บราวนี่พร้อมรับประทานและปราศจากกลูเตนเหล่านี้จะตอบสนองความอยากอาหารว่างตอนเที่ยงคืนของคุณในพริบตา

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การสนองความอยากบราวนี่เหนอะหนะตัวเดียวไม่ใช่เรื่องง่าย คุณไม่เพียงแค่ต้องเข้าเตาอบ — และโอเคกับการอุ่นเครื่องทั้งอพาร์ทเมนต์ของคุณเพียงเพื่อของหวาน — แต่คุณต้องสกปรกสองสามชามและอดทน (หรือ TBH อย่างกระสับกระส่าย) รอ 25 นาทีจนกว่าช็อคโกแลตเหล่านั้น - ถือว่าอบขนมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้น หากคุณกำลังหาบราวนี่ตอนตี 3 หรือนั่งอยู่ในห้องเล็ก ๆ คุณอาจรู้สึกว่า SOL

อย่างไรก็ตาม โชคดีที่ Dalci อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณปฏิบัติต่อตัวเองได้ทุกที่ทุกเวลา บริษัท ขนมหวานที่ทำไว้ล่วงหน้าให้บริการบราวนี่และผมบลอนด์ที่ปราศจากกลูเตน (Buy It, $ 16, dalci.com) ซึ่งทำจากแป้งอัลมอนด์ น้ำตาลมะพร้าว น้ำมันอะโวคาโด ไข่ สารสกัดวานิลลา และเกลือ เช่นเดียวกับบราวนี่แท้ ของหวานซึ่งมีให้ในรสดาร์กช็อกโกแลตคลาสสิก รวมทั้งดาร์กช็อกโกแลตเนยอัลมอนด์ยอดนิยม เครื่องเทศแอปเปิ้ล และมะพร้าวมะนาว - มีความชื้นสูง และถึงแม้จะไม่มีกลูเตน แต่ของทานเล่นก็มีการเคี้ยวที่น่าพึงพอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรุ่นดาร์กช็อกโกแลตมีเนื้อสัมผัสเหลวไหลและรสช็อกโกแลตที่คุณต้องการในบราวนี่ที่ปราศจากกลูเตนที่ถูกกฎหมายและรายละเอียดรสชาติของเครื่องเทศแอปเปิ้ลนั้นเป็นสิ่งที่น่าตกใจสำหรับขนมปังฟักทองของสตาร์บัคส์

แม้จะมีความเสื่อมโทรมของพวกเขาบราวนี่และผมบลอนด์ที่ปราศจากกลูเตนก็มีโปรตีน 3 ถึง 5 กรัมเส้นใย 2 กรัมและแคลอรี่ 170 ถึง 210 ต่อหนึ่งมื้อ - และพวกเขาอาจไม่ปล่อยให้คุณมีน้ำตาลพุ่งเหมือนบราวนี่ปกติเช่นกัน เหตุผล: ของหวานปรุงด้วยน้ำตาลมะพร้าวซึ่งทำโดยการระเหยน้ำเชื่อมต้นมะพร้าวของต้นมะพร้าว แทนที่จะใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายทั่วไป สารให้ความหวานทางเลือกนี้มีดัชนีน้ำตาลในเลือด 54 ทำให้เป็นอาหาร "ดัชนีน้ำตาลต่ำ" ที่มีโอกาสน้อยที่จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมากอย่างฉับพลันและลดลงตามมา ตามรายงานของบริการวิจัยดัชนีน้ำตาลของมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ในการเปรียบเทียบ น้ำตาลในตารางมีค่า GI เท่ากับ 63 ทำให้เป็นอาหาร GI ปานกลาง ตามข้อมูลของ Linus Pauling Institute ของ Oregon State University

