หัวไชเท้า
ผู้เขียน:
Clyde Lopez
วันที่สร้าง:
22 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
21 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
- หัวไชเท้ามีไว้ทำอะไร
- สรรพคุณหัวไชเท้า
- วิธีใช้หัวไชเท้า
- ผลข้างเคียงของหัวไชเท้า
- ข้อห้ามของหัวไชเท้า
- ข้อมูลทางโภชนาการ
หัวไชเท้าเป็นรากหรือที่เรียกว่ามะรุมซึ่งสามารถใช้เป็นพืชสมุนไพรเพื่อแก้ไขปัญหาการย่อยอาหารหรือท้องอืดเป็นต้น
ชื่อวิทยาศาสตร์คือ ราฟานัส sativus และหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพตลาดริมทางและตลาด
หัวไชเท้ามีไว้ทำอะไร
หัวไชเท้าทำหน้าที่ช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบหลอดลมอักเสบนิ่วเสมหะอาการท้องผูกโรคผิวหนังการย่อยอาหารไม่ดีเจ็บคอโรคเกาต์หวัดไขข้อและไอ
สรรพคุณหัวไชเท้า
คุณสมบัติของหัวไชเท้า ได้แก่ การย่อยอาหารการทำให้สงบขับปัสสาวะยาระบายแร่ธาตุและการขับเสมหะ
วิธีใช้หัวไชเท้า
หัวไชเท้าสามารถใช้ดิบในสลัดซุปและสตูว์
ผลข้างเคียงของหัวไชเท้า
ผลข้างเคียงของหัวไชเท้า ได้แก่ การผลิตก๊าซและอาการแพ้โดยเฉพาะในผู้ที่ไวต่อแอสไพริน
ข้อห้ามของหัวไชเท้า
ไม่พบข้อห้ามของหัวไชเท้า
ข้อมูลทางโภชนาการ
| ส่วนประกอบ | ปริมาณต่อหัวไชเท้า 100 กรัม |
| พลังงาน | 13 แคลอรี่ |
| น้ำ | 95.6 ก |
| โปรตีน | 1 ก |
| ไขมัน | 0.2 ก |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.9 ก |
| เส้นใย | 0.9 ก |
| โฟเลต | 38 มคก |
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาหาร 20 ชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 (Pyridoxine)
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 6 หรือที่เรียกว่าไพริดอกซิมีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของการเผาผลาญและสมองเนื่องจากวิตามินนี้ทำหน้าที่ในปฏิกิริยาการเผาผลาญหลายอย่างและในการพัฒนาระบบประสาท นอกจากนี้การบร...
การทดสอบอย่างรวดเร็วระบุเอชไอวีในน้ำลายและเลือด
การทดสอบเอชไอวีอย่างรวดเร็วมีจุดมุ่งหมายเพื่อแจ้งให้ทราบในไม่กี่นาทีว่าบุคคลนั้นมีไวรัสเอชไอวีหรือไม่ การทดสอบนี้สามารถทำได้จากน้ำลายหรือจากตัวอย่างเลือดเล็กน้อยและสามารถทำได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายที่ศู...