ผู้เขียน: Sara Rhodes
วันที่สร้าง: 10 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 1 เมษายน 2025
Anonim
แบ่งปันวิธีส่วนตัวในการสร้างสมาธิ และความสงบให้จิตใจ
วิดีโอ: แบ่งปันวิธีส่วนตัวในการสร้างสมาธิ และความสงบให้จิตใจ

เนื้อหา

การแก้ไขความจำช่วยเพิ่มสมาธิและการใช้เหตุผลและเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการจัดเก็บและใช้ข้อมูลในสมอง

โดยทั่วไปอาหารเสริมเหล่านี้มีส่วนประกอบของวิตามินแร่ธาตุและสารสกัดเช่นแมกนีเซียมสังกะสีซีลีเนียมฟอสฟอรัสวิตามินบีแปะก๊วยและโสมซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองที่ดี

ตัวอย่างบางส่วนของวิธีการรักษาเหล่านี้ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา ได้แก่

1. หน่วยความจำ Lavitan

หน่วยความจำ Lavitan ช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของสมองเนื่องจากประกอบด้วยโคลีนแมกนีเซียมฟอสฟอรัสวิตามินบีกรดโฟลิกแคลเซียมโครเมียมซีลีเนียมและสังกะสี ปริมาณที่แนะนำคือ 2 เม็ดต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน

ค้นพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ Lavitan


2. Memoriol B6

Memoriol เป็นวิธีการรักษาที่ประกอบด้วยกลูตามีนแคลเซียมกลูตาเมตไดเททราเอทิลลาโมเนียมฟอสเฟตและวิตามินบี 6 ซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยความจำสมาธิและการให้เหตุผล ปริมาณที่แนะนำคือ 2 ถึง 4 เม็ดต่อวันก่อนอาหาร

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษา Memoriol B6

3. Pharmaton

Pharmaton ประกอบด้วยโอเมก้า 3, วิตามินบี, กรดโฟลิก, ไทอามีน, ไรโบฟลาวิน, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียมซึ่งช่วยเพิ่มความจำและสมาธิและนอกจากนี้ยังมีโสมซึ่งช่วยในการฟื้นคืนพลังงานและช่วยในการบำรุง ความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจ

ปริมาณที่แนะนำคือ 1 ถึง 2 แคปซูลต่อวันหลังอาหารเช้าและ / หรือกลางวันประมาณ 3 เดือน ดูข้อห้ามของ Pharmaton คืออะไร

4. เทโบนิน

Tebonin เป็นยาที่มี Ginkgo Biloba ในองค์ประกอบซึ่งทำหน้าที่โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดปรับปรุงการขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ดังนั้นจึงมีการระบุในกรณีที่มีอาการที่เกิดจากการขาดการไหลเวียนของเลือดในสมองเช่นปัญหาเกี่ยวกับความจำและความรู้ความเข้าใจ ฟังก์ชันตัวอย่างเช่น


ปริมาณที่แนะนำขึ้นอยู่กับขนาดของยาและต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์

5. ฟิซิโอตัน

Fisioton เป็นยาที่มีสารสกัดจากRhodiola rosea L. ในองค์ประกอบระบุไว้สำหรับสถานการณ์ที่มีอาการอ่อนเพลียเหนื่อยง่ายประสิทธิภาพในการทำงานลดลงความคล่องตัวทางจิตใจและการตอบสนองลดลงและยังลดประสิทธิภาพและความสามารถในการออกกำลังกาย

ปริมาณที่แนะนำคือ 1 เม็ดต่อวันโดยเฉพาะในตอนเช้าเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Fisioton และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

สิ่งพิมพ์ของเรา

พิซซ่าเพื่อสุขภาพเป็นของจริง และทำง่าย!

พิซซ่าเพื่อสุขภาพเป็นของจริง และทำง่าย!

นักวิจัยกำลังตั้งศูนย์ในสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าอาจเป็นส่วนสำคัญต่อโรคอ้วนในวัยเด็ก: พิซซ่า การศึกษาในวารสาร กุมารศาสตร์ รายงานว่าอาหารหลักในห้องอาหารกลางวันคิดเป็น 22% ของแคลอรี่ต่อวันของเด็กในวันที่พวก...
วงจร 10 นาทีนี้อาจเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยากที่สุดที่คุณเคยทำ

วงจร 10 นาทีนี้อาจเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยากที่สุดที่คุณเคยทำ

อะไรที่ผุดขึ้นมาในหัวของคุณเมื่อคุณได้ยินคำว่า "คาร์ดิโอ"? ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี และอีก 20 นาทีที่จ้องดูนาฬิกาอย่างทรมาน?ข่าวด่วน: แม้ว่าคนรักการยกน้ำหนักและอินเทอร์เน็ตชอบที่จะเกล...