ทั้งหมดเกี่ยวกับเตียรอยด์ Anabolic

เนื้อหา

• เตียรอยด์อะนาโบลิกคืออะไร?
• อะนาโบลิกสเตียรอยด์ใช้สำหรับอะไร?
• ผลข้างเคียงของเตียรอยด์อะนาโบลิกคืออะไร?
• ผลข้างเคียงสำหรับผู้หญิง
• สเตียรอยด์ที่ใช้ในทางที่ผิดเป็นอย่างไร?
• มีทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยสำหรับเตียรอยด์อะนาโบลิกหรือไม่?
• Takeaway

เตียรอยด์ได้รับการลงโทษที่ไม่ดี - แต่พวกเขาสมควรได้รับหรือไม่?

จากเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับสเตียรอยด์ที่สร้างความเสียหายให้กับทีมเบสบอลในเมเจอร์ลีกไปจนถึงเรื่องตลกที่ล้อมรอบผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ในหมู่นักยกน้ำหนักและนักเพาะกายการใช้สเตียรอยด์ไม่ได้ทำให้ชื่อเสียงดี

เป็นความจริงที่ว่าการใช้สเตียรอยด์บางชนิดในปริมาณเล็กน้อยภายใต้การดูแลของแพทย์จะไม่ทำร้ายคุณ อย่างไรก็ตามการใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกจำนวนมากเป็นเวลานานอาจทำให้คุณได้รับอันตรายอย่างแท้จริง

มาดูกันว่าสเตียรอยด์คืออะไรใช้เพื่ออะไร (ทั้งที่ถูกกฎหมายและผิดกฎหมาย) และวิธีค้นหาทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับสเตียรอยด์ที่จะให้ผลลัพธ์เดียวกัน

เตียรอยด์อะนาโบลิกคืออะไร?

ในทางเทคนิคเรียกว่าสเตียรอยด์เป็นฮอร์โมนเพศชายเทียมชนิดหนึ่ง สามารถรับประทานเป็นอาหารเสริมเพื่อทดแทนหรือเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ

เทสโทสเตอโรน (T) เป็นฮอร์โมนที่มักเกี่ยวข้องกับร่างกายของผู้ชาย ผู้ชายโดยเฉลี่ยมีฮอร์โมนนี้ในร่างกายประมาณ 300 ถึง 1,000 นาโนกรัมต่อเดซิลิตร (ng / dL)

เทสโทสเตอโรนเป็นที่รู้จักกันมากที่สุดว่าทำให้ร่างกายของผู้ชายเปลี่ยนแปลงไปในช่วงวัยแรกรุ่นทำให้เสียงลึกขึ้นและมีขนขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มการผลิตอสุจิในอัณฑะ

. แต่มักพบในปริมาณที่น้อยกว่าซึ่งใช้เพื่อให้กระดูกแข็งแรงและสมรรถภาพทางเพศมีสุขภาพดี

และการมีระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงกว่าปกติเช่นผ่านการใช้สเตียรอยด์สามารถช่วยสร้างโปรตีนที่ใช้ในการสนับสนุน:

• การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• การเจริญเติบโตของเส้นผม
• ฟังก์ชั่นทางเพศ
• ความหนาแน่นของกระดูก

นั่นเป็นเหตุผลที่สเตียรอยด์เกี่ยวข้องกับนักกีฬาเช่นนักเพาะกาย คิดว่ายิ่งคุณทานสเตียรอยด์มากเท่าไหร่คุณก็จะมีศักยภาพในการเสริมสร้างความแข็งแรงและการเติบโตของกล้ามเนื้อมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่คุณอาจได้ยินสิ่งเหล่านี้เรียกว่ายาเพิ่มประสิทธิภาพ (PEDs)

อะนาโบลิกสเตียรอยด์ใช้สำหรับอะไร?

สเตียรอยด์ไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไปเมื่อใช้อย่างเหมาะสม ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพและการกีฬาที่หลากหลาย ได้แก่ :

• เพิ่มมวลกายจากการผลิตโปรตีนมากขึ้นในร่างกาย (ประมาณ 4.5 ถึง 11 ปอนด์)
• ลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยรวม
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทน
• เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก
• เพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดง
• ปรับปรุงประสิทธิภาพในกีฬาที่เกี่ยวข้องกับความแข็งแรงเช่นการยกน้ำหนัก
• สเตียรอยด์ "ซ้อน" กับสารอื่น ๆ เช่นฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลินเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
• รักษามวลกล้ามเนื้อเมื่อคุณมีสภาพเช่นโรคตับหรือมะเร็งที่ทำให้กล้ามเนื้อเสียไป

ผลข้างเคียงของเตียรอยด์อะนาโบลิกคืออะไร?

