การเลือกครีมบำรุงผิวที่มีสุขภาพดี

เนื้อหา

• ทำไมต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
• สภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร
• กำหนดประเภทผิวของคุณ:
• แนวทางของ FDA สำหรับเครื่องสำอาง
• ปราศจากน้ำหอมและไม่มีกลิ่น
• ส่วนผสมที่ใช้งานกับไม่ใช้งาน
• Non-comedogenic
• hypoallergenic
• ธรรมชาติกับอินทรีย์
• กว้างสเปกตรัม
• parabens
• อนุญาติ
• รีวิวสินค้า
• สำหรับผิวบอบบาง
• รองชนะเลิศ: มอยส์เจอร์ไรเซอร์น้ำหนักเบา
• สำหรับผิวแห้ง
• สำหรับผิวผสม / ผิวมัน
• สำหรับผิวผู้ใหญ่
• สำหรับผู้หญิง
• สำหรับผู้ชาย
• สำหรับทุกคน

ทำไมต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

มอยเจอร์ไรเซอร์ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันสำหรับผิวของคุณทำให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ในขณะที่มีความสับสนเกี่ยวกับความต้องการครีมบำรุงผิวในตอนแรกผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน นอกเหนือจากการรักษาอาหารที่ดีและการจัดการความเครียด Mayo Clinic แนะนำให้ใช้ "ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและทำให้ผิวของคุณดูและรู้สึกอ่อนนุ่ม" สำหรับระบบการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนจากสีซีดไปเป็นสีผิวสดชื่น

สภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร

ระบบการดูแลผิวที่ดีรวมถึงความชุ่มชื้นทุกวันและการปกป้องจากแสงแดดเพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระและป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์ American Academy of Dermatology แนะนำให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำเพื่อให้ผิวของคุณยังคงชื้นอยู่ในความชุ่มชื้น

ขึ้นอยู่กับเหตุผลหลายประการรวมถึงยีนและปัจจัย (จัดการได้มากขึ้น) เช่นอาหารประเภทผิวของคุณแบ่งออกเป็นหนึ่งในห้าประเภท ประเภทที่พบมากที่สุดในผู้หญิงคือการรวมกัน

การทราบสภาพผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใส่สิ่งที่ถูกต้องไว้บนใบหน้า ผิวที่แห้งมากอาจไม่ได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำ ผิวที่แห้งกร้านจะชื่นชอบมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่หนักกว่าเพื่อดูดซับความชุ่มชื้นให้มากที่สุด

กำหนดประเภทผิวของคุณ:

• แห้ง (จะได้รับประโยชน์จากมอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนักกว่าน้ำมัน)
• มันเยิ้ม (จะได้รับประโยชน์จากมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบาและเป็นน้ำ)
• เป็นผู้ใหญ่ (จะได้รับประโยชน์จากมอยส์เจอไรเซอร์จากน้ำมันเพื่อรักษาความชุ่มชื้น)
• รู้สึกไว (จะได้รับประโยชน์จากส่วนผสมที่ผ่อนคลายเช่นว่านหางจระเข้ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง)
• ปกติ / รวม (จะได้รับประโยชน์จากมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบากว่าน้ำ)

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสภาพผิวของคุณคุณสามารถทำการทดสอบอย่างง่าย สิ่งที่ต้องการคือกระดาษทิชชู่สองสามส่วนและเวลาของคุณสองสามนาที หลังจากกดกระดาษไปยังส่วนต่าง ๆ ของใบหน้าคุณสามารถกำหนดประเภทผิวของคุณได้ตามปริมาณน้ำมันที่หยิบมา

