14 วิธิธรรมชาติสำหรับการถอนเหงือก

เนื้อหา

• ถอยเหงือก
• 1. การดึงน้ำมัน
• 2. น้ำมันยูคาลิปตัส
• 3. เกลือ
• 4. ชาเขียว
• 5. น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
• 6. ว่านหางจระเข้
• 7. Septilin
• 8. กรดไขมันโอเมก้า 3
• 9. น้ำมันหอมระเหยทีทรี
• 10. ขมิ้นเจล
• 11. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
• 12. น้ำมันหอมระเหยโหระพา
• 13. การแปรงฟัน
• 14. ไหมขัดฟัน
• การพกพา

ถอยเหงือก

หากเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกที่ยึดติดกับฟันของคุณติดเชื้อคุณอาจประสบกับโรคเหงือก (ปริทันต์อักเสบ) หากไม่ตรวจสอบการติดเชื้อเหงือกจะดึงออกจากฟันหรือถอยห่าง

การรักษาโรคปริทันต์แบบดั้งเดิมประกอบด้วย:

• ทำความสะอาดอย่างมืออาชีพหรือที่เรียกว่าการปรับขนาดและการวางแผนราก
• ยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียตามใบสั่งแพทย์เช่น chlorhexidine
• ยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์
• ขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่าการผ่าตัดแบบเปิดเพื่อเข้าถึงรากและอาจมีการปลูกถ่ายกระดูกและเนื้อเยื่อ

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเยียวยาธรรมชาติ 14 ประการเกี่ยวกับการถอยเหงือก

1. การดึงน้ำมัน

ในการศึกษาปี 2009 การฝึกฝนแบบอายุรเวทของการดึงน้ำมันพบว่ามีการลดคราบจุลินทรีย์ในผู้ที่มีโรคเหงือกอักเสบ

หากต้องการลองดึงน้ำมันให้ใช้น้ำมันมะพร้าวที่มีคุณภาพสูงรอบปากประมาณ 20 นาที การทำเช่นนี้เป็นการ“ ดึง” น้ำมันระหว่างฟันของคุณ จากนั้นคายน้ำมันออกแล้วล้างปากด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเกลือแล้วแปรงฟัน

น้ำมันดั้งเดิมที่ใช้สำหรับเทคนิคนี้คือน้ำมันงา แต่งานวิจัยเกี่ยวกับฟันผุปี 2555 จากสถาบันเทคโนโลยีแอ ธ โลนระบุว่าน้ำมันมะพร้าวอาจป้องกันไม่ให้ Streptococcus mutans แบคทีเรียจากการทำลายฟันเคลือบฟัน

2. น้ำมันยูคาลิปตัส

จากการศึกษาในปี 2008 พบว่าน้ำมันยูคาลิปตัสเป็นยาฆ่าเชื้อโรคที่ต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยรักษาเหงือกที่เสื่อมถอยและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเหงือกใหม่

3. เกลือ

สำหรับการใช้งานในฐานะตัวแทนของแบคทีเรียและสำหรับการอักเสบของเหงือกผ่อนคลายการศึกษาปี 2559 ชี้ให้เห็นว่าการล้าง asaltwater อาจมีประสิทธิภาพ วิธีล้างเกลือ:

1. รวม 1 ช้อนชาอย่างทั่วถึง เกลือและน้ำอุ่น 1 ถ้วย
2. บ้วนปากด้วยน้ำเค็มนี้เป็นเวลา 30 วินาที
3. ถ่มน้ำลายออก - อย่ากลืนลงไป
4. ทำซ้ำสองถึงสามครั้งต่อวัน

4. ชาเขียว

จากการศึกษาในปี 2009 พบว่าการดื่มชาเขียวสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพฟันและเหงือกและอาจช่วยป้องกันโรคได้ ลองดื่มชาเขียว 1-2 ถ้วยต่อวัน

5. น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่

อ้างอิงจากบทความในปี 2013 ในวารสารทันตกรรมแห่งยุโรปน้ำมันสะระแหน่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในช่องปาก

6. ว่านหางจระเข้

จากการศึกษาในปี 2009 พบว่าว่านหางจระเข้นั้นมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพช่องปาก: การฉีดเจลว่านหางจระเข้เกรดยาลงในเหงือกอักเสบส่งผลให้สภาพของเหงือกปริทันต์

7. Septilin

Septilin เป็นการเตรียมสมุนไพรหลายชนิดที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ guggul, guduchi, ชะเอมและสารประกอบอื่น ๆ การทดลองทางคลินิกในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์การปลูกฝังปริทันต์แสดงให้เห็นว่าการใช้ Septilin ช่วยเพิ่มผลการรักษาโรคปริทันต์

Septilin มีทั้งแบบเม็ดและแบบน้ำเชื่อม ขนาดที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือรับประทานวันละสองเม็ดวันละสองครั้งหรือน้ำเชื่อม 2 ช้อนชาวันละสามครั้ง

8. กรดไขมันโอเมก้า 3

การทดลองทางคลินิกในปี 2557 สรุปว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ที่รับประทานทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์สามารถลดดัชนีเหงือกได้ในขณะที่ปรับปรุงการยึดติดของเหงือกกับฟัน ดัชนี Gingival เป็นตัวชี้วัดความรุนแรงของการอักเสบของเหงือก

นอกจากนี้ยังมีข้อบ่งชี้ว่ากรดไขมันโอเมก้า -3 อาจทำหน้าที่ป้องกันโรคปริทันต์อักเสบเรื้อรัง

9. น้ำมันหอมระเหยทีทรี

บทความ 2013 ในวารสารทันตกรรมยุโรปสรุปว่าน้ำมันต้นชามีประสิทธิภาพในการป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในปาก

10. ขมิ้นเจล

ขมิ้นมีขมิ้นชันซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ จากการศึกษาในปี 2558 พบว่าขมิ้นเจลสามารถป้องกันคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบซึ่งสามารถทำให้เหงือกร่นได้

11. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

การล้างด้วยน้ำและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อาจช่วยรักษาอาการเจ็บเหงือกแดงหรือบวม วิธีใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นยาธรรมชาติในการลดเหงือก:

1. รวมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3/4 ถ้วยกับน้ำ 1/4 ถ้วย
2. ผสมส่วนผสมรอบ ๆ ปากของคุณประมาณ 30 วินาที
3. ถ่มน้ำลายออก - อย่ากลืนลงไป
4. ทำซ้ำสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

12. น้ำมันหอมระเหยโหระพา

น้ำมันไทม์มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในช่องปากตามบทความ 2013 ในวารสารทันตกรรมยุโรป

13. การแปรงฟัน

แปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีอย่างน้อยวันละสองครั้ง ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม ๆ เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์และเศษเล็กเศษน้อยออกจากฟันของคุณและตามแนวเหงือก ขึ้นอยู่กับว่าคุณแปรงแรงแค่ไหนแปรงขนาดกลางหรือขนแข็งอาจทำลายเหงือกพื้นผิวรากฟันและเคลือบฟันได้

14. ไหมขัดฟัน

ตามที่สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) แสดงว่าการใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งเป็นส่วนสำคัญในการดูแลฟันและเหงือกของคุณ

การพกพา

เหงือกถอยห่างเป็นเรื่องธรรมดา อายุและพันธุศาสตร์สามารถทำให้เกิดการสูญเสียเหงือกแม้ว่าคุณจะฝึกนิสัยสุขอนามัยช่องปากที่ดี

พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้การรักษาแบบธรรมชาติและการรักษาแบบดั้งเดิมเพื่อช่วยหยุดหรือชะลอกระบวนการ