สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน

เนื้อหา

• การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดอาจเป็นอาการได้
• สาเหตุยังไม่ชัดเจน
• การวินิจฉัยผิดพลาดเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ที่มี PFD
• ที่นั่น เป็น วิธีการรักษาและกายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในนั้น
• ไม่ คุณไม่ได้บ้าที่คิดว่ามีปัญหา
• รีวิวสำหรับ

Zosia Mamet มีข้อความง่ายๆ สำหรับผู้หญิงทุกที่: อาการปวดกระดูกเชิงกรานที่ปวดร้าวไม่ใช่เรื่องปกติ ในการกล่าวปราศรัยการประชุม MAKERS Conference ประจำปี 2560 ในสัปดาห์นี้ เด็กหญิงวัย 29 ปีได้เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ 6 ปีของเธอเพื่อค้นหาสาเหตุของสิ่งที่เธอบอกว่ารู้สึกเหมือนเป็น "โรคทางเดินปัสสาวะที่เลวร้ายที่สุดในโลก" กลับกลายเป็นว่ามันเป็นสิ่งที่แตกต่างออกไปมาก

ทุกข์ทรมานจาก "ความถี่ปัสสาวะผิดปกติ" และความเจ็บปวด "เหลือทน" ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ Mamet กล่าวว่าเธอไปพบแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทุกรายที่เธอสามารถค้นหาคำตอบได้ แต่เมื่อการทดสอบปัสสาวะ MRI และอัลตราซาวนด์กลับมาเป็นปกติ แพทย์ของเธอก็เริ่ม สงสัยข้อร้องเรียนและระดับความเจ็บปวดของเธอ คนหนึ่งวินิจฉัยเธอผิดด้วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และให้ยาปฏิชีวนะแก่เธอ อีกคนบอกว่าเธอ “บ้าไปแล้ว” (นักแสดงร่วมของมาเม็ต เด็กผู้หญิง นักเขียนและโปรดิวเซอร์ Lena Dunham ยังเป็นแกนนำเกี่ยวกับการต่อสู้ด้านสุขภาพของเธอกับ endometriosis)

หลังจากลองทุกอย่างตั้งแต่ยาแก้ปวดไปจนถึงการสะกดจิต Mamet ไปหาหมอหญิงคนแรกของเธอและในที่สุดก็พบคำตอบ - เงื่อนไขที่เธอเปิดเผยว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่น่าตกใจ: ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน (PFD) แล้วอุ้งเชิงกรานของคุณคืออะไร? คำนี้หมายถึงกลุ่มของกล้ามเนื้อ เอ็น เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และเส้นประสาทที่สนับสนุนและช่วยให้อวัยวะในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง สำหรับผู้หญิง อวัยวะที่เป็นปัญหาหมายถึงกระเพาะปัสสาวะ มดลูก ช่องคลอด และไส้ตรง ตามคลีฟแลนด์คลินิกความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานถูกกำหนดให้ไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหล่านั้นเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มี PFD ทำสัญญากับกล้ามเนื้อเหล่านี้แทนที่จะผ่อนคลาย

แม้ว่าในที่สุด Mamet ก็พบคำตอบของเธอ (และการรักษาที่เหมาะสม) หลังจากหลายปีของการไปพบแพทย์ที่น่าผิดหวังและการวินิจฉัยผิดพลาด การดิ้นรนของเธอไม่ใช่เรื่องใหม่ แม้จะขาดความตระหนักเกี่ยวกับโรคนี้ แต่การศึกษาแนะนำว่าผู้หญิงหนึ่งในสามจะประสบกับ PFD ในพวกเขา ตลอดชีวิต แต่โลกสุขภาพของผู้หญิงยังคงเก็บข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้ "ใต้พรม" Robyn Wilhelm นักกายภาพบำบัดที่ทำงานศูนย์กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานในรัฐแอริโซนากล่าว ในที่นี้ วิลเฮล์มจะแชร์เพิ่มเติมว่าจริงๆ แล้ว PFD คืออะไร วินิจฉัยอย่างไร และเราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อจัดการกับมัน

การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดอาจเป็นอาการได้

อาการเริ่มต้นที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดกระดูกเชิงกรานหรือขาหนีบที่อธิบายไม่ได้ ซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นจากการมีเพศสัมพันธ์หรือการถึงจุดสุดยอด” วิลเฮล์มกล่าว แต่ความเจ็บปวดไม่ใช่ตัวบ่งชี้เดียวที่บ่งบอกว่ามีปัญหา เนื่องจากตำแหน่งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สภาพ ยังสามารถทำให้เกิดการทำงานที่ไม่เหมาะสมของกระเพาะปัสสาวะและ / หรือลำไส้ของคุณซึ่งนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะและอุจจาระไม่หยุดยั้งหรือท้องผูกได้ Yikes (PS คุณรู้หรือไม่ว่าการฉี่ในห้องอาบน้ำมีประโยชน์เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานบางอย่างที่น่าแปลกใจ?)

