ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 16 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 25 มิถุนายน 2024
Anonim
แก้เบาหวานลดภาวะดื้อ insulin ด้วย 3 เทคนิค (ไม่ต้องทานยา❗️)
วิดีโอ: แก้เบาหวานลดภาวะดื้อ insulin ด้วย 3 เทคนิค (ไม่ต้องทานยา❗️)

เนื้อหา

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นอินซูลินเป็นครั้งแรกหรือเปลี่ยนจากอินซูลินประเภทหนึ่งไปเป็นอีกประเภทหนึ่งคุณต้องอยู่ภายใต้การดูแลของต่อมไร้ท่อของคุณ การหยุดเปลี่ยนยาหรือเปลี่ยนขนาดอินซูลินโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพร้ายแรง

เนื่องจากโรคเบาหวานประเภท 2 ต้องการการติดตามอย่างใกล้ชิดคุณจะพบแพทย์ของคุณทุกๆสามถึงสี่เดือน ต่อไปนี้เป็นเหตุผลห้าประการที่ทำให้การนัดหมายทั้งหมดเป็นเรื่องสำคัญ

1. การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดีสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน

เมื่อคุณไม่ได้อยู่ในประเภทและปริมาณอินซูลินที่ถูกต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจประสบ การใช้อินซูลินน้อยเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง น้ำตาลในเลือดสูงอาจมีผลต่อสุขภาพในระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้:

  • โรคหัวใจรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดตีบตัน
  • ความเสียหายของเส้นประสาทที่ทำให้เกิดอาการชารู้สึกเสียวซ่า, การเผาไหม้หรือความเจ็บปวดในเท้าและมือของคุณ
  • ความเสียหายของไตที่อาจต้องใช้การล้างไตหรือการปลูกถ่ายไต
  • ความเสียหายตาที่อาจนำไปสู่การตาบอด
  • ติดเชื้อที่ผิวหนัง

น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือด) อาจมีปัญหาหากปริมาณอินซูลินของคุณสูงเกินไป ปัญหาที่เชื่อมโยงกับน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ :


  • ความไม่มั่นคง
  • มองเห็นภาพซ้อน
  • เวียนหัว
  • ความสับสน
  • ความอ่อนแอ
  • หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
  • ชัก
  • ความไม่ได้สติ

แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณด้วยการทดสอบ A1C ปกติ ระดับ A1C ของคุณจะช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยในช่วงสามเดือน หากระดับของคุณปิดแพทย์ของคุณสามารถแนะนำการเปลี่ยนแปลงประเภทของอินซูลินหรือระบบการปกครองของยา

2. คุณจำเป็นต้องรู้เป้าหมายน้ำตาลในเลือดของคุณ

ในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ดีคุณต้องรู้ตัวเลขเป้าหมายของคุณ เป้าหมายของทุกคนแตกต่างกันเล็กน้อย แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดระดับน้ำตาลในเลือดในอุดมคติของคุณขึ้นอยู่กับสุขภาพอาหารนิสัยการออกกำลังกายและปัจจัยอื่น ๆ

พวกเขาจะบอกคุณว่าความถี่น้ำตาลในเลือดของคุณและเมื่อไหร่ เป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดและความต้องการความถี่ในการทดสอบของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหารือเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดกับแพทย์ของคุณทุกครั้ง


3. ความต้องการอินซูลินของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้

ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสามารถเลื่อนขึ้นหรือลงตามสิ่งที่คุณทำทุกวัน การเพิ่มหรือลดน้ำหนักการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงในระดับกิจกรรมสามารถส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและอินซูลินที่คุณต้องควบคุม

นี่คือบางสิ่งที่สามารถยกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ:

  • อาหารโดยเฉพาะถ้ามื้ออาหารของคุณมีคาร์โบไฮเดรตสูง
  • ขาดการออกกำลังกาย
  • ยาบางชนิดเช่นยารักษาโรคจิต
  • การติดเชื้อ
  • ความตึงเครียด
  • ประจำเดือนถ้าคุณเป็นผู้หญิง