แนวทางของ FDA สำหรับเครื่องสำอาง

สิ่งที่แยกสินค้าบรรจุหีบห่อราคาแพงและพริตตี้ออกมาจากรุ่น $ 10 ที่อยู่บนชั้นวางร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ บางครั้งไม่มาก ไม่เชื่อว่าแท็กราคากำหนดคุณภาพ มันเป็นส่วนผสมที่สำคัญ มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีจะปกป้องคุณและไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ไม่ได้ใช้กำปั้นเครื่องสำอางอย่างแน่นหนาซึ่งทำให้เชื่อใจได้ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ใดสำหรับใบหน้าของคุณ ในขณะที่เครื่องสำอางไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาให้ออกสู่ตลาด แต่มีซับในสีเงิน: องค์การอาหารและยากำหนดให้ผู้ผลิตระบุส่วนผสมบนฉลาก“ เพื่อให้ผู้บริโภคตัดสินใจซื้ออย่างชาญฉลาด”

ที่กล่าวว่าการอ่านส่วนผสมอาจมีความซับซ้อนเท่ากับการถอดรหัสภาษากรีกโบราณ การเป็นส่วนผสมที่ชาญฉลาดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่อยู่ในขวดหรือขวดก่อนที่จะตัดสินใจใส่อะไรลงบนใบหน้า

ปราศจากน้ำหอมและไม่มีกลิ่น

ปราศจากน้ำหอม ตามปกติแล้วหมายถึงว่า: ไม่มีการเพิ่มน้ำหอมลงในผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมก็ไม่ได้มีกลิ่นหอมเสมอไป ส่วนผสมจากธรรมชาติหรือน้ำมันหอมระเหยที่ทำหน้าที่เป็นน้ำหอมอาจไม่อยู่ในรายชื่อดังกล่าว น้ำหอมหลายชนิดเป็นสารสังเคราะห์และมาส์กสารพิษที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังและภูมิแพ้

unscented ผลิตภัณฑ์อาจรวมถึงน้ำหอมเช่นกัน เพื่อปกปิดกลิ่นสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์ผลิตภัณฑ์อาจรวมถึงกลิ่นสังเคราะห์เพิ่มเติมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ส่วนผสม“ ธรรมชาติ” หลายชนิดอาจแฝงตัวอยู่บนฉลากส่วนผสมที่ปลอมตัวเป็นน้ำหอม

ส่วนผสมที่ใช้งานกับไม่ใช้งาน

คล่องแคล่ว ใส่ส่วนผสมทำให้ผลิตภัณฑ์ทำตามที่ตั้งใจไว้ มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปิดกั้นรังสียูวีอาจรวมถึงไทเทเนียมออกไซด์ทำหน้าที่เป็นสารกันแดดหลัก ส่วนผสมที่ไม่ใช้งาน ช่วยด้วย แต่พวกเขาจะไม่ต่อสู้กับแสงอาทิตย์ในกรณีนี้ ส่วนผสมที่ไม่ใช้งานช่วยในการสร้างผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย (ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบเม็ดยาของเหลวหรือครีม)

Non-comedogenic

ผลิตภัณฑ์ที่แสดงคำศัพท์นี้บนฉลากอ้างว่าไม่มีการอุดตันหรือปราศจากน้ำมัน โดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าในขณะที่ผลิตภัณฑ์จะสลายน้ำมันส่วนเกินมันจะไม่ทำให้ผิวชุ่มชื้น

hypoallergenic

Hypoallergenic หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้น้อยลงในผู้บริโภค อย่างไรก็ตามการเห็นคำนี้ในแพ็คเกจไม่รับประกันความปลอดภัยเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทำเครื่องหมายว่าไม่แพ้ง่าย เนื่องจากหลักเกณฑ์ด้านเครื่องสำอางไม่เข้มงวดผู้ผลิตอาจเรียกร้องผลิตภัณฑ์ที่ไม่แพ้ง่าย - แต่ FDA ไม่ต้องการให้ผู้ผลิตให้การสนับสนุนสำหรับการเรียกร้องเหล่านี้

ดังนั้นคุณจะทำอย่างไร หากคุณเคยมีปฏิกิริยาจากส่วนผสมบางอย่างในอดีตให้ตรวจสอบฉลากสำหรับสารแพ้เหล่านี้ - ผู้ผลิต เป็น ตามข้อกำหนดขององค์การอาหารและยาเพื่อแสดงรายการส่วนผสมทั้งหมดบนบรรจุภัณฑ์

