ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

เนื้อหา

• กระเพาะปัสสาวะไวเกินคืออะไร?
• อาการกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• การรักษากระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน
• ยา
• โบท็อกซ์
• กระตุ้นประสาท
• ศัลยกรรม
• สาเหตุกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• การวินิจฉัยกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• ตัวอย่างปัสสาวะ (ปัสสาวะ)
• การตรวจร่างกาย
• สแกนกระเพาะปัสสาวะ
• การทดสอบทางเดินปัสสาวะ
• cystoscopy
• กระเพาะปัสสาวะไวเกินในผู้ชาย
• กระเพาะปัสสาวะไวเกินในผู้หญิง
• กระเพาะปัสสาวะไวเกินในเด็ก
• การผ่าตัดกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• การกระตุ้นประสาทศักดิ์สิทธิ์
• การเบี่ยงเบนทางเดินปัสสาวะ
• Cystoplasty
• การกำจัดกระเพาะปัสสาวะ
• อาหารกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• รักษากระเพาะปัสสาวะไวเกินธรรมชาติ
• วิตามินและอาหารเสริม
• การฝังเข็ม
• น้ำมันหอมระเหย
• แก้ไข homeopathic
• แบบฝึกหัดกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน
• โคนช่องคลอด
• การฝึกกระเพาะปัสสาวะ
• กระเพาะปัสสาวะไวเกินในเวลากลางคืน
• กระเพาะปัสสาวะไวเกินและโบท็อกซ์
• การพกพา

กระเพาะปัสสาวะไวเกินคืออะไร?

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) ทำให้ปัสสาวะฉับพลัน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจหรือที่เรียกว่าไม่หยุดยั้ง กระเพาะปัสสาวะไวเกินมีผลกระทบต่อชาวอเมริกันประมาณ 33 ล้านคน ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับอาการเพราะกระเพาะปัสสาวะไวเกินอาจไม่แน่นอน สิ่งนี้อาจทำให้บางคนมีเงื่อนไข จำกัด กิจกรรมทางสังคมซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการแยกและความทุกข์ทางอารมณ์

แต่มีการรักษาหลายวิธีที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้ การรักษากระเพาะปัสสาวะไวเกินสามารถปรับปรุงมุมมองของคุณและลดอุบัติการณ์ของความมักมากในกาม

อาการกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

การประสบความมักมากในกามเป็นครั้งคราวไม่ได้หมายความว่าคุณมีกระเพาะปัสสาวะไวเกิน การรั่วไหลของปัสสาวะสามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่นเช่นถ้าคุณหัวเราะหนักเกินไป คุณอาจประสบกับการสูญเสียปัสสาวะหากคุณต่อสู้เพื่อกระตุ้นปัสสาวะเป็นระยะเวลานาน

กระเพาะปัสสาวะไวเกินจะพิจารณาจากความถี่และความเร่งด่วนของการปัสสาวะ อาการรวมถึง:

• ความจำเป็นเร่งด่วนและควบคุมไม่ได้ที่จะปัสสาวะ
• การสูญเสียปัสสาวะบ่อยครั้งโดยไม่สมัครใจ
• ปัสสาวะบ่อย (มากกว่าแปดครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง)
• ตื่นขึ้นมามากกว่าหนึ่งครั้งต่อคืนเพื่อใช้ห้องน้ำ

อาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกินสามารถเปลี่ยนแปลงได้ พวกเขาอาจแตกต่างจากคนสู่คนเช่นกันซึ่งสามารถระบุปัญหาได้ยากหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ การรู้อาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกินจะช่วยให้คุณค้นหาการรักษาที่ดีขึ้นเร็วขึ้น

การรักษากระเพาะปัสสาวะไวเกิน

มีการรักษาหลายวิธีเพื่อช่วยคุณจัดการอาการของ OAB สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน

มีนักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญในกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกราน ผ่านการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเป้าหมายและเสริมสร้างความเข้มแข็งพวกเขาสามารถช่วยจัดการปัญหาทางปัสสาวะที่หลากหลายรวมถึงความเร่งด่วนความถี่และอาการในเวลากลางคืน

ยา

ยาที่รักษากระเพาะปัสสาวะไวเกินมุ่งเน้นไปที่สองผล: บรรเทาอาการและลดตอนของการกระตุ้นและไม่หยุดยั้ง ยาเหล่านี้รวม tolterodine (Detrol, Detrol LA), Trospium (Sanctura) และ mirabegron (Myrbetriq)

ยา OAB อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างรวมถึงตาแห้งปากแห้งและท้องผูก อ่านเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยากระเพาะปัสสาวะไวเกินและข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

โบท็อกซ์

โบท็อกซ์ในปริมาณน้อยสามารถทำให้เป็นอัมพาตชั่วคราวหรือกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ สิ่งนี้จะหยุดพวกเขาจากการทำสัญญาบ่อยเกินไปซึ่งสามารถลดอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ผลของการฉีดมักใช้เวลาหกถึงแปดเดือนดังนั้นคุณอาจต้องรับการรักษาซ้ำ

กระตุ้นประสาท

ขั้นตอนนี้จะเปลี่ยนสัญญาณไฟฟ้าของเส้นประสาทที่นำแรงกระตุ้นไปยังกระเพาะปัสสาวะ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถทำได้โดยใช้ลวดขนาดเล็กที่แทรกเข้าไปในหลังส่วนล่างหรือเข็มขนาดเล็กที่แทรกผ่านผิวหนังของขาส่วนล่าง

แม้ว่าจะไม่ได้รับการยอมรับอย่างชัดเจน แต่งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้สามารถบรรเทาความถี่และความเร่งด่วนของกระเพาะปัสสาวะไวเกินได้

ศัลยกรรม

แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อเพิ่มความสามารถของกระเพาะปัสสาวะหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยยาการกระตุ้นประสาทหรือการรักษาอื่น ๆ

สาเหตุกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

ไตของคุณผลิตปัสสาวะและปัสสาวะนั้นไปยังกระเพาะปัสสาวะของคุณ จากนั้นสมองของคุณจะส่งสัญญาณที่บอกให้ร่างกายของคุณปัสสาวะ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานผ่อนคลายและปล่อยให้ปัสสาวะไหลออกจากร่างกาย

กระเพาะปัสสาวะไวเกินทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะหดตัวโดยไม่ตั้งใจ วิธีนี้จะให้ความรู้สึกจำเป็นที่จะต้องถ่ายปัสสาวะบ่อย ๆ แม้ว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณจะไม่เต็ม

เงื่อนไขและปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้เกิดอาการ OAB:

• ดื่มของเหลวมากเกินไป
• ทานยาที่ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• การบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์หรือระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะอื่น ๆ
• ความล้มเหลวในการทำให้กระเพาะปัสสาวะหมด
• ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะเช่นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

ไม่ทราบกรณีที่แน่นอนของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ความเสี่ยงในการพัฒนาสภาพนี้เพิ่มขึ้นตามอายุ แต่กระเพาะปัสสาวะไวเกินไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการแก่ชราดังนั้นคุณไม่ควรละเลยอาการ พบแพทย์ของคุณสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ฟังก์ชั่นกระเพาะปัสสาวะอาศัยสุขภาพทางเดินปัสสาวะที่ดี สาเหตุของกระเพาะปัสสาวะไวเกินมักเป็นผลมาจากปัญหาในทางเดินปัสสาวะของคุณ

การวินิจฉัยกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

แพทย์อาจทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการกระเพาะปัสสาวะไวเกิน แพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่รักษาปัญหาเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ แพทย์เหล่านี้เรียกว่าแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ

การทดสอบที่ใช้ในการวินิจฉัยกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ได้แก่ :

ตัวอย่างปัสสาวะ (ปัสสาวะ)

ตัวอย่างปัสสาวะของคุณจะถูกรวบรวมและทดสอบความผิดปกติใด ๆ รวมถึงเลือด การปัสสาวะจะช่วยระบุการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือปัญหาทางเดินปัสสาวะอื่น ๆ

การตรวจร่างกาย

สิ่งนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณรู้สึกถึงความอ่อนโยนรอบ ๆ ท้องและไตหรือตรวจหาต่อมลูกหมากโต

สแกนกระเพาะปัสสาวะ

การทดสอบนี้ใช้ อัลตร้าซาวด์วัดปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะหลังจากปัสสาวะ

การทดสอบทางเดินปัสสาวะ

การทดสอบประเภทนี้สามารถประเมินความสามารถของกระเพาะปัสสาวะในการกักเก็บปัสสาวะ

cystoscopy

ในระหว่างการทดสอบนี้ แพทย์ของคุณแทรกขอบเขตที่มีแสงสว่างลงในกระเพาะปัสสาวะของคุณในขณะที่คุณใจเย็น Cystoscopy ช่วยให้แพทย์ของคุณตรวจสอบว่าอาการของคุณเกิดจากความผิดปกติใด ๆ ภายในกระเพาะปัสสาวะของคุณเช่นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะหรือเนื้องอก สามารถตัดชิ้นเนื้อได้เช่นกัน

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะของคุณอาจใช้การทดสอบเพิ่มเติมเพื่อช่วยออกกฎหรือยืนยันการวินิจฉัยกระเพาะปัสสาวะไวเกิน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบแต่ละแบบและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้การทดสอบเสร็จสมบูรณ์

กระเพาะปัสสาวะไวเกินในผู้ชาย

OAB พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่อย่างน้อย 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายในสหรัฐอเมริกามีอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกินเป็นประจำ จำนวนนั้นอาจสูงกว่านี้เพราะผู้ชายอาจไม่รายงานอาการของ OAB กับแพทย์

อาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกินในผู้ชาย ได้แก่

• ความจำเป็นเร่งด่วนที่จะปัสสาวะ
• ปัสสาวะสูงสุดแปดครั้งต่อวัน
• ประสบการรั่วไหลของปัสสาวะ
• รู้สึกอยากกระตุ้นให้ปัสสาวะจนไม่สามารถควบคุมได้

หลายกรณีของ OAB ในหมู่มนุษย์เป็นผลมาจากต่อมลูกหมากโต เมื่อต่อมน้ำบวมก็สามารถป้องกันการไหลของปัสสาวะและทำให้ปัสสาวะเล็ดบ่อยขึ้น

ต่อมลูกหมากโตนั้นพบได้บ่อยในผู้ชายที่มีอายุมากกว่าดังนั้นกระเพาะปัสสาวะที่ไวเกินจึงเป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุเช่นกัน การรักษาปัญหาต่อมลูกหมากอาจบรรเทาอาการของ OAB เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของกระเพาะปัสสาวะไวเกินในผู้ชายและวิธีวินิจฉัยโรค

กระเพาะปัสสาวะไวเกินในผู้หญิง

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะรายงานอาการของ OAB กับแพทย์ของพวกเขา ในความเป็นจริงอย่างน้อย 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงอเมริกันมีอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน อีกหลายคนอาจไม่รายงานประสบการณ์กับแพทย์ของพวกเขาเลย

กระเพาะปัสสาวะไวเกินประกอบด้วยอาการหลายอย่างที่ทำให้คุณต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น อาการเหล่านี้ ได้แก่

• รู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะฉับพลัน
• ไม่สามารถควบคุมปัสสาวะ
• ปัสสาวะอย่างน้อยสองครั้งทุกคืน
• ปัสสาวะอย่างน้อยแปดครั้งทุกวัน

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้กระเพาะปัสสาวะไวเกิน แต่ OAB จะพบมากในผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน นั่นอาจเป็นผลมาจากการขาดฮอร์โมน อย่างไรก็ตามกระเพาะปัสสาวะไวเกินสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย

OAB ในผู้หญิงสามารถรักษาด้วยยาการผ่าตัดและการออกกำลังกายบางอย่าง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเหล่านี้และการรักษาทางเลือกเพื่อตัดสินใจว่าหนึ่งอาจเหมาะกับคุณ

กระเพาะปัสสาวะไวเกินในเด็ก

กระเพาะปัสสาวะไวเกินเป็นสภาพในวัยเด็กที่พบบ่อย แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่เกิดอุบัติเหตุหรือเตียงที่สกปรกซึ่งเป็นผลมาจาก OAB เด็กมักจะเติบโตจากอาการกระเพาะปัสสาวะไวเกิน แต่การรักษาสามารถช่วยป้องกันการปัสสาวะบ่อยหรือภาวะแทรกซ้อน

อาการของ OAB ในเด็กรวมถึง:

• ความจำเป็นเร่งด่วนหรือบ่อยครั้งในการปัสสาวะ
• อุบัติเหตุหรือการรั่วซึมของปัสสาวะ
• ปัสสาวะมากกว่าแปดครั้งในหนึ่งวัน
• ไม่รู้สึกราวกับว่าพวกเขาเทกระเพาะปัสสาวะออกมาแม้จะปัสสาวะ

อาการของ OAB พบได้น้อยเมื่อเด็กโตขึ้น ด้วยอายุเด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมกระเพาะปัสสาวะอย่างถูกต้องและรับรู้สัญญาณที่พวกเขาต้องการปัสสาวะ หากอาการกระเพาะปัสสาวะไวเกินดูเหมือนจะไม่หายดีหรือแย่ลงให้พูดคุยกับแพทย์ของบุตรของท่าน

สาเหตุของ OAB ในเด็กรวมถึง:

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• โรคภูมิแพ้
• คาเฟอีน
• ความวิตกกังวลและความเครียด
• ความผิดปกติของโครงสร้าง
• ท้องผูก

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่การรักษาภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกินในเด็กจะเน้นไปที่การรักษาสาเหตุและการป้องกันอาการต่างๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาเหล่านี้และเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ของบุตรของท่าน

การผ่าตัดกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

ในกรณีส่วนใหญ่การผ่าตัดไม่ได้รับการแนะนำจนกว่าคุณจะได้ลองวิธีการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดและไม่ได้รับการบรรเทาเลย

การกระตุ้นประสาทศักดิ์สิทธิ์

กระเพาะปัสสาวะไวเกินมักเป็นผลมาจากแรงกระตุ้นเส้นประสาทผิดปกติ สิ่งเหล่านี้เรียกร้องให้คุณแจ้งกระเพาะปัสสาวะว่าคุณจำเป็นต้องปัสสาวะแม้ว่าคุณจะไม่ ซึ่งอาจนำไปสู่การถ่ายปัสสาวะบ่อยหรือกระตุ้นหลังจากที่คุณถ่ายปัสสาวะแล้ว

ในระหว่างขั้นตอนนี้แพทย์ของคุณสามารถวางอิเล็กโทรดขนาดเล็กไว้ใต้ผิวหนังก้นของคุณหรือลดหน้าท้อง อิเล็กโทรดนี้จะส่งพัลส์ที่ช่วยควบคุมสัญญาณเหล่านี้ที่บอกร่างกายของคุณเมื่อคุณต้องการปัสสาวะ

การเบี่ยงเบนทางเดินปัสสาวะ

การเปลี่ยนเส้นทางท่อไต (ท่อที่นำปัสสาวะจากไตไปสู่กระเพาะปัสสาวะ) สามารถลดความถี่และกระตุ้นให้ปัสสาวะ ในระหว่างขั้นตอนนี้แพทย์ของคุณจะข้ามกระเพาะปัสสาวะและสร้างการเปิดในผนังหน้าท้องของคุณที่ปัสสาวะสามารถล้างลงในถุง ostomy

Cystoplasty

หากแพทย์ของคุณคิดว่าอาการ OAB ของคุณเป็นผลมาจากกระเพาะปัสสาวะที่มีขนาดเล็กเกินไปพวกเขาอาจแนะนำให้ขยายในระหว่างขั้นตอนนี้ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้ว cystoplasty สงวนไว้สำหรับผู้ที่ไม่เห็นการปรับปรุงจากตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ

การกำจัดกระเพาะปัสสาวะ

แพทย์ของคุณอาจตัดสินใจลบกระเพาะปัสสาวะของคุณอย่างสิ้นเชิงเป็นทางเลือกเดียวในการกำจัดอาการและภาวะแทรกซ้อนของ OAB เมื่อพวกเขาทำเช่นนี้พวกเขาจะเปลี่ยนเส้นทางปัสสาวะจากไตของคุณไปยังถุง ostomy ที่ด้านนอกร่างกายของคุณ

การผ่าตัดเหล่านี้มักจะมีประสิทธิภาพสูง แต่มีความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดชีวิต เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงของการผ่าตัดกระเพาะปัสสาวะไวเกินและสิ่งที่คุณควรพิจารณาก่อนใช้ตัวเลือกการรักษาด้วย OAB นี้

อาหารกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

สิ่งที่คุณกินอาจมีผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของคุณ อาหารและเครื่องดื่มสามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณเครียดเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองและอาการของ OAB

อย่างไรก็ตามสิ่งที่มีผลต่อคุณอาจไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอื่น การเก็บบันทึกอาหารสามารถช่วยให้คุณทราบว่าอาหารชนิดใดที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง

ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่สามารถรบกวนสุขภาพของปัสสาวะ ได้แก่ :

• เครื่องดื่มอัดลม. เครื่องดื่มที่มีฟองอาจทำให้อาการของ OAB รุนแรงขึ้นและทำให้กล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคือง
• ปริมาณของเหลว การดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่การดื่มมากเกินไปสามารถเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะได้
• ดื่มก่อนนอน หากคุณดื่มของเหลวภายในสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอนคุณอาจพบว่าคุณตื่นบ่อยขึ้นเพื่อปัสสาวะในตอนกลางคืน
• ความไวตัง ผู้ที่แพ้หรือแพ้กลูเตน (โปรตีนที่พบในอาหารที่ทำจากข้าวสาลีเช่นขนมปังพาสต้าและแครกเกอร์) อาจมีอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกินมากขึ้น

• รักษากระเพาะปัสสาวะไวเกินธรรมชาติ

  การรักษาแบบธรรมชาติอาจรวมถึงการออกกำลังกายพฤติกรรมและกายภาพบำบัดสมุนไพรและอาหารเสริมและอื่น ๆ

  วิตามินและอาหารเสริม

  สมุนไพรอาหารเสริมและวิตามินบางชนิดใช้เป็นทางเลือกในการรักษากระเพาะปัสสาวะไวเกิน เหล่านี้รวมถึงการผสมสมุนไพรจีนเช่น gosha-junki-gan สารสกัดจากเห็ดเช่นเห็ดหลินจือและสารสกัดจากพืชเช่นผ้าไหมข้าวโพดและแคปไซซิน

  อาหารเสริมเช่นแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์และแอลอาร์จินีนได้รับการศึกษาอย่างละเอียดมากขึ้นในผู้ที่มีอาการกระเพาะปัสสาวะไวเกินหรือมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

  ก่อนที่คุณจะทานอาหารเสริมหรือวิตามินเหล่านี้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ อาหารเสริมบางอย่างอาจรบกวนยาตามใบสั่งแพทย์

  การฝังเข็ม

  การฝังเข็มเกี่ยวข้องกับการวางเข็มปลายแหลมในพื้นที่เฉพาะของร่างกาย การเปิดใช้งานจุดเหล่านี้เป็นความคิดเพื่อคืนค่าการไหลของพลังงาน (“ Qi”) และสิ่งนี้อาจบรรเทาอาการ งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีคำสัญญาในการใช้การฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการ OAB อย่างไรก็ตามหลักฐานที่แสดงว่าการทำงานไม่เพียงพอในเวลานี้

  น้ำมันหอมระเหย

  กระเพาะปัสสาวะไวเกินมักเป็นผลมาจากการยิงเส้นประสาททำให้กล้ามเนื้อหดตัวกะทันหัน น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยสงบประสาทและกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจช่วยให้คุณบรรเทาอาการได้

  น้ำมันหอมระเหยที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการรักษา OAB ได้แก่ :

  • น้ำมันกระดังงา
  • น้ำมันลาเวนเดอร์
  • น้ำมันสะระแหน่งวงช้าง
  • น้ำมันเมล็ดฟักทอง

  แก้ไข homeopathic

  การรักษาแบบ OAB ประเภทนี้ขึ้นอยู่กับการฟังร่างกายของคุณและการค้นหาวิธีการรักษาที่สามารถจัดการกับทั้งร่างกายของคุณไม่ใช่แค่อาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน แก้ไข homeopathic ทั่วไปรวมถึงการตัดออกอาหารที่ระคายเคืองและทำให้ปัสสาวะเร่งด่วน

  ในทำนองเดียวกันการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะและการฝึกกล้ามเนื้อถือได้ว่าชีวจิต สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเพิ่มระยะเวลาที่คุณสามารถรู้สึกได้ถึงความอยากปัสสาวะและปัสสาวะอย่างแท้จริง

  การเยียวยาที่บ้านและตามธรรมชาติอาจลดอาการกระเพาะปัสสาวะไวเกินและช่วยให้คุณควบคุมปัสสาวะได้ง่ายขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานและเวลาที่เหมาะสมในการใช้งาน

  แบบฝึกหัดกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

  กล้ามเนื้อรอบ ๆ ทางเดินปัสสาวะของคุณช่วยให้คุณเก็บปัสสาวะเมื่อมีการกระตุ้น พวกเขายังช่วยให้กระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่าเมื่อคุณปัสสาวะ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อในแขนและขาการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์

  การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน

  แบบฝึกหัดเหล่านี้หรือที่รู้จักกันในชื่อ Kegels สามารถช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกราน ความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยให้คุณหยุดและเริ่มปัสสาวะได้สำเร็จซึ่งสามารถลดการขับปัสสาวะที่ไม่ต้องการหรือไม่ตั้งใจ

  Kegel ขั้นพื้นฐานกำหนดให้คุณบีบกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานค้างไว้หลายวินาที หากคุณไม่แน่ใจว่าจะแยกกล้ามเนื้อใดให้ลองนึกภาพพยายามหยุดการไหลของปัสสาวะ ทำหลาย ๆ ครั้งในแต่ละวัน

  โคนช่องคลอด

  หากจินตนาการว่าการใช้กล้ามเนื้อเหล่านั้นดูเป็นนามธรรมหรือยากเกินไปคุณสามารถใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่ากรวยช่องคลอดเพื่อช่วยแยกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานออกจากกัน วางกรวยไว้ในช่องคลอดและพยายามจับมันไว้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถใช้กล้ามเนื้อยกโคนที่หนักกว่า ทำอย่างน้อยวันละครั้ง

  การฝึกกระเพาะปัสสาวะ

  การฝึกกระเพาะปัสสาวะช่วยให้คุณกลั้นปัสสาวะได้นานขึ้นเพื่อให้คุณสามารถใส่กล้ามเนื้อและเส้นประสาทในทางเดินปัสสาวะได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งการออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณยืดระยะเวลาระหว่างการกระตุ้นให้ปัสสาวะและเมื่อคุณปัสสาวะจริง

  คุณสามารถลองสิ่งนี้ในแต่ละครั้งที่คุณต้องถ่ายปัสสาวะ เริ่มด้วยระยะเวลาสั้น ๆ เช่นสามนาที สะสมช้า

  หากคุณอยากรู้ว่าการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมีผลกระทบอย่างไรให้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายห้าอย่างสำหรับผู้หญิงที่มีกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

  กระเพาะปัสสาวะไวเกินในเวลากลางคืน

  หากคุณพบว่าคุณตื่นขึ้นมาปัสสาวะมากกว่าหนึ่งครั้งต่อคืนคุณอาจมีอาการที่เรียกว่า Nocturia หรือกระเพาะปัสสาวะไวเกินในเวลากลางคืน Nocturia ไม่เหมือนกับกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ในความเป็นจริงบางคนที่ไม่มีอาการ OAB ในระหว่างวันยังสามารถมีอาการท้องอืดได้

  Nocturia พบได้ทั่วไปในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี แต่ผู้ใหญ่หนึ่งในสามคนที่อายุมากกว่า 30 ปีจำเป็นต้องเดินทางไปห้องน้ำสองครั้งขึ้นไปในแต่ละคืน ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่สามารถนอนหลับได้หกถึงแปดชั่วโมงโดยไม่ต้องตื่นนอน คนอื่นอาจต้องตื่นขึ้นมาหนึ่งครั้งเท่านั้น

  หากคุณต้องการห้องน้ำเพิ่มในระหว่างการนอนหลับคุณอาจประสบภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกินในเวลากลางคืน

  หากคุณเชื่อว่าคุณเป็น Nocturia เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและวิธีการรักษาเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณได้

  กระเพาะปัสสาวะไวเกินและโบท็อกซ์

  โบท็อกซ์อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในฐานะลดริ้วรอยที่ดีสำหรับใบหน้า แต่การฉีดครั้งนี้ได้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีว่าเป็นการรักษาสภาพทางการแพทย์มากมาย

  ยากระเพาะปัสสาวะไวเกินส่วนใหญ่มีเป้าหมายเพื่อสงบกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในทางเดินปัสสาวะ หากยาเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพแพทย์อาจพิจารณาฉีดโบท็อกซ์ลงในกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ สิ่งนี้สามารถช่วยสงบกล้ามเนื้อและลดอาการของ OAB

  การฉีดโบท๊อกซ์สำหรับกระเพาะปัสสาวะไวเกินจะทนได้ดีกับผลข้างเคียงเล็กน้อย ผลกระทบของการฉีดมักใช้เวลาหกถึงแปดเดือน หลังจากนั้นแพทย์ของคุณอาจต้องการใช้การฉีดอีกรอบเพื่อควบคุมอาการ

  การฉีดโบท็อกซ์นั้นไม่มีปัญหาหรือความกังวลที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานก่อนที่คุณจะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการรักษาด้วย OAB ที่เป็นไปได้

  การพกพา

  กระเพาะปัสสาวะไวเกินสามารถนำเสนอความท้าทายในชีวิตประจำวัน แต่การรักษาที่แพทย์สั่งและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยให้คุณลดความถี่ในการกระตุ้นได้

  สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณมีอาการกระเพาะปัสสาวะไวเกินหรือควบคุมปัญหาปัสสาวะได้คือคุยกับแพทย์ของคุณ OAB มักถูกรายงานน้อยเกินไป

  การวิจัยและการรักษามีวิธีมานานในการช่วยให้แพทย์เข้าใจสาเหตุและการรักษาที่มีศักยภาพสำหรับเงื่อนไขนี้ คุณและแพทย์สามารถทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสำหรับคุณและจัดการกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมี