spotlight: 10 อาหารเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับการตั้งแคมป์

เนื้อหา

• สำหรับพลังของซูเปอร์เกรน: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• สำหรับความรู้สึกที่อบอุ่นและน่าสัมผัส: Patagonia บทบัญญัติ Red Bean Chili
• สำหรับการบำรุงตามธรรมชาติ: Patagonia บทบัญญัติเผ็ดธัญพืช
• สำหรับรสชาติที่สดใหม่จากมหาสมุทร: Patagonia บทบัญญัติปลาแซลมอนสีชมพู Lummi Island
• สำหรับการโจมตีของว่าง: Primal Kitchen ดาร์กช็อกโกแลตอัลมอนด์คอลลาเจนโปรตีนบาร์
• สำหรับกัดไฟ: SeaSnax
• สำหรับการรับ - ส่งช้า: นั่นคือแอปเปิ้ล + บลูเบอร์รี่กัด
• เพื่อความพึงพอใจในการจิบ: ผงโปรตีนจากพืช Aloha Banana
• สำหรับการแต่งตัวอาหาร: ชุดขวดเครื่องปรุงรสนอก Soft GSI

แคมป์ไฟที่ลุกโชติช่วง การเดินป่าที่เติมพลัง พระอาทิตย์ตกที่งดงาม ความรู้สึกของความผิดหวังเมื่อคุณเตรียมพร้อมที่จะเตรียมความพร้อมในสิ่งที่รู้สึกเหมือนฮอทดอกพันของคุณ…สำหรับอาหารเช้า

ในขณะที่การตั้งแคมป์สามารถเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมอาหารมักจะเป็นอะไร ถึงกระนั้นมื้ออาหารก็ไม่ควรจะเป็นความพินาศของการเดินทางของคุณ แม้ว่าการหาอาหารเพื่อสุขภาพ (และน่าสนใจ) ที่จะนำติดตัวไปด้วยอาจเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากการขาดความเย็นและพื้นที่ แต่ก็มีทางเลือกให้เลือกมากมาย

ครั้งต่อไปที่คุณเข้าไปในป่าลองพิจารณาตัวเลือกที่มีประโยชน์ทั้ง 10 อย่างนี้เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกว่าได้รับความรอดจากพระอาทิตย์ขึ้นสู่เวลาเรื่องผี

สำหรับพลังของซูเปอร์เกรน: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• ราคา: $ 7.95 สำหรับ 12 ออนซ์ ถุง
• ที่ดีสำหรับ: พลังงานในช่วงบ่าย

ตักออกมาปรุงเป็นอาหาร อาหารเช้าที่ง่ายที่สุดที่เคยมีมา "มรดกสืบทอด" quinoa ชนิดพิเศษนี้ปลูกบนที่ราบเกลือ Salar De Uyuni ของประเทศโบลิเวียซึ่งให้รสชาติที่นุ่มและน่าหลงใหลอย่างไม่น่าเชื่อ และถ้าคุณต้องการรสชาติที่มากขึ้นลองทำอาหารมังสวิรัตินี้ด้วยผลไม้แห้ง โบนัส: แพ็คเกจนี้สามารถย่อยสลายได้ ซื้อได้ที่นี่

สำหรับความรู้สึกที่อบอุ่นและน่าสัมผัส: Patagonia บทบัญญัติ Red Bean Chili

• ราคา: $ 7 สำหรับ 6.1-oz ถุง
• ที่ดีสำหรับ: เลี้ยงครอบครัวเพื่อรับประทานอาหารค่ำ

