Mioneural Tension Syndrome
เนื้อหา
Mioneural Tension Syndrome หรือ Myositis Tension Syndrome เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากความเครียดทางอารมณ์และจิตใจที่อัดอั้น
ใน Mioneural Tension Syndrome ปัญหาทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัวเช่นความโกรธความกลัวความไม่พอใจหรือความวิตกกังวลจะสร้างความตึงเครียดในระบบประสาทอัตโนมัติที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเส้นประสาทและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทำให้เกิดความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดกลายเป็นผลทางกายภาพของปัญหาทางอารมณ์ซึ่งอาจเป็นความทรงจำที่ไม่ดีที่แต่ละคนมักจะอดกลั้น
อาการของ Mioneural Tension Syndrome
อาการที่พบบ่อยที่สุดของ Mioneural Tension Syndrome ได้แก่
- ปวด;
- ชา;
- จอมปลวก;
- ความแข็งแกร่ง;
- ความอ่อนแอของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
ความเจ็บปวดไม่ได้ จำกัด เฉพาะที่หลังซึ่งพบได้บ่อย แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย ผู้ป่วยบางรายที่มี Myositis Tension Syndrome จะมีอาการปวดแขนเรื้อรังปวดศีรษะและข้อต่อขากรรไกร fibromyalgia หรือลำไส้แปรปรวน
ความเจ็บปวดอาจมีความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงและมักเคลื่อนจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง บางคนได้รับการบรรเทาอาการชั่วคราวหลังจากวันหยุดพักผ่อนซึ่งบ่งบอกถึงอาการตึงเครียดของไมโอซิส
การรักษา Mioneural Tension Syndrome
การรักษา Mioneural Tension Syndrome มีองค์ประกอบ 2 ส่วนคือด้านจิตใจและร่างกาย
ในการรักษาทางจิตใจผู้ป่วยควรใช้เทคนิคต่างๆเพื่อระบุและลด / ขจัดปัญหาทางอารมณ์ที่เป็นสาเหตุของอาการของโรคความตึงเครียดทางประสาทสัมผัส:
- การทำสมาธิทุกวัน: ช่วยให้แต่ละคนระบุความคิดและความรู้สึกเชิงลบที่มีอิทธิพลต่อชีวิตของเขาและพยายามกำจัดสิ่งเหล่านี้
- การเขียนอารมณ์ทุกวันในระหว่างวัน
- กำหนดเป้าหมายและพันธะสัญญาประจำวันเพื่อขจัดความวิตกกังวลและความกลัว
- เรียนรู้ที่จะคิดบวกเมื่อเผชิญกับความท้าทาย
การรักษาอาการทางกายภาพของ Myositis Tension Syndrome เช่นอาการปวดตึงชาหรือเหนื่อยล้าเกี่ยวข้องกับการใช้ยาแก้ปวดกายภาพบำบัดหรือการนวด
การรับประทานอาหารที่ดีการออกกำลังกายการกำจัดพฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นการสูบบุหรี่โรคพิษสุราเรื้อรังและยาเสพติดช่วยลดผลกระทบทางอารมณ์ต่อร่างกายขจัดอาการบางอย่างที่มีอยู่ใน Myositis Tension Syndrome
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์:
- Fibromyalgia
- อาการลำไส้แปรปรวน
เลือกการดูแลระบบ
ความใคร่ต่ำในผู้หญิง: อะไรคือการฆ่าเพศของคุณ?