คุณสามารถทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดได้อย่างปลอดภัยนานแค่ไหน?

เนื้อหา

• คำตอบสั้น ๆ
• งั้น…คุณไม่ควรนอนในผ้าอนามัยแบบนั้นเหรอ?
• ถ้าคุณว่ายน้ำหรือนั่งในน้ำล่ะ?
• ตัวเลขนี้มาจากไหน?
• ทำไมมันถึงสำคัญ?
• แต่ TSS หายากอย่างไม่น่าเชื่อใช่ไหม
• แล้วอะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้?
• ช่องคลอดอักเสบ
• ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (BV)
• อาการแพ้ที่อวัยวะเพศ
• คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
• บรรทัดล่างสุด

คำตอบสั้น ๆ

เมื่อพูดถึงผ้าอนามัยแบบสอดกฎทั่วไปคือห้ามทิ้งไว้นานเกิน 8 ชั่วโมง

ตามวิธีที่ดีที่สุดคือเปลี่ยนผ้าอนามัยหลังจาก 4 ถึง 8 ชั่วโมง

เพื่อความปลอดภัยผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำ 4 ถึง 6 ชั่วโมง

อาจดูเหมือนเป็นการ จำกัด เวลาโดยพลการ แต่ระยะเวลานี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

งั้น…คุณไม่ควรนอนในผ้าอนามัยแบบนั้นเหรอ?

นั่นขึ้นอยู่กับจริงๆ หากคุณนอนหลับ 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืนโดยทั่วไปคุณควรสวมผ้าอนามัยแบบสอดเข้านอน

อย่าลืมใส่ก่อนเข้านอนและถอดออกหรือเปลี่ยนทันทีที่ตื่นนอน

หากคุณนอนหลับนานกว่า 8 ชั่วโมงต่อคืนคุณอาจต้องการสำรวจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยอื่น ๆ

บางคนชอบใช้แผ่นซับในตอนกลางคืนและผ้าอนามัยแบบสอดในตอนกลางวันในขณะที่บางคนชอบที่จะไหลลื่นขณะนอนโดยใส่ชุดชั้นในที่บุซับใน

ถ้าคุณว่ายน้ำหรือนั่งในน้ำล่ะ?

ว่ายน้ำหรือนั่งในน้ำโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดก็ใช้ได้ คุณอาจพบว่าผ้าอนามัยแบบสอดดูดซับน้ำได้เล็กน้อย แต่นั่นเป็นเรื่องปกติ

ในกรณีนี้ให้เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดของคุณหลังจากเสร็จสิ้นในวันนั้นหรือในครั้งถัดไปที่คุณหยุดพัก

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสายรัดผ้าอนามัยแบบสอดที่โผล่ออกมาจากชุดว่ายน้ำคุณสามารถสอดเข้าไปในริมฝีปากของคุณได้

แม้ว่าจะปลอดภัยในการสวมผ้าอนามัยแบบสอดในน้ำ แต่ก็ไม่เป็นความจริงสำหรับแผ่นอิเล็กโทรด หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกอื่นสำหรับผ้าอนามัยแบบสอดสำหรับว่ายน้ำหรือลุยน้ำให้ลองใช้ถ้วยประจำเดือน

ตัวเลขนี้มาจากไหน?

หลังจากใส่ผ้าอนามัยแบบสอด 8 ชั่วโมงเสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือติดเชื้อ

ทำไมมันถึงสำคัญ?

ยิ่งผ้าอนามัยอยู่ในร่างกายนานเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสที่แบคทีเรียจะผลิตสารพิษที่สามารถเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางมดลูกหรือเยื่อบุช่องคลอด

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยจากแบคทีเรียที่หายากและเป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่า toxic shock syndrome (TSS)

อาการ TSS ได้แก่ :

• ไข้สูงอย่างกะทันหัน
• ความดันโลหิตต่ำ
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ท้องร่วง
• ผื่นคล้ายแสงแดด

แต่ TSS หายากอย่างไม่น่าเชื่อใช่ไหม

ใช่. องค์การแห่งชาติเพื่อความผิดปกติที่หายากคาดการณ์ว่าอาการช็อกจากสารพิษที่เกิดจากผ้าอนามัยแบบสอดเกิดขึ้นกับผู้ที่มีประจำเดือนประมาณ 1 ใน 100,000 คนในแต่ละปี

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ารายงานกรณี TSS ที่เกี่ยวข้องกับผ้าอนามัยลดลงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

หลายคนประเมินว่าส่วนใหญ่เกิดจากการติดฉลากการดูดซับมาตรฐานของผ้าอนามัยแบบสอดที่ได้มาตรฐานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

ความเจ็บป่วยที่หายากมากนี้เกี่ยวข้องกับอันตรายถึงชีวิตและปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่น:

• ความดันโลหิตต่ำเป็นอันตราย
• ไตหรือตับวาย
• โรคระบบทางเดินหายใจ
• หัวใจล้มเหลว

แล้วอะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้?

