ผู้เขียน: Rachel Coleman
วันที่สร้าง: 27 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤษภาคม 2025
Anonim
ผมรักผัวเขา : เดช อิสระ อาร์ สยาม [Official MV]
วิดีโอ: ผมรักผัวเขา : เดช อิสระ อาร์ สยาม [Official MV]

เนื้อหา

พลังสู่สระ! ทุกจังหวะและเตะ ร่างกายของคุณจะทำงานต้านแรงต้านของน้ำ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 700 แคลอรีต่อชั่วโมง! แต่เช่นเดียวกับการวิ่งบนลู่วิ่ง การออกกำลังกายในน้ำก็เป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เรารวบรวมมิกซ์จังหวะ 30 นาทีนี้ให้เข้ากับกิจวัตรการว่ายน้ำของคุณ หรือลองออกกำลังกายในสระว่ายน้ำที่พิมพ์ได้ฟรีนี้

Flo Rida - Whistle - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - โทรศัพท์สาธารณะ - 110 BPM

David Guetta & Sia - ไทเทเนียม - 126 BPM

Rihanna - คุณเคยไปที่ไหนมา - 128 BPM

ฟลอเรนซ์ + เครื่องจักร - เขย่าออก - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM

Jason Derulo - ไม่อยากกลับบ้าน - 122 BPM

Swedish House Mafia & Pharrell - หนึ่ง (ชื่อของคุณ) - 125 BPM


ดูทั้งหมด SHAPE Playlists

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

คำแนะนำของเรา

คำแนะนำเกี่ยวกับการต่อต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

คำแนะนำเกี่ยวกับการต่อต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ภาพรวมยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) คือยาที่คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NAID) เป็นยาที่ช่วยลดการอักเสบซึ่งมักช่วยบรรเทาอาการปวด กล่าวคือเป็นยาต้านการอ...
น้ำมันมะกอกช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

น้ำมันมะกอกช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

น้ำมันมะกอกทำโดยการบดมะกอกและสกัดน้ำมันซึ่งหลายคนชอบทำอาหารราดพิซซ่าพาสต้าและสลัดหรือใช้จิ้มขนมปัง ประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของการบริโภคน้ำมันมะกอก ได้แก่ ความสามารถในการลดการอักเสบบำรุงหัวใจแ...