หัวไชเท้า
ผู้เขียน:
Clyde Lopez
วันที่สร้าง:
22 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
18 พฤศจิกายน 2024
เนื้อหา
- หัวไชเท้ามีไว้ทำอะไร
- สรรพคุณหัวไชเท้า
- วิธีใช้หัวไชเท้า
- ผลข้างเคียงของหัวไชเท้า
- ข้อห้ามของหัวไชเท้า
- ข้อมูลทางโภชนาการ
หัวไชเท้าเป็นรากหรือที่เรียกว่ามะรุมซึ่งสามารถใช้เป็นพืชสมุนไพรเพื่อแก้ไขปัญหาการย่อยอาหารหรือท้องอืดเป็นต้น
ชื่อวิทยาศาสตร์คือ ราฟานัส sativus และหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพตลาดริมทางและตลาด
หัวไชเท้ามีไว้ทำอะไร
หัวไชเท้าทำหน้าที่ช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบหลอดลมอักเสบนิ่วเสมหะอาการท้องผูกโรคผิวหนังการย่อยอาหารไม่ดีเจ็บคอโรคเกาต์หวัดไขข้อและไอ
สรรพคุณหัวไชเท้า
คุณสมบัติของหัวไชเท้า ได้แก่ การย่อยอาหารการทำให้สงบขับปัสสาวะยาระบายแร่ธาตุและการขับเสมหะ
วิธีใช้หัวไชเท้า
หัวไชเท้าสามารถใช้ดิบในสลัดซุปและสตูว์
ผลข้างเคียงของหัวไชเท้า
ผลข้างเคียงของหัวไชเท้า ได้แก่ การผลิตก๊าซและอาการแพ้โดยเฉพาะในผู้ที่ไวต่อแอสไพริน
ข้อห้ามของหัวไชเท้า
ไม่พบข้อห้ามของหัวไชเท้า
ข้อมูลทางโภชนาการ
ส่วนประกอบ | ปริมาณต่อหัวไชเท้า 100 กรัม |
พลังงาน | 13 แคลอรี่ |
น้ำ | 95.6 ก |
โปรตีน | 1 ก |
ไขมัน | 0.2 ก |
คาร์โบไฮเดรต | 1.9 ก |
เส้นใย | 0.9 ก |
โฟเลต | 38 มคก |