Mioneural Tension Syndrome

เนื้อหา

• อาการของ Mioneural Tension Syndrome
• การรักษา Mioneural Tension Syndrome
• ลิงค์ที่เป็นประโยชน์:

Mioneural Tension Syndrome หรือ Myositis Tension Syndrome เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากความเครียดทางอารมณ์และจิตใจที่อัดอั้น

ใน Mioneural Tension Syndrome ปัญหาทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัวเช่นความโกรธความกลัวความไม่พอใจหรือความวิตกกังวลจะสร้างความตึงเครียดในระบบประสาทอัตโนมัติที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเส้นประสาทและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทำให้เกิดความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดกลายเป็นผลทางกายภาพของปัญหาทางอารมณ์ซึ่งอาจเป็นความทรงจำที่ไม่ดีที่แต่ละคนมักจะอดกลั้น

อาการของ Mioneural Tension Syndrome

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ Mioneural Tension Syndrome ได้แก่

• ปวด;
• ชา;
• จอมปลวก;
• ความแข็งแกร่ง;
• ความอ่อนแอของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ความเจ็บปวดไม่ได้ จำกัด เฉพาะที่หลังซึ่งพบได้บ่อย แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย ผู้ป่วยบางรายที่มี Myositis Tension Syndrome จะมีอาการปวดแขนเรื้อรังปวดศีรษะและข้อต่อขากรรไกร fibromyalgia หรือลำไส้แปรปรวน

ความเจ็บปวดอาจมีความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงและมักเคลื่อนจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง บางคนได้รับการบรรเทาอาการชั่วคราวหลังจากวันหยุดพักผ่อนซึ่งบ่งบอกถึงอาการตึงเครียดของไมโอซิส

การรักษา Mioneural Tension Syndrome

การรักษา Mioneural Tension Syndrome มีองค์ประกอบ 2 ส่วนคือด้านจิตใจและร่างกาย

ในการรักษาทางจิตใจผู้ป่วยควรใช้เทคนิคต่างๆเพื่อระบุและลด / ขจัดปัญหาทางอารมณ์ที่เป็นสาเหตุของอาการของโรคความตึงเครียดทางประสาทสัมผัส:

• การทำสมาธิทุกวัน: ช่วยให้แต่ละคนระบุความคิดและความรู้สึกเชิงลบที่มีอิทธิพลต่อชีวิตของเขาและพยายามกำจัดสิ่งเหล่านี้
• การเขียนอารมณ์ทุกวันในระหว่างวัน
• กำหนดเป้าหมายและพันธะสัญญาประจำวันเพื่อขจัดความวิตกกังวลและความกลัว
• เรียนรู้ที่จะคิดบวกเมื่อเผชิญกับความท้าทาย

การรักษาอาการทางกายภาพของ Myositis Tension Syndrome เช่นอาการปวดตึงชาหรือเหนื่อยล้าเกี่ยวข้องกับการใช้ยาแก้ปวดกายภาพบำบัดหรือการนวด

การรับประทานอาหารที่ดีการออกกำลังกายการกำจัดพฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นการสูบบุหรี่โรคพิษสุราเรื้อรังและยาเสพติดช่วยลดผลกระทบทางอารมณ์ต่อร่างกายขจัดอาการบางอย่างที่มีอยู่ใน Myositis Tension Syndrome

ลิงค์ที่เป็นประโยชน์:

• Fibromyalgia
• อาการลำไส้แปรปรวน