ธรรมชาติกับอินทรีย์

โดยธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ใช้ส่วนผสมที่มาจากแหล่งพฤกษศาสตร์ (และอาจหรืออาจไม่ใช้สารเคมี) โดยธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์อ้างว่ามีส่วนผสมที่ปลูกโดยไม่มีสารเคมียาฆ่าแมลงหรือปุ๋ยสังเคราะห์ น่าเสียดายที่แนวทางขององค์การอาหารและยาที่ปล่อยออกมาทำให้ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการติดฉลากที่ทำให้เข้าใจผิดและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและอินทรีย์นั้นไม่จำเป็นต้องดีกว่า

หากต้องการลดความสับสนคุณสามารถอ่านภาพรวมด้านล่างของแนวทางเกษตรอินทรีย์ USDA สำหรับผลิตภัณฑ์เกษตรอินทรีย์ที่ผ่านการรับรอง:

• สารอินทรีย์ 100 เปอร์เซ็นต์: เป็นตัวเลือก แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีคุณสมบัติในการใช้ตรา USDA Organic ผลิตภัณฑ์ที่มีตราประทับนี้จะต้องใช้ อินทรีย์ที่ผลิต ส่วนผสม (ไม่นับน้ำและเกลือ)
• โดยธรรมชาติ: ผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย“ อินทรีย์” มีอย่างน้อย สารอินทรีย์ 95 เปอร์เซ็นต์ ส่วนผสม (ไม่นับน้ำและเกลือ) และสามารถแสดงตราอินทรีย์ ส่วนที่เหลือของส่วนผสมนั้นจะต้องได้รับการอนุมัติสารที่ไม่ใช่การเกษตรหรือจากผลิตผลทางการเกษตรที่ไม่ใช่อินทรีย์
• ทำด้วยส่วนผสมอินทรีย์: มีอย่างน้อย ออร์แกนิคร้อยละ 70 ส่วนผสม แต่ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถใช้ USDA Organic Seal ได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับอนุญาตให้แสดงรายการ“ กลุ่มส่วนผสมออร์แกนิกหรือ 'อาหาร' มากถึงสามรายการบนแผงแสดงผลหลัก "
• ส่วนผสมอินทรีย์น้อยกว่า 70 เปอร์เซ็นต์: ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถใช้ตราประทับอินทรีย์หรือใช้คำว่า "อินทรีย์" ที่ใดก็ได้ในแพ็คเกจผลิตภัณฑ์หลัก (ผลิตอินทรีย์ สามารถระบุส่วนผสมได้)

กว้างสเปกตรัม

ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์นี้ป้องกันรังสี UVB และ UVA จากดวงอาทิตย์ ขณะที่มอยเจอร์ไรเซอร์ไม่ได้มีสารกันแดดทั้งหมด แต่ตอนนี้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากเสนอการผสมผสานแบบสองในหนึ่งเดียว หากคุณไม่ใช้ครีมบำรุงผิวที่ต่อสู้กับแสงแดดให้ทาครีมบำรุงผิวก่อนแล้วตามด้วยครีมกันแดด

parabens

Parabens เป็นสารกันบูดที่ทำให้เครื่องสำอางมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น บนฉลากคุณอาจเห็น parabens ที่ใช้กันทั่วไปเหล่านี้ในเครื่องสำอาง: methylparaben, propylparaben และ butylparaben ทั้งหมดถือว่า "ปลอดภัยสำหรับใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในระดับสูงถึง 25 เปอร์เซ็นต์" ตามการทบทวนส่วนผสมเครื่องสำอาง (CIR)

ใช้ในผลิตภัณฑ์ความงามและดูแลผิวที่หลากหลาย parabens ได้รับการศึกษาความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นตามความกังวลว่าพวกเขาเลียนแบบสโตรเจนซึ่งจะนำไปสู่โรคมะเร็ง เนื่องจาก parabens ไม่อยู่ในรายชื่อ USDA National Organic Program (NOP) รายการจึงอาจยังคงรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ทำเครื่องหมายว่าเป็นอินทรีย์

