ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 14 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 16 สิงหาคม 2025
Anonim
แข่งกินน้ำแข็ง ice
วิดีโอ: แข่งกินน้ำแข็ง ice

เนื้อหา

ต่างจากการวิ่งที่ความเร็วคงที่มักจะเป็นเป้าหมาย ประสิทธิผลของการออกกำลังกายด้วยการปั่นด้ายนั้นขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของจังหวะโดยสิ้นเชิง ด้วยเหตุนี้ เพลย์ลิสต์นี้จะกระโดดไปรอบๆ (จาก 109 BPM เป็น 140 BPM) เพื่อจำลองการวิ่ง ขึ้นเนิน และกระโดดไปตามเส้นทางของคุณ ที่จะผสมผสานสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น ดนตรีมาจากหลากหลายแนวเพลงและยุคสมัยด้วย Taylor Swift, Skrillex, และ หินเจ้าเล่ห์ แต่ละคนผลักดันคุณไปข้างหน้า

นี่คือรายการทั้งหมดโดยได้รับความอนุเคราะห์จาก RunHundred.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์เพลงออกกำลังกายยอดนิยมของเว็บ

เทย์เลอร์ สวิฟต์ - State of Grace - 130 BPM

Chris Brown - อย่าปลุกฉัน - 128 BPM

Sly & The Family Stone - เต้นรำไปกับเสียงเพลง - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM


Justin Bieber & Ludacris - ทั่วโลก - 130 BPM

Carrie Underwood - Good Girl - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Unlimited - เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ (Orchestral Mix) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Don't You Worry Child (แก้ไขวิทยุ) - 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

หากต้องการค้นหาเพลงออกกำลังกายเพิ่มเติม โปรดดูฐานข้อมูลฟรีที่ Run Hundred คุณสามารถเรียกดูตามประเภท จังหวะ และยุคเพื่อค้นหาเพลงที่ดีที่สุดเพื่อเขย่าการออกกำลังกายของคุณ

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

ทางเลือกของเรา

5 สูตรซุปผักที่เป็นมิตรกับโรคเบาหวาน

5 สูตรซุปผักที่เป็นมิตรกับโรคเบาหวาน

ซุปเป็นอาหารที่ปรุงได้ง่ายและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและผักที่บรรจุใยอาหารเข้าไปในอาหารของคุณ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานยิ่งทานผักมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ผักนั้นอุดม...
10 วิธีในการยืดและเสริมความแข็งแรงให้กับ Lats ของคุณ

10 วิธีในการยืดและเสริมความแข็งแรงให้กับ Lats ของคุณ

กล้ามเนื้อ latiimu dori หรือที่รู้จักกันในชื่อ lat นั้นเป็นกล้ามเนื้อรูปตัววีขนาดใหญ่ที่เชื่อมต่อแขนของคุณเข้ากับกระดูกสันหลังของคุณ มันช่วยปกป้องและทำให้กระดูกสันหลังของคุณมั่นคงในขณะเดียวกันก็ให้ควา...