ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ SPF และการปกป้องแสงแดด Stat

เนื้อหา

• ตำนาน: คุณต้องสวมครีมกันแดดเมื่ออยู่ข้างนอกเท่านั้น
• ความเชื่อผิดๆ: SPF 30 ให้การปกป้องมากเป็นสองเท่าของค่า SPF 15
• ตำนาน: ผิวคล้ำไม่สามารถถูกแดดเผาได้
• ตำนาน: คุณปลอดภัยถ้าคุณนั่งในที่ร่ม
• ความเชื่อ: ใช้ครีมกันแดดแบบครีมดีกว่าแบบสเปรย์
• ตำนาน: ครีมกันแดดทั้งหมดทำงานในลักษณะเดียวกัน
• ตำนาน: เมคอัพของคุณมีค่า SPF อยู่ในนั้น คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดแยกต่างหาก
• ตำนาน: Sผิวไหม้นั้นอันตราย แต่การได้ผิวสีแทนก็ไม่เป็นไร
• ตำนาน:หมายเลข SPF เป็นสิ่งเดียวที่คุณต้องพิจารณาเมื่อซื้อครีมกันแดด
• รีวิวสำหรับ

เมื่อถึงจุดนี้ในชีวิต คุณ (หวังว่า!) ได้ทาครีมกันแดดของคุณ M.O.… หรือเปล่า? ไม่จำเป็นต้องหน้าแดงเพราะอาย (หรือเพราะแดดก็ได้) ก้าวขึ้นสู่แสงแดดของคุณด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ

ที่นี่ ผู้เชี่ยวชาญจะขจัดความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดและตอบคำถาม SPF ที่ใหญ่ที่สุดบางส่วนของคุณ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าผิวของคุณได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสมตลอดทุกฤดูกาล

ตำนาน: คุณต้องสวมครีมกันแดดเมื่ออยู่ข้างนอกเท่านั้น

ย้ำอีกครั้งหลังจากฉัน: ครีมกันแดดไม่สามารถต่อรองได้ 365 วันต่อปี ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ทำอะไร หรือสภาพอากาศเป็นอย่างไร Joshua Zeichner, M.D. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกด้านโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า "ผู้ที่สัมผัสกับแสงแดดส่วนใหญ่โดยไม่ได้ตั้งใจและโดยบังเอิญ “ผู้คนไม่รู้ตัวว่าในช่วงสั้นๆ ที่ใช้เวลานอกบ้าน—เดินทางไปทำงาน ไปทำธุระ—ที่แสงแดดทำร้ายผิวของพวกเขา”

ความเสียหายนั้นสะสม การใช้เวลาช่วงสั้นๆ ในการทาครีมกันแดดมีผลอันตรายและติดทนนาน และในขณะที่รังสี UVB เผาไหม้จะรุนแรงกว่าในฤดูร้อน รังสี UVA (ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยแห่งวัยและมะเร็งผิวหนัง) จะมีความแข็งแรงเท่ากันตลอดทั้งปีและซึมซาบได้แม้ในวันที่มีเมฆมาก ฉันรู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ฉันยังต้องการครีมกันแดดหรือไม่หากฉันใช้เวลาทั้งวันอยู่ข้างใน ใช่—แม้ว่าคุณจะถูกกักกัน โชคดีที่วิธีแก้ปัญหานั้นง่าย ให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ โดยครอบคลุมทั้งใบหน้าและบริเวณที่เปิดรับแสงอื่นๆ เช่น คอ หน้าอก และมือ ซึ่งเป็นจุดทั่วไปที่ผู้คนมักลืมปกป้อง ตามที่ Dr. Zeichner กล่าว (แต่ถ้าคุณชอบแต่งหน้าล่ะ คุณอาจจะทา SPF ไว้ใต้รองพื้นหรือเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่ดีที่สุดก็ได้)