ปัจจัยที่สามารถลดน้ำตาลในเลือดของคุณ ได้แก่ :

  • ขาดอาหารหรือกินคาร์โบไฮเดรตน้อยลงกว่าปกติ
  • การออกกำลังกาย
  • แอลกอฮอล์
  • ผลข้างเคียงจากยา

คุณอาจจำเป็นต้องปรับขนาดอินซูลินของคุณเพื่อปรับปัจจัยเหล่านี้ แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบการปรับเปลี่ยนยาของคุณได้อย่างปลอดภัย

4. อินซูลินสามารถมีผลข้างเคียง

เช่นเดียวกับยาเสพติดใด ๆ ที่คุณใช้อินซูลินสามารถมีผลข้างเคียง ผลกระทบเหล่านี้บางส่วนอาจมีรอยแดงหรือปวดบริเวณที่ฉีดเล็กน้อย แต่ถ้าคุณใช้อินซูลินมากเกินไปคุณอาจมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ เหล่านี้รวมถึง:


  • ความอ่อนแอ
  • หัวใจเต้นเร็ว
  • เวียนหัว
  • เป็นลม

อินซูลินยังสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณใช้ เมื่อใดก็ตามที่คุณเปลี่ยนไปใช้อินซูลินหรือเปลี่ยนเป็นอินซูลินชนิดใหม่ให้ถามแพทย์ของคุณว่าผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรถ้าคุณมีผลข้างเคียง

5. คุณต้องแน่ใจว่าคุณทำถูกต้อง

อินซูลินมีหลายรูปแบบ: เข็มฉีดยาปั๊มปากกาและเครื่องพ่นยา แต่ละวิธีการเติมจะมาพร้อมกับชุดคำสั่งของตัวเอง หากคุณไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนทั้งหมดอย่างถูกต้องคุณสามารถรับอินซูลินได้มากกว่าหรือน้อยกว่าที่คุณต้องการ ที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง

ทุกครั้งที่คุณทานยาตัวใหม่รวมถึงอินซูลินคุณต้องไปพบแพทย์ ถามว่าอินซูลินนี้แตกต่างจากยาที่คุณกิน ค้นหา:

  • ยาอะไรที่จะใช้
  • เวลาที่จะฉีดยาด้วยตัวเอง
  • ตำแหน่งที่จะฉีดยา - บริเวณท้อง, แขน, บั้นท้ายและอื่น ๆ
  • วิธีการฉีดยาให้ตัวเองรวมถึงมุมการใช้งาน
  • วิธีเก็บอินซูลินของคุณ
  • วิธีการกำจัดของเข็ม

มันสามารถช่วยให้ผู้สอนโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองพูดคุยกับคุณผ่านกระบวนการบริหารอินซูลิน

บทความสด

ไวรัสตับอักเสบบี - หลายภาษา

ไวรัสตับอักเสบบี - หลายภาษา

อัมฮาริก (Amarɨñña / አማርኛ ) อารบิก (العربية) อาร์เมเนีย (Հայերեն) พม่า (myanma bha a) ภาษาจีนกลาง (ภาษาจีนกลาง) (简体中文) จีน, ตัวเต็ม (ภาษากวางตุ้ง) (繁體中文) Far i (ฟาร์ซี) ฝรั่งเศส (ฝรั่งเศส) ...
บันทึกเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนา - 4 ปี

บันทึกเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนา - 4 ปี

โดยทั่วไปแล้วเด็กอายุ 4 ขวบจะแสดงทักษะทางร่างกายและจิตใจบางอย่าง ทักษะเหล่านี้เรียกว่าเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาเด็กทุกคนมีพัฒนาการแตกต่างกันเล็กน้อย หากคุณกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของลูก ให้พูดคุยกับผู้ให...