ยิ่งไปกว่านั้น น้ำตาลมะพร้าวยังมีอินนูลิน ซึ่งเป็นเส้นใยพรีไบโอติกชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพที่พบในลำไส้ของคุณและอาจช่วยสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหารโดยรวม Keri Gans, R.D.N. นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและนักโภชนาการ รูปร่าง กรรมการที่ปรึกษาได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ รูปร่าง. ถึงกระนั้น สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือแม้ว่าน้ำตาลมะพร้าวอาจเป็นสารให้ความหวาน *เล็กน้อย* ที่ดีกว่าสำหรับคุณ แต่ก็ยังเป็นน้ำตาลที่เติมเข้าไป และกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้จำกัดการบริโภคประจำวันของคุณไว้ที่ 10 เปอร์เซ็นต์ของ การบริโภคแคลอรี่ทั้งหมดของคุณ - หรือ 50 กรัมสำหรับผู้ที่ทานอาหาร 2,000 แคลอรี (FTR บราวนี่ดาร์กช็อกโกแลตชนิดหนึ่งมีน้ำตาลเพิ่ม 9 กรัม)

ซื้อมัน: dalci Brownie & Blondie Variety Pack ราคา 16 เหรียญ dalci.com

นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว บราวนี่ที่ปราศจากกลูเตนของ dalci ยังมีประโยชน์ต่อพันธุ์อื่น ๆ ในตลาดเมื่อเป็นเรื่องอายุการเก็บรักษา แม้ว่าจะไม่ใส่สารกันบูด แต่จะคงความสดได้ 20 วันในตู้กับข้าว 2 เดือนในตู้เย็น และ 6 เดือนในช่องแช่แข็ง ตราบใดที่คุณไม่ใช่คนชอบของหวานตอนกลางคืน แช่เย็นหรือแช่เย็นไว้ที่อุณหภูมิห้อง หรือทำตามที่ dalci แนะนำแล้วนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 10 วินาทีเพื่อให้ได้ความหวานที่เหนียวเหนอะหนะอย่างไม่น่าเชื่อ รับรองว่าจะสู้กับบราวนี่ที่คุณแม่ทำเป็นรอยขีดข่วนได้อย่างแน่นอน

หากคุณยังไม่มั่นใจที่จะล้างจุดในครัวของคุณสักหนึ่งหรือสองกล่อง รู้ว่าผู้วิจารณ์ไม่สามารถหยุดร้องเพลงสรรเสริญของดัลซีได้ ผู้กินคนหนึ่งเขียนว่าผมบลอนด์มะพร้าวมะนาวที่ "อันตราย" นั้น "เหมือนแท่งมะนาวและมาการูนมีลูกของหวาน" ในขณะที่อีกคนกล่าวว่าเครื่องเทศแอปเปิ้ล "รสชาติเหมือนตกโดยไม่ถูกใบหน้าของคุณ" และความสอดคล้อง "รสชาติ / เคี้ยวจริง ๆ เหมือนบราวนี่” และถึงแม้ว่าในทางเทคนิคแล้วจะเป็นของหวาน แต่นักวิจารณ์คนหนึ่งสารภาพว่าช็อกโกแลตดาร์กช็อกโกแลตเนยอัลมอนด์เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า “รสชาติของผมบลอนด์นี้ซับซ้อนแม้ว่าจะมีส่วนผสมที่เรียบง่าย” พวกเขาเขียน “ทั้งคาวและหวาน — ทุกครั้งที่ฉันได้ช็อกโกแลตชิปหนึ่งคำ ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่ง… พวกเขาเข้ากันได้ดีกับกาแฟสักถ้วย!” (ดูเพิ่มเติมที่: สูตรบราวนี่แบบเสิร์ฟเดียวเพื่อสุขภาพนี้เป็นสุดยอดทรีตเมนต์หลังเลิกงาน)

แน่นอน ไม่ผิดที่จะผสมบราวนี่ของ Duncan Hines ให้ได้เป็นชุด หากคุณอยากเจอของจริงและมีของที่เตรียมไว้ แต่ถ้าคุณอยากของหวานโดยไม่ต้องรอหรือแค่ต้องการของหวานที่เพิ่มสารอาหารเล็กน้อย บราวนี่ปราศจากกลูเตนของ dalci คือคำตอบที่อร่อย

รีวิวสำหรับ