ความเชื่อผิดๆ: SPF 30 ให้การปกป้องมากเป็นสองเท่าของค่า SPF 15

อาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่หลักการทางคณิตศาสตร์มาตรฐานใช้ไม่ได้กับตัวเลข SPF "SPF 15 ป้องกันรังสี UVB ได้ 94 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ SPF 30 ป้องกันได้ 97 เปอร์เซ็นต์" Dr. Zeichner อธิบาย การปกป้องที่เพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีค่า SPF 30 สูงกว่านั้นจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ในกรณีนี้ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงสุดไม่จำเป็นต้องดีที่สุดเสมอไป

ดังนั้น หากคุณกำลังนั่งถามตัวเองว่า "ฉันต้องการ SPF อะไร?" คำตอบสั้น ๆ คือ SPF 30 สำหรับการใช้งานในแต่ละวันตามที่ Dr. Zeichner กล่าว (นี่เป็นคำแนะนำของ American Academy of Dermatology หรือ AAD ด้วย) ที่กล่าวว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะทำผิดพลาดและเลือกใช้ SPF 50 เมื่อคุณอยู่ที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ เขากล่าว"เพื่อให้ได้ระดับการป้องกันที่ติดฉลากบนขวด คุณต้องใช้ปริมาณที่เพียงพอและสมัครใหม่อย่างสม่ำเสมอ ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่ทำ" เขากล่าว "การเลือก SPF ที่สูงขึ้นจะช่วยชดเชยความคลาดเคลื่อนเหล่านี้ได้"

ในตอนนี้ ครีมกันแดดที่มี SPF สูงที่สุดที่คุณจะเห็นบนชั้นวางสินค้าคือ 100 แต่อีกครั้ง นั่นจะไม่ให้การปกป้องเป็นสองเท่าของค่า SPF 50 เพิ่มขึ้นจาก SPF 50 เป็น SPF 100 มีความแตกต่างเล็กน้อยในการบล็อก 98 เปอร์เซ็นต์ เทียบกับร้อยละ 99 ของรังสี UVB ตามลำดับ ตามรายงานของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม ไม่ต้องพูดถึง SPF ที่สูงเสียดฟ้าเหล่านี้อาจทำให้ผู้คนคิดว่าพวกเขาสามารถละเลยการสมัครใหม่ได้ Anna Chien, M.D. ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ Johns Hopkins School of Medicine กล่าวว่า "อาจมีความรู้สึกผิด ๆ ในการปกป้องด้วยค่า SPF 100 รูปร่าง. ทั้งหมดนี้คือเหตุผลที่ว่าทำไมค่า SPF 100 เหล่านั้นอาจกลายเป็นอดีตไปแล้ว ปีที่แล้ว สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เสนอให้จำกัดฉลาก SPF สูงสุดไว้ที่ 60+ (ดูเพิ่มเติมที่: FDA ตั้งเป้าที่จะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กับครีมกันแดดของคุณ)

TL; DR— ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือใช้ SPF 30 ทุกวัน เก็บ SPF 50 ไว้ใกล้มือสำหรับช่วงเวลาที่คุณจะอยู่กลางแดดจัด และอย่าลืมทา (และสมัครใหม่) ตามคำแนะนำ

ตำนาน: ผิวคล้ำไม่สามารถถูกแดดเผาได้

เชื้อชาติที่มีผิวคล้ำจะไม่ได้รับการยกเว้นจากกฎการใช้ครีมกันแดดในแต่ละวัน "เม็ดสีผิวมีค่าเท่ากับ SPF 4" Dr. Zeichner อธิบาย นอกเหนือจากการเผาไหม้แล้ว ยังมีความเสี่ยงสากลของการแก่ชราและมะเร็งผิวหนัง เนื่องจากรังสี UVA ส่งผลกระทบต่อผิวหนังอย่างเท่าเทียมกัน โดยไม่คำนึงถึงสี อันที่จริง ทั้ง AAD และ FDA ยืนยันว่าทุกคนไม่ว่าอายุ เพศ หรือเชื้อชาติใด ก็สามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นจึงได้รับประโยชน์จากการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ บรรทัดล่าง: โทนสีผิวและทุกประเภทมีความเสี่ยงต่อความเสียหายจากแสงแดดและจำเป็นต้องระมัดระวังในการปกป้อง

