ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
เนื้อหา
- เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในช่วงไตรมาสที่สอง?
- เกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สอง?
- คุณหมอจะคาดหวังอะไรได้บ้าง?
- คุณจะมีสุขภาพที่ดีในช่วงไตรมาสที่สองได้อย่างไร?
- จะทำอย่างไร
- สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในช่วงไตรมาสที่สองเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด
ไตรมาสที่สองคืออะไร?
การตั้งครรภ์กินเวลาประมาณ 40 สัปดาห์ สัปดาห์จะถูกแบ่งออกเป็นสามภาคการศึกษา ไตรมาสที่สองรวมถึงสัปดาห์ที่ 13 ถึง 27 ของการตั้งครรภ์
ในไตรมาสที่สองทารกจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้นและผู้หญิงหลายคนเริ่มมีพุงที่ใหญ่ขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่าไตรมาสที่สองนั้นง่ายกว่าไตรมาสแรกมาก แต่ก็ยังสำคัญที่จะต้องได้รับแจ้งเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณในช่วงไตรมาสที่สอง การทำความเข้าใจการตั้งครรภ์ของคุณทุกสัปดาห์สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลและเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในอนาคต
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในช่วงไตรมาสที่สอง?
ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์อาการต่างๆที่คุณอาจเคยพบในช่วงไตรมาสแรกจะเริ่มดีขึ้น ผู้หญิงหลายคนรายงานว่าอาการคลื่นไส้และความเหนื่อยล้าเริ่มน้อยลงและพวกเขาคิดว่าไตรมาสที่สองเป็นส่วนที่ง่ายและสนุกที่สุดในการตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงและอาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:
- มดลูกขยายตัว
- คุณเริ่มแสดงหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้น
- เวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะเนื่องจากความดันโลหิตลดลง
- รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- เพิ่มความอยากอาหาร
- รอยแตกลายที่ท้องเต้านมต้นขาหรือก้น
- การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเช่นผิวรอบหัวนมคล้ำขึ้นหรือผิวคล้ำขึ้นเป็นหย่อม ๆ
- อาการคัน
- อาการบวมที่ข้อเท้าหรือมือ
โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้:
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ดีซ่าน (สีเหลืองของตาขาว)
- บวมมาก
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
เกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สอง?
อวัยวะของทารกจะพัฒนาเต็มที่ในช่วงไตรมาสที่สอง ทารกยังสามารถเริ่มได้ยินและกลืนได้ ขนเส้นเล็กขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ต่อมาในไตรมาสที่สองทารกจะเริ่มเคลื่อนไหวไปมา มันจะพัฒนาวงจรการนอนหลับและการตื่นที่หญิงตั้งครรภ์จะเริ่มสังเกตเห็น
ตามข้อมูลของ American Pregnancy Association เมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่สองทารกจะมีความยาวประมาณ 14 นิ้วและมีน้ำหนักมากกว่าสองปอนด์เล็กน้อย
คุณหมอจะคาดหวังอะไรได้บ้าง?
ผู้หญิงควรไปพบแพทย์ทุกๆสองถึงสี่สัปดาห์ในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ การทดสอบที่แพทย์อาจดำเนินการในระหว่างการเยี่ยมชม ได้แก่ :
- วัดความดันโลหิตของคุณ
- ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ
- อัลตราซาวนด์
- การตรวจคัดกรองเบาหวานด้วยการตรวจเลือด
- ข้อบกพร่องที่เกิดและการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมอื่น ๆ
- การเจาะน้ำคร่ำ
ในช่วงไตรมาสที่สองแพทย์ของคุณสามารถใช้การทดสอบอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบว่าทารกของคุณเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิงหรือไม่ การตัดสินใจว่าคุณต้องการทราบเพศของทารกก่อนคลอดเป็นทางเลือกของคุณเองหรือไม่
คุณจะมีสุขภาพที่ดีในช่วงไตรมาสที่สองได้อย่างไร?
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งที่ควรทำและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณดูแลตัวเองและลูกน้อยที่กำลังพัฒนาได้
จะทำอย่างไร
- ทานวิตามินก่อนคลอดต่อไป.
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- บริหารอุ้งเชิงกรานของคุณด้วยการออกกำลังกาย Kegel
- กินอาหารที่มีผลไม้ผักโปรตีนไขมันต่ำและไฟเบอร์
- ดื่มน้ำมาก ๆ.
- กินแคลอรี่ให้เพียงพอ (มากกว่าปกติประมาณ 300 แคลอรี่)
- ดูแลสุขภาพฟันและเหงือกอยู่เสมอ สุขอนามัยของฟันที่ไม่ดีเชื่อมโยงกับการคลอดก่อนกำหนด
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- การออกกำลังกายอย่างหนักหรือการฝึกความแข็งแรงซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ท้องของคุณ
- แอลกอฮอล์
- คาเฟอีน (กาแฟหรือชาไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวัน)
- การสูบบุหรี่
- ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
- ปลาดิบหรืออาหารทะเลรมควัน
- ปลาฉลามนากปลาทูหรือปลากะพงขาว (มีสารปรอทสูง)
- ถั่วงอกดิบ
- ครอกแมวซึ่งสามารถเป็นพาหะของปรสิตที่ทำให้เกิดโรคท็อกโซพลาสโมซิส
- นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
- เนื้อสัตว์สำเร็จรูปหรือฮอทดอก
- ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ต่อไปนี้: isotretinoin (Accutane) สำหรับสิว, acitretin (Soriatane) สำหรับโรคสะเก็ดเงิน, thalidomide (Thalomid) และสารยับยั้ง ACE สำหรับความดันโลหิตสูง
ถามแพทย์หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับยาหรืออาหารเสริมที่คุณทานอยู่
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในช่วงไตรมาสที่สองเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด
แม้ว่าจะยังเหลือเวลาอีกหลายสัปดาห์ในการตั้งครรภ์ แต่คุณอาจต้องการวางแผนคลอดก่อนกำหนดเพื่อช่วยให้ไตรมาสที่สามเครียดน้อยลง ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมตัวคลอด:
- เข้าชั้นเรียนการศึกษาก่อนคลอดที่เปิดสอนในพื้นที่
- พิจารณาชั้นเรียนเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การทำ CPR ของทารกการปฐมพยาบาลและการเลี้ยงดู
- ให้ความรู้กับตัวเองด้วยการค้นคว้าทางออนไลน์
- ดูวิดีโอการคลอดบน YouTube ที่เป็นธรรมชาติและไม่น่ากลัว
- ทัวร์โรงพยาบาลหรือศูนย์การเกิดที่คุณจะคลอด
- สร้างสถานรับเลี้ยงเด็กหรือพื้นที่ในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์สำหรับทารกแรกเกิด
พิจารณาว่าคุณต้องการทานยาแก้ปวดระหว่างคลอดหรือไม่
สนับสนุนโดย Baby Dove
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์
การฉีดฟลูโคนาโซล