ในปริมาณเล็กน้อยในระยะเวลาสั้น ๆ เมื่อการใช้ของพวกเขาอยู่ในการตรวจสอบโดยแพทย์สเตียรอยด์อะนาโบลิกจะลดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงในระยะยาวหรือเป็นอันตราย

สามารถมีผลต่อว่าสเตียรอยด์มีผลต่อคุณอย่างไร

นอกจากนี้ยังมีอัตราส่วนของแอนโดรเจนต่อส่วนประกอบของอะนาโบลิกสำหรับสเตียรอยด์ส่วนใหญ่:

• ส่วนประกอบของ anabolic ช่วยให้กล้ามเนื้อเติบโต
• ส่วนประกอบแอนโดรเจนมีผลต่อลักษณะทางเพศของผู้ชายเช่นขนตามร่างกายหรือการผลิตอสุจิ

แต่การใช้สเตียรอยด์ในปริมาณสูงแม้จะเป็นเวลาสั้น ๆ หรือใช้เป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย ได้แก่ :

• เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหัวใจวาย
• ทำให้คุณและหุนหันพลันแล่น
• ทำให้คุณรู้สึกแย่กับร่างกายของคุณ ()
• ทำลายตับของคุณ
• ทำให้เนื้อเยื่อไขมันเติบโตในหน้าอกของคุณ (เรียกว่าในผู้ชาย) เนื่องจากการสูญเสียความสมดุลของฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณหยุดใช้สเตียรอยด์
• ลดปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติ (hypogonadism) เนื่องจากร่างกายของคุณเคยชินกับปริมาณสเตียรอยด์พิเศษและหยุดผลิตมาก
• ลดของคุณเนื่องจากการผลิตอสุจิลดลง
• ทำให้ศีรษะล้านแบบผู้ชายหรือทำให้มันเริ่มมาก่อนในชีวิต

ผลข้างเคียงสำหรับผู้หญิง

การใช้สเตียรอยด์อาจมีผลข้างเคียงที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายของผู้หญิงนอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น ได้แก่ :

• เสียงที่ลึกกว่า
• การเปลี่ยนแปลงรูปร่างใบหน้า
• การเจริญเติบโตของเส้นผมบนใบหน้า
• คลิตอริสโตขึ้นกว่าปกติ
• ประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
• หน้าอกหดตัว
• ภาวะมีบุตรยาก

สเตียรอยด์ที่ใช้ในทางที่ผิดเป็นอย่างไร?

หลายคนที่ใช้เตียรอยด์อะนาโบลิกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจใช้เวลามากกว่าปกติสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสเตียรอยด์อยู่ในอาหารเสริมหรือยาฉีดที่มีความเข้มข้นสูง

วิธีที่ใช้ในทางที่ผิดอาจทำให้เป็นอันตรายได้เช่นกัน:

• ขี่จักรยาน: ใช้สเตียรอยด์จำนวนมากแล้วหยุดพักหนึ่งก่อนที่จะใช้อีกครั้ง
• ซ้อน: ใช้สเตียรอยด์หลายประเภทพร้อมกันหรือใช้รูปแบบการจัดส่งที่แตกต่างกัน (เช่นการฉีดและอาหารเสริมร่วมกัน)
• ปิรามิด: เริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อยแล้วกินมากขึ้นตามด้วยลดปริมาณลงอีกครั้ง
• ที่ราบสูง: เปลี่ยนเป็นสเตียรอยด์ตัวอื่นกะทันหันเพื่อป้องกันไม่ให้สเตียรอยด์ไม่ได้ผลแล้วเปลี่ยนกลับ

บางคนอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกแข็งแรงหรือความอดทนที่สเตียรอยด์มอบให้และติดยาเสพติดอย่างอันตราย

มีทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยสำหรับเตียรอยด์อะนาโบลิกหรือไม่?

มีวิธีที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติมากมายในการเพิ่มประสิทธิภาพความแข็งแกร่งและจำนวนมากที่คุณกำลังมองหา:

• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและมีโปรตีนไฟเบอร์และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เพิ่มอาหารเช่นไข่ปลาโยเกิร์ตกรีกและธัญพืชเช่นควินัว
• ทำงานอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ เน้นไปที่ชุดของกล้ามเนื้อเช่นลูกหนูไขว้หรือล่ามในระหว่างการออกกำลังกายครั้งเดียว สลับระหว่างกลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อผลลัพธ์ระยะยาวที่ดีที่สุด
• วางแผนการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ใช้แอปฟิตเนสหรือทำงานร่วมกับเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อติดตามตัวเองและรับผิดชอบไม่ว่าคุณจะพยายามฟิตแข่งขันหรือออกกำลังกายเป็นกลุ่ม

Takeaway

เมื่อใช้ในปริมาณที่พอเหมาะภายใต้การดูแลของแพทย์อะนาโบลิกสเตียรอยด์จะไม่เป็นอันตราย

แต่เช่นเดียวกับอาหารเสริมเทียมอาจเป็นอันตรายหรือถึงตายได้เมื่อใช้ในทางที่ผิดไม่ว่าคุณจะใช้มากเกินไปหรือนานเกินไป

พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่คุณจะเพิ่มสเตียรอยด์ในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณหรือเพียงเพราะคุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เตียรอยด์จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหากปริมาณของคุณได้รับการแนะนำโดยเฉพาะสำหรับร่างกายของคุณโดยผู้เชี่ยวชาญ