ข้ามถั่วอบและไปหาอาหารรสเลิศสักหน่อย คุณสามารถทำพริกอินทรีย์ที่ผ่านการรับรองนี้ในกระทะเหนือกองไฟในเวลาประมาณ 10 นาที ในขณะที่ผลลัพธ์สุดท้ายคือพริกร้อนๆในท่อเหมือนแม่ของคุณมันเริ่มต้นด้วยการผสมแห้งแบบมังสวิรัติที่มีถั่วแดงและปินโต, มะเขือเทศ, แครอท, พริกหยวก, สมุนไพรและเครื่องเทศ โดยตัวเลขนั่นคือโปรตีนจากพืช 14 กรัมที่จะเพิ่มพลังให้คุณก่อนที่จะขึ้นเขาในคืนนั้น ไม่ปฏิบัติตาม: มาที่นี่เลย

สำหรับการบำรุงตามธรรมชาติ: Patagonia บทบัญญัติเผ็ดธัญพืช

• ราคา: $ 7 สำหรับ 3.9-oz กระเป๋า
• ที่ดีสำหรับ: แทนที่กับมันฝรั่งทอด

คุณเคยได้ยินข้าวสาลี bulgur และ quinoa ตอนนี้พบเมล็ดข้าวโบราณอีกอัน - ข้าวสาลี KAMUT khorasan แต่ละส่วนมีเส้นใยสูงและไขมันต่ำ พวกเขายังมีอยู่ในรสชาติที่แตกต่างกันสองสาม (คิดคะน้าสีเขียวและเห็ด) เพียงเติมน้ำเดือดและเคี่ยว เป็นการรักษาแบบดินที่อาจทำให้คุณตกหลุมรักการจับเหยื่อ คว้าที่นี่

สำหรับรสชาติที่สดใหม่จากมหาสมุทร: Patagonia บทบัญญัติปลาแซลมอนสีชมพู Lummi Island

• ราคา: $ 14 สำหรับ 2 4 oz กระเป๋า
• ที่ดีสำหรับ: อาหารกลางวันแบบเบา ๆ

สุกเต็มที่และพร้อมรับประทาน: ฟังเพลงจากหูของผู้ไปพักแรม และไม่จำเป็นต้องเลือกบรรทัด แซลมอนสีชมพูป่าที่รมควันและเผ็ดเบา ๆ นี้สามารถรับประทานได้ทันทีจากกระเป๋าและไม่ต้องแช่เย็น - แม้ว่าจะเปิดครั้งเดียวให้เก็บไว้บนน้ำแข็งและเสร็จสิ้นภายในสามวัน ปลาแซลมอนนี้เก็บเกี่ยวมาจากความยั่งยืนที่ไหลออกจากเกาะ Lummi, Washington โดยใช้ตาข่ายแนวปะการังที่ช่วยให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่เหนือกว่า (คิดว่ารสชาติอ่อนและมั่นคงเนื้อสัมผัสที่ไม่สม่ำเสมอ) ซื้อเลย

สำหรับการโจมตีของว่าง: Primal Kitchen ดาร์กช็อกโกแลตอัลมอนด์คอลลาเจนโปรตีนบาร์

• ราคา: $ 14.99 สำหรับ 6 แพ็ค
• ที่ดีสำหรับ: เติมเชื้อเพลิงได้ทุกที่

แน่นอนคุณอยู่ในฉากบาร์แล้ว ถึงกระนั้นก็ยังไม่มีอะไรน่าประหลาดใจที่น่ารักและน่ารับประทานซึ่งให้ประโยชน์พิเศษจากการเพิ่มคอลลาเจน คอลลาเจนเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและปรับปรุงสุขภาพผิว ถึงกระนั้นก็เป็นที่เข้าใจได้หากคุณกำลังยุ่งอยู่กับการเพลิดเพลินไปกับรสชาติของอัลมอนด์ตุรกีเมล็ดฟักทองคั่วและช็อคโกแลตสีเข้มเพื่อคิดถึงสุขภาพทั้งหมดที่บาร์แห่งนี้เสนอ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันเป็นสิ่งที่ดียิ่งสำหรับกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณ ซื้อได้ที่นี่

