คุณสามารถตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันในช่วงเวลาของคุณได้หรือไม่?

เนื้อหา

• การตกไข่และการตั้งครรภ์ทำงานอย่างไร?
• ติดตามหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ
• วิธีติดตามหน้าต่างอุดมสมบูรณ์ของคุณ
• วิธีใช้หน้าต่างเจริญพันธุ์ของคุณเป็นยาคุมกำเนิด
• เครื่องมือสำหรับติดตามวัฏจักรของคุณ
• วิธีการเจริญพันธุ์ได้ผลหรือไม่?
• วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์อื่น ๆ
• อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน
• มูกปากมดลูก
• ชุดทำนายการตกไข่
• การคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น ๆ
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เร็วแค่ไหน?

อสุจิสามารถอยู่ภายในมดลูกของคุณได้นานถึงห้าวันหลังจากมีเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีอสุจิอยู่ในมดลูกหรือท่อนำไข่เมื่อคุณตกไข่

สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนการตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 ของรอบเดือน อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในช่วงที่คุณมีประจำเดือนหรือนอกช่วงเวลาที่คุณคาดว่าจะมีบุตรยากไม่ได้เป็นการรับประกันว่าคุณจะไม่ท้อง

สำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนสั้นลงโดยเฉลี่ยคือ 28 ถึง 30 วันยังคงมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีประจำเดือน ตัวอย่างเช่นหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงปลายประจำเดือนและตกไข่เร็วคุณก็สามารถตั้งครรภ์ได้ การใช้การคุมกำเนิดถุงยางอนามัยหรือวิธีการป้องกันอื่น ๆ เป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยที่สุดเสมอ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์และวิธีอื่น ๆ ในการป้องกันการตั้งครรภ์

การตกไข่และการตั้งครรภ์ทำงานอย่างไร?

การตกไข่เกิดขึ้นเมื่อไข่ที่โตเต็มที่ถูกปล่อยออกจากรังไข่ ไข่จะโตเต็มที่ประมาณเดือนละครั้งและปล่อยลงท่อนำไข่ จากนั้นมุ่งหน้าไปยังอสุจิที่รออยู่ในท่อนำไข่และมดลูก

ไข่จะอยู่ได้ระหว่าง 12 ถึง 24 ชั่วโมงหลังจากออกจากรังไข่ อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ได้ถึงห้าวันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ การฝังไข่ซึ่งเกิดขึ้นหลังการปฏิสนธิมักเกิดขึ้น 6 ถึง 12 วันหลังการตกไข่

คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากมีประจำเดือน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีเซ็กส์ในช่วงท้ายของวงจรและกำลังเข้าใกล้ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณ ในทางกลับกันความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ก่อนมีประจำเดือนจะต่ำ

หากคุณติดตามการตกไข่และรอ 36 ถึง 48 ชั่วโมงหลังการตกไข่โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์จะต่ำ ความน่าจะเป็นในการตั้งครรภ์จะลดลงมากขึ้นในเดือนที่คุณตกไข่

หากไม่เกิดการตั้งครรภ์เยื่อบุมดลูกจะหลั่งและประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้น

ติดตามหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ

การติดตามช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณเป็นวิธีกำหนดเวลาตั้งครรภ์ที่ "เหมาะสมที่สุด" นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้หากคุณไม่พยายามตั้งครรภ์ ในฐานะวิธีการคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้อาจใช้เวลาหลายเดือนในการบันทึกรอบเดือนของคุณเพื่อให้ทราบถึงช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ

วิธีติดตามหน้าต่างอุดมสมบูรณ์ของคุณ

วิธีต่อไปนี้จะช่วยให้คุณพบหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ

1. เป็นเวลา 8 ถึง 12 เดือนให้บันทึกวันที่คุณเริ่มมีประจำเดือนและนับจำนวนวันทั้งหมดในรอบนั้นโปรดทราบว่าวันที่ประจำเดือนไหลเต็มวันแรกคือวันแรก
2. จากนั้นเขียนจำนวนวันที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุดจากการติดตามรายเดือนของคุณ
3. ค้นหาวันแรกของหน้าต่างการเจริญพันธุ์ของคุณโดยลบ 18 วันออกจากความยาวของรอบที่สั้นที่สุดของคุณ ตัวอย่างเช่นหากรอบที่สั้นที่สุดของคุณคือ 27 วันให้ลบ 18 จาก 27 แล้วเขียนวันที่ 9
4. ค้นหาวันสุดท้ายของช่วงเวลาอุดมสมบูรณ์ของคุณโดยการลบ 11 ออกจากความยาวของรอบที่ยาวที่สุด ตัวอย่างเช่นถ้าเป็น 30 วันคุณจะได้รับวันที่ 19
5. ช่วงเวลาระหว่างวันที่สั้นที่สุดและยาวที่สุดคือหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ ในตัวอย่างข้างต้นจะอยู่ระหว่างวันที่ 9 ถึง 19 หากคุณพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในช่วงเวลาดังกล่าว

