สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณตั้งครรภ์ด้วย Triplets

เนื้อหา

• คาดว่าแฝดสาม
• เลือกทีมของคุณ
• กินสี่?
• อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์
• ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์
• ที่พักพร้อมเตียงแฝด
• ปัจจัยเสี่ยงกับแฝดสาม
• การพกพา

คาดว่าแฝดสาม

การรักษาภาวะเจริญพันธุ์ทำให้การคลอดหลายครั้งเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นั่นหมายความว่าแฝดสามจะไม่หายากอีกต่อไป

แพทย์ยังคงพิจารณาที่จะตั้งครรภ์ด้วยทวีคูณที่มีความเสี่ยงสูง แต่มีสิ่งที่ตรงไปตรงมาและเรียบง่ายที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทำเพื่อความสะดวกสบายและดี

นี่คือวิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์แฝดสุขภาพดี

เลือกทีมของคุณ

สำหรับผู้เริ่มเลือกแพทย์และทีมแพทย์ที่ดี พวกเขาจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ด้วยแฝดสามควรคาดหวังว่าจะพบแพทย์ของพวกเขาทุก ๆ สองสัปดาห์ดร. ดิมิทรีซิลเบอร์แมนสูติแพทย์และสูตินรีแพทย์กล่าวในแดนบิวรี

สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าตัวอ่อนของคุณจะถึง 24 สัปดาห์ หลังจากนั้นแพทย์จะไปพบแพทย์สัปดาห์ละครั้งจนกระทั่งคลอด

กินสี่?

แพทย์อาจสั่งวิตามินก่อนคลอดเสริมกรดโฟลิกพิเศษหรือยาเม็ดเหล็กเพื่อให้แน่ใจว่าคุณแม่จะได้รับสารอาหารเพียงพอ

ปริมาณแคลอรี่พิเศษที่คุณต้องการจะขึ้นอยู่กับว่าคุณทำงานมากแค่ไหน คุณแม่หลายคนอาจต้องการแคลอรี่เพิ่มขึ้น 600 ต่อวันเพื่อให้ได้รับน้ำหนักที่เหมาะสม แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำน้อยกว่ามากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

นั่นเป็นกรณีของรูรัลชาห์เมื่อเธอตั้งครรภ์กับแฝดสามในปี 2010 เธอมีกรดไหลย้อนที่ทำให้เธอไม่สามารถกินได้มากนัก แพทย์ของเธอบอกให้เธอกินทุกอย่างที่เธอทนได้และทิ้งไว้

เธอได้รับ 20 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกของเธอเกิดมามีสุขภาพที่ 32 สัปดาห์

อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์

ในหลาย ๆ แง่แม่ของแฝดสามจะมีอาการรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกอ่อนล้าและรู้สึกถึงการเติบโตภายในร่างกายของพวกเขาเร็วขึ้น

Maria Damjan แม่ของทริปเปิลอายุ 2 ขวบและเด็กหญิงอายุ 4 ขวบบอกว่าเธอรู้สึกว่ามดลูกของเธอขยายวันที่เธอพบข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์แฝดของเธอ

เธอจำได้ว่าต้องการชุดคลุมท้องเมื่อสัปดาห์ที่แปด นั่นคือประมาณสามเดือนก่อนหน้านี้ที่เธอต้องการกับลูกคนแรกของเธอ

ผู้หญิงหลายคนยังเก็บน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อเท้าของพวกเขา

“ ฉันเป็นตัวอักษรเอวลงชามใหญ่” ชาห์กล่าว เธอจำได้ว่าอาการบวมนั้นเจ็บปวดมากจนเธอไม่ยอมให้ใครแตะต้องเธอ ฝนตกทำให้เธอโล่งใจชั่วคราว

การกักเก็บน้ำเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษสภาพที่คุกคามชีวิต นั่นเป็นหนึ่งในเหตุผลที่แพทย์ตรวจสอบการตั้งครรภ์หลายครั้งอย่างรอบคอบ

ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

Zilberman กล่าวว่าผู้หญิงที่ถือทริปเปิลส์สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตราบใดที่พวกเขารู้สึกสบายใจ

