10 สิ่งที่คุณสัมผัสได้หากคุณเป็นคนกินจุกจิก (แต่พยายามกินเพื่อสุขภาพ)

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การต่อสู้ของการไม่เป็นนักชิมที่ใส่ใจสุขภาพในโลกปัจจุบันคือ AF ที่แท้จริง อย่าเข้าใจฉันผิด ชามสมูทตี้และรูปขนมปังปิ้งนางเงือกที่ถ่ายบนฟีด Instagram ของฉันดูสวยงาม ครบทุกสี! แต่เมื่อคุณเป็นคนกินจุกจิก การกระโดดตามเทรนด์เหล่านี้บางอย่างก็พูดได้ง่ายกว่าทำเสร็จ ยากที่จะคิดออกว่าจะกินอะไรดีเมื่อคุณพยายามที่จะมีสุขภาพที่ดี แต่จานสีของคุณทำให้อาหารบางชนิดมีไขมันมาก ไม่.

และในบันทึกนั้น ถึงเวลาที่เราจะนำความกระจ่างมาสู่การต่อสู้ที่บรรดานักกินจู้จี้จุกจิกทุกคน (*ยกมือ*) เผชิญหน้ากัน

1. อิจฉานักชิมที่เปิดใจลองสิ่งใหม่ๆ และสนุกกับมันจริงๆ

“แล้วที่เจ้าพูดก็คือเจ้า เพลิดเพลิน กินน้ำซุปกระดูกเหรอ!" อืม...มีเรื่องคาวเกี่ยวกับเรื่องนั้น...

2. อยากจะชอบอาหารเพื่อสุขภาพที่ทันสมัยและพยายาม (และพยายาม) แต่ล้มเหลว

*ให้น้ำผลไม้สีเขียวอีกครั้ง* *โน้มน้าวใจตัวเองว่าทนได้* ...

...แต่ในความเป็นจริง มันน่ารังเกียจ และคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงลองเป็นครั้งที่สาม ให้มันพักผ่อน!

3. ไม่สามารถซ่อนใบหน้า "EW" ของคุณได้

ขอโทษ. (เอาน่า คุณไม่สามารถบอกฉันได้ว่าคุณไม่คิดว่า arugula มีรสขม AF)

4. Googling "กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณเป็นคนกินจุ"...แต่นั่นก็ไม่ได้ช่วยอะไร

โดยพื้นฐานแล้ว อินเทอร์เน็ตทั้งหมดกำลังบอกให้คุณกินผักหลากสีและโปรตีนราวกับว่าคุณไม่รู้มาก่อน เอ่อขอบคุณสำหรับอะไร!

5. หิวตลอดเวลา…เพราะสลัด

ใช่ สลัดอร่อยมาก แต่มีหลายครั้งที่คุณสามารถทานสลัดสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น-AMIRITE?! ขอพิซซ่าและคุกกี้ให้ฉันด้วย

6.ยังไงก็ต้องกิน บาง รูปแบบของ superfoods คุณจึงบังคับตัวเอง...

...แต่คุณทุกข์ใจเมื่อคุณทำ

ทำไมบร็อคโคลี่ถึงมีรสชาติดีเท่าประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ได้ล่ะ!

7. สุดท้าย หาของกินที่ชอบจริงๆ เลยเตรียมอาหารให้ตายและกินทุกวัน...

...จนกว่ามันจะเปลี่ยนไป จากนั้นคุณก็กลับมาที่จุดหนึ่ง

ลาด. กิน. มากกว่า. ไก่.

8. ออกไปกินข้าวและต้องปรับเปลี่ยนจานที่คุณสั่งอยู่เสมอ

"ฉันขอได้โดยไม่มีพริกเขียวได้ไหม" "ฉันทำไม่ได้ ไม่เป็นไร"

9. ลองอาหารที่คุณโปรดปรานในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพโดยคิดว่ามันจะมีรสชาติเหมือนของจริง

ไม่เพียงแค่ไม่มี. ไม่มีอะไรจะมาแทนที่แป้งพิซซ่าของจริงได้ แม้แต่กะหล่ำดอกที่เย็นจัด หรือพิซซ่าอะโวคาโด

10. แต่แล้วคุณลองทำอะไรที่คุณชอบบ้าง!?

รอ! Zoodles...ไม่ใช่...นั่น...แย่! ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่าคุณอาจจะสามารถทำสิ่งที่เลือกกินเพื่อสุขภาพทั้งหมดนี้ได้

รีวิวสำหรับ