ปัจจุบันองค์การอาหารและยายืนยันว่า parabens ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงที่จะต้องออกจากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง จากการศึกษาของ FDA ระบุว่า“ แม้ว่าพาราเบนสามารถทำหน้าที่คล้ายกับเอสโตรเจนได้ แต่ก็แสดงให้เห็นว่ามีกิจกรรมเอสโตรเจนน้อยกว่าเอสโตรเจนที่ร่างกายเกิดขึ้นตามธรรมชาติ” Parabens ถือว่าปลอดภัยในระดับต่ำตาม CIR ตั้งแต่ 0.01 ถึง 0.3 ร้อยละในเครื่องสำอาง

อนุญาติ

Phthalates พบได้ในหลากหลายผลิตภัณฑ์ตั้งแต่น้ำหอมโลชั่นและยาดับกลิ่นไปจนถึงของเล่นและบรรจุภัณฑ์อาหารและยังเพิ่มความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงภาวะเจริญพันธุ์บกพร่อง เนื่องจากความวิตกกังวลของสาธารณชนที่เพิ่มขึ้นความคืบหน้าได้ถูกผลักดันสำหรับการทดสอบ จากการศึกษาในปี 2551 โดยการรณรงค์เพื่อความปลอดภัยของเครื่องสำอางพบว่าส่วนหนึ่งของอุตสาหกรรมเครื่องสำอางได้ลดการใช้ phthalates ลงในผลิตภัณฑ์ สารเคมีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและมีการวิจัยอย่างกว้างขวางนี้ได้รับการศึกษาส่วนใหญ่ในหนูและในการศึกษาอาสาสมัคร จำกัด ในมนุษย์ ตามที่สภาเคมีอเมริกันพบว่าข้อเสนอแนะที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งใน phthalates มีความพิเศษต่อหนูมากกว่ามนุษย์ รายงานโดยโปรแกรมพิษวิทยาแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาในหกของเจ็ดของ phthalates ที่ตรวจสอบพบว่ามีความเสี่ยงต่ออนามัยการเจริญพันธุ์และสุขภาพของมนุษย์ที่จะ "น้อยที่สุด"

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการอ่านฉลากบนเครื่องสำอาง.

รีวิวสินค้า

อาจเป็นเรื่องยากที่จะลุยผ่านรายการส่วนผสมที่เวียนหัวเพื่อหาว่าผลิตภัณฑ์ใดปลอดภัยที่สุดสำหรับผิวของคุณ เพื่อช่วยในการค้นหาของคุณ Healthline ได้ทดสอบตัวเลือกที่มีอยู่ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตและมีแพทย์ผิวหนังดร. จูดิ ธ เฮลแมนแห่งภูเขา น้ำหนักในโรงพยาบาลซีนายอ่านรายการครีมบำรุงผิวที่แนะนำของเรา

สำหรับผิวบอบบาง

แนะนำ Healthline: ยูเซอรินครีมปกป้องผิวจากความเหนื่อยล้า SPF 30 สำหรับผิวบอบบาง

ผู้ทดสอบชายและหญิงยกย่องโลชั่นผิวเรียบเนียนไร้น้ำหอมที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์สำหรับการปกป้องครีมกันแดด เบาพอสำหรับผิวบอบบางและแข็งแรงพอที่จะป้องกันแสงแดดได้เนื้อครีมผสมกันได้ดีเพื่อการปกปิดที่ยาวนาน