วิธีใช้หน้าต่างเจริญพันธุ์ของคุณเป็นยาคุมกำเนิด

วันหนึ่งการตกไข่จะเกิดขึ้นในช่วงที่คุณมีภาวะเจริญพันธุ์ ไข่ที่ปล่อยออกมาจะอยู่ได้นาน 12 ถึง 24 ชั่วโมง นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะตั้งครรภ์ได้ทุกวันในช่วงเวลานี้ แต่ถ้าคุณกำลังพยายามป้องกันการตั้งครรภ์คุณควรละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์ทั้งหมด

เครื่องมือสำหรับติดตามวัฏจักรของคุณ

หากต้องการติดตามรอบเดือนของคุณให้ทำเครื่องหมายวันแรกของรอบประจำเดือนบนปฏิทินหรือในตัววางแผนวันของคุณ ทำเช่นนี้เป็นเวลาหลายเดือน คุณยังสามารถใช้แอปการเจริญพันธุ์เช่น Glow Ovulation หรือ Clue Period Tracker เพื่อช่วยในการติดตาม

วิธีการเจริญพันธุ์ได้ผลหรือไม่?

หากคุณมีรอบที่สม่ำเสมอมากการรู้ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่โปรดทราบว่าวันในวงจรของคุณยังคงเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละเดือน ปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดอาหารหรือการออกกำลังกายอย่างหนักอาจส่งผลต่อจำนวนวันในวงจรของคุณ วันตกไข่ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกเดือน

การติดตามการตกไข่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการช่วยให้คุณตั้งครรภ์ หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์อื่น ๆ

การติดตามการตกไข่เป็นวิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ที่ได้ผลอีกวิธีหนึ่ง วิธีทั่วไปในการติดตามการตกไข่ ได้แก่ :

• ติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณ
• ตรวจมูกปากมดลูก
• โดยใช้ชุดทำนายการตกไข่

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออุณหภูมิของคุณเมื่อคุณพักผ่อนเต็มที่ เพิ่มขึ้นเล็กน้อยหลังจากการตกไข่ ในการติดตามอุณหภูมิของร่างกายคุณจะต้องมีเครื่องวัดอุณหภูมิพื้นฐานพิเศษ

ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดและบันทึกอุณหภูมิของคุณเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียง คุณสามารถทำแผนภูมิบนกระดาษหรือแอป อุณหภูมิของคุณจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยประมาณ 0.5 ° F (0.3 ° C) ในช่วงตกไข่

เนื่องจากวิธีนี้ช่วยให้คุณเข้าใจเมื่อเกิดการตกไข่จึงได้ผลดีกว่าในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยการรอให้มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันจนกว่าอุณหภูมิจะสูงขึ้นสองถึงสามวัน

มูกปากมดลูก

ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของมูกปากมดลูกใกล้กับการตกไข่ เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้นในช่วงเวลานี้ทำให้ปากมดลูกของคุณผลิตมูกออกมามากขึ้น

เมือกนี้จะใสและยืดออก ความสอดคล้องจะใกล้เคียงกับไข่ขาว ร่างกายของคุณอาจอุดมสมบูรณ์ที่สุดในวันที่คุณสังเกตเห็นมูกปากมดลูกเพิ่มขึ้น

ชุดทำนายการตกไข่

หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์คุณอาจต้องการซื้อชุดทำนายการตกไข่ พวกเขาทดสอบปัสสาวะของคุณว่ามีฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) เพิ่มขึ้นหรือไม่

LH เพิ่มขึ้น 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนการตกไข่ หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในเวลานี้หากคุณพยายามป้องกันการตั้งครรภ์ เนื่องจากสเปิร์มสามารถอยู่รอดในมดลูกได้นานถึงห้าวันอย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นเวลาห้าวันก่อนที่จะเกิดไฟกระชากซึ่งอาจคาดเดาล่วงหน้าได้ยากกว่า

การคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น ๆ

มีหลายทางเลือกสำหรับรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ :

• ยาคุมกำเนิด
• อุปกรณ์มดลูก
• การฉีดยาคุมกำเนิดเช่น Depo-Provera

ตัวเลือกเหล่านี้มีผลกับการตั้งครรภ์มากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง

ถุงยางอนามัยเป็นอีกรูปแบบหนึ่งในการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพและยังป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

Takeaway

การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในช่วงเวลาของคุณจะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่ไม่รับประกัน

การติดตามการตกไข่และการกำหนดช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณสามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ในแต่ละเดือนได้ การวางแผนครอบครัวโดยธรรมชาติมีอัตราความล้มเหลวประมาณหนึ่ง หากคุณต้องการป้องกันการตั้งครรภ์ทางเลือกที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับรูปแบบการคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้มากขึ้น