สำหรับกัดไฟ: SeaSnax

• ราคา: $ 8.95 สำหรับแผ่นบรรจุ 6 แผ่น
• ที่ดีสำหรับ: รอบกองไฟ

ในขณะที่สาหร่ายอาจไม่ได้มีปัจจัยความสนุกเช่นเดียวกับอีกต่อไป แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแน่นอน SeaSnax ได้ทำส่วนผสมที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีอยู่ในหลายรูปแบบพร้อมที่จะ chomp รวมถึงแผ่นชิปและผสมสลัด ขนมขบเคี้ยวถูกคั่วเบา ๆ โดยใช้สาหร่ายอินทรีย์น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์อินทรีย์ 100 เปอร์เซ็นต์และเกลือทะเลเล็กน้อย ถ้าคุณชอบการเตะมากกว่านั้นลองชิมชิพโพลหรือวาซาบิ ซื้อได้ที่นี่

สำหรับการรับ - ส่งช้า: นั่นคือแอปเปิ้ล + บลูเบอร์รี่กัด

• ราคา: $ 2.89 สำหรับ 1.83-oz ถุง
• ที่ดีสำหรับ: ในเต็นท์ของคุณ

หลังจากขุดคุณจะพูดว่า "อีกหนึ่ง" และก็ไม่เป็นไรที่สมบูรณ์แบบเมื่อพิจารณาถุงแต่ละใบมีแคลอรี่เล็กน้อย 150 แคลอรีสำหรับช็อคโกแลตหนึ่งคำผสมกับแอปเปิ้ลและบลูเบอร์รี่แท้ พวกเขาไม่ใช่จีเอ็มโอเป็นธรรมชาติและปราศจากกลูเตน มันเหมือนของว่างผลไม้ แต่ทุกอย่างโตขึ้น! ซื้อที่นี่

เพื่อความพึงพอใจในการจิบ: ผงโปรตีนจากพืช Aloha Banana

• ราคา: $ 30 สำหรับ 1 ปอนด์
• ที่ดีสำหรับ: ทำให้น้ำสนุกอีกครั้ง

น่าเบื่อ H2O เก่าหรือไม่ เพิ่มรสชาติด้วยผงนี้ซึ่งผสมผสานได้ง่ายและมีรสชาติเหมือนกล้วยสุก คุณสามารถโรยลงในข้าวโอ๊ตตอนเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานหรืออบเป็นแพนเค้กเมื่อคุณกลับบ้าน อย่างไรก็ตามคุณเล่นเกมได้คุณจะรู้สึกดีเมื่อรู้ว่ามันเป็นอินทรีย์กลูเตนและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม - มันทำมาจากกล้วยจริงและโปรตีนผสมระหว่างถั่วฟักทองและเมล็ดป่าน รับที่นี่

สำหรับการแต่งตัวอาหาร: ชุดขวดเครื่องปรุงรสนอก Soft GSI

• ราคา: $ 11.95 สำหรับสี่ 2-oz ตู้คอนเทนเนอร์
• ที่ดีสำหรับ: ทำให้อาหารน่าสนใจยิ่งขึ้นทุกที่ทุกเวลา

ไม่สามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องแต่งตัวสลัดเทพธิดาสีเขียว มีความวิตกกังวลแยกเมื่อคุณอยู่ไกลจากศรีราชา? ทิ้งแก้วและภาชนะพลาสติกแข็งไว้ที่บ้านและปล่อยให้ขวดเหล่านี้ช่วยคุณออกไป พวกมันอ่อนด้านสำหรับการบรรจุง่ายและป้องกันการรั่ว ซื้อได้ที่นี่

Kelly Aiglon เป็นนักข่าวไลฟ์สไตล์และนักยุทธศาสตร์แบรนด์โดยมุ่งเน้นด้านสุขภาพความงามและสุขภาพเป็นพิเศษ เมื่อเธอไม่สร้างเรื่องราวเธอมักพบได้ที่สตูดิโอเต้นรำที่สอน Les Mills BODYJAM หรือ SH’BAM เธอและครอบครัวอาศัยอยู่นอกเมืองชิคาโกและคุณสามารถพบเธอได้ที่ Instagram