รองชนะเลิศ: มอยส์เจอร์ไรเซอร์น้ำหนักเบา

แนะนำ Healthline: Alba Botanica Aloe & มอยส์เจอร์ไรเซอร์ปราศจากความมันชาเขียว

แม้ว่าจะเหมาะกับทุกสภาพผิว แต่สูตรบางเบาสดชื่นนี้ประกอบด้วยส่วนผสมที่ได้รับการรับรองว่านหางจระเข้ชาเขียวและ humectants (ซึ่งดึงดูดความชุ่มชื้น) นั้นอ่อนโยนพอสำหรับสภาพผิวที่ไม่สามารถจัดการกับมอยเจอไรเซอร์ที่หนากว่าได้ ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าวว่า“ มันไม่เหนียวหรือเหนียวและเมื่อคุณถูเข้าไปคุณจะไม่สามารถบอกได้ว่ามี”

สำหรับผิวแห้ง

แนะนำ Healthline: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

ผิวที่แห้งเป็นพิเศษจะดูดซับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นเป็นสองเท่าและปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยไทเทเนียมไดออกไซด์ กล่าวว่าหนึ่งในผู้ทดสอบของสูตรบำรุงและ "รุนแรงแน่นอน" นี้ "หลายชั่วโมงในวันที่ใบหน้าของฉันยังคงราบรื่น"

สำหรับผิวผสม / ผิวมัน

แนะนำ Healthline: ใช่มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับบำรุงผิวมะเขือเทศทุกวัน

เต็มไปด้วย (ส่วนประกอบสำคัญ) มะเขือเทศออร์แกนิกชาแดงและแตงโมสูตรหอมหวานนี้ซึมซาบเข้าสู่ผิวเพื่อผิวที่บางเบาและสดชื่น ผลลัพธ์ทันที สูตรนี้ช่วยปรับสมดุลของผิวที่มีความมัน

สำหรับผิวผู้ใหญ่

แนะนำ Healthline: โลชั่นปกป้องผิวจากรังสี UV Olay Regenerist พร้อม SPF 25

ครีมที่มีความหนาและอ่อนนุ่มมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด สูตรชุ่มชื้นโดยใช้ส่วนผสมของสารต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอยเพื่อปลอบประโลมผิวและปรับสีผิวและปกป้องโดยใช้สเปกตรัม SPF 25 ในวงกว้างเพื่อป้องกันรังสียูวี

สำหรับผู้หญิง

แนะนำ Healthline: โลชั่นบำรุงผิวของ Bees Radiance Day SPF 15

สร้างขึ้นด้วยนมผึ้งเพื่อฟื้นฟูและฟื้นฟูสูตรบางนี้ได้รับการยกย่องสำหรับการไปที่ "เรียบเนียนและอ่อนนุ่ม" โลชั่นเนื้อบางเบาให้พื้นฐานที่ดีก่อนทารองพื้นพร้อมไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ให้การป้องกันรังสี UVA / UVB ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าวว่า“ การปกปิดค่า SPF นั้นอาจไม่เพียงพอสำหรับวันหนึ่งที่ชายหาด แต่มันก็ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันในชีวิตประจำวัน”

สำหรับผู้ชาย

แนะนำ Healthline: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Moisture Moisture SPF 30

เหมาะสำหรับวันที่ชายหาด แม้ว่าจะไม่กันน้ำ แต่มอยส์เจอร์ไรเซอร์น้ำหนักเบานี้มีค่าล็อคความชื้นและป้องกันรังสี UV เพื่อให้คุณดูอ่อนเยาว์ ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าวว่า“ รู้สึกเบาและไม่ระคายเคืองแม้แต่ผิวที่บอบบางที่สุด”

สำหรับทุกคน

แนะนำ Healthline: Cetaphil Daily Facial Moisturizer พร้อม SPF 15

ตั้งข้อสังเกตว่าผู้ทดสอบคนหนึ่ง“ ฉันมักจะลืมใส่ครีมกันแดด แต่ฉันก็ยังจำได้ดีว่าให้ความชุ่มชื้น” สูตรสองในหนึ่งนี้มีกลิ่นครีมกันแดดเล็กน้อย แต่ครีมบำรุงที่มีน้ำหนักเบานั้นอ่อนโยนและสดชื่น แม้ว่าจะอยู่ในแสงแดดนานขึ้นคุณอาจต้องการนำไปใช้ใหม่เพื่อการครอบคลุมสูงสุด