แม้ว่า TSS จะหายากมาก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเสี่ยงต่อร่างกาย ยังมีการติดเชื้อหรือการระคายเคืองอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณทิ้งผ้าอนามัยไว้นานกว่า 8 ชั่วโมง

ช่องคลอดอักเสบ

คำนี้เป็นคำที่ครอบคลุมสำหรับความผิดปกติต่างๆที่ทำให้เกิดการติดเชื้อหรือการอักเสบ การติดเชื้อประเภทนี้เกิดจากแบคทีเรียยีสต์หรือไวรัสและพบได้บ่อยกว่า TSS

ระวังอาการเช่นการขับออกผิดปกติคันหรือแสบซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้จากการมีเพศสัมพันธ์

หากคุณพบอาการเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

อาการส่วนใหญ่จะหายไปเองหรือใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการของคุณ

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (BV)

ช่องคลอดอักเสบชนิดนี้เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดชนิดหนึ่ง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียในช่องคลอด

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับ BV จากการมีเพศสัมพันธ์ แต่ก็ไม่ได้จัดอยู่ในประเภท STI และไม่ใช่วิธีเดียวที่จะได้รับ BV

จับตาดูอาการเช่นมีของผิดปกติหรือมีกลิ่นเหม็นแสบคันหรือระคายเคืองช่องคลอดทั่วไป หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ พวกเขามักจะสั่งยาปฏิชีวนะ

อาการแพ้ที่อวัยวะเพศ

สำหรับบางคนการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เมื่อใช้เป็นเวลานานอาการแพ้นี้อาจทำให้เกิดอาการเช่นคันเจ็บหรือมีผื่นขึ้น

ในกรณีนี้ให้ไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยอื่น ๆ เช่นผ้าอนามัยออร์แกนิกถ้วยประจำเดือนหรือชุดชั้นในบุซับใน

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณพบอาการใด ๆ ข้างต้นอาจเป็นเพราะมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น ไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ

การวินิจฉัยก่อนเป็นสิ่งสำคัญในการรักษา TSS

สำหรับภาวะที่ไม่รุนแรงมากขึ้นคุณสามารถคาดหวังการรักษาด้วยของเหลวทางหลอดเลือดดำ (IV) หรือยาปฏิชีวนะ IV กรณีที่ร้ายแรงกว่าอาจต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติมเพื่อป้องกันความเสียหายของอวัยวะที่ร้ายแรง

บรรทัดล่างสุด

หากต้องการทำผิดด้านข้อควรระวังให้ถอดผ้าอนามัยออกหลังจาก 4 ถึง 6 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 8 ชั่วโมง

หลังจากผ่านไป 8 ชั่วโมง TSS ของคุณพร้อมกับการติดเชื้อหรือการระคายเคืองอื่น ๆ จะเพิ่มขึ้น แม้ว่า TSS จะหายากมาก แต่ก็ควรระมัดระวังในเรื่องสุขภาพประจำเดือนของคุณ

หากคุณพบว่าการถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกทุกๆ 4 ถึง 6 ชั่วโมงเป็นเรื่องยากให้ตั้งการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณหรือสำรวจตัวเลือกด้านสุขอนามัยอื่น ๆ เช่นแผ่นรองแก้วประจำเดือนหรือชุดชั้นในที่บุซับใน

Jen Anderson เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสิ่งตีพิมพ์เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และความงามต่างๆโดยมีรายการ bylines ที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณจะพบว่า Jen กำลังฝึกโยคะกระจายน้ำมันหอมระเหยดู Food Network หรือดื่มกาแฟสักแก้ว คุณสามารถติดตามการผจญภัยในนิวยอร์คของเธอได้ที่ ทวิตเตอร์ และ อินสตาแกรม.