ตำนาน: คุณปลอดภัยถ้าคุณนั่งในที่ร่ม

จริงอยู่ที่การนั่งในที่ร่มเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการนั่งใต้แสงแดดโดยตรง แต่ก็ไม่สามารถทดแทนครีมกันแดดได้ Dr. Zeichner เตือน "รังสียูวีสะท้อนพื้นผิวรอบๆ ตัวคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ใกล้แหล่งน้ำ" กล่าวอีกนัยหนึ่งคือรังสีที่ส่งถึงคุณแม้อยู่ใต้ร่ม อันที่จริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน JAMA โรคผิวหนัง พบว่าคนที่นั่งอยู่ใต้ร่มชายหาดโดยไม่ได้ทาครีมกันแดดมีโอกาสเกิดแผลไหม้ได้มากกว่าคนที่อยู่กลางแดดที่ทาครีมกันแดด แทนที่จะใช้ร่มเงาเพียงอย่างเดียว ให้พิจารณาว่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของคลังแสงป้องกันแสงแดดของคุณ "หาที่ร่ม สวมชุดป้องกัน และแน่นอน หมั่นใช้ครีมกันแดด" ดร. Zeichner ให้คำแนะนำ (ดูเพิ่มเติมที่: ผลิตภัณฑ์ Smart SPF ที่ไม่ใช่ครีมกันแดด)

ความเชื่อ: ใช้ครีมกันแดดแบบครีมดีกว่าแบบสเปรย์

สูตรครีมกันแดดทั้งหมด—ครีม, โลชั่น, สเปรย์, แท่ง—จะทำงานได้ดีเท่ากันหากใช้อย่างถูกต้อง ตามที่ดร. Zeichner กล่าว (แล้วครีมกันแดดทำงานอย่างไรกันแน่? รายละเอียดเพิ่มเติมที่จะตามมา) แต่คุณไม่สามารถเพียงแค่ฉีดครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายหรือปัดบนแท่งอย่างไม่ตั้งใจ: "คุณต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในเทคนิคการสมัครของคุณ ” เขากล่าวเสริม พิจารณาแนวทางที่เป็นประโยชน์ของเขา: สำหรับสเปรย์ ให้ถือขวดให้ห่างจากร่างกายหนึ่งนิ้วแล้วฉีดพ่นเป็นเวลาหนึ่งถึงสองวินาทีต่อพื้นที่หรือจนกว่าผิวจะวาววับ จากนั้นถูให้ทั่ว ชอบแท่ง? ถูไปมาในแต่ละจุดสี่ครั้งเพื่อฝากผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เพียงพอ (ดูเพิ่มเติมที่: ครีมกันแดดแบบสเปรย์ที่ดีที่สุดที่จะไม่ทำให้ผิวแห้ง)

เมื่อพูดถึงการใช้ครีมกันแดด คุณจำเป็นต้องทาก่อนออกไปข้างนอกเพราะจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีเพื่อให้ผิวของคุณดูดซับครีมกันแดด ดังนั้นจึงได้รับการปกป้อง แต่นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่ต้องทำเพียงครั้งเดียว คุณต้องทาครีมกันแดดตลอดทั้งวันด้วย แล้วครีมกันแดดอยู่ได้นานแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับ: ตามกฎทั่วไป คุณควรทาครีมกันแดดเพิ่มทุกๆ สองชั่วโมง ตาม AAD เหงื่อออกหรือว่ายน้ำ? จากนั้นคุณควรทาซ้ำบ่อยขึ้น แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะกันน้ำได้ก็ตาม

