ผู้คนพูดเรื่องแย่ ๆ มากมายกับพ่อแม่มือใหม่ นี่คือวิธีรับมือ

เนื้อหา

• คาดว่าจะได้ยินอะไรบางอย่าง
• เลือกการต่อสู้ของคุณ
• ค้นหาระบบสนับสนุนของคุณเอง
• จำไว้ว่าคุณรู้จักลูกน้อยของคุณดีที่สุด

จากคำพูดที่มีวิจารณญาณของคนแปลกหน้าไปจนถึงความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมของเพื่อนโดยบังเอิญทั้งหมดนี้อาจทำให้รู้สึกแย่

ฉันยืนอยู่ในแถวชำระเงินใน Target ที่เกือบว่างเปล่าพร้อมกับลูกน้อยวัย 2 สัปดาห์ของฉันเมื่อผู้หญิงที่อยู่ข้างหลังฉันสังเกตเห็นเขา เธอยิ้มให้เขาแล้วมองมาที่ฉันสีหน้าของเธอดูแข็งกร้าว:“ เขาเป็นคนใหม่ เขายังเด็กไม่น้อยที่จะออกไปในที่สาธารณะหรือ”

ด้วยความสับสนฉันยักไหล่และหันกลับไปแกะรถเข็นของฉันที่เต็มไปด้วยผ้าอ้อมผ้าเช็ดทำความสะอาดและของใช้อื่น ๆ สำหรับทารกที่ฉันจะซื้อ ฉันระมัดระวังมากที่จะหลีกเลี่ยงการสบตากับเธออีกครั้ง

ต่อมาเมื่อฉันเล่าเรื่องนี้ให้สามีฟังฉันก็นึกถึงคำตอบมากมายที่ฉันหวังว่าจะให้เธอ ฉันกังวลว่าการที่เธอหันไปจากเธอฉันจะปล่อยให้เธอชนะ

แต่ความจริงก็คือฉันยังไม่คุ้นเคยกับการเป็นแม่ ฉันยังไม่มั่นใจในตัวตนใหม่ของฉัน ฉันกังวลทุกวันว่าฉันตัดสินใจถูกต้องสำหรับลูกน้อยหรือไม่

การทำธุระเต็มไปด้วยความวิตกกังวลเพราะฉันต้องจัดเวลาให้เหมาะสมระหว่างตารางการพยาบาลทุกๆ 2 ชั่วโมง ดังนั้นเมื่อคนแปลกหน้าคนนี้ตัดสินฉันสิ่งที่ฉันทำได้ในช่วงเวลานั้นคือการล่าถอย

และเธอก็ห่างไกลจากคน ๆ เดียวที่จะตั้งคำถามหรือตัดสินฉันในฐานะพ่อแม่คนใหม่ แม้แต่ OB-GYN ของฉันที่ไปตรวจหลังคลอด 6 สัปดาห์ฉันก็รู้สึกสบายใจมากที่บอกฉันว่าฉันไม่ควรออกจากบ้านด้วยเสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยถุงหรือไม่แต่งหน้าเพราะมันทำให้ฉันดูเหมือน“ แม่เหนื่อย” และ“ ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ ๆ แม่เหนื่อย”

“ บางทีฉันควรจะบอกว่าเราต้องการการติดตามผลอีกครั้งเพื่อที่ฉันจะได้แต่งตัวให้ดีขึ้นในนัดต่อไป” เธอกล่าวติดตลก

บางทีเธออาจตั้งใจให้ความคิดเห็นนี้เป็นวิธีที่สนุกสนานในการอนุญาตให้ฉันใช้เวลา“ ฉันมีเวลา” แต่มันก็เป็นการยืนยันความไม่มั่นใจของตัวเองเกี่ยวกับการปรากฏตัวหลังคลอดของฉันเท่านั้น

แน่นอนว่าฉันอยู่ห่างไกลจากผู้ปกครองเพียงคนเดียวที่จะได้รับความคิดเห็นและคำวิจารณ์ที่ไม่ได้ร้องขอ

เมื่อฉันพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นเป็นที่ชัดเจนว่าไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามผู้คนรู้สึกสบายใจที่จะพูดกับพ่อแม่ทุกอย่างโดยที่พวกเขาไม่เคยพูดตามปกติ

เมื่อแม่คนหนึ่งชื่ออลิสันกำลังออกจากรถพร้อมกับลูกสี่คนของเธอสองคนเป็นลูกที่ห่างกันเพียง 17 เดือนผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกสบายใจที่ถามเธอว่า“ ทุกอย่างเป็นไปตามแผนหรือไม่”

บล็อกเกอร์ Karissa Whitman เล่าว่าในระหว่างการเดินทางไปนอกบ้านครั้งแรกกับลูกวัย 3 สัปดาห์เพื่อไปซื้อไข่ที่ร้านขายของชำคนแปลกหน้าคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเธอโดยพูดว่า "หึมีวันที่ยากลำบาก ?”