สาเหตุยังไม่ชัดเจน

เมื่อพิจารณาถึงจำนวนผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจคิดว่าแพทย์สามารถจัดการกับสาเหตุของ PFD ได้อย่างแน่นอน คิดอีกครั้ง. โลกวิทยาศาสตร์ยังคงพยายามระบุสาเหตุของความผิดปกติ แม้ว่าความเข้าใจผิดครั้งใหญ่ประการหนึ่งก็คือว่าเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร แต่ก็ไม่ควรเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่จะเสี่ยงต่อการเกิด PFD วิลเฮล์มกล่าว สาเหตุอื่นๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น ได้แก่ การบาดเจ็บที่บาดแผล หรือแม้กระทั่งท่าทางที่ไม่ดี นอกจากนี้ นักกีฬาหญิงมักรายงานอาการที่เกี่ยวข้องกับ PFD เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ แต่ยังไม่ทราบสาเหตุ การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของ PFD ของคุณอาจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลานานและต้องเสียภาษีในการตรวจสอบและทดสอบ แต่ผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานหรือแพทย์ที่มีความรอบรู้ในบริเวณอุ้งเชิงกราน อาจสามารถให้คำตอบที่ชัดเจนกว่านี้ได้ Wilhelm กล่าว . เธอเตือนถึงแม้เส้นทางเหตุและผลก็ยังยากที่จะระบุได้ในบางกรณี

การวินิจฉัยผิดพลาดเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ที่มี PFD

น่าเสียดายที่ Mamet ใช้เวลาหลายปีในการสับเปลี่ยนจากแพทย์ไปหาแพทย์โดยไม่มีคำตอบเป็นการเล่าเรื่องทั่วไป ซึ่งบ่งชี้ว่า Wilhelm เรียกว่า "ขาดความตระหนักและความรู้" ในด้านการแพทย์ทั้งวิธีการวินิจฉัย PFD และสิ่งที่ต้องทำสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมาน จากมัน. “โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงจะเห็นผู้เชี่ยวชาญ 5-6 คน ก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัยอย่างแม่นยำ” เธอกล่าว "ความตระหนักดีขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงห้าปีที่ผ่านมา แต่เรายังมีผู้หญิงจำนวนมากที่ทนทุกข์อยู่เงียบๆ หรือไม่สามารถรับความช่วยเหลือที่ต้องการได้"

ที่นั่น เป็น วิธีการรักษาและกายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในนั้น

การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค PFD ไม่ได้หมายถึงการยอมจำนนต่อความเจ็บปวดตลอดชีวิต แม้ว่ายา (เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ) สามารถใช้จัดการกับความเจ็บปวดได้ แต่การให้ biofeedback ผ่านกายภาพบำบัดเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ตามข้อมูลของคลีฟแลนด์คลินิก เทคนิคที่ไม่ผ่าตัดช่วยให้ผู้ป่วยมากกว่า 75 เปอร์เซ็นต์ได้ลองใช้เทคนิคนี้ดีขึ้น "กายภาพบำบัดที่ดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานจะมีประสิทธิภาพมาก" วิลเฮล์มกล่าว ในขณะที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นจุดสนใจของการรักษานี้ กล้ามเนื้ออื่นๆ ก็มีส่วนทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เช่นกัน ดังนั้นจึงมีอะไรมากกว่าการนอนบนโต๊ะ เทคนิคอื่นๆ ที่วิลเฮล์มใช้กับผู้ป่วยของเธอ ได้แก่ การรักษาด้วยตนเองทั้งภายนอกและภายใน การคลายกล้ามเนื้อ การยืดกล้ามเนื้อ และการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

ไม่ คุณไม่ได้บ้าที่คิดว่ามีปัญหา

“ผู้คนมักละทิ้งอาการที่มักเกิดขึ้นกับ PFD อย่างผิดพลาด เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งเป็นผล 'ปกติ' ของการมีลูกและอายุมากขึ้น” วิลเฮล์มกล่าว "เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ควรมองว่าเป็นเรื่องปกติ" ดังนั้น หากคุณคิดว่าคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงเหล่านี้ ให้ช่วยตัวเองด้วยความทุกข์ทรมานเงียบๆ หลายปี แล้วไปพบแพทย์หรือนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญด้านสถิติ PFD

รีวิวสำหรับ