ตำนาน: ครีมกันแดดทั้งหมดทำงานในลักษณะเดียวกัน

เพื่อตอบคำถามว่า “ครีมกันแดดทำงานอย่างไร” ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าครีมกันแดดแบ่งออกเป็นสองประเภท: เคมีและกายภาพ อดีตประกอบด้วยส่วนผสมเช่น oxybenzone, avobenzone และ octisalate ซึ่งทำงานโดยการดูดซับรังสีที่เป็นอันตรายเพื่อกระจายออกไป ครีมกันแดดเคมีมีแนวโน้มที่จะถูได้ง่ายขึ้นโดยไม่ทิ้งคราบขาว ในทางกลับกัน ครีมกันแดดทางกายภาพ "ทำงานเหมือนเกราะป้องกัน" โดยที่ครีมกันแดดจะเกาะอยู่บนผิวของคุณ และด้วยความช่วยเหลือจากส่วนผสม เช่น ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ จะเบี่ยงเบนรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ตามข้อมูลของ AAD

ครีมกันแดด vs. ครีมกันแดด

เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานของวิธีการทำงานของครีมกันแดดแล้ว ก็ถึงเวลาจัดการกับหัวข้ออื่นที่มักสับสน: ครีมกันแดดกับครีมกันแดด ตามทฤษฎีแล้ว ครีมกันแดดจะดูดซับรังสี UV และกระจายออกไปก่อนที่จะมีโอกาสทำลายผิวของคุณ (เช่น สูตรทางเคมี) ในขณะที่ครีมกันแดดจะเกาะอยู่บนผิวของคุณและค่อนข้างจะบล็อกและเบี่ยงเบนรังสี (เช่น สูตรทางกายภาพ) แต่ย้อนกลับไปในปี 2011 องค์การอาหารและยา (FDA) ได้วินิจฉัยว่าผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดใดๆ ก็ตาม โดยไม่คำนึงถึงส่วนผสมที่ใช้ เรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดหน้าจอ. ดังนั้น ในขณะที่ผู้คนยังคงใช้คำสองคำนี้แทนกันได้ ในทางเทคนิคแล้ว ไม่มีอะไรที่เหมือนกับครีมกันแดด

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้สูตรทางเคมีหรือทางกายภาพนั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล สารเคมีมักจะรู้สึกเบา ในขณะที่สูตรทางกายภาพเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย อย่างที่กล่าวไปแล้ว ครีมกันแดดเคมีได้รับการตรวจสอบอย่างถี่ถ้วนแล้ว ต้องขอบคุณการวิจัยล่าสุดที่จัดทำโดยองค์การอาหารและยา (FDA) ซึ่งพบว่าสารกันแดดที่เป็นสารเคมีทั่วไปหกชนิดถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในระดับที่สูงกว่าเกณฑ์ความปลอดภัยของหน่วยงาน พูดอย่างน้อยก็น่าปวดหัว แต่ก็ไม่ได้แปลว่าส่วนผสมเหล่านี้ไม่ปลอดภัยเสมอไป—แค่ต้องทำการวิจัยเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ไม่ใช่ผลกระทบด้านลบเพียงอย่างเดียวที่ครีมกันแดดเคมีสามารถก่อให้เกิดได้ การวิจัยชี้ให้เห็นว่า oxybenzone ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้กันมากที่สุดในสูตรเคมี สามารถสร้างความเสียหายหรือ "เป็นพิษ" ต่อแนวปะการังได้ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมครีมกันแดดจากธรรมชาติหรือแร่ธาตุจึงได้รับความนิยมและได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง (ดูเพิ่มเติมที่: ครีมกันแดดธรรมชาติสามารถต่อต้านครีมกันแดดปกติได้หรือไม่)