แม่อีกคน Vered DeLeeuw บอกฉันว่าเนื่องจากลูกคนโตของเธอมี hemangioma (การเติบโตของหลอดเลือดที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยซึ่งมักจะจางหายไปเอง) เธอจึงเริ่มใส่หมวกให้ลูกสาวเพื่อปกปิดมันเพื่อหลีกเลี่ยงการมีคนแปลกหน้าหลายคนทำ แสดงความคิดเห็นที่หยาบคายเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือบอกให้เธอ“ ไปดูเลย”

แม้ว่าวันหนึ่งในขณะที่เธอไปซื้อของผู้หญิงคนหนึ่งมาหาลูกน้อยของเธอบอกว่ามันร้อนเกินไปสำหรับทารกที่จะสวมหมวกในบ้านและดึงหมวกออกจากศีรษะของทารกเพื่อเธอ - และทำงานได้แย่มาก ปกปิดความน่ากลัวของเธอเมื่อเธอเห็น hemangioma

น่าเสียดายที่เราไม่สามารถเปลี่ยนวิธีที่คนแปลกหน้าพูดกับเราได้ แต่มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อเตรียมและป้องกันตัวเองจากสิ่งที่เป็นอันตรายที่เราได้ยิน

คาดว่าจะได้ยินอะไรบางอย่าง

ส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ผู้หญิงคนนั้นใน Target โดดเด่นสำหรับฉันมากแม้ในช่วงหลายเดือนต่อมาก็เป็นเพราะเธอเป็นคนแปลกหน้าคนแรกที่เสนอความคิดเห็นที่ไม่พึงปรารถนาของเธอเกี่ยวกับการเลี้ยงดูของฉัน เมื่อเวลาผ่านไปฉันคาดหวังว่าจะได้ข้อคิดเห็นดังนั้นจึงไม่มีผลกับฉันมากนัก

เลือกการต่อสู้ของคุณ

เท่าที่ฉันหวังไว้ว่าฉันจะตอบสนองผู้หญิงคนนั้นใน Target แต่มันก็ไม่คุ้มค่าเลย ฉันจะไม่ได้อะไรจากการพูดอะไรกลับไปและฉันจะไม่เปลี่ยนใจเธอ นอกจากนี้การสร้างฉากอาจทำให้ฉันรู้สึกแย่ลงเท่านั้น

ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีบางครั้งที่ได้รับคำตอบ หากคนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเองหรือการเลี้ยงดูของคุณคือคนที่คุณต้องเจอทุกวันเช่นสะใภ้หรือสมาชิกในครอบครัวนั่นอาจถึงเวลาที่ต้องตอบสนองหรือวางขอบเขตบางอย่าง แต่คนแปลกหน้าคนนั้นในร้าน? มีโอกาสที่คุณจะไม่เห็นมันอีก

ค้นหาระบบสนับสนุนของคุณเอง

คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้เพียงลำพัง ผู้ปกครองบางคนพบว่าการเข้าร่วมกลุ่มการเลี้ยงดูบุตรเป็นประโยชน์ซึ่งพวกเขาสามารถแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขากับคนอื่น ๆ ที่รู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ คนอื่น ๆ ก็โทรหาเพื่อนทุกครั้งที่รู้สึกหนักใจหรือเจ็บปวดจากการวิพากษ์วิจารณ์ของใครบางคน

สำหรับฉันสิ่งที่ช่วยได้คือการค้นหาว่าความคิดเห็นของใครที่ฉันสนใจและฉันไม่สนใจใคร จากนั้นถ้ามีคนพูดอะไรที่ทำให้ฉันสงสัยในตัวเองฉันจะเช็คอินกับคนที่ฉันรู้ว่าฉันไว้ใจได้

จำไว้ว่าคุณรู้จักลูกน้อยของคุณดีที่สุด

ใช่คุณอาจยังใหม่กับการเลี้ยงดูทั้งหมดนี้ แต่เป็นไปได้ว่าคุณได้อ่านบทความหรือหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรและได้สนทนากับแพทย์กุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณและเพื่อนและครอบครัวที่เชื่อถือได้มากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงดูทารก คุณรู้มากกว่าที่คุณคิด - ดังนั้นจงเชื่อมั่นในความรู้นั้น

ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองหลายคนแบ่งปันเรื่องราวกับฉันเกี่ยวกับผู้คนที่เข้ามาใกล้พวกเขาเพื่อวิพากษ์วิจารณ์ว่าทารกของพวกเขาสวมใส่ข้างนอกกี่ชั้นหรือกี่ชั้น สอนพิเศษ ทารกขาดรองเท้าหรือถุงเท้าโดยไม่สนใจว่าทำไมเด็กอาจแต่งตัวแบบนั้น

บางทีเสื้อโค้ทของทารกอาจจะหลุดชั่วคราวเมื่อคุณนำออกจากรถเนื่องจากไม่ปลอดภัยสำหรับทารกที่จะนั่งคาร์ซีทในขณะที่สวมเสื้อโค้ทขนฟู หรือบางทีลูกน้อยของคุณอาจทำถุงเท้าหาย ฉันรู้จักลูกชายของฉัน รัก ถอดถุงเท้าและรองเท้าออกทุกครั้งที่มีโอกาสและเราจะเสียเงินไปมากมายเมื่อเราออกไปข้างนอก

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดเพียงจำไว้ว่าคุณรู้จักลูกและรู้ว่าคุณกำลังทำอะไร อย่าปล่อยให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกแย่เพราะพวกเขาตัดสินคุณและความสามารถในการเลี้ยงดูลูกน้อยของคุณ

Simone M.Scully เป็นแม่และนักข่าวคนใหม่ที่เขียนเกี่ยวกับสุขภาพวิทยาศาสตร์และการเลี้ยงดู ค้นหาเธอได้ที่ simonescully.com หรือบน Facebook และ ทวิตเตอร์.