ควรออกกำลังกายให้ดี แต่ควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อน ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะสวมเข็มขัดคลอดบุตรเพื่อรับการสนับสนุนเป็นพิเศษ คุณอาจต้องหยุดพักจากกิจกรรมบ่อย ๆ

“ ฟังร่างกายของคุณ” ซิลเบอร์แมนกล่าว “ ถ้าคุณหายใจไม่ออกหรือการเคลื่อนไหวนั้นยากมากให้วิ่งไปขี่จักรยานหรือเดิน”

ลอรีนาหลิวหนึ่งในผู้ป่วยของเขาหยุดวิ่งประมาณ 18 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ของเธอ แต่เธอจำได้ว่าเรียนสปินในวันที่เธอไปโรงพยาบาล เธอแนะนำให้ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ด้วยแฝดสามยังคงตื่นตัวอยู่นานเท่าที่จะทำได้

“ มันช่วยให้การตั้งครรภ์ทั้งหมดสะดวกสบายและหายเร็วขึ้น” เธอกล่าว “ ที่กล่าวมาอย่าหักโหมจนเกินไป ฉันรู้สึกอับอายจนไม่สามารถวิ่งได้อีกต่อไป แต่ฉันต้องคิดว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเด็กไม่ใช่แค่ตัวฉันเอง”

ที่พักพร้อมเตียงแฝด

Zilberman ไม่แนะนำให้นอนพักสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ แต่เขายอมรับว่าเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในหมู่แพทย์หญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

แพทย์ของ Damjan สั่งให้เธอไปนอนพักผ่อนในเวลา 20 สัปดาห์ด้วยความระมัดระวังอย่างมาก Damjan ผู้อธิบายตนเองว่าเป็นถั่วเพื่อสุขภาพกล่าวว่าเธอคุ้นเคยกับการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่เธออายุ 47 ปีและเคยประสบความสำเร็จในการแท้งสองครั้ง เธอไม่ต้องการรับโอกาสใด ๆ

เธอใช้เวลา 15.5 สัปดาห์ในการนอนพักและอีกสามสัปดาห์สุดท้ายที่โรงพยาบาล ลูกสองคนของเธอกลับบ้านพร้อมกับโรงพยาบาล คนที่สามอยู่ใน NICU เพียงไม่กี่วัน

ปัจจัยเสี่ยงกับแฝดสาม

หากคุณกำลังพิจารณาถึงการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) หรือการรักษาภาวะมีบุตรยากอื่น ๆ ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงของการเกิดพหุคูณก่อนที่จะตั้งครรภ์

ประมาณร้อยละ 20 ของการตั้งครรภ์แฝดทำให้เกิดการคลอดบุตรคนเดียวที่มีความพิการระยะยาว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการมีสุขภาพที่ดีตลอดการตั้งครรภ์และการคลอด

การพกพา

การตั้งครรภ์ใด ๆ ที่มาพร้อมกับส่วนแบ่งของความกระวนกระวายใจ เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่เพิ่มมากขึ้นก็ไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่ของทวีคูณอาจรู้สึกกังวลเป็นพิเศษ

แพทย์สองคนแนะนำให้ Damjan ลดการตั้งครรภ์ของเธอให้เป็นหนึ่งเดียวในครรภ์สิ่งที่เธอไม่ต้องการพิจารณา

จากนั้นเธอก็พบผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการเฝ้าระวังอย่างระมัดระวังเขาบอกเธอว่าเขาเชื่อว่าเธอสามารถอุ้มลูกสามคนได้อย่างปลอดภัย ทีมของเขากลายเป็นตัวแทนของเธอเธอพูดว่า เธอดึงพลังจากความมั่นใจ

ชาห์จำได้ว่ากำเริบในระหว่างตั้งครรภ์ของเธอเพราะความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพ เธอหายใจการออกกำลังกายและฟังเพลงสวดอินเดียเพื่อผ่อนคลาย

“ คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับคือรักษาความสงบผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับช่วงเวลานั้น” เธอกล่าว “ มีแสงที่ปลายอุโมงค์ มันคุ้มค่าในนาทีที่คุณส่งมอบและคุณจะได้เห็นลูก ๆ ของคุณ”