ในตอนท้ายของวัน ปฏิเสธไม่ได้ว่า "ความเสี่ยงที่จะไม่ใช้ครีมกันแดดมีมากกว่าประโยชน์ของการไม่สวมครีมกันแดด" David E. Bank, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กกล่าวก่อนหน้านี้ รูปร่าง. ยังคงกังวล? ยึดติดกับสูตรทางกายภาพ เนื่องจากองค์การอาหารและยาพิจารณาว่าทั้งซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ (ดูเพิ่มเติมที่: FDA ตั้งเป้าที่จะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กับครีมกันแดดของคุณ)

ตำนาน: เมคอัพของคุณมีค่า SPF อยู่ในนั้น คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดแยกต่างหาก

ควรใช้เครื่องสำอางที่มีค่า SPF (ยิ่งปกป้องได้มาก ยิ่งดี!) แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกอื่นสำหรับครีมกันแดด (และไม่ใช่ "ยาเม็ดคุมกำเนิด") คิดว่ามันเป็นแนวป้องกันที่สองมากกว่าแหล่งที่มาของการป้องกันแสงแดด ทำไม? สำหรับการเริ่มต้น คุณไม่น่าจะทารองพื้นหรือแป้งในชั้นที่เท่ากันทั่วทั้งใบหน้า Dr. Zeichner กล่าว นอกจากนี้ จะต้องแต่งหน้าเป็นจำนวนมากเพื่อให้ได้ระดับ SPF ที่ระบุไว้ในขวด และผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ใส่มากขนาดนั้น เขากล่าวเสริม มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีครีมกันแดดใช้ได้ ตราบใดที่มีสเปกตรัมกว้างและมีค่า SPF 30 และคุณใช้เพียงพอ (อย่างน้อยต้องมีปริมาณเท่ากับนิกเกิลสำหรับใบหน้าของคุณ)

ตำนาน: Sผิวไหม้นั้นอันตราย แต่การได้ผิวสีแทนก็ไม่เป็นไร

สีแดงของกุ้งก้ามกรามไม่ได้บ่งบอกถึงผิวที่เสียหายเพียงอย่างเดียว หากคุณคิดว่าการได้แสงที่สวยงามนั้นไม่ใช่ปัญหา ให้เดาอีกครั้ง ดร. Zeichner กล่าวว่า "การเปลี่ยนแปลงของสีผิวไม่ว่าจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือเข้มขึ้นก็บ่งบอกถึงความเสียหายจากแสงแดด พิจารณาเส้นสีแทนเป็นสัญญาณเตือนว่าถึงเวลาต้องเพิ่มการป้องกันแสงแดดของคุณแล้ว ในบันทึกนั้นครีมกันแดดป้องกันการฟอกหนังหรือไม่? ใช่. อันที่จริงครีมกันแดดสามารถป้องกันการฟอกหนังได้ แต่คุณต้องทาและทาซ้ำอีกครั้งอย่างถูกต้องและใช้ให้เพียงพอ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีขนาดเฉลี่ย "เพียงพอ" คือครีมกันแดดประมาณ 1 ออนซ์ (ประมาณปริมาณที่ใช้ในการเติมแก้วชอต) เพื่อให้ครอบคลุมร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าตามข้อมูลของ FDA

ตำนาน:หมายเลข SPF เป็นสิ่งเดียวที่คุณต้องพิจารณาเมื่อซื้อครีมกันแดด

มีข้อมูลมากมายที่สามารถพบได้บนฉลากครีมกันแดด แม้ว่าคนส่วนใหญ่อาจสร้างความสับสนได้ ในการศึกษาปี 2015 ที่ตีพิมพ์ใน JAMA โรคผิวหนังมีเพียง 43 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เข้าใจความหมายของค่า SPF เสียงคุ้นเคย? ไม่ต้องกังวล! เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว—บวกกับ Dr. Zeichner เพื่อช่วยไขความสับสนทั่วไปนี้และอีกบางส่วน นี่คือสิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อครีมกันแดดและความหมายขององค์ประกอบสำคัญแต่ละอย่าง ตามที่ดร. Zeichner กล่าว

เอสพีเอฟ: ปัจจัยป้องกันแสงแดด สิ่งนี้บ่งบอกถึงปัจจัยป้องกันการเผาไหม้ของรังสี UVB เท่านั้น มองหาคำว่า "broad-spectrum" เสมอ ซึ่งบ่งบอกว่าผลิตภัณฑ์สามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ (โดยปกติคุณจะพบคำนี้เด่นชัดที่ด้านหน้าของบรรจุภัณฑ์)

กันน้ำ: ซึ่งสามารถอยู่ด้านหน้าหรือด้านหลังของขวดก็ได้ และหมายถึงระยะเวลาที่สูตรสามารถทนต่อน้ำหรือเหงื่อ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลาประมาณ 40 ถึง 80 นาที แม้ว่าไม่จำเป็นต้องใช้ตัวเลือกแบบกันน้ำสำหรับวัตถุประสงค์ในชีวิตประจำวัน แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชายหาดหรือสระว่ายน้ำ หรือเมื่อคุณกำลังจะออกกำลังกายกลางแจ้ง และการเรียกร้องเวลาควรจะยาวที่สุดก่อนที่คุณจะสมัครใหม่ เพื่อความปลอดภัย โปรดทาซ้ำทุกครั้งที่ขึ้นจากน้ำ (ดูเพิ่มเติมที่:: ครีมกันแดดสำหรับออกกำลังกายที่ไม่ดูด—หรือเลอะหรือปล่อยให้คุณมันเยิ้ม)

วันหมดอายุ: ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมกัน คุณอาจไม่ควรใช้ครีมกันแดดแบบเดียวกับที่คุณใช้เมื่อฤดูร้อนที่แล้ว ครีมกันแดดอยู่ได้นานแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับสูตรเฉพาะ แต่กฎทั่วไปที่ดีคือการโยนทุกอย่างหลังจากซื้อหนึ่งปีหรือเมื่อหมดอายุ ครีมกันแดดส่วนใหญ่จะมีวันหมดอายุประทับที่ด้านล่างของขวดหรือบนบรรจุภัณฑ์ด้านนอกหากบรรจุในกล่อง ทำไม? Debra Jaliman, M.D. ผู้สอนทางคลินิกที่ Mount Sinai School of Medicine กล่าวว่าสารเคมีในโลชั่นที่ปิดกั้นการสลายตัวของดวงอาทิตย์ทำให้ไม่มีประสิทธิภาพ รูปร่าง.

ไม่ก่อให้เกิดโรค: ซึ่งหมายความว่าจะไม่ปิดกั้นรูขุมขน คนที่เป็นสิวจึงควรมองหาคำนี้เสมอ (ดูเพิ่มเติมที่: ครีมกันแดดใบหน้าที่ดีที่สุดสำหรับผิวทุกประเภทตามที่ผู้ซื้อของ Amazon)

แผงส่วนผสม: อยู่ที่ด้านหลังขวด ซึ่งแสดงส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ และเป็นวิธีที่คุณสามารถบอกได้ว่าครีมกันแดดเป็นสารเคมีหรือกายภาพ อดีตประกอบด้วยส่วนผสมเช่น oxybenzone, avobenzone และ octisalate; ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นตัวบล็อกทางกายภาพที่พบบ่อยที่สุด

บ่งชี้การใช้งาน: เอกสารเหล่านี้จำเป็นต้องมีในเอกสารขององค์การอาหารและยา (FDA) ที่เพิ่งผ่าน ซึ่งระบุว่าด้วยการใช้อย่างเหมาะสม ครีมกันแดดสามารถป้องกันผิวไหม้จากแดด มะเร็งผิวหนัง และสัญญาณของวัยได้

ปราศจากแอลกอฮอล์: มองหาสิ่งนี้เมื่อเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า เพราะแอลกอฮอล์สามารถทำให้ผิวแห้งได้